Вздутие живота при овуляции причины

Вздутие живота при овуляции причины

Каждый месяц в женском организме происходят изменения. На протяжении всего менструального цикла у женщины наблюдается гормональная перестройка.

Вздутие живота при овуляции указывает на беременность или созреание яйцеклетки, которая при выходе из фолликула разрывает его. Весь процесс сопровождается характерными признаками.

Вздутие живота по причине овуляции на разных этапах

Физиологические причины

Возможно, причина возникновения болевого синдрома находится в физиологических факторах. Чем ближе период овуляции, тем больше в организме женщины вырабатывается особого гормона – прогестерона. Он необходим, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла прочно зафиксироваться в матке, путём расслабления мышц органа. В человеческом организме управлением заведует вегетативная система, в результате расслабление фиксируется во всех органах в середине цикла. Кишечный тракт неминуемо поддается влиянию прогестерона, что способствует увеличению количества газов в органе, отсюда отсутствие подолгу дефекации, вздутие и нарушение двигательной активности кишечника.


Вместе со вздутием появляется тошнота, рвотные позывы. Возможно появление симптомов отравления организма токсинами в результате накопления газов. Это происходит вследствие частичного всасывания углекислого газа в кровоток и разнесение по остальным внутренним органам. Поступают жалобы на головную боль, общее недомогание, ощущение слабости. Женщина замечает расстройство сна.

Тест-полоски для определения овуляции

Самым простым способом определения овуляции является использование специальных тест-полосок, которые распознают высокий уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины и сигнализируют о наступлении фертильного периода. Большинство тестов представлены бумажными или пластиковыми полосками, более дорогие варианты оснащены цифровым дисплеем.

Производители советуют не мочиться за 4 часа до тестирования для концентрации достаточного уровня гормона в моче. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться полосками в утренние часы.

При положительном результате (повышение уровня лютеинизирующего гормона) тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная. Обычно овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот промежуток времени является самым благоприятным для зачатия ребенка.

Начало тестирования зависит от продолжительности цикла:


Вздутие живота при овуляции причины

Физиологические причины

Возможно, причина возникновения болевого синдрома находится в физиологических факторах. Чем ближе период овуляции, тем больше в организме женщины вырабатывается особого гормона – прогестерона. Он необходим, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла прочно зафиксироваться в матке, путём расслабления мышц органа. В человеческом организме управлением заведует вегетативная система, в результате расслабление фиксируется во всех органах в середине цикла. Кишечный тракт неминуемо поддается влиянию прогестерона, что способствует увеличению количества газов в органе, отсюда отсутствие подолгу дефекации, вздутие и нарушение двигательной активности кишечника.


Вместе со вздутием появляется тошнота, рвотные позывы. Возможно появление симптомов отравления организма токсинами в результате накопления газов. Это происходит вследствие частичного всасывания углекислого газа в кровоток и разнесение по остальным внутренним органам. Поступают жалобы на головную боль, общее недомогание, ощущение слабости. Женщина замечает расстройство сна.

Тест-полоски для определения овуляции

Самым простым способом определения овуляции является использование специальных тест-полосок, которые распознают высокий уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины и сигнализируют о наступлении фертильного периода. Большинство тестов представлены бумажными или пластиковыми полосками, более дорогие варианты оснащены цифровым дисплеем.

Производители советуют не мочиться за 4 часа до тестирования для концентрации достаточного уровня гормона в моче. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться полосками в утренние часы.

При положительном результате (повышение уровня лютеинизирующего гормона) тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная. Обычно овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот промежуток времени является самым благоприятным для зачатия ребенка.

Начало тестирования зависит от продолжительности цикла:


Вздутие живота при овуляции причины

Особые изменения, регулярно происходящие в женском организме за некоторое время до начала цикла, свидетельствуют о начале овуляции. Одним из симптомов может быть вздутие живота. В чем причина такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

Влияние этапов овуляции на вздутие

От этапов овуляции зависит проявление симптомов. Процесс выхода яйцеклетки делится на три этапа:

  • Подготовка организма к появлению созревшей зиготы.
  • Непосредственно выход из фолликула.
  • Выведение из организма посредством месячных выделений.

Перед процессом

Появление метеоризма в период перед овуляцией возможно из-за нарушения режима приема пиши и продуктов, присутствующих в рационе. Если внимательно отнестись к меню, правильно принимать пищу, болевой синдром отступит, самочувствие улучшится. Стараются включать в рацион пищу, содержащую меньшее количество углеводов, они способны увеличивать газообразование.


Во время процесса

При овуляции появление неприятных симптомов считается нормальным явлением. Это естественная реакция организма на появление готовой и созревшей зиготы. Похожие симптомы возникают при движении яйцеклетки по маточным трубам непосредственно в полость матки.

После процесса

После овуляции возникновение вздутия живота происходит в сопровождении болевого синдрома. Характеризуется ноющим и тянущим ощущением.

Выход зиготы сопровождается многочисленными повреждениями матки. Прохождение указанного периода крайне болезненно, для женщины считается нормой. Врачи стараются не акцентировать на этом внимание, поскольку психологический настрой также важен для состояния здоровья. Переживания и сильная эмоциональная реакция способны развить в кишечнике спазматические явления, которые проходят после восстановления спокойствия.

Большинство женщин научилось отмечать проявление овуляции и контролировать возможность зачатия.

Что можно делать в случае возникновения метеоризма? Если беременность не подтверждается, но боль и вздутие присутствуют, дополнительно появляется отекание мягких тканей внизу живота – это сигнал, что нужно обратиться к врачу и получить консультацию.

Следует пересмотреть рацион. Порой нарушенное питание приносит больше вреда, чем любые болезни. Изменение в меню, соблюдение диеты, щадящая диетическая еда позволят восстановиться желудочно-кишечному тракту и снова нормально функционировать. Следует исключить продукты питания, вызывающие повышенное образование газов. Убрать кислое, жирное, острое, копченое, алкоголь, курение. Газированные напитки относятся к провокаторам метеоризма.


Если вместо газировки выпить отвар ромашки, двигательная активность кишечника значительно улучшится. Средство поможет вывести из организма токсины, обладая мочегонным действием.

Витамин В, магний, калий –только приветствуются организмом. Дефицит мания крайне негативно отзывается на состоянии кишечника. В этот момент в организме задерживаются соли и вода. Живот вздувается, болит. Значительный дефицит магния в крови создаёт стресс. Пополнить запасы магния допустимо с помощью темного шоколада (не менее 70% содержания какао-бобов) либо принимая минеральный комплекс с повышенным содержанием магния.

Болевой синдром, возникающий при овуляции, провоцируется эстрогеном и простагландином. Достаточно исключить из меню алкогольные напитки, кофеин, молоко, продержаться 1 месяц и проследить за самочувствием. Приём Омега-3 позволит снизить количество простагландина в организме и значительно снизить болевые ощущения.

Что нельзя кушать в период болей и вздутия:

  • Любые продукты питания, относящиеся к бобовым. Эта еда считается тяжелой, долго переваривается и остаётся в пищеварительном тракте.
  • На время отказаться от сладкого и мучного.
  • В меню избегать маринованных продуктов, солений, копчёностей.
  • Газировка провоцирует увеличение количества газов в кишечнике, что ещё больше провоцирует метеоризм.
  • Картофельные блюда, свежая капуста.
  • Дрожжевой хлеб и любой продукт, созданный с использованием дрожжей.

Стараться потреблять кисломолочные, нежирные блюда. В любой период менструального цикла физическая нагрузка необходима. Потребуется следить за умеренностью нагрузок и не допускать сильной усталости.

В этот период рекомендуется заниматься спокойными видами спорта: йога, растяжка. Можно плавать в бассейне, это даёт нагрузку на все части тела, одновременно расслабляя его. Кардиотренировки желательно перенести на более подходящий период. В качестве поддерживающих препаратов советуют принимать поливитаминные комплексы с увеличенным содержанием витаминов группы В.

При выполнении рекомендации можно избежать возникновения неприятных ощущений либо значительно снижается интенсивность проявляемых симптомов. Убираются острые боли, тянущие. Возможно, что болевой синдром указывает на возникшие патологии внутренних органов таза.

Желательно посетить гинеколога для получения консультации и проведения диагностики. После получения результатов, если необходимо, назначается лечение.

Фото 100

Сегодня женщина даже без специальных тестов и обращения к врачу может определить нужный день для возможного зачатия, ориентируясь на изменения в своем организме. К таким изменениям относится и вздутие живота в день овуляции.

Откуда берутся газы?


Газообразование – естественный процесс в работе пищеварительной системы, вызванный бактериями на стенках кишечника, способствующих перевариванию пищи. Газы не только могут образовываться в самом кишечнике, но и попадают туда с пищей. Часть скапливающихся газов покидает организм через анальное отверстие или с отрыжкой, часть же остается в пузырях, прикрепленных к стенкам кишечника.

Образование газов – нормальное явление, но иногда их количество выходит за пределы нормы, что провоцирует возникновение метеоризма. Вздутие живота – это один из симптомов, сигнализирующих о наличии отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, вызванных либо обострением хронических заболеваний, либо нарушениями в рационе питания.

Причины возникновения метеоризма:

  1. переизбыток в рационе бобовых, фруктов, сладостей, овощей, богатых крахмалом;
  2. бессистемный прием пищи (еда на бегу, курение во время еды);
  3. развитие заболеваний: дизентерии, сальмонеллеза, ротовирусных инфекций;
  4. начало овуляции.

Справка: Вздутие может возникать у людей с пищевой непереносимостью некоторых продуктов, присутствующих в рационе. Исключив их, с данной проблемой можно расстаться насовсем.


Вздутие живота – явление, сопровождающееся дискомфортом, коликами внизу живота, повышенным газоиспусканием. Возникает ощущение переполненности кишечника, живот увеличивается визуально, наблюдаются частые позывы в туалет, зачастую сопровождающиеся запорами.

схема метеоризма

Сегодня женщина даже без специальных тестов и обращения к врачу может определить нужный день для возможного зачатия, ориентируясь на изменения в своем организме. К таким изменениям относится и вздутие живота в день овуляции.

Откуда берутся газы?


Газообразование – естественный процесс в работе пищеварительной системы, вызванный бактериями на стенках кишечника, способствующих перевариванию пищи. Газы не только могут образовываться в самом кишечнике, но и попадают туда с пищей. Часть скапливающихся газов покидает организм через анальное отверстие или с отрыжкой, часть же остается в пузырях, прикрепленных к стенкам кишечника.

Образование газов – нормальное явление, но иногда их количество выходит за пределы нормы, что провоцирует возникновение метеоризма. Вздутие живота – это один из симптомов, сигнализирующих о наличии отклонений в работе желудочно-кишечного тракта, вызванных либо обострением хронических заболеваний, либо нарушениями в рационе питания.

Причины возникновения метеоризма:

  1. переизбыток в рационе бобовых, фруктов, сладостей, овощей, богатых крахмалом;
  2. бессистемный прием пищи (еда на бегу, курение во время еды);
  3. развитие заболеваний: дизентерии, сальмонеллеза, ротовирусных инфекций;
  4. начало овуляции.

Справка: Вздутие может возникать у людей с пищевой непереносимостью некоторых продуктов, присутствующих в рационе. Исключив их, с данной проблемой можно расстаться насовсем.


Вздутие живота – явление, сопровождающееся дискомфортом, коликами внизу живота, повышенным газоиспусканием. Возникает ощущение переполненности кишечника, живот увеличивается визуально, наблюдаются частые позывы в туалет, зачастую сопровождающиеся запорами.

Вздутие живота при овуляции причины

У женщин вздутие живота очень часто возникает либо в связи с нарушениями в режиме диеты, либо во время овуляции. Именно последнюю причину стоит рассмотреть подробнее.

Основные физиологические признаки овуляции

Овуляция – это краткий период женского цикла, происходящий между фолликулярной и лютеиновой фазами. Характеризуется выходом созревшей яйцеклетки из яичника. Женщина может выявить этот процесс физически, прислушиваясь к изменениям в организме. Клетка продолжает движение по маточной трубе навстречу сперматозоиду.

Фото 101
Основные симптомы овуляции. Как определить день овуляции

Каждая женщина чувствует период овуляции несколько специфично, но есть ряд общих признаков:


  • изменение структуры выделений (обильные, тягучие);
  • усиление полового влечения (примерно за 48 часов);
  • скачок базальной температуры;
  • изменения в шейке матки;
  • боли внизу живота;
  • некоторое вздутие живота при овуляции;
  • увеличение и болезненность груди; повышение уровня гормонов в крови и моче.

