Постоянное расстройство желудка причины

Постоянное расстройство желудка причины

Симптоматика, которая может сопровождать понос

Различные болезни ЖКТ являются органическими причинами диспепсии. Этому способствуют различные факторы, среди которых в первую очередь можно выделить инфекционный фактор. Бактерия Хеликобактер пилори заражает практически треть населения. 

Этот вид бактерий опасен для человека тем, что они являются основной причиной развития таких заболеваний, как гастрит, язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.

Патогенный микроорганизм отличается особенной приспосабливаемостью на фоне многих других бактерий — все дело в том, что он способен выжить даже в соляной кислоте, из которой состоит желудочный сок — мощной защитной системы организма человека. 

В результате жизнедеятельности Хеликобактер пилори происходит повреждение и разрушение тканей слизистой оболочки органа, что позволяет микроорганизму внедряться в верхние слои его стенок и размножаться там. Именно это воздействие и вызывает столь известные и неприятные язвенные заболевания. Самые распространенные болезни ЖКТ, возникающие в результате воздействия бактерии Хеликобактер, можно разделить на три вида:

  1. гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
  2. гастрит
  3. язвы

Что касается ГЭРБ, то ее можно охарактеризовать как некоторое состояние, приводящее к забрасыванию пищи из желудка обратно в пищевод. Желудочный сок воздействует на слизистую оболочку пищеводу, которая в результате воспаляется, на ней возникают язвы.

 В результате этого больной страдает от изжоги, проявления которые усиливаются после употребления пищи, употребления газировки либо алкоголя. Страдает от болевых ощущения за грудиной, возникающих после проглатывания еды.

Гастриты в подавляющем большинстве случаев возникают именно по причине заражения Хеликбактер пилори. Они отличаются болевыми ощущениями в желудке в процессе приема пищи, снижением аппетита, отрыжкой и изжогой — симптомами, которые также описывают расстройство желудка. 

Язвы, которые поражают желудок и двенадцатиперстную кишку, появляются не только по причине негативного воздействия Хеликобактер пилори. Положение усугубляется в результате повышения кислотности желудочного сока, приема нестероидных лекарственных препаратов, общего снижения иммунитета.

Постоянное расстройство желудка причины

При язвах больные жалуются на боль вверху живота, появляющиеся в различное время, на тошноту и рвоту, бледность кожаных покровов. Язвенные болезни, в результате осложнений, могут вызвать прободение язвы, вызывающее сильное кровотечение. Язва, которую не лечить в течение длительного времени, может переродиться в рак. Поэтому, при малейших подозрениях на это заболевание необходимо обратиться к врачу.


Жидкий стул, который беспокоит человека на протяжении нескольких месяцев или лет, может быть симптомом паразитарных заболеваний. Наиболее частым из них является энтеробиоз. Эта болезнь развивается у детей и взрослых. Последние болеют реже. Возбудителем энтеробиоза является острица. Это круглый паразитический червь, обитающий в тонком и толстом кишечнике.

Энтеробиоз проявляется следующими симптомами:

  • анальным зудом;
  • схваткообразной болью в животе;
  • жидким стулом;
  • тошнотой;
  • тенезмами;
  • вздутием и урчанием в животе.

У таких больных стул становится кашицеобразным. Диарея может чередоваться с запором. Жидкий стул у взрослых наблюдается при проникновении в кишечник простейших (лямблий). Лямблиозом можно заразиться при употреблении немытых овощей и фруктов. Диарея при этом заболевании является основным симптомом. Стул при этом имеет дурной запах.

Патологические примеси (слизь и кровь) отсутствуют. Это ценный диагностический критерий. Понос с кровью у взрослого человека возможен при острых кишечных инфекциях (дизентерии). Заболеть можно при употреблении некипяченой, инфицированной шигеллами воды, а также некачественных пищевых продуктов. При дизентерии частота стула может достигать 10 раз в день. В кале присутствуют кровь и слизь.


Наличие зеленого жидкого стула, напоминающего болотную тину, указывает на развитие сальмонеллеза. Это заболевание протекает более тяжело. У взрослых оно встречается реже, чем у детей. Жидкий кал серого цвета, с блестящей и маслянистой поверхностью является признаком ферментативной недостаточности поджелудочной железы. Таким образом, появление поноса у взрослого может быть признаком заболеваний кишечника или поджелудочной.

При острой диарее организм теряет значительное количество воды и минералов, что может привести к обезвоживанию. Наиболее чувствительны к обезвоживанию дети и пожилые люди.

Признаки обезвоживания: сухость кожи и слизистой оболочки рта, сильная жажда, учащенные дыхание и пульс, редкое мочеиспускание, слабость, головокружение, «впавшие глаза». Может усилиться, если на фоне поноса появляется температура (например, при кишечных инфекциях) или рвота (при отравлениