Сильно болит живот после овуляции

Сильно болит живот после овуляции

Почему же после овуляции тянет низ живота? Практически каждая женщина знает, что такое предменструальный синдром: кто-то просто понаслышке от своих знакомых или с женских форумов, а кто-то ежемесячно испытывает все «прелести» ПМС на себе. Основным признаком данного проявления работы репродуктивной системы являются тянущие боли внизу живота. Но помимо ПМС, таким симптомом может сопровождаться процесс выхода яйцеклетки из фолликула.

Сильно болит живот после овуляцииКогда могут появиться боли?


Боли при овуляции могут продолжаться от нескольких минут до 2-3 дней. Длительность болевого синдрома зависит исключительно от физиологических особенностей организма каждой отдельно взятой женщины. Как правило, боль появляется со стороны того яичника, в котором происходит развитие и рост доминантного фолликула.

При регулярном менструальном цикле, продолжительностью в 28 дней, овуляция приходится на 14-15 день. Созревание яйцеклетки наступает непосредственно после фолликулярной фазы, которая у каждой женщины может быть разной. Учитывая, что сразу после овуляции наступает лютеиновая фаза, которая длится ровно 14 дней, и даже если цикл нерегулярен, то наступление овуляции можно высчитать, отняв от последнего дня менструального цикла 14 дней. При этом не стоит забывать, что есть такие понятия, как ранняя и поздняя овуляция.

Сильно болит живот после овуляцииСимптомы болей во время овуляции


Как бы то ни было, но боли внизу живота, будь то во время овуляции или же любого другого характера, всегда являются для многих женщин поводом для беспокойства. Женщины, у которых менструальный цикл стабилен, могут без труда по такому признаку определить начало овуляции. Ежемесячно, примерно в одни и те же дни цикла, они испытывают дискомфортные ощущения, которые имеют определенные сходства с предменструальным синдромом.

Период созревания половой клетки зависит от продолжительности МЦ: чем длиннее цикл, тем позже наступает овуляция.

Симптомы боли во время выхода яйцеклетки из фолликула могут быть следующими:

  • слабый дискомфорт внизу живота;
  • боли с правой или левой стороны живота, которые имеют покалывающий характер;
  • ноющие боли, продолжительностью от пары часов до 2-3 дней;
  • потягивания в области малого таза, имеющие слабо или сильно выраженный характер;
  • схваткообразные боли.

Время наступления болевого синдрома, что зависит от времени созревания половой клетки, может изменяться в зависимости от ряда факторов, оказывающих определенное влияние на работу репродуктивной системы. К таковым относятся:

  • пребывание в стрессовом состоянии;
  • наличие инфекционных или воспалительных заболеваний в организме женщины;
  • нерегулярная или же чересчур активная половая жизнь;
  • тяжелые, изнурительные физические нагрузки;
  • затяжные диеты.

Все указанные выше факторы могут стать причиной наступления ранней или же поздней овуляции. Также они могут вообще привести к ее отсутствию. Женщинам с нерегулярным менструальным циклом очень сложно определить момент выхода яйцеклетки из фолликула. Поэтому нельзя исключать появление характерной симптоматики не в то время, когда должно произойти созревание половой клетки по подсчетам.

Тянущие боли считаются нормой, если:

  • возникают во время предполагаемого дня выхода яйцеклетки из фолликула;
  • их продолжительность составляет не более 3-х суток;
  • они сопровождаются незначительными влагалищными выделениями;
  • не доставляют огромный дискомфорт для женщины;
  • они не сопровождаются дополнительной симптоматикой: повышение температуры, рвота, тошнота, диарея и прочие признаки отравления.

Сильно болит живот после овуляции


Почему болит живот во время овуляции?

Какова же природа болей при овуляции? Перед выходом половой клетки из фолликула, происходит ее созревание в яичнике. Когда доминантный фолликул достигает своих максимальных размеров, его стенки сильно натягиваются, что может создавать определенный дискомфорт в яичнике, доставляя неприятные ощущения женщине.

Стать причиной болевого синдрома во время выхода половой клетки могут и разрывы сосудов, располагающихся у основания разорвавшегося граафова пузырька. Из-за разрыва жидкость, находящаяся внутри фолликула, попадает на брюшную стенку и эндометрий, оказывая раздражающее воздействие. На этом фоне стенки матки могут сокращаться, вызывая боли разной интенсивности и продолжительности.