Что делать при вздутиях, тяжести, боли

Ощущая твердость, тяжесть или покалывание внизу живота при овуляции, а также до ее начала после, у представительниц прекрасного пола появляется сильное желание избавиться от этого дискомфорта. Если беременность в таком случае точно исключена, устранить проблему возможно следующими способами:

  1. Внести изменения в рацион. Щадящая диета для улучшения состояния здоровья никогда не будет лишней. Благодаря исключению из рациона капусты, копченостей, бобов и соленых продуктов на время овуляции есть шанс не только избавиться от существующих болей, но и даже предотвратить их появление. Кроме того, стоит отказаться от «провокационных» напитков, в числе которых газировка, кофе, алкоголь.
  2. Принимать отвар ромашки. Этот продукт положительно влияет на состояние кишечника и оказывает слабое мочегонное действие.
  3. Регулярно потреблять витамин В, калий и магний. Все эти элементы, как и ромашковый отвар, хорошо сказываются на кишечнике. Более того, они снимают нервозность и раздражительность – состояния, которые женщины испытывают перед менструацией.

Вздутие живота при овуляции причины
Основные симптомы овуляции. Как определить день овуляции

Каждая женщина чувствует период овуляции несколько специфично, но есть ряд общих признаков:


  • изменение структуры выделений (обильные, тягучие);
  • усиление полового влечения (примерно за 48 часов);
  • скачок базальной температуры;
  • изменения в шейке матки;
  • боли внизу живота;
  • некоторое вздутие живота при овуляции;
  • увеличение и болезненность груди; повышение уровня гормонов в крови и моче.

Что делать при вздутиях, тяжести, боли

Ощущая твердость, тяжесть или покалывание внизу живота при овуляции, а также до ее начала после, у представительниц прекрасного пола появляется сильное желание избавиться от этого дискомфорта. Если беременность в таком случае точно исключена, устранить проблему возможно следующими способами:

  1. Внести изменения в рацион. Щадящая диета для улучшения состояния здоровья никогда не будет лишней. Благодаря исключению из рациона капусты, копченостей, бобов и соленых продуктов на время овуляции есть шанс не только избавиться от существующих болей, но и даже предотвратить их появление. Кроме того, стоит отказаться от «провокационных» напитков, в числе которых газировка, кофе, алкоголь.
  2. Принимать отвар ромашки. Этот продукт положительно влияет на состояние кишечника и оказывает слабое мочегонное действие.
  3. Регулярно потреблять витамин В, калий и магний. Все эти элементы, как и ромашковый отвар, хорошо сказываются на кишечнике. Более того, они снимают нервозность и раздражительность – состояния, которые женщины испытывают перед менструацией.

Вздутие живота при овуляции причины

Сегодня женщина даже без специальных тестов и обращения к врачу может определить нужный день для возможного зачатия, ориентируясь на изменения в своем организме. К таким изменениям относится и вздутие живота в день овуляции.

О чем говорит вздутие живота?

Многие женщины в период овуляции отмечают незначительное вздутие в нижней части брюшной полости. Такое состояние зачастую связано с процессом воспроизводства, но может являться и следствием погрешности в диете. Различают три основных состояния: вздутие живота до овуляции, во время и после нее.

Вздутие живота после овуляции

Итак, вздутие живота после овуляции наблюдается наряду с незначительными ноющими, тянущими болями. Это нормальное состояние в данный момент. Боли вызваны разрывом оболочки яичника, при выходе половой клетки.

Вздутие живота во время овуляции

Нередко вздутие живота во время овуляции сопровождается повышенным газообразованием. Это явление также выступает своеобразной реакцией организма на процесс выхода клетки и ее продвижения к матке.


Вздутие живота перед овуляцией

А вот вздутие живота перед овуляцией – явление не типичное и скорее говорит о нарушении в питании (диете), либо употреблении в пищу большого количества углеводов. Лучше пересмотреть свой рацион, чтобы не ощущать дискомфорта.

Итак, признаков, характеризующих день овуляции, достаточно. Ориентируясь на них и наблюдая за своим организмом, женщина без посторонней помощи может контролировать и определять время для начала беременности.

Фото 200

Особые изменения, регулярно происходящие в женском организме за некоторое время до начала цикла, свидетельствуют о начале овуляции. Одним из симптомов может быть вздутие живота. В чем причина такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Обычно небольшое вздутие, которое является физиологической реакцией на выход яйцеклетки или разрыв фолликула не требуют обращения к специалисту. Явление проходит самостоятельно. Но в том случае, если набухание брюшной стенки увеличивается значительно, сопровождается сильной болью, температурой и другими выраженными симптомами, нужно обязательно обратиться за консультацией.

Ежемесячно в организме женщины происходит процесс овуляции. Это естественный процесс, повторяющийся раз в 30 дней. При отсутствии патологий либо прочих нарушений в организме он проходит безболезненно и незаметно. Но иногда возникает вздутие живота во время овуляции.

Созревшая яйцеклетка покидает фолликулу и выходит из яичника для возможности оплодотвориться. Процесс называется овуляцией. Отмечается ряд признаков, сигнализирующих о возможности зачатия.

Может ли при овуляции болеть низ живота и вздутие?

Овуляцией называют кратковременный период цикла женщины, находящийся посередине между стадией созревания фолликула и лютеиновой фазой. При овуляции готовая к оплодотворению клетка покидает яичник и начинает двигаться по маточной трубе. В это время самочувствие женщины значительно изменяется. Многие ощущают следующие симптомы:

  • Меняется характер выделений из влагалища;
  • Усиление либидо (примерно за двое суток до овуляции);
  • Поднятие базальной температуры;
  • Болевые спазмы внизу абдоминальной области, ближе к лобку;
  • Вздутие живота;
  • Уплотнение и увеличение груди, повышение чувствительности грудных сосков;
  • Изменение характера опорожнения кишечника – диарея или запоры.

Многих женщин интересует, почему при овуляции вздутие живота проявляется настолько интенсивно? Зачастую это следствие оогенеза, но также оно может быть следствием неправильного рациона питания. Данный симптом нетипичен для срока перед наступлением овуляции и говорит о том, что в диете женщины появилось слишком большое количество углеводов. А вот это как раз характерный признак наступления овуляции, который характеризуется повышением аппетита и желанием съесть что-нибудь сладкое.

Если вздутие появилось во время выхода созревшей яйцеклетки из яичника, его могут также сопровождать обильные газы, скопившиеся в кишечнике. Так организм реагирует на движение яйцеклетки по репродуктивной системе женщины.

Когда происходит овуляция?

У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза

Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.

Вздутие живота после овуляции: причины

Вздутый живот и болезненные ощущения после овуляции – норма для женского организма. Не стоит беспокоиться, если на фоне прошедшей овуляции внизу живота появляются ноющие или тянущие болевые симптомы. Это следствие разрыва оболочки фолликула при выходе яйцеклетки.

Другие причины вздутия живота после овуляции:

  • Изменения гормонального фона;
  • Дисбаланс пищеварения;
  • Задержка жидкости в организме;
  • ПМС;
  • Заболевания репродуктивной системы.

Перемены гормонального характера обычно объясняются некоторым увеличением матки на фоне возрастания слоя эндометрия. Этому чаще подвержены женщины, не обладающие сильными развитыми мышцами пресса, поэтому они сильнее чувствуют распирание и вздутие в области живота. В описываемый момент матка и придаточные органы снабжаются дополнительным притоком крови, который влияет также на ближайшие органы. Это приводит к сбою в системе пищеварения и застойным явлениям в кишечнике.

Вздутие как признак беременности

Если исключить метеоризм как реакцию на употребление некоторых видов пищи (бобы, капуста, сливы), то чаще всего вздутие после овуляции может быть ранним признаком беременности. Причиной увеличения живота в этом случае становятся такие факторы:

  • повышенная выработка прогестерона вызывает расслабление мышц кишечника и тормозит пищеварение;
  • нагрузка на поджелудочную железу повышается, и она перестает вырабатывать нужное количество ферментов;
  • увеличение матки и ее давление на органы и стенку живота.

Окончательно установить беременность помогает визит к гинекологу, прохождение осмотра и специальных анализов. Посещение терапевта позволит выявить другие причины, вызывающие вздутие живота при овуляции или после нее, а также принять необходимые меры для устранения проблемы.

Что делать?

Для регуляции и нормализации работы кишечно-желудочного тракта во время овуляции и последующей менструации нужно принимать витаминные и минеральные комплексы на основе магния, калия и витамина B.

При умеренном болевом синдроме женщина может принять спазмолитические препараты:

При сильном болевом синдроме возможен прием нестероидных противовоспалительных медикаментов, устраняющих боль и инфламацию:

Если боли во время менструации носят регулярный характер и ухудшают качество жизни женщины, ей может быть показан прием оральных контрацептивов. Данные препараты блокируют овуляцию, что исключает болевой синдром. Перед приемом контрацептивов необходима консультация гинеколога.

Справиться с вздутием и болями в животе при овуляции можно, придерживаясь особого рациона питания. На время из него убираются следующие продукты:

  • Бобовые;
  • Капуста (цветная, белокочанная, брюссельская);
  • Черный хлеб;
  • Газировка;
  • Кондитерские изделия;
  • Соленья и маринады;
  • Острые и копченые продукты;
  • Алкоголь.

Также рекомендована умеренная физическая активность (пилатес, упражнения на растяжку), снимающая гипертонус гладкой мускулатуры и общий стресс.

Народные рецепты

Вздутие живота, как признак овуляции, можно устранить с помощью средств народной медицины. Один из популярных способов – заваривание отвара соцветий ромашки аптечной, которая обладает целым комплексом действий, включая слабительное, успокаивающее и мочегонное. Благодаря ромашке избыточная жидкость, скопившаяся в организме, выводится быстрее, за счет чего состояние женщины облегчается. Подробнее о том, как приготовить ромашковый отвар, можно прочитать здесь. Также неплохо с вздутием живота в период овуляции справляется отвар из семян укропа.

Положительный эффект оказывают травяные сборы и чаи из аптечных трав. Брусничный и клюквенный чай оказывают мощный мочегонный эффект и снимают отеки и воспаления. Мята уменьшит болевые спазмы, способствуя отхождению жидкости из организма. Также можно пить отвары из хвоща, имбиря, крапивы и фенхеля.

Овуляция – сложный физиологический процесс, сопряженный с изменением гормонального фона женщины. Повышенный уровень гормонов в крови сказывается на работе всех внутренних органов.

Особенно остро на овуляцию реагирует желудочно-кишечный тракт, что проявляется в признаках, по которым живот надувается во время, перед и после выхода яйцеклетки из яичника.

Профилактические методы устранения метеоризма

Метеоризм причиняет женщине дискомфорт, особенно если она ведет социально активный образ жизни. Поэтому представительницы прекрасного пола интересуются, как устранить и облегчить признаки вздутия кишечника. Для этого вначале следует обратиться за помощью к специалистам.

Важно! Необходимо исключить заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта и органов малого таза, которые потребуют серьезной медикаментозной терапии.

Если патологические изменения не выявлены, можно прибегнуть к следующим профилактическим мероприятиям:

  • коррекция меню;
  • физические нагрузки.

Особенности рациона

Первый этап на пути к уменьшению метеоризма — правильный рацион питания. В период предполагаемой овуляции лучше исключить продукты, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике. К ним относится такая пища:

  1. бобовые культуры;
  2. свежая или квашеная капуста;
  3. дрожжевые кондитерские изделия;
  4. картофель;
  5. копчености;
  6. маринованные и соленые блюда;
  7. газированные напитки;
  8. чай и кофе в большом количестве;
  9. алкоголь.

В период овуляции лучше употреблять кисломолочные продукты, фруктовые и овощные соки. Мясо и рыбу нужно готовить на пару, избегая острых приправ. С целью уменьшения негативных симптомов нужно дополнительно включать витамины и минеральные комплексы.

Следует отдать предпочтением отварам трав, которые уменьшают вздутие живота. Для этих целей хорошо подойдут: ромашка, фенхель, чабрец, мята. Растительные экстракты не только уменьшают неприятные симптомы, но и благотворно воздействуют на нервную систему — успокаивают, снимают стресс и усталость.

Возможно ли такое и если да, то как часто?

Вздутие живота и повышенное газообразование в период овуляции можно рассматривать как один из признаков разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой и выхода ее в маточную трубу.

Такая физиологическая реакция напрямую связана с резким изменением концентрации прогестерона в крови в середине месячного цикла. Половой гормон подавляет сократительную активность гладкой мускулатуры матки, что служит профилактикой выкидыша при беременности.

Процесс овуляции не зря называют “мини-беременностью” – прогестерон в этот период оказывает такое же действие. Он влияет не только на гладкие мышца матки, но и всю остальную гладкую мускулатуру брюшной полости, в том числе и кишечник. Расслабленный кишечник замедляет перистальтику, препятствуя своевременному удалению газов, вызывая вздутие живота и запоры.

Гинекологи придерживаются мнения, что если живот надулся во время процесса выхода яйцеклетки из яичника и несколько дней после этого, то это нормально, не должно быть поводов для беспокойств. По данным специалистов, подавляющее большинство пациенток не отмечают признаков вздутия при овуляции и не испытывают дискомфорта в эти дни.

Грань симптоматики физиологических процессов репродуктивной системы женщины очень тонка. Симптомы овуляции, беременности и патологических процессов половой системы часто бывают похожи, что затрудняет диагностику.

Симптомами надутого живота при овуляции могут быть:

  • ощущение распирания в животе;
  • кишечные колики;
  • визуальное увеличение талии на пару сантиметров;
  • звуки бурления в животе;
  • запор или диарея;
  • чрезмерное выделение газов наружу;
  • отрыжка или изжога.

Понять, что это не заболевания кишечника и других органов пищеварения, поможет дополнительная симптоматика, которая сопровождает овуляцию:

  • изменение характера влагалищных выделений – увеличивается их количество и вязкость;
  • повышение либидо;
  • незначительное увеличение и болезненность молочных желез;
  • боли внизу живота в проекции яичников;
  • отечность лица и конечностей.

С выходом яйцеклетки из фолликула перечисленные симптомы должны постепенно угаснуть, а состояние – нормализоваться.

Как избежать?

Чтобы во время овуляции не столкнуться с одним из самых неприятных ее симптомов – вздутием живота и повышенным газообразованием, рекомендуется применять следующие профилактические меры:

  1. прием витаминов с содержащимся в составе цитратом магния;
  2. внесение корректив в рацион питания: исключение бобовых, ржаного хлеба, газированных напитков, алкоголя;
  3. увеличение физической активности перед овуляцией;
  4. прием отваров на основе лекарственных трав: мелиссы, календулы, аптечной ромашки.

Справка: Витаминные чаи (клюквенный, брусничный) и настои лекарственных трав помогают не только избавиться от вздутия живота во время овуляции, но и облегчают другие симптомы, а также тонизируют организм и являются профилактикой заболеваний внутренних органов.

Во время овуляции для уменьшения боли возможен прием спазмолитических и противовоспалительных препаратов.

Причины газообразования

Вздутие живота наблюдается не только в день овуляции – симптом может предшествовать ей или наблюдаться после разрыва фолликула. При этом не всегда признак вздутия будет свидетельствовать о норме физиологии.

Перед выходом яйцеклетки

Вздутие живота, предшествующее овуляторному периоду, врачи не связывают с высвобождением яйцеклетки из фолликула. В этой фазе менструального цикла не наблюдается всплеска гормонов, а значит на гладкую мускулатуру матки и кишечника влияние не cказывается.

Надутый живот перед овуляцией может свидетельствовать о нерациональном питании – употреблении большого количества углеводистой пищи или продуктов, вызывающих повышенное газообразование в кишечнике:

Вздутие перед процессом овуляции может сигнализировать и о более серьезных проблемах:

  • воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта;
  • патологии мочеполовой системы;
  • опухолевые образования органов малого таза.

Во время выхода яйцеклетки

Раздувает живот во время выхода яйцеклетки реже, чем после нее, и связано это непосредственно с процессом выхода яйцеклетки в маточную трубу. На этом этапе большое значение имеет конституция тела женщины и уровень развития мышечного корсета в области брюшины. Чем выше масса тела и чем менее развиты мышцы, тем более выраженным будет раздувание живота.

Частично это связано с увеличением матки, которая давит на мышечный корсет брюшины, визуально увеличивая объем талии. При овуляции усиливается кровоток в малому тазу и наблюдается прилив большого количества крови к кишечнику, что проявляется симптомами вздутия.

Вздутый кишечник на этапе окончания овуляторного процесса – наиболее частое побочное действие созревания яйцеклетки. В эти дни концентрация гормонов в крови особенно велика, а значит их действие на внутренние органы более выражено.

На этой почве не только растет матка, но и отмечается увеличение количества жировых отложений в брюшной полости. Дополнительно живот может раздувать скопившаяся в тканях жидкость. Таким образом организм готовится к будущей менструации и делает запасы питательных веществ и воды, которые призваны восполнить кровопотери.

Свою “лепту” вносит и перистальтика кишечника, которая под действием прогестерона замедляется, вызывая скопление газов и распирающие ощущения в животе.

Всегда ли раздувает живот именно в середине цикла

Овуляция не всегда случается в середине менструального цикла. У большинства женщин она происходит между 11-21 ДЦ (период с 7-го по 30-й ДЦ тоже может быть вариантом нормы). Всё зависит от вашей длительности фолликулярной фазы (периода роста фолликула), оканчивающейся всплеском гормонов и выходом ЯК. Соответственно овуляторное вздутие у женщины появляется с 5-го по 28-й ДЦ. Я очень подробно и просто описала женский цикл и овуляцию для планирующих в этой статье.

Важно(!) Есть одно общее правило для всех здоровых женщин: через 14-20 дней после овуляторного вздутия должна начаться менструация (1-2 дня на скачок эстрогена, 1-2 дня – скачок ЛГ, плюс 12-16 дней пока живёт жёлтое тело).

Длительность выработки эстрогена в большинстве случаев составляет один-два дня. После начала роста ЛГ выработка эстрогена начинает спадать и к моменту овуляции обычно уже на минимуме. Однако вздутие пропадает не мгновенно, так как потребуется ещё время для вывода лишней жидкости из тканей и восстановление нормальной работы кишечника. В итоге овуляторное раздувание живота продолжается 1-3 дня, не более.

Когда следует идти к гинекологу

Очень важно следить за своим организмом и любыми изменениями. Нельзя пускать на самотек явные признаки. Лучше лишний раз сходить на прием к гинекологу и опровергнуть свои сомнения.

Сколько дней держатся овуляционные симптомы? Обычно это не более 2. Если болевые ощущения долго не проходят и их сопровождают другие симптомы, то незамедлительно следует пойти на прием к врачу.

Тревожные признаки:

  1. Стоит обратиться к гинекологу, если во время овуляционного периода боли сильные на столько, что женщина падает в обморок.
  2. Головокружение.
  3. Тошнота и рвота.
  4. Понос.
  5. Одышка.
  6. При овуляции не исключено повышение температуры. Обычно это может произойти на несколько часов и потом она сама уходит. При длительном повышении температуры также стоит пойти к специалисту.
  7. Интенсивные кровяные выделения или кровотечение.
  8. Боли во время мочеиспускания.
  9. Мигрень.

Чтобы понять какие симптомы естественны для организма, рекомендуют вести записи. Вполне вероятно, что каждая женщина в силу своей индивидуальной физиологии отмечает различную симптоматику.

Необходимо понаблюдать за поведением своего организма в этот период, отметить и обозначить признаки.

Они и будут естественным течением овуляции, остальные сопутствующие симптомы, которые раньше не замечались могут говорить о серьезном отклонении, спровоцированном какой-либо болезнью.

Как сделать дни овуляции более легкими?

Иногда болевые ощущения внизу могут сильно беспокоить и причинять дискомфорт. Чтобы сделать такие дни менее болезненными, есть некоторые рекомендации специалистов. Советы:

  1. Нужно снять напряженность, по возможности дольше спать и избегать нервных потрясений. Стресс в овуляционный период только усугубит положение и боль будет более интенсивной.
  2. Спорт и физические нагрузки также будут излишними. В этот момент свою активность нужно свести к минимуму. Если сильные болевые ощущения, то можно устроить внеплановый выходной день.
  3. Некоторые могут удивится и даже не придать значение, но жидкость может снизить степень боли внизу живота. Чтобы чувствовать себя более комфортно, нужно пить очищенную воду до и во время овуляции.
  4. Если нет сомнений, что болевые ощущения вызваны овуляционным периодом, то можно приложить грелку к низу живота, где расположены яичники.
  5. При сильной боли не стоит терпеть ее. Достаточно принять анальгетик или спазмолитик. Самые распространенные препараты, которые есть почти в каждом доме: Но-шпа, Кетарол или Нурофен.
  6. Во время овуляции поможет и правильное питание. Следует избегать жареной, соленой, острой, сладкой и жирной пищи. На несколько дней советуют убрать из рациона бобовые, шоколад и кофе.

Они негативно сказывают на нервной системе. Также это причины появления боли живота. По мимо этого могут появится: вздутие и метеоризмы.

Если боли невыносимы можно проконсультироваться у специалистов по приему гормональных контрацептивов. Это противозачаточные таблетки, которые подавляют овуляцию и снимают неприятные симптомы.

В этом случае важно не переусердствовать и контролировать их употребление, так как последствия их приема могут быть серьезными. Особенно это касается молодых девушек, которые в будущем хотят обзавестись потомством.

Источник: AptekaTamara.ru

Признаки

Возможно, определенные признаки различны, потому что любой организм индивидуален. Но врачи смогли выделить общие проявления:

  • Появляются выделения из влагалища слизистой консистенции. При отсутствии инфекции в половых органах выделения продлятся ещё несколько дней, постепенно пропадут.
  • К середине менструального цикла у женщины возрастает влечение к противоположному полу.
  • Способны возникать боли в области яичников. Это связано с наличием в них созревшей яйцеклетки. Боли демонстрируют непостоянный характер, развиваются индивидуально. При овуляции неприятные ощущения исчезают.
  • Изменения, происходящие в гормональном фоне женщины, провоцируют появление других симптомов. Повышается температура тела, грудь становится чувствительной. Менструальный цикл обострят органы чувств, отвечающие за обоняние и вкусовые рецепторы.
  • Возникает повышенное газообразование.Повышенное газообразование

    Особые изменения, регулярно происходящие в женском организме за некоторое время до начала цикла, свидетельствуют о начале овуляции. Одним из симптомов может быть вздутие живота. В чем причина такого явления и как от него избавиться? Давайте разберемся.

    В каких случаях следует обратиться к врачу

    Обычно небольшое вздутие, которое является физиологической реакцией на выход яйцеклетки или разрыв фолликула не требуют обращения к специалисту. Явление проходит самостоятельно. Но в том случае, если набухание брюшной стенки увеличивается значительно, сопровождается сильной болью, температурой и другими выраженными симптомами, нужно обязательно обратиться за консультацией.

    Ежемесячно в организме женщины происходит процесс овуляции. Это естественный процесс, повторяющийся раз в 30 дней. При отсутствии патологий либо прочих нарушений в организме он проходит безболезненно и незаметно. Но иногда возникает вздутие живота во время овуляции.

    Созревшая яйцеклетка покидает фолликулу и выходит из яичника для возможности оплодотвориться. Процесс называется овуляцией. Отмечается ряд признаков, сигнализирующих о возможности зачатия.

    Может ли при овуляции болеть низ живота и вздутие?

    Овуляцией называют кратковременный период цикла женщины, находящийся посередине между стадией созревания фолликула и лютеиновой фазой. При овуляции готовая к оплодотворению клетка покидает яичник и начинает двигаться по маточной трубе. В это время самочувствие женщины значительно изменяется. Многие ощущают следующие симптомы:

    • Меняется характер выделений из влагалища;
    • Усиление либидо (примерно за двое суток до овуляции);
    • Поднятие базальной температуры;
    • Болевые спазмы внизу абдоминальной области, ближе к лобку;
    • Вздутие живота;
    • Уплотнение и увеличение груди, повышение чувствительности грудных сосков;
    • Изменение характера опорожнения кишечника – диарея или запоры.

    Многих женщин интересует, почему при овуляции вздутие живота проявляется настолько интенсивно? Зачастую это следствие оогенеза, но также оно может быть следствием неправильного рациона питания. Данный симптом нетипичен для срока перед наступлением овуляции и говорит о том, что в диете женщины появилось слишком большое количество углеводов. А вот это как раз характерный признак наступления овуляции, который характеризуется повышением аппетита и желанием съесть что-нибудь сладкое.

    Если вздутие появилось во время выхода созревшей яйцеклетки из яичника, его могут также сопровождать обильные газы, скопившиеся в кишечнике. Так организм реагирует на движение яйцеклетки по репродуктивной системе женщины.