Иногда овуляция может сопровождаться незначительной кровянистой «мазней». Такое явление обусловлено сокращением уровня эстрадиола, что провоцирует небольшую отслойку эндометрия – внутреннего слизистого слоя матки.

Болевые ощущения во время и после овуляции может быть спровоцирован рядом гинекологических заболеваний или являться признаком наличия воспалений органов репродуктивной системы:

  • циститы;
  • мастопатия;
  • спайки;
  • внематочная беременность;
  • кисты;
  • внутреннее кровотечение;
  • варикоз в области малого таза.

Кроме этого, такой симптом может возникать и на фоне развивающейся онкологии – рак яичников, рак шейки матки. Также данный признак характерен для развивающегося аппендицита, но в этом случае, он еще дополняется повышением температуры тела. Поэтому стоит обращать внимание на все тревожные признаки и нетипичные проявления работы репродуктивной системы. Своевременная диагностика поможет избежать негативных последствий.

Могут ли быть опасными подобные боли?

Могут ли боли при овуляции причинить вред здоровью женщины? Как было сказано ранее, болевой синдром во время выхода половой яйцеклетки из фолликула носит исключительно индивидуальный характер, связанный с особенностью физиологии организма каждой отдельно взятой женщины. Отсюда понятно, что никакое специфическое лечение, в принципе, не нужно. Стоит только подождать максимум несколько дней, и этот симптом пройдет.

Как правило, ноющая боль не вызывает сильного дискомфорта. Но иногда бывает так, что она в значительной степени оказывает влияние на работоспособность женщины, которая в буквальном смысле слова просто выпадает из привычного ритма своей жизни на эти несколько дней: у кого-то сильно болит позвоночник, кто-то жалуется на ужасные боли внизу живота, мешающие им сконцентрироваться даже на банальных домашних хлопотах. В таких случаях лучше всего обратиться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением, которое может не только не помочь решить проблему, но и усугубить состояние здоровье женщины в целом.

Можно ли облегчить протекание болезненного синдрома во время овуляции?


Если боли при овуляции доставляют огромный дискомфорт, то, как правило, врачи могут назначить обезболивающие. Если такие препараты не помогают, то речь может идти даже о гормональных средствах. Это, в большинстве случаев, оральные контрацептивы, которые подавляют овуляторные процессы, тем самым снимая неприятные ощущения.

Сильно болит живот после овуляции


кже иногда избавиться от такого проявления работы репродуктивной системы помогает горячая грелка, приложенная к месту локализации боли. Правда, в этом случае необходимо быть точно уверенной, что боль является следствием происходящих овуляторных процессов. Поскольку в ряде гинекологических заболеваний, которые могут сопровождаться подобной симптоматикой, сухое тепло в виде грелки противопоказано.

Итог

Тянущие боли внизу живота после и во время овуляции – не являются отклонением от нормы протекания овуляторных процессов. Чтобы точно знать, что болезненность указывает на то, что в организме происходит выход яйцеклетки из фолликула, врачи рекомендуют вести календарик и отмечать и цикл, и дни, когда появляются боли.

И в завершении хотелось бы сказать следующее: уделяйте больше внимания своему здоровью, прислушивайтесь к своему организму. Любое заболевание проявляется определенным рядом симптомов, своевременное определение которых может сыграть решающее значение на пути к выздоровлению.

Источник: DaZachatie.ru

Что говорят гинекологи о такой боли

Болевые ощущения в период овуляции по большей части не являются какой-либо патологией. Во всем мире врачи-гинекологи считают такие ощущения абсолютно физиологичным процессом. Болезненные явления характерны в первую очередь для юных девушек (до 20 лет), однако могут встречаться и в более зрелом возрасте.

Что касается продолжительности боли после овуляции, то нормальным считается испытывать неприятные ощущения в течение максимум 24 часов. Какого-либо специального лечения такое явление не требует, по большей части не доставляет женщине значительных неудобств и проходит самостоятельно в течение указанного времени.