    Когда происходит овуляция?

    У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

    Фолликулярная фаза

    Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.

    Вздутие живота после овуляции: причины

    Вздутый живот и болезненные ощущения после овуляции – норма для женского организма. Не стоит беспокоиться, если на фоне прошедшей овуляции внизу живота появляются ноющие или тянущие болевые симптомы. Это следствие разрыва оболочки фолликула при выходе яйцеклетки.

    Другие причины вздутия живота после овуляции:

    • Изменения гормонального фона;
    • Дисбаланс пищеварения;
    • Задержка жидкости в организме;
    • ПМС;
    • Заболевания репродуктивной системы.

    Перемены гормонального характера обычно объясняются некоторым увеличением матки на фоне возрастания слоя эндометрия. Этому чаще подвержены женщины, не обладающие сильными развитыми мышцами пресса, поэтому они сильнее чувствуют распирание и вздутие в области живота. В описываемый момент матка и придаточные органы снабжаются дополнительным притоком крови, который влияет также на ближайшие органы. Это приводит к сбою в системе пищеварения и застойным явлениям в кишечнике.

    Вздутие как признак беременности

    Если исключить метеоризм как реакцию на употребление некоторых видов пищи (бобы, капуста, сливы), то чаще всего вздутие после овуляции может быть ранним признаком беременности. Причиной увеличения живота в этом случае становятся такие факторы:

    • повышенная выработка прогестерона вызывает расслабление мышц кишечника и тормозит пищеварение;
    • нагрузка на поджелудочную железу повышается, и она перестает вырабатывать нужное количество ферментов;
    • увеличение матки и ее давление на органы и стенку живота.

    Окончательно установить беременность помогает визит к гинекологу, прохождение осмотра и специальных анализов. Посещение терапевта позволит выявить другие причины, вызывающие вздутие живота при овуляции или после нее, а также принять необходимые меры для устранения проблемы.

    Что делать?

    Для регуляции и нормализации работы кишечно-желудочного тракта во время овуляции и последующей менструации нужно принимать витаминные и минеральные комплексы на основе магния, калия и витамина B.

    При умеренном болевом синдроме женщина может принять спазмолитические препараты:

    При сильном болевом синдроме возможен прием нестероидных противовоспалительных медикаментов, устраняющих боль и инфламацию:

    Если боли во время менструации носят регулярный характер и ухудшают качество жизни женщины, ей может быть показан прием оральных контрацептивов. Данные препараты блокируют овуляцию, что исключает болевой синдром. Перед приемом контрацептивов необходима консультация гинеколога.

    Справиться с вздутием и болями в животе при овуляции можно, придерживаясь особого рациона питания. На время из него убираются следующие продукты:

    • Бобовые;
    • Капуста (цветная, белокочанная, брюссельская);
    • Черный хлеб;
    • Газировка;
    • Кондитерские изделия;
    • Соленья и маринады;
    • Острые и копченые продукты;
    • Алкоголь.

    Также рекомендована умеренная физическая активность (пилатес, упражнения на растяжку), снимающая гипертонус гладкой мускулатуры и общий стресс.

    Народные рецепты

    Вздутие живота, как признак овуляции, можно устранить с помощью средств народной медицины. Один из популярных способов – заваривание отвара соцветий ромашки аптечной, которая обладает целым комплексом действий, включая слабительное, успокаивающее и мочегонное. Благодаря ромашке избыточная жидкость, скопившаяся в организме, выводится быстрее, за счет чего состояние женщины облегчается. Подробнее о том, как приготовить ромашковый отвар, можно прочитать здесь. Также неплохо с вздутием живота в период овуляции справляется отвар из семян укропа.

    Положительный эффект оказывают травяные сборы и чаи из аптечных трав. Брусничный и клюквенный чай оказывают мощный мочегонный эффект и снимают отеки и воспаления. Мята уменьшит болевые спазмы, способствуя отхождению жидкости из организма. Также можно пить отвары из хвоща, имбиря, крапивы и фенхеля.

    Овуляция – сложный физиологический процесс, сопряженный с изменением гормонального фона женщины. Повышенный уровень гормонов в крови сказывается на работе всех внутренних органов.

    Особенно остро на овуляцию реагирует желудочно-кишечный тракт, что проявляется в признаках, по которым живот надувается во время, перед и после выхода яйцеклетки из яичника.

    Профилактические методы устранения метеоризма

    Метеоризм причиняет женщине дискомфорт, особенно если она ведет социально активный образ жизни. Поэтому представительницы прекрасного пола интересуются, как устранить и облегчить признаки вздутия кишечника. Для этого вначале следует обратиться за помощью к специалистам.

    Важно! Необходимо исключить заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта и органов малого таза, которые потребуют серьезной медикаментозной терапии.

    Если патологические изменения не выявлены, можно прибегнуть к следующим профилактическим мероприятиям:

    • коррекция меню;
    • физические нагрузки.

    Особенности рациона

    Первый этап на пути к уменьшению метеоризма — правильный рацион питания. В период предполагаемой овуляции лучше исключить продукты, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике. К ним относится такая пища:

    1. бобовые культуры;
    2. свежая или квашеная капуста;
    3. дрожжевые кондитерские изделия;
    4. картофель;
    5. копчености;
    6. маринованные и соленые блюда;
    7. газированные напитки;
    8. чай и кофе в большом количестве;
    9. алкоголь.

    В период овуляции лучше употреблять кисломолочные продукты, фруктовые и овощные соки. Мясо и рыбу нужно готовить на пару, избегая острых приправ. С целью уменьшения негативных симптомов нужно дополнительно включать витамины и минеральные комплексы.

    Следует отдать предпочтением отварам трав, которые уменьшают вздутие живота. Для этих целей хорошо подойдут: ромашка, фенхель, чабрец, мята. Растительные экстракты не только уменьшают неприятные симптомы, но и благотворно воздействуют на нервную систему — успокаивают, снимают стресс и усталость.

    Возможно ли такое и если да, то как часто?

    Вздутие живота и повышенное газообразование в период овуляции можно рассматривать как один из признаков разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой и выхода ее в маточную трубу.

    Такая физиологическая реакция напрямую связана с резким изменением концентрации прогестерона в крови в середине месячного цикла. Половой гормон подавляет сократительную активность гладкой мускулатуры матки, что служит профилактикой выкидыша при беременности.

    Процесс овуляции не зря называют “мини-беременностью” – прогестерон в этот период оказывает такое же действие. Он влияет не только на гладкие мышца матки, но и всю остальную гладкую мускулатуру брюшной полости, в том числе и кишечник. Расслабленный кишечник замедляет перистальтику, препятствуя своевременному удалению газов, вызывая вздутие живота и запоры.

    Гинекологи придерживаются мнения, что если живот надулся во время процесса выхода яйцеклетки из яичника и несколько дней после этого, то это нормально, не должно быть поводов для беспокойств. По данным специалистов, подавляющее большинство пациенток не отмечают признаков вздутия при овуляции и не испытывают дискомфорта в эти дни.

    Грань симптоматики физиологических процессов репродуктивной системы женщины очень тонка. Симптомы овуляции, беременности и патологических процессов половой системы часто бывают похожи, что затрудняет диагностику.

    Симптомами надутого живота при овуляции могут быть:

    • ощущение распирания в животе;
    • кишечные колики;
    • визуальное увеличение талии на пару сантиметров;
    • звуки бурления в животе;
    • запор или диарея;
    • чрезмерное выделение газов наружу;
    • отрыжка или изжога.

    Понять, что это не заболевания кишечника и других органов пищеварения, поможет дополнительная симптоматика, которая сопровождает овуляцию:

    • изменение характера влагалищных выделений – увеличивается их количество и вязкость;
    • повышение либидо;
    • незначительное увеличение и болезненность молочных желез;
    • боли внизу живота в проекции яичников;
    • отечность лица и конечностей.

    С выходом яйцеклетки из фолликула перечисленные симптомы должны постепенно угаснуть, а состояние – нормализоваться.

    Как избежать?

    Чтобы во время овуляции не столкнуться с одним из самых неприятных ее симптомов – вздутием живота и повышенным газообразованием, рекомендуется применять следующие профилактические меры:

    1. прием витаминов с содержащимся в составе цитратом магния;
    2. внесение корректив в рацион питания: исключение бобовых, ржаного хлеба, газированных напитков, алкоголя;
    3. увеличение физической активности перед овуляцией;
    4. прием отваров на основе лекарственных трав: мелиссы, календулы, аптечной ромашки.

    Справка: Витаминные чаи (клюквенный, брусничный) и настои лекарственных трав помогают не только избавиться от вздутия живота во время овуляции, но и облегчают другие симптомы, а также тонизируют организм и являются профилактикой заболеваний внутренних органов.

    Во время овуляции для уменьшения боли возможен прием спазмолитических и противовоспалительных препаратов.

    Причины газообразования

    Вздутие живота наблюдается не только в день овуляции – симптом может предшествовать ей или наблюдаться после разрыва фолликула. При этом не всегда признак вздутия будет свидетельствовать о норме физиологии.

    Перед выходом яйцеклетки

    Вздутие живота, предшествующее овуляторному периоду, врачи не связывают с высвобождением яйцеклетки из фолликула. В этой фазе менструального цикла не наблюдается всплеска гормонов, а значит на гладкую мускулатуру матки и кишечника влияние не cказывается.

    Надутый живот перед овуляцией может свидетельствовать о нерациональном питании – употреблении большого количества углеводистой пищи или продуктов, вызывающих повышенное газообразование в кишечнике:

    Вздутие перед процессом овуляции может сигнализировать и о более серьезных проблемах:

    • воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта;
    • патологии мочеполовой системы;
    • опухолевые образования органов малого таза.

    Во время выхода яйцеклетки

    Раздувает живот во время выхода яйцеклетки реже, чем после нее, и связано это непосредственно с процессом выхода яйцеклетки в маточную трубу. На этом этапе большое значение имеет конституция тела женщины и уровень развития мышечного корсета в области брюшины. Чем выше масса тела и чем менее развиты мышцы, тем более выраженным будет раздувание живота.

    Частично это связано с увеличением матки, которая давит на мышечный корсет брюшины, визуально увеличивая объем талии. При овуляции усиливается кровоток в малому тазу и наблюдается прилив большого количества крови к кишечнику, что проявляется симптомами вздутия.

    Вздутый кишечник на этапе окончания овуляторного процесса – наиболее частое побочное действие созревания яйцеклетки. В эти дни концентрация гормонов в крови особенно велика, а значит их действие на внутренние органы более выражено.

    На этой почве не только растет матка, но и отмечается увеличение количества жировых отложений в брюшной полости. Дополнительно живот может раздувать скопившаяся в тканях жидкость. Таким образом организм готовится к будущей менструации и делает запасы питательных веществ и воды, которые призваны восполнить кровопотери.

    Свою “лепту” вносит и перистальтика кишечника, которая под действием прогестерона замедляется, вызывая скопление газов и распирающие ощущения в животе.

    Всегда ли раздувает живот именно в середине цикла

    Овуляция не всегда случается в середине менструального цикла. У большинства женщин она происходит между 11-21 ДЦ (период с 7-го по 30-й ДЦ тоже может быть вариантом нормы). Всё зависит от вашей длительности фолликулярной фазы (периода роста фолликула), оканчивающейся всплеском гормонов и выходом ЯК. Соответственно овуляторное вздутие у женщины появляется с 5-го по 28-й ДЦ. Я очень подробно и просто описала женский цикл и овуляцию для планирующих в этой статье.

    Важно(!) Есть одно общее правило для всех здоровых женщин: через 14-20 дней после овуляторного вздутия должна начаться менструация (1-2 дня на скачок эстрогена, 1-2 дня – скачок ЛГ, плюс 12-16 дней пока живёт жёлтое тело).

    Длительность выработки эстрогена в большинстве случаев составляет один-два дня. После начала роста ЛГ выработка эстрогена начинает спадать и к моменту овуляции обычно уже на минимуме. Однако вздутие пропадает не мгновенно, так как потребуется ещё время для вывода лишней жидкости из тканей и восстановление нормальной работы кишечника. В итоге овуляторное раздувание живота продолжается 1-3 дня, не более.

    Когда следует идти к гинекологу

    Очень важно следить за своим организмом и любыми изменениями. Нельзя пускать на самотек явные признаки. Лучше лишний раз сходить на прием к гинекологу и опровергнуть свои сомнения.