Когда нужно идти на прием ко врачу

Если вы отмечаете у себя сильные болевые ощущения, которые длятся более 48 часов, рекомендуется посетить врача-гинеколога. Как правило, в случае обнаружения какой-либо патологии вам будут назначены обезболивающие средства или гормональные противозачаточные таблетки.

Перед тем как посетить врача, обратите внимание на то, как у вас болит живот после овуляции, а также соберите дополнительную информацию, которая может пригодиться вам на приеме:

  • В какие дни менструального цикла вы испытываете неприятные ощущения.
  • Места, в которых наиболее явно ощущается боль.
  • Продолжительность неприятных ощущений.
  • Наличие каких-либо дополнительных симптомов.

Возможные причины боли

Сам процесс овуляции представляет собой выход яйцеклетки, способной к оплодотворению, в фаллопиеву трубу. На протяжении всего детородного периода женщины этот процесс отличается определенной цикличностью и повторяется в среднем раз в 21-35 дней. В отдельных случаях возможны изменения цикла, как правило, это событие может быть связано с некими внешними и внутренними факторами, в том числе абортами и послеродовым периодом.


Боли после овуляции могут быть обоснованы целым рядом причин. Постараемся для начала уточнить, что же происходит в женском организме в разные фазы менструального цикла. Первые две недели после последней менструации характеризуются ростом фолликул. Примерно на четырнадцатый день происходит выход фолликула из яйцеклетки и его разрыв, вместо него образуется так называемое желтое тело.

Если у вас после овуляции тянет низ живота, то этим может быть обусловлено:

  • Растяжение яичника в процессе роста фолликула.
  • Прорывом яйцеклеткой стенки яичника.
  • Раздражение брюшной полости, вызванное минимальным внутренним кровотечением яичника во время овуляции.

Боли внизу живота после овуляции физиологического характера могут характеризоваться следующими симптомами:

  • внезапностью неприятных ощущений;
  • ощущением боли только с одной стороны;
  • Регулярным, ежемесячным характером повторения боли.

В редких случаях могут наблюдаться слабые кровяные выделения, накатывать слабость и тошнота, боль может ощущаться и в районе поясницы.

Беременность и боли после овуляции

Если после овуляции тянет низ живота и имел место половой акт без соблюдения предохранения, то впору задуматься и о пополнение в семье. При этом следует помнить о том, что подтвердить беременность со стопроцентной точностью сможет лишь процедура УЗИ, косвенные же признаки могут привести вас к ошибочному выводу. Тянущие боли внизу живота после наступления овуляции и незащищенного полового акта вполне могут свидетельствовать о том, что в организме женщины начала зарождаться новая жизнь и происходит мощнейшая гормональная перестройка.


Каким образом выглядит процесс, происходящий после овуляции, в случае предположительного зачатия? Яйцеклетка, встретившись со сперматозоидом, образует зиготу, цель которой добраться до матки, где и будет происходить ее дальнейший рост и развитие. Обычно процесс закрепления зиготы происходит уже в самом конце менструального цикла, именно он и сопровождается неприятными ощущениями. Кроме тянущей боли часто выделяют и такие возможные признаки беременности, как:

  • частое изменение настроения;
  • неприятие резких запахов;
  • возросший аппетит;
  • повышенная чувствительность.

Часто покалывание внизу живота после овуляции женщины считают явным признаком беременности. Однако следует знать, что причиной болезненных ощущений может быть инфекция, воспалительный процесс, внутренняя травма, гормональные изменения.

Если вам уже подтвердили беременность, а боли внизу живота продолжаются длительное время, то данное состояние — повод для беспокойства: вполне возможно это может быть признаком угрозы выкидыша.

Заболевания, сопровождаемые болью

Если у вас после овуляции тянет низ живота, это также может быть признаком наличия довольно серьезных проблем со здоровьем. К ним относятся гинекологические и иные заболевания, в том числе:

  • разрыв кисты яичника;
  • разрыв яичника вследствие роста кисты;
  • цистит;
  • сильное переутомление;
  • аппендицит.

В большинстве случаев покалывание внизу живота после овуляции не так уж страшно, но если вас беспокоит этот факт, то лучше проконсультироваться с врачом. Тот не только проведет детальный осмотр и назначит все необходимые анализы, но и даст соответствующие рекомендации, которые помогут снизить болевые ощущения.