    Сколько дней держатся овуляционные симптомы? Обычно это не более 2. Если болевые ощущения долго не проходят и их сопровождают другие симптомы, то незамедлительно следует пойти на прием к врачу.

    Тревожные признаки:

    1. Стоит обратиться к гинекологу, если во время овуляционного периода боли сильные на столько, что женщина падает в обморок.
    2. Головокружение.
    3. Тошнота и рвота.
    4. Понос.
    5. Одышка.
    6. При овуляции не исключено повышение температуры. Обычно это может произойти на несколько часов и потом она сама уходит. При длительном повышении температуры также стоит пойти к специалисту.
    7. Интенсивные кровяные выделения или кровотечение.
    8. Боли во время мочеиспускания.
    9. Мигрень.

    Чтобы понять какие симптомы естественны для организма, рекомендуют вести записи. Вполне вероятно, что каждая женщина в силу своей индивидуальной физиологии отмечает различную симптоматику.

    Необходимо понаблюдать за поведением своего организма в этот период, отметить и обозначить признаки.

    Они и будут естественным течением овуляции, остальные сопутствующие симптомы, которые раньше не замечались могут говорить о серьезном отклонении, спровоцированном какой-либо болезнью.

    Как сделать дни овуляции более легкими?

    Иногда болевые ощущения внизу могут сильно беспокоить и причинять дискомфорт. Чтобы сделать такие дни менее болезненными, есть некоторые рекомендации специалистов. Советы:

    1. Нужно снять напряженность, по возможности дольше спать и избегать нервных потрясений. Стресс в овуляционный период только усугубит положение и боль будет более интенсивной.
    2. Спорт и физические нагрузки также будут излишними. В этот момент свою активность нужно свести к минимуму. Если сильные болевые ощущения, то можно устроить внеплановый выходной день.
    3. Некоторые могут удивится и даже не придать значение, но жидкость может снизить степень боли внизу живота. Чтобы чувствовать себя более комфортно, нужно пить очищенную воду до и во время овуляции.
    4. Если нет сомнений, что болевые ощущения вызваны овуляционным периодом, то можно приложить грелку к низу живота, где расположены яичники.
    5. При сильной боли не стоит терпеть ее. Достаточно принять анальгетик или спазмолитик. Самые распространенные препараты, которые есть почти в каждом доме: Но-шпа, Кетарол или Нурофен.
    6. Во время овуляции поможет и правильное питание. Следует избегать жареной, соленой, острой, сладкой и жирной пищи. На несколько дней советуют убрать из рациона бобовые, шоколад и кофе.

    Они негативно сказывают на нервной системе. Также это причины появления боли живота. По мимо этого могут появится: вздутие и метеоризмы.

    Если боли невыносимы можно проконсультироваться у специалистов по приему гормональных контрацептивов. Это противозачаточные таблетки, которые подавляют овуляцию и снимают неприятные симптомы.

    В этом случае важно не переусердствовать и контролировать их употребление, так как последствия их приема могут быть серьезными. Особенно это касается молодых девушек, которые в будущем хотят обзавестись потомством.

    Источник: AptekaTamara.ru

    Признаки

    Возможно, определенные признаки различны, потому что любой организм индивидуален. Но врачи смогли выделить общие проявления:

    • Появляются выделения из влагалища слизистой консистенции. При отсутствии инфекции в половых органах выделения продлятся ещё несколько дней, постепенно пропадут.
    • К середине менструального цикла у женщины возрастает влечение к противоположному полу.
    • Способны возникать боли в области яичников. Это связано с наличием в них созревшей яйцеклетки. Боли демонстрируют непостоянный характер, развиваются индивидуально. При овуляции неприятные ощущения исчезают.
    • Изменения, происходящие в гормональном фоне женщины, провоцируют появление других симптомов. Повышается температура тела, грудь становится чувствительной. Менструальный цикл обострят органы чувств, отвечающие за обоняние и вкусовые рецепторы.
    • Возникает повышенное газообразование.Вздутие живота при овуляции причиныНеобязательно, что указанный признак проявляется у любой представительницы прекрасного пола. Каждый организм по-своему реагирует на созревание и выход яйцеклетки.

    Часто наблюдается вздутие живота в период овуляции. Называют определенные причины, влияющие на возникновение симптомов:

    • Строение женского тела, его особенность и индивидуальность.
    • Мышцы матки, находясь в напряжении, могут спровоцировать болевой синдром.
    • Мышцы живота и пресса. Если женщина постоянно тренирует пресс, боли появляются редко.

    Метеоризм возникает, если нет патологий, по двум причинам: беременность либо овуляция. Если беременность не подтвердилась, а боли продолжают беспокоить, значит, речь идет об овуляции и приближении месячных. Все-таки разрывание фолликула считается травмой, причиняющей неприятное ощущение. Когда появляется симптом, стоит обратиться к гинекологу и проконсультироваться.

    Тест положительный

    Если в отведенный срок месячные не появились, стоит провериться на наличие беременности. Если подозрения подтверждаются, можно не переживать из-за отсутствия выделений и готовиться к родам.

    Другое дело, если боли продолжают беспокоить. Их основная локализация в нижней части живота. Потребуется обратиться в больницу и пройти диагностику. Подозревается внематочная беременность или угроза выкидыша.

    Физиологические причины

    Возможно, причина возникновения болевого синдрома находится в физиологических факторах. Чем ближе период овуляции, тем больше в организме женщины вырабатывается особого гормона – прогестерона. Он необходим, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла прочно зафиксироваться в матке, путём расслабления мышц органа. В человеческом организме управлением заведует вегетативная система, в результате расслабление фиксируется во всех органах в середине цикла. Кишечный тракт неминуемо поддается влиянию прогестерона, что способствует увеличению количества газов в органе, отсюда отсутствие подолгу дефекации, вздутие и нарушение двигательной активности кишечника.

    Вместе со вздутием появляется тошнота, рвотные позывы. Возможно появление симптомов отравления организма токсинами в результате накопления газов. Это происходит вследствие частичного всасывания углекислого газа в кровоток и разнесение по остальным внутренним органам. Поступают жалобы на головную боль, общее недомогание, ощущение слабости. Женщина замечает расстройство сна.

    Женская бессонница

    Влияние этапов овуляции на вздутие

    От этапов овуляции зависит проявление симптомов. Процесс выхода яйцеклетки делится на три этапа:

    • Подготовка организма к появлению созревшей зиготы.
    • Непосредственно выход из фолликула.
    • Выведение из организма посредством месячных выделений.

    Перед процессом

    Появление метеоризма в период перед овуляцией возможно из-за нарушения режима приема пиши и продуктов, присутствующих в рационе. Если внимательно отнестись к меню, правильно принимать пищу, болевой синдром отступит, самочувствие улучшится. Стараются включать в рацион пищу, содержащую меньшее количество углеводов, они способны увеличивать газообразование.

    Во время процесса

    При овуляции появление неприятных симптомов считается нормальным явлением. Это естественная реакция организма на появление готовой и созревшей зиготы. Похожие симптомы возникают при движении яйцеклетки по маточным трубам непосредственно в полость матки.

    После процесса

    После овуляции возникновение вздутия живота происходит в сопровождении болевого синдрома. Характеризуется ноющим и тянущим ощущением.

    Выход зиготы сопровождается многочисленными повреждениями матки. Прохождение указанного периода крайне болезненно, для женщины считается нормой. Врачи стараются не акцентировать на этом внимание, поскольку психологический настрой также важен для состояния здоровья. Переживания и сильная эмоциональная реакция способны развить в кишечнике спазматические явления, которые проходят после восстановления спокойствия.

    Большинство женщин научилось отмечать проявление овуляции и контролировать возможность зачатия.

    Помощь

    Что можно делать в случае возникновения метеоризма? Если беременность не подтверждается, но боль и вздутие присутствуют, дополнительно появляется отекание мягких тканей внизу живота – это сигнал, что нужно обратиться к врачу и получить консультацию.

    Следует пересмотреть рацион. Порой нарушенное питание приносит больше вреда, чем любые болезни. Изменение в меню, соблюдение диеты, щадящая диетическая еда позволят восстановиться желудочно-кишечному тракту и снова нормально функционировать. Следует исключить продукты питания, вызывающие повышенное образование газов. Убрать кислое, жирное, острое, копченое, алкоголь, курение. Газированные напитки относятся к провокаторам метеоризма.

    Если вместо газировки выпить отвар ромашки, двигательная активность кишечника значительно улучшится. Средство поможет вывести из организма токсины, обладая мочегонным действием.

    Полезные витаминыВитамин В, магний, калий –только приветствуются организмом. Дефицит мания крайне негативно отзывается на состоянии кишечника. В этот момент в организме задерживаются соли и вода. Живот вздувается, болит. Значительный дефицит магния в крови создаёт стресс. Пополнить запасы магния допустимо с помощью темного шоколада (не менее 70% содержания какао-бобов) либо принимая минеральный комплекс с повышенным содержанием магния.

    Болевой синдром, возникающий при овуляции, провоцируется эстрогеном и простагландином. Достаточно исключить из меню алкогольные напитки, кофеин, молоко, продержаться 1 месяц и проследить за самочувствием. Приём Омега-3 позволит снизить количество простагландина в организме и значительно снизить болевые ощущения.

    Что нельзя кушать в период болей и вздутия:

    • Любые продукты питания, относящиеся к бобовым. Эта еда считается тяжелой, долго переваривается и остаётся в пищеварительном тракте.
    • На время отказаться от сладкого и мучного.
    • В меню избегать маринованных продуктов, солений, копчёностей.
    • Газировка провоцирует увеличение количества газов в кишечнике, что ещё больше провоцирует метеоризм.
    • Картофельные блюда, свежая капуста.
    • Дрожжевой хлеб и любой продукт, созданный с использованием дрожжей.

    Стараться потреблять кисломолочные, нежирные блюда. В любой период менструального цикла физическая нагрузка необходима. Потребуется следить за умеренностью нагрузок и не допускать сильной усталости.

    В этот период рекомендуется заниматься спокойными видами спорта: йога, растяжка. Можно плавать в бассейне, это даёт нагрузку на все части тела, одновременно расслабляя его. Кардиотренировки желательно перенести на более подходящий период. В качестве поддерживающих препаратов советуют принимать поливитаминные комплексы с увеличенным содержанием витаминов группы В.

    При выполнении рекомендации можно избежать возникновения неприятных ощущений либо значительно снижается интенсивность проявляемых симптомов. Убираются острые боли, тянущие. Возможно, что болевой синдром указывает на возникшие патологии внутренних органов таза.

    Желательно посетить гинеколога для получения консультации и проведения диагностики. После получения результатов, если необходимо, назначается лечение.

    Источник: GastroTract.ru

    Что такое процесс вздутия живота

    При достижении детородного возраста дамы вынуждены переживать овуляцию – ежемесячный процесс, в течение которого возможно зачатие. Если же оплодотворить яйцеклетку не удается, начинаются «женские дни».

    Овуляцию нередко называют экватором менструации. Объясняется это тем, что она является физиологическим процессом, происходящим исключительно в дамском организме. Именно благодаря ей происходит зачатие, вынашивание и рождение ребенка.

    Длительность и особенности протекания овуляции различны. Из-за этого каждая женщина по-своему ощущает ее.

    Вздутие живота, как правило, обнаруживается только после процесса овуляции.

    Если же это явление замечается до или во время нее, появляется необходимость в прохождении профилактического осмотра. Важно отметить, что вздутие иногда выступает нормальной реакцией организма, но в некоторых случаях оно сигнализирует о развивающейся патологии.

    Как определить

    Многие женщины уверены в том, что распознать вздутие возможно по тому, что при овуляции ноет живот. На самом деле это не совсем верно, потому как гормональные изменения характеризуются яркой симптоматикой. Помимо ноющих ощущений выявить вздутие возможно по таким признакам:

    • увеличение живота в размерах;
    • потеря аппетита;
    • частые головокружения и головные боли;
    • твердость живота;
    • урчание, отрыжка;
    • покалывающие и схваткообразные ощущения в желудке;
    • тяжесть и ощущение распирания в животе.

    Факторы и причины вздутия живота

    Каждой даме интересно узнать о факторах, влияющих на изменения в брюшной области, и причинах вздутия живота при овуляции, до или после этого процесса. К первым относятся:

    • эластичность или упругость маточных мышц;
    • индивидуальные особенности дамского организма;
    • состояние мышечного корсета в целом.