Плюсы болезненной овуляции

У боли во время овуляции есть и плюсы. Благодаря такой особенности своего организма женщине намного легче рассчитать время, благоприятное для зачатия ребенка. Или же, наоборот, составить собственный график безопасных дней. Конечно, не стоит на 100 процентов полагаться на такие данные, но вероятность их правдивости весьма и весьма высока.

Источник: FB.ru

Фазы цикла у женщин

В менструальном цикле выделяется несколько циклов.

В настоящее время гинекологами выделяется два основных:

  • Фазы цикла у женщинСреди них первый период фазы это фолликулярный период. Для него характерно изменение в эндометрии, который является слущенным после менструального кровотечения. Основным гормоном данного периода является фолликулостимулирующий. Он провоцирует появление в ткани новых клеток, провоцируя их рост. Клеточной дифференцировки, необходимой для наступления беременности. Выраженных изменений в самочувствии, как правило не наступает. Может быть лишь небольшое появление дискомфорта в области придатков, это связано с увеличением яичников в размере и возможным наступлением овуляции. Заканчивается фолликулярная фаза ростом и созреванием фолликула из которого выходит яйцеклетка. В последствии происходит овуляция и если к яйцеклетке подойдёт сперматозоид, то возможно наступит оплодотворение. С момента овуляции начинается вторая фаза— пролиферации или лютеиновая. Для неё характерно начало действия прогестерона на организм.
  • Вторая фаза характеризуется тем, что идёт выработка прогестеронового компонента. Он необходим для полноценной работы яичников и подготовки полости матки к предстоящей имплантации в случае наступления беременности. Клетки после овуляции начинают приобретать морфофункциональную зрелость, становятся полноценными. У женщины в яичнике идёт процесс образования жёлтого тела, который и осуществляет выработку прогестерона. Заканчивается подобная фаза либо продолжением беременности, если после овуляции произошло оплодотворение или же менструацией. В это время идёт падение уровня гормонов и эндометрий начинает отторгаться, что сопровождается появлением кровотечения, которое и замечает женщина. Для этого периода после овуляции характерно изменение самочувствия, что выражается сменой настроения, плаксивостью, раздражительностью и в некоторых случаях повышением температуры, тянущих ощущений внизу живота, появлением отечности.

Почему болит живот после овуляции?

В большинстве появление незначительной тянущей боли внизу живота после овуляции вполне физиологичное состояние. Возникает оно почти у каждой женщины, лишь в некоторой степени может меняться интенсивность и время начала.

Связано это с тем, что во время овуляции идёт не только разрыв доминантного фолликула с выходом содержимого в брюшную полость, что вызывает незначительное раздражение брюшины жидкостью из полости.

Но так же в это время происходит и смена гормонального баланса, если изначально действуют эстрогены в последствии большое влияние на организм начинают принимать прогестерон и др.

Что так же может приводить к ухудшению самочувствия и появлению болезненности. Подобная картина считается абсолютно физиологичной и в норме может доиться не более 36 часов. В данном возникновении не нужно будет применять никаких лекарственных средств.

Причины болевых ощущений

Овуляторный синдром

Это одна из самых распространённых причин, почему появляются тянущие боли внизу живота после овуляции. Сталкивается с ним почти каждая женщина на протяжении всей своей жизни. Большинство женщин она не беспокоит и не вызывает повода обратиться к специалисту.

Это связано с тем, что причина подобной боли внизу живота абсолютно физиологичная.

Симптомы:

  1. Девушка трогает животДля подобной картины характерно ощущение женщиной дискомфорта внизу живота, которые возникают после овуляции.
  2. Тянущая боль при этом не слишком ярко выражена и не нарушает нормальной жизнедеятельности. Усилиться может при возникновении тяжёлой нагрузки или при наполненном кишечнике или мочевом пузыре.
  3. Часто сопровождается запорами или учащённым мочеиспусканием. Длительность ее не превышает одного двух дней с момента начала овуляции. Но некоторые женщины могут столкнуться с тем, что боль бывает интенсивной, что вызывает серьёзные опасения и заставляет обратиться к врачу.

Связан подобный синдром с тем, что идёт процесс набухания доминантного фолликула, за счёт этого идёт увеличение яичника в размере, после чего осуществляется выход яйцеклетки из полости фолликула, что характеризует процесс овуляции.

Если доминантный фолликул достигал больших размеров, а также сопровождался разрыв большим повреждением ткани, может потребоваться назначение средств из группы спазмолитиков или анальгетиков.

Иногда это проявляется слабой клиникой острого живота. Лечения в данном случае никакого не требуется, если нет серьезного нарушения общего самочувствия с нарушением работы других органов.

Поздняя овуляция

Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, которая может их обеспокоить и заставить обратиться к специалистам, это синдром поздней овуляции. Это вполне физиологичный признак, характеризующий просто особенность организма женщины.

Симптомы:

  1. Девушка смотрит на тестДля него характерно появление тянущей боли внизу живота, но не в день предполагаемой овуляции, а несколько позже. Интенсивность ее не слишком выражена и часто не огрубеть дополнительного вмешательства.
  2. Нарушения общего самочувствия не возникает, лишь в некоторых случаях может быть незначительное повышение температуры тела. В редких случаях это появление вздутия живота и нарушения со стулом, что сопровождается появлением излишнего газообразования в кишечнике.

Подобный синдром характерен в тех случаях, когда идёт рост фолликула, не доходя до момента образования кисты. При этом разрыва оболочек не возникает.

Это может быть связано с особенностями соединительной ткани женщины, воспалительными процессами в яичнике ранее, а так же гормональными сбоями больше характерными для недавнего послеродового периода или кормления грудью.

Данная ситуация не является патологической, поэтому не требует серьёзного вмешательства. Многим женщинам может потребоваться лишь точный контроль своего цикла и измерение базальной температуры.

Фолликулярная киста

Фолликулярная кистаЭто процесс образования яйцеклетки в полости яичника. В результате происходит не полноценное формирование доминантного фолликула, что ведёт к накоплению жидкости в его полости.

Капсула предполагаемого фолликулярного образования начинает расти и сдавливать соседние ткани вызывая тянущий синдром.

Овуляции в данном случае не происходит, а тянущие боли начинают появляться предположительно после ее предполагаемого возникновения.

Беременности при возникновении кисты наступить не может. Это все ведёт к тому, что женщина в дату предполагаемой менструации начинает ощущать у себя боль в нижних отделах живота.

Она может усиливаться в период физической активности, длительного сидячего положения. Половая жизнь начинает доставлять дискомфорт.

В некоторых случаях фолликулярная киста достигает больших размеров, что приводит к нарушению работы мочевого пузыря и прямой кишки.

Беременность

Беременная девушка лежитЭто процесс развития оплодотворённой яйцеклетки с последующим рождением ребёнка. В норме данный процесс длится в течение 40 акушерских недель.

Начинается с момента овуляции, т.е. процесса выхода яйцеклетки из полости фолликула. Происходит путем слияния яйцеклетки женского организма с мужскими половыми клетками сперматозоидами.

Боль в нижних отделах живота у женщины может появиться в случае беременности с момента наступления овуляции. До этого процесса тянущая боль вызывается другими факторами.

Средние даты появления данной тянущей боли на фоне беременности с 14—15 дня менструального цикла.

Боль не имеет специфических характерных симптомов, она тянущая или ноющая. Никогда она не бывает острой или колющей. В некоторых случаях может появляться незначительное повышение температуры, нагрубание молочной железы и незначительные изменения общего самочувствия. Если беременность протекает нормально, то никаких выделений из половых путей не имеется.

Как только будет происходить нарушение течения беременности женщина замечает усиление тянущей боли в нижних отделах живота из половых путей выделяются коричневые выделения. В норме тянущая боль при беременности будет связана с изменением расположения матки, она начинает выправляться, происходит перерастяжение связочного аппарата.

Предменструальный синдром

Это одна из причин, которая провоцирует появление тянущей боли внизу живота.

Симптомы:

  1. У девушки болит голова и животДля них характерно изменение в большей степени общего самочувствия нежели наличие признаков локальной болезненности.
  2. Женщина на протяжении 1—2 недель до начала предполагаемой менструации будет отмечать появление головокружения, слабости, снижение работоспособности, повышения утомляемости и т.д.
  3. Больше всего беспокоят головные боли и перепады артериального давления. Женщины в данном случае часто не могут обходиться без лекарственных средств, к ним относятся анальгетики, спазмолитики, а в некоторых случаях могут потребоваться антидепрессанты.
  4. Если у женщины проявляются нарушения в работе органов пищеварительной системы, то можно заметить появление запоров и вздутия живота, которые сопровождаются болью внизу живота.
  5. Если тянущая боль внизу живота после овуляции выражена в значительной степени и сопровождается появлением выделений или другими признаками, то требуется дополнительная консультация специалиста с выяснением точной причины.