    Как правило, вздутие появляется у женщин регулярно и довольно быстро проходит. Но бывает и так, что этот процесс некоторое время отсутствует, после чего возникает с еще более сильными болями. В этом случае обязательно стоит посетить гинеколога, чтобы избежать ухудшения состояния.

    Что касается причин проблем с животом, в их число входят:

    • предменструальный симптом;
    • заболевания, связанные с гинекологией;
    • чрезмерный объем жидкости в женском организме.

    Также стоит отметить, что вздутие за несколько дней или даже недель до наступления овуляции говорит об изменениях в организме. Это может быть:

    • развитие патологий;
    • нарушение привычного рациона питания;
    • гормональный дисбаланс.

    Вздутие живота на разных этапах цикла

    Когда происходит процесс созревания фолликула, дамы ощущают повышенное газообразование. В этом случае никаких причин для беспокойства нет, так как данный процесс является естественным и длится не более трех суток. Что касается вздутия, оно нередко является следствием повреждения фолликула, а также выхода оплодотворенной клетки.

    Медики различают всего 3 этапа, через которые проходят представительницы слабого пола: до, в период и после овуляции. На каждом из них ощущения различаются, поэтому все эти периоды стоит рассмотреть отдельно.

    Перед овуляцией

    Вздутие живота перед овуляцией способно начаться по причине нарушений в функционировании пищеварительной системы. Они же, в свою очередь, происходят из-за неправильного питания. Решить проблему возможно одним лишь изменением повседневного рациона – в него обязательно стоит добавить продукты питания, в которых содержится минимальное количество углеводов (эти элементы вызывают повышенное газообразование).

    Во время овуляции

    Говоря о вздутии живота во время овуляции — оно считается вполне естественным явлением. Суть проблемы состоит в том, что организм таким образом выражает свою реакцию на перемещение женской клетки внутри. Также стоит отметить, что такие же ощущения наблюдаются и в случае транспортировки оплодотворенной яйцеклетки к матке.

    После овуляции

    Когда живот вздувается после овуляции, женщину мучают ноющие и тянущие боли. Объяснение этого явления простое – когда выходит яйцеклетка, страдает оболочка яичника, из-за чего дама ощущает боли. Вздутие по окончании овуляции – не удивительный и даже ожидаемый процесс, поэтому паниковать опасаться его не стоит. К тому же, длительность этих изменений не превышает 2-3 дней.

    Что делать при вздутиях, тяжести, боли

    Ощущая твердость, тяжесть или покалывание внизу живота при овуляции, а также до ее начала после, у представительниц прекрасного пола появляется сильное желание избавиться от этого дискомфорта. Если беременность в таком случае точно исключена, устранить проблему возможно следующими способами:

    1. Внести изменения в рацион. Щадящая диета для улучшения состояния здоровья никогда не будет лишней. Благодаря исключению из рациона капусты, копченостей, бобов и соленых продуктов на время овуляции есть шанс не только избавиться от существующих болей, но и даже предотвратить их появление. Кроме того, стоит отказаться от «провокационных» напитков, в числе которых газировка, кофе, алкоголь.
    2. Принимать отвар ромашки. Этот продукт положительно влияет на состояние кишечника и оказывает слабое мочегонное действие.
    3. Регулярно потреблять витамин В, калий и магний. Все эти элементы, как и ромашковый отвар, хорошо сказываются на кишечнике. Более того, они снимают нервозность и раздражительность – состояния, которые женщины испытывают перед менструацией.

    Источник: InfoDeti.com

    Основные физиологические признаки овуляции

    Овуляция – это краткий период женского цикла, происходящий между фолликулярной и лютеиновой фазами. Характеризуется выходом созревшей яйцеклетки из яичника. Женщина может выявить этот процесс физически, прислушиваясь к изменениям в организме. Клетка продолжает движение по маточной трубе навстречу сперматозоиду.

    Основные симптомы овуляции. Как определить день овуляции
    Основные симптомы овуляции. Как определить день овуляции

    Каждая женщина чувствует период овуляции несколько специфично, но есть ряд общих признаков:

    • изменение структуры выделений (обильные, тягучие);
    • усиление полового влечения (примерно за 48 часов);
    • скачок базальной температуры;
    • изменения в шейке матки;
    • боли внизу живота;
    • некоторое вздутие живота при овуляции;
    • увеличение и болезненность груди; повышение уровня гормонов в крови и моче.

    О чем говорит вздутие живота?

    Многие женщины в период овуляции отмечают незначительное вздутие в нижней части брюшной полости. Такое состояние зачастую связано с процессом воспроизводства, но может являться и следствием погрешности в диете. Различают три основных состояния: вздутие живота до овуляции, во время и после нее.

    Почему при овуляции вздувается живот
    Почему при овуляции вздувается живот

    Вздутие живота после овуляции

    Итак, вздутие живота после овуляции наблюдается наряду с незначительными ноющими, тянущими болями. Это нормальное состояние в данный момент. Боли вызваны разрывом оболочки яичника, при выходе половой клетки.

    Вздутие живота во время овуляции

    Нередко вздутие живота во время овуляции сопровождается повышенным газообразованием. Это явление также выступает своеобразной реакцией организма на процесс выхода клетки и ее продвижения к матке.

    Влияние этапов овуляции на вздутие

    От этапов овуляции зависит проявление симптомов. Процесс выхода яйцеклетки делится на три этапа:

    • Подготовка организма к появлению созревшей зиготы.
    • Непосредственно выход из фолликула.
    • Выведение из организма посредством месячных выделений.

    Перед процессом

    Появление метеоризма в период перед овуляцией возможно из-за нарушения режима приема пиши и продуктов, присутствующих в рационе. Если внимательно отнестись к меню, правильно принимать пищу, болевой синдром отступит, самочувствие улучшится. Стараются включать в рацион пищу, содержащую меньшее количество углеводов, они способны увеличивать газообразование.

    Во время процесса

    При овуляции появление неприятных симптомов считается нормальным явлением. Это естественная реакция организма на появление готовой и созревшей зиготы. Похожие симптомы возникают при движении яйцеклетки по маточным трубам непосредственно в полость матки.

    После процесса

    После овуляции возникновение вздутия живота происходит в сопровождении болевого синдрома. Характеризуется ноющим и тянущим ощущением.

    Выход зиготы сопровождается многочисленными повреждениями матки. Прохождение указанного периода крайне болезненно, для женщины считается нормой. Врачи стараются не акцентировать на этом внимание, поскольку психологический настрой также важен для состояния здоровья. Переживания и сильная эмоциональная реакция способны развить в кишечнике спазматические явления, которые проходят после восстановления спокойствия.

    Большинство женщин научилось отмечать проявление овуляции и контролировать возможность зачатия.

    Как сделать дни овуляции более легкими?

    Иногда болевые ощущения внизу могут сильно беспокоить и причинять дискомфорт. Чтобы сделать такие дни менее болезненными, есть некоторые рекомендации специалистов. Советы:

    1. Нужно снять напряженность, по возможности дольше спать и избегать нервных потрясений. Стресс в овуляционный период только усугубит положение и боль будет более интенсивной.
    2. Спорт и физические нагрузки также будут излишними. В этот момент свою активность нужно свести к минимуму. Если сильные болевые ощущения, то можно устроить внеплановый выходной день.
    3. Некоторые могут удивится и даже не придать значение, но жидкость может снизить степень боли внизу живота. Чтобы чувствовать себя более комфортно, нужно пить очищенную воду до и во время овуляции.
    4. Если нет сомнений, что болевые ощущения вызваны овуляционным периодом, то можно приложить грелку к низу живота, где расположены яичники.
    5. При сильной боли не стоит терпеть ее. Достаточно принять анальгетик или спазмолитик. Самые распространенные препараты, которые есть почти в каждом доме: Но-шпа, Кетарол или Нурофен.
    6. Во время овуляции поможет и правильное питание. Следует избегать жареной, соленой, острой, сладкой и жирной пищи. На несколько дней советуют убрать из рациона бобовые, шоколад и кофе.

    Они негативно сказывают на нервной системе. Также это причины появления боли живота. По мимо этого могут появится: вздутие и метеоризмы.

    Если боли невыносимы можно проконсультироваться у специалистов по приему гормональных контрацептивов. Это противозачаточные таблетки, которые подавляют овуляцию и снимают неприятные симптомы.

    В этом случае важно не переусердствовать и контролировать их употребление, так как последствия их приема могут быть серьезными. Особенно это касается молодых девушек, которые в будущем хотят обзавестись потомством.

    Болезнь ли это?

    Если женщина считает, что ее овуляция сопровождается вздутием живота, никто не будет ее разубеждать. Тем более что это и не нужно совсем: небольшое нарушение метеоризма в период резкой смены гормонального фона – явление нормальное, физиологически обоснованное, не нуждающееся в терапии. Другой вопрос – индивидуальные особенности работы вегетативной нервной системы, которая и отвечает за работу гладкой мускулатуры всех внутренних органов.

    Если гормональный перепад, свойственный овуляции, и последующий рост прогестерона имеют слишком выраженное действие на организм женщины, одним вздутием дело обычно не ограничивается, возможно быстрое развитие застоя каловых масс, формирование запора со всеми вытекающими из этого неприятными ощущениями и возможными последствиями (обострением геморроя, например, появлением анальных трещин и т. д.).

    Если скопление газов в кишечнике существенное, то женщины испытывают не только распирание в животе, но и симптомы общей интоксикации – их мутит, болит голова, хочется спать, повышается утомляемость.

    В норме физиологическое вздутие после овуляции проходит уже через 1-2 дня. Если же симптомы сохраняются и усугубляются, обязательно следует сообщить об этом своему лечащему врачу.

    Вздутие живота при овуляции причины

    Метеоризм в разные периоды цикла

    Для того чтобы понять, когда тяжесть живота – это норма, а когда признак нарушений, необходимо разобрать каждый этап отдельно.

    • После овуляции: метеоризм, тянущие боли, снижение работоспособности – состояния, входящие в категорию нормы. По причине микротравмы и выхода клетки.
    • В период овуляции к вышеперечисленным признакам может добавляться увеличенное газообразование, колики. Такое состояние – норма, реакция организма на продвижения яйцеклетки по матке.
    • Обратите внимание, что метеоризм и другие симптомы, предшествующие овуляции, не являются нормой. Скорее всего, в данном случае нарушения в пищеварительной системе вызвано неправильным рационом.

    Для того чтобы овуляция происходила менее болезненно и заметно специалисты рекомендуют соблюдать профилактические рекомендации, вести здоровый и активный образ жизни.

    Факторы и причины вздутия живота

    Каждой даме интересно узнать о факторах, влияющих на изменения в брюшной области, и причинах вздутия живота при овуляции, до или после этого процесса. К первым относятся:

    • эластичность или упругость маточных мышц;
    • индивидуальные особенности дамского организма;
    • состояние мышечного корсета в целом.

    Как правило, вздутие появляется у женщин регулярно и довольно быстро проходит. Но бывает и так, что этот процесс некоторое время отсутствует, после чего возникает с еще более сильными болями. В этом случае обязательно стоит посетить гинеколога, чтобы избежать ухудшения состояния.

    Что касается причин проблем с животом, в их число входят:

    • предменструальный симптом;
    • заболевания, связанные с гинекологией;
    • чрезмерный объем жидкости в женском организме.

    Также стоит отметить, что вздутие за несколько дней или даже недель до наступления овуляции говорит об изменениях в организме. Это может быть:

    • развитие патологий;
    • нарушение привычного рациона питания;
    • гормональный дисбаланс.

    Профилактические методы устранения метеоризма

    Метеоризм причиняет женщине дискомфорт, особенно если она ведет социально активный образ жизни. Поэтому представительницы прекрасного пола интересуются, как устранить и облегчить признаки вздутия кишечника. Для этого вначале следует обратиться за помощью к специалистам.

    Важно! Необходимо исключить заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта и органов малого таза, которые потребуют серьезной медикаментозной терапии.

    Если патологические изменения не выявлены, можно прибегнуть к следующим профилактическим мероприятиям:

    • коррекция меню;
    • физические нагрузки.

    Особенности рациона

    Первый этап на пути к уменьшению метеоризма — правильный рацион питания. В период предполагаемой овуляции лучше исключить продукты, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике. К ним относится такая пища:

    1. бобовые культуры;
    2. свежая или квашеная капуста;
    3. дрожжевые кондитерские изделия;
    4. картофель;
    5. копчености;
    6. маринованные и соленые блюда;
    7. газированные напитки;
    8. чай и кофе в большом количестве;
    9. алкоголь.