Другие причины

В некоторых случаях появление тянущей боли внизу живота после овуляции может быть проявление патологических изменений в организме. Связывают это и с гинекологическими заболеваниями, такими как эндометрит, аднексит или эндометриоз. Подобные картины требуют обязательного лечения после консультации со специалистом.

Характерные выделения

Определить овуляцию женщина может и по своему самочувствию, а так же наличию некоторых симптомов. Среди них одним из часто встречающихся являются выделения из половых путей.

Для них характерно несколько особенностей:

  1. Выделения между пальцевВ первую очередь за несколько дней до возможного наступления овуляции происходит усиление выделений, встречающихся в норме. При этом они не будут сопровождаться патологическими симптомами.
  2. В некоторых ситуация особо внимательные женщины отмечают появление слизистых, слегка липких выделений. Это будет свидетельствовать о том, что организм готовится на фоне овуляции к оплодотворению.
  3. В норме в цервикальном канале присутствуют слизистые выделения, имеющие густую консистенцию. За счёт подобных характеристик они выполняют много важных функций. Но при наступлении овуляции слизь разжижается и становится более легко растяжимой, выделяясь из цервикального канала. Это можно характеризовать как отхождения слизистой пробки из шейки матки.

Когда стоит беспокоиться?

Не всегда тянущие боли в нижних отделах живота могут быть проявлением патологии в области органов репродуктивной системы. При этом в любом случае следует обратиться к специалисту для получения консультации и проведения диагностики.

Но женщинам, следует уделить особое внимание своему здоровью если проявления тянущие боли становятся патологическими:

  1. Это связано с такими факторами как увеличение продолжительности болевого синдрома внизу живота. Также если она усиливается в период более длительный, чем предполагаемая овуляция, т.е. 2 — 3 дня. Изменяется интенсивность при физической нагрузке, половом акте и смене положений.
  2. Женщине особое внимание следует уделять менструальному циклу. Требуется не только уточнение цикличности, но так же и появление различного рода симптомов в определённые периоды цикличности. Выявление изменений в длительности, а так же нарушений в интенсивности.
  3. Одним из патологических симптомов, которые могут насторожить женщину в период болей после овуляции, — это выделения из половых путей, в некоторых случаях они могут косвенно судить о воспалительном процессе.Тянущие боли внизу живота могут становиться патологическими, если нарушается общее самочувствие с повышением температуры тела и признаками интоксикации, снижением работоспособности и т.д.

Что делать?

В первую очередь, при появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу:

  • Врач берет мазокВ ходе беседы выявляется точное уточнение жалоб, время из появления, нарушения со стороны той или иной системы.
  • После опроса обязательным методом диагностики считается осмотр женщины, проводится он с помощью двуручного исследования или осмотра в зеркалах. В ходе данного метода врач уже может либо увидеть проявление заболевания внешне заметное или же предположить возможное заболевание.
  • Обязательным считается лабораторное исследование организма. При точном выявлении гормональных нарушений требуется определение таких гормонов, как фолликулостимулирующий и прогестерон, эстрогены и другие.
  • Достаточно информативным и в тоже время доступным методом является ультразвуковое исследование органов малого таза. Большое внимание при появлении тянущих болей внизу живота уделяется тщательному осмотру яичников. В зависимости от предполагаемого заболевания УЗИ проводится на определённые дни цикла.
  • Определенной диагностической ценностью пользуется лабораторное исследование биологических жидкостей, таких как кровь и моча.
  • Инвазивные методы могут потребоваться в крайних случаях, особенно когда нет точного диагностического определения патологии с помощью не инвазивных методов.

После проведенного обследования врач в индивидуальном порядке решает дальнейший ход лечебного процесса. В большинстве никакого лечебного воздействия при появление тянущий болей внизу живота после овуляции не требуется.

Источник: woman-centre.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.