    В период овуляции лучше употреблять кисломолочные продукты, фруктовые и овощные соки. Мясо и рыбу нужно готовить на пару, избегая острых приправ. С целью уменьшения негативных симптомов нужно дополнительно включать витамины и минеральные комплексы.

    Следует отдать предпочтением отварам трав, которые уменьшают вздутие живота. Для этих целей хорошо подойдут: ромашка, фенхель, чабрец, мята. Растительные экстракты не только уменьшают неприятные симптомы, но и благотворно воздействуют на нервную систему — успокаивают, снимают стресс и усталость.

    Спортивные нагрузки

    Умеренная физическая активность устраняет признаки тяжести в животе. Специально подобранный комплекс упражнений укрепляет мышцы передней брюшной стенки и способствует нормализации моторной функции кишечника.

    В период овуляции следует избегать тяжелых спортивных нагрузок. Чрезмерное напряжение может негативно отразиться на овуляторном цикле. Необходимо отдавать предпочтение таким видам спорта, которые мягко и гармонично воздействуют на организм. К таким упражнениям относятся следующие варианты:

    • плаванье;
    • йога;
    • медленные пешие и беговые прогулки;
    • гимнастика.

    Характер болей

    Во время выхода яйцеклетки наблюдаются колющие боли внизу живота, со стороны яичника. Происходит это по причине того, что организм воспринимает выход яйцеклетки как микротравму и включает свою защитную систему. При вздутии практически постоянно наблюдается тянущая боль в нижней части живота, носящая умеренный характер. Колики и спазмы при вздутии, вызванные овуляцией, как правило, отсутствуют, ведь данный процесс вызван не нарушениями в работе пищеварительной системы, а изменениями в объеме матки, которая и давит на внутренние органы в брюшной полости. Повышенное газообразование, вызванное движением яйцеклетки по маточным трубам, может вызывать болевые ощущения, но полностью проходит по окончании овуляции.

    Как отличить вздутие при овуляции от обычных неполадок с кишечником

    Ответьте на эти несколько вопросов и вы сможете отличить метеоризм овуляторной природы от проблем с пищеварением:

    1. Это обычная для меня ситуация, когда давит и распирает живот? Являются ли такие симптомы частыми или регулярными в моей жизни? Или вздутие бывает редко – примерно раз в месяц. Если последнее, то, вероятно, это действительно овуляторный признак.
    2. Проявляется ли сейчас моё обычное вздутие значительно сильнее, чем в другие дни? Например, я склонна к вздутиям, но в этот период оно особо сильное. Случалось ли такое и в прошлых циклах? Не было ли это проявление примерно за 2 недели до месячных? Если ответ утвердительный на все эти вопросы – значит, это овуляторное вздутие.
    3. Есть ли другое, очевидное объяснение началу метеоризма (помимо овуляции)? Например, недавнее изменение образа питания и питья, новые продукты, диета, вчера была вечеринка с обилием сладкой, солёной, жирной пищи и т. д.
    4. Есть ли у меня сейчас запор? Забитый кишечник почти всегда приводит к метеоризму и дискомфорту. К сожалению, если вы страдаете запорами, то будет трудно разграничить овуляторное вздутие и метеоризм от проблем с пищеварением. Нормальная частота испражнений 1–3 раза в день. В случае хронической задержки стула до трёх дней и дольше – вздутие, метеоризм и дискомфорт в кишечнике бывают у женщины регулярно. Если обычно запорами вы не страдаете, но в данный момент – да, скорее всего, вздутие – это именно его следствие (как навсегда вылечить запор с помощью одного дешевого продукта, есть отдельная глава) Когда ничего такого нет, то, возможно, приближается овуляция.
    5. Как долго длится метеоризм? В период выхода ЯК повышенное газообразование в кишечнике продолжается не более двух-трёх дней. Появляется, как будто ниоткуда и быстро пропадает, без видимой причины. Если же распирание и боль в животе длится дольше, то это явный признак болезни.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Важно(!)
    Помимо проблем в пищеварительной системе, длительный метеоризм иногда бывает симптомом таких гинекологических заболеваний как СПКЯ, киста яичника или эндометриоз. Тут понадобится консультация профильного специалиста.

    Также необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если вместе со вздутием появляется сильная резкая боль внизу живота (может сопровождаться высокой температурой или рвотой).

    Всегда ли раздувает живот именно в середине цикла

    Овуляция не всегда случается в середине менструального цикла. У большинства женщин она происходит между 11-21 ДЦ (период с 7-го по 30-й ДЦ тоже может быть вариантом нормы). Всё зависит от вашей длительности фолликулярной фазы (периода роста фолликула), оканчивающейся всплеском гормонов и выходом ЯК. Соответственно овуляторное вздутие у женщины появляется с 5-го по 28-й ДЦ. Я очень подробно и просто описала женский цикл и овуляцию для планирующих в этой статье.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Важно(!)
    Помимо проблем в пищеварительной системе, длительный метеоризм иногда бывает симптомом таких гинекологических заболеваний как СПКЯ, киста яичника или эндометриоз. Тут понадобится консультация профильного специалиста.

    Также необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если вместе со вздутием появляется сильная резкая боль внизу живота (может сопровождаться высокой температурой или рвотой).

    Всегда ли раздувает живот именно в середине цикла

    Овуляция не всегда случается в середине менструального цикла. У большинства женщин она происходит между 11-21 ДЦ (период с 7-го по 30-й ДЦ тоже может быть вариантом нормы). Всё зависит от вашей длительности фолликулярной фазы (периода роста фолликула), оканчивающейся всплеском гормонов и выходом ЯК. Соответственно овуляторное вздутие у женщины появляется с 5-го по 28-й ДЦ. Я очень подробно и просто описала женский цикл и овуляцию для планирующих в этой статье.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Важно(!)
    Есть одно общее правило для всех здоровых женщин: через 14-20 дней после овуляторного вздутия должна начаться менструация (1-2 дня на скачок эстрогена, 1-2 дня – скачок ЛГ, плюс 12-16 дней пока живёт жёлтое тело).

    Длительность выработки эстрогена в большинстве случаев составляет один-два дня. После начала роста ЛГ выработка эстрогена начинает спадать и к моменту овуляции обычно уже на минимуме. Однако вздутие пропадает не мгновенно, так как потребуется ещё время для вывода лишней жидкости из тканей и восстановление нормальной работы кишечника. В итоге овуляторное раздувание живота продолжается 1-3 дня, не более.

    Что следует предпринять, чтобы уменьшить вздутие при овуляции

    Чтобы уменьшить повышенное газообразование и дискомфорт в животе необходимо действовать сразу в нескольких направлениях:

    • пить больше чистой питьевой воды;
    • ограничить поступление продуктов, вызывающих брожение;
    • уменьшить количество соли в еде;
    • начать приём магния (только с разрешения врача);
    • исключить поступление чужеродных эстрогенов (синтетические вещества, обладающие эстрогеновой активностью);
    • помочь печени справиться с нагрузкой.

    Далее обо всём по порядку.

    Восполняем недостаток чистой воды

    Как ни странно, обильное питьё уменьшает отёчность и помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что, в свою очередь, уменьшает проявления метеоризма.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Это интересно(!)
    Согласно информации Института Медицины (The Institute of Medicine) суточное поступление жидкости в организм (включая воду, напитки, соки во фруктах и овощах, супы и т. д.) должно быть не менее 2800 л – это 9 стаканов по 230 мл любого питья + жидкость в еде и продуктах (кормящим нужно больше – 13 стаканов).

    В жаркое время года, при интенсивных физических нагрузках, при пищевых расстройствах (рвота, диарея), высокой температуре к обычному рациону следует прибавить ещё 1,5-2,5 ст. питья.

    Убираем продукты–триггеры

    Лучше полностью исключить из повседневного меню те продукты, от которых вас пучит. В овуляторный период они легко могут стать своеобразным «пусковым рычагом» для начала вздутия.

    Чаще всего бродильные процессы в кишечнике вызывают:

    • дрожжевой хлеб;
    • лук, чеснок;
    • молоко;
    • бобовые;
    • капуста;
    • сладости;
    • яблоки, виноград и другие.

    Некоторые из перечисленных продуктов вы, возможно, переносите абсолютно спокойно, без дискомфорта и повышенного газообразования. Каждый организм уникален. Очень полезно вести свой пищевой дневник и записывать в него те продукты, которые приводят к неприятным последствиям. В дальнейшем, избегая их, вздутие можно будет уменьшить или исключить полностью.

    Начинаем бессолевую диету

    Соль задерживает воду. Много соли в еде – много отёков и сильнее проявление вздутия. Здоровой женщине достаточно всего 1 чайной ложки соли в день.

    Итак, если началось вздутие – исключите из рациона солёные, копчёные, маринованные продукты, фастфуд, чипсы, сухарики т. п. Все они содержат очень много соли и действуют раздражающе на кишечник, вызывая боль и дискомфорт.

    Алкоголь и сладкие напитки также стимулируют жажду и вызывают обезвоживание организма (и задержку жидкости) – помните об этом.

    Горсть миндаля - примерно 25 гр. содержит 25% дневной нормы магния
    Это интересно(!) Согласно информации Института Медицины (The Institute of Medicine) суточное поступление жидкости в организм (включая воду, напитки, соки во фруктах и овощах, супы и т. д.) должно быть не менее 2800 л – это 9 стаканов по 230 мл любого питья + жидкость в еде и продуктах (кормящим нужно больше – 13 стаканов).

    В жаркое время года, при интенсивных физических нагрузках, при пищевых расстройствах (рвота, диарея), высокой температуре к обычному рациону следует прибавить ещё 1,5-2,5 ст. питья.

    Убираем продукты–триггеры

    Лучше полностью исключить из повседневного меню те продукты, от которых вас пучит. В овуляторный период они легко могут стать своеобразным «пусковым рычагом» для начала вздутия.

    Чаще всего бродильные процессы в кишечнике вызывают:

    • дрожжевой хлеб;
    • лук, чеснок;
    • молоко;
    • бобовые;
    • капуста;
    • сладости;
    • яблоки, виноград и другие.

    Некоторые из перечисленных продуктов вы, возможно, переносите абсолютно спокойно, без дискомфорта и повышенного газообразования. Каждый организм уникален. Очень полезно вести свой пищевой дневник и записывать в него те продукты, которые приводят к неприятным последствиям. В дальнейшем, избегая их, вздутие можно будет уменьшить или исключить полностью.

    Начинаем бессолевую диету

    Соль задерживает воду. Много соли в еде – много отёков и сильнее проявление вздутия. Здоровой женщине достаточно всего 1 чайной ложки соли в день.

    Итак, если началось вздутие – исключите из рациона солёные, копчёные, маринованные продукты, фастфуд, чипсы, сухарики т. п. Все они содержат очень много соли и действуют раздражающе на кишечник, вызывая боль и дискомфорт.

    Алкоголь и сладкие напитки также стимулируют жажду и вызывают обезвоживание организма (и задержку жидкости) – помните об этом.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Горсть миндаля – примерно 25 гр. содержит 25% дневной нормы магния

    Насыщаем организм магнием

    Магний помогает вывести лишнюю воду и тем самым уменьшить вздутие. Интересно, что этот элемент также эффективно помогает бороться и с ПМС – улучшает настроение и уменьшает задержку воды.

    Суточная норма потребления магния для женщин репродуктивного возраста 310-320 мг. Можно выбирать продукты, богатые этим микроэлементом, а можно использовать препараты магния (показания и дозировку должен назначать врач!).

    Согласно исследованиям американских учёных, продукты, богатые магнием:

    • тыквенные семечки – 46% дневной нормы магния (ДНМ) содержится в ¼ стакана семян (16 гр.);
    • 70-85% тёмный шоколад – 33% ДНМ – в 100 гр.;
    • миндаль/кешью – 25% ДНМ – в ¼ стакана орехов (24-30 гр.).

    Вздутие живота при овуляции причины
    Важно(!)
    Препараты магния назначаются с осторожностью совместно с мочегонными, сердечными или антибиотиками, так как могут спровоцировать неприятные последствия.

    Уменьшаем поступление чужеродных эстрогенов

    Множество обычных веществ и средств, которыми мы пользуемся каждый день, содержат химические соединения, которые действуют, подобно эстрогену. Они называются ксеноэстрогены или чужеродные эстрогены.

    Ксеноэстрогены встречаются в кремах, декоративной косметике, средствах мытья для тела и волос (парабены и фталаты), пластиковой таре и чистящих средствах.

    В преодовуляторный период и так высок уровень собственного эстрогена, а если прибавить ещё и внешние вещества с эстрогеновой активностью, то это приводит к многократному усилению вздутия.

    Парабены и фталаты имеют эстрогеновое действие и усиливают проявления метеоризма во время овуляции
    Важно(!) Препараты магния назначаются с осторожностью совместно с мочегонными, сердечными или антибиотиками, так как могут спровоцировать неприятные последствия.

    Уменьшаем поступление чужеродных эстрогенов

    Множество обычных веществ и средств, которыми мы пользуемся каждый день, содержат химические соединения, которые действуют, подобно эстрогену. Они называются ксеноэстрогены или чужеродные эстрогены.

    Ксеноэстрогены встречаются в кремах, декоративной косметике, средствах мытья для тела и волос (парабены и фталаты), пластиковой таре и чистящих средствах.

    В преодовуляторный период и так высок уровень собственного эстрогена, а если прибавить ещё и внешние вещества с эстрогеновой активностью, то это приводит к многократному усилению вздутия.

    Вздутие живота при овуляции причины
    Парабены и фталаты имеют эстрогеновое действие и усиливают проявления метеоризма во время овуляции

    В составе продукции парабены чаще всего описаны как метил, этил, бутил или пропилбапабен (methyl, ethyl, butyl, propylparaben).

    Фталаты обозначаются как диэтилфталат, дибутилфталат, диизобутилфталат, фталаты (diethyl phthalate DEP, di-n-butyl phthalate DnBP, di-isobutyl phthalate DiBP, phthalates).

    Отсюда следующая рекомендация: чтобы исключить поступление в организм чужеродных эстрогенов необходимо тщательно выбирать косметику и средства по уходу, а также избегать хранения продуктов и питься из пластиковой тары.

    Помогаем печени – детоксикация

    Печень – наш природный фильтр. Она забирает и выводит из крови вредные вещества, токсины, а также избыточные гормоны (в том числе ксеноэстрогены).

    Во время овуляции нагрузка на печень увеличивается, так как приходится справляться с большим количеством эстрогена в крови.

    Список трав, которые выводят токсины и уменьшают вздутие:

    • расторопша;
    • мята;
    • одуванчик;
    • артишок;
    • петрушка и другие.

    Их можно употреблять в виде чаёв или настоек.

    Помочь активизировать работу печени можно очень простым приёмом: нужно с утра натощак выпить стакан воды с кусочком лимона. Таким образом «запускается» пищеварительная система и стимулируется отток желчи, что, в свою очередь, улучшает работу печени и помогает справиться с метеоризмом.

    Как определить

    Многие женщины уверены в том, что распознать вздутие возможно по тому, что при овуляции ноет живот. На самом деле это не совсем верно, потому как гормональные изменения характеризуются яркой симптоматикой. Помимо ноющих ощущений выявить вздутие возможно по таким признакам:

    • увеличение живота в размерах;
    • потеря аппетита;
    • частые головокружения и головные боли;
    • твердость живота;
    • урчание, отрыжка;
    • покалывающие и схваткообразные ощущения в желудке;
    • тяжесть и ощущение распирания в животе.

    Причина метеоризма во время овуляции

    Основной причиной появления метеоризма являются гормональные изменения, которые происходят во второй половине месячного цикла, под действием прогестерона. Гормон оказывает влияние на тонус гладкой мускулатуры, ослабляет перистальтику. Поэтому нарушается его моторная функция и отмечается брожение под действием микрофлоры, что приводит к повышенному газообразованию в просвете кишки и вздутию живота при овуляции и после нее.

    Если появляется дискомфорт или тяжесть внизу живота после овуляции, то это явление, чаще всего, связано с гормональными изменениями. В этом случае симптомы будут иметь временный характер и исчезнут в течение нескольких дней. У некоторых женщин признаки более выражены, и причиняют психологическое и физическое неудобство. В таких ситуациях следует пройти обследование с целью исключения патологии со стороны половой системы и желудочно-кишечного тракта.

    Врач поможет подобрать препараты, которые облегчают болевой синдром и уменьшают проявления метеоризма. Когда ноет живот после овуляции, особенно в течение продолжительного промежутка времени, необходимо срочно обратиться к специалисту.

    Внимание! Неблагоприятный симптом нарастающего характера может быть признаком хирургического заболевания, такого, как апоплексия яичника. В этом случае оперативное вмешательство — единственное решение проблемы.

    Вздутие живота перед овуляцией нехарактерно для физиологического колебания гормонов, которые регулируют менструальный цикл. Такие изменения целесообразно трактовать, как нарушения со стороны пищеварительной системы. Динамическое наблюдение позволит определить наличие острого или хронического процесса. При появлении рвоты, тошноты, послабления стула и повышения температуры следует исключить кишечную инфекцию. Если симптоматика не будет усугубляться, необходимо откорректировать рацион питания.

    Что делать?

    Для регуляции и нормализации работы кишечно-желудочного тракта во время овуляции и последующей менструации нужно принимать витаминные и минеральные комплексы на основе магния, калия и витамина B.

    При умеренном болевом синдроме женщина может принять спазмолитические препараты:

    • Дротаверин (Но-Шпа);
    • Спазмалгон;
    • Спазган.

    При сильном болевом синдроме возможен прием нестероидных противовоспалительных медикаментов, устраняющих боль и инфламацию:

    • Ибупрофен;
    • Ибуфен;
    • Нурофен;
    • Кетопрофен;
    • Индометацин.

    Если боли во время менструации носят регулярный характер и ухудшают качество жизни женщины, ей может быть показан прием оральных контрацептивов. Данные препараты блокируют овуляцию, что исключает болевой синдром. Перед приемом контрацептивов необходима консультация гинеколога.

    Справиться с вздутием и болями в животе при овуляции можно, придерживаясь особого рациона питания. На время из него убираются следующие продукты:

    • Бобовые;
    • Капуста (цветная, белокочанная, брюссельская);
    • Черный хлеб;
    • Газировка;
    • Кондитерские изделия;
    • Соленья и маринады;
    • Острые и копченые продукты;
    • Алкоголь.

    Также рекомендована умеренная физическая активность (пилатес, упражнения на растяжку), снимающая гипертонус гладкой мускулатуры и общий стресс.

    Факторы, провоцирующие вздутие

    За некоторое время до начала критических дней многие женщины отмечают вздутие. Кроме того, часть представительниц прекрасного пола наблюдает вздутие живота после овуляции.

    В большинстве случаев подобный процесс является критерием нормы, поскольку в этот период происходит изменение гормонального фона, а значит многие системы в организме перестраиваются.

    При этом могут наблюдаться боли в области живота, проблемы с контролем эмоции и общее недомогание.

    Для того чтобы понять почему может возникать данный процесс в период овуляции, необходимо отметить факторы, которые влияют на его возникновение:

    • состояние мышц матки: упругость, эластичность;
    • особенности организма и анатомии женщины;
    • уровень мышечного корсета.

    Кроме того, период овуляции – своеобразное травмирование организма, поскольку происходит разрыв.

    Обратите внимание, что после выхода яйцеклетки вздутие наблюдается не у всех женщин. И в большинстве своем такой симптом является регулярным.

    Если какое-то время такого признака овуляции не было, а после он возникает и сопровождается болевыми ощущениями, то необходимо обратиться к лечащему гинекологу.

    Помимо этого, многие специалисты отмечают, что метеоризм при овуляции и после – в большинстве случаев нормальное состояние.

    Если же такое состояние долгое время проявляется перед овуляцией, то это может стать свидетельством:

    • нарушенного рациона питания;
    • злоупотребления вредными продуктами;
    • патологических процессов;
    • сбоев в гормональном балансе.

    Для предотвращения гинекологических заболеваний необходимо проходить регулярные профилактические осмотры.

    Признак беременности

    Если после овуляции прикрепившаяся к стенкам матки яйцеклетка оплодотворена, наступает беременность. Именно в этот период организм начинает готовиться к вынашиванию плода, на фоне чего и происходят первые изменения. Провоцирует их именно гормон прогестерон, который ослабляет мышцы матки, увеличивая ее, параллельно с этим действуя и на стенки кишечника. Расслабленный кишечник начинает медленнее переваривать пищу и реже выталкивает продукты пищеварения из организма, поэтому возникает процесс повышенного брожения, сопровождаемый коликами, увеличением размера живота, повышенным газообразованием и запорами. Вздутие живота неизбежно при наступлении беременности, так как изменения состояния матки в любом случае повлияют и на пищеварение.

    Помимо того, что вздутие живота можно назвать одним из ярко выраженных симптомов наступления беременности, это явление может быть вызвано и попросту нарушением пищеварения. Ведь во время беременности меняются вкусовые предпочтения, что может сказаться и на пищеварении. При возникновении проблем с работой кишечника и газообразованием рекомендуется внести коррективы в рацион питания.

    Читайте также  Какие признаки и ощущения помогут самостоятельно распознать овуляцию?

    Почему появляются боли внизу живота при овуляции?

    Овуляция – это окончательное время созревания яйцеклетки. Причины боли:

    1. Тянущая боль в низу возникает из-за того, что созревший фолликул растягивает капсулу яичника.
    2. Когда фолликул разрывается, в брюшную полость попадает жидкость. Она становится причиной раздражения, и женщина ощущает дискомфорт.
    3. Овуляция вызывает боли, так как происходит разрыв.
    4. При высвобождении яйцеклетки происходит повреждение мелких сосудиков. Когда кровеносные сосуды повреждаются, помимо резкой боли могут появится еще и кровянистые выделения.
    5. В этот момент весь организм готовится к оплодотворению, поэтому функционирование некоторых органов внутри может изменится, начинается сокращение маточных труб. Такое изменение также является следствием болезненности.

    Когда живот болит в период овуляции – это вполне естественно и пугаться этого не нужно. Так устроена женщина.

    Это совершенно не означает, что не нужно следить за этим. Иногда боли внизу живота могут дополнятся другими признаками, которые говорят о серьезном заболевании и проблемах в организме.

    Каждая женщина должна научится понимать, как должны проходить месячные или период овуляции.

    Характер ощущений в период овуляции

    Чаще всего, болезненные симптомы наступают после овуляции, то есть в тот момент, когда происходит разрыв фолликула и яйцеклетка выходит наружу.

    Данное явление воспринимается организмом как микротравма. Именно поэтому овуляция, чаще всего, сопровождается болевым синдромом со стороны яичника.

    Как правило, боль имеет не острый, умеренный характер. Кроме этого, у многих женщин так же тянет низ живота. Подобные неприятные ощущения полностью исчезают спустя короткий промежуток времени.

    Болит живот – овуляция или следствие серьезного заболевания?

    Совсем не всегда болевые ощущения естественны. Никто не может исключить вероятность заболевания, пока не будет пройдена диагностика. Некоторые причины из-за которых наблюдается болевой синдром:

    1. Внематочная беременность. Сопутствующие симптомы: выделения с примесью крови, боль внизу живота, которая то усиливается, то уменьшается, напоминая схватки. При этом нарастание боли возможно во время ходьбы или дефекации.
    2. При патологических заболеваниях яичников также возникают боли. Это могут быть злокачественные или доброкачественные кисты, новообразования, перекручивание яичника и прочее.
    3. Разрыв кисты и выход жидкости.
    4. Гиперстимуляция яичников. Возникает при лечении бесплодия гормональными стимуляторами. Дополнительные признаки: дефицит жидкости, прибавка в весе, вздутие, ноющая боль внизу живота, цистит, одышка.
    5. Овуляцию можно спутать с воспалительными процессами: цервицит, сальпингоофорит, эндометрит.
    6. Аппендицит. При этом боль начинается с малого постепенно увеличиваясь в первый же день. Место локализации – правый бок. Сопутствующие симптомы: тошнота, анорексия, рвота.

    Что провоцирует?

    Вздутие живота во время и после овуляции – явление нормальное, но может вызывать беспокойство из-за сопровождающих его факторов и симптомов.

    Важно! Вздутие кишечника провоцируется прежде всего недостатком магния в организме. Именно поэтому соли и излишки жидкости задерживаются в кишечнике.

    Вызванный увеличением матки и, соответственно, кишечника дискомфорт мешает нормальному пищеварению. Поэтому вздутие сопровождается запорами.

    Читайте также  Уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) во время овуляции

    Во время выхода яйцеклетки из фолликула часто наблюдается повышенное газообразование. Это является нормальной реакцией организма на происходящие с маткой изменения.

    Данное явление во время овуляции и после нее практически всегда провоцирует появление болей и колик в животе, что часто вызывает беспокойство.

    Источник: tuberkulezkin.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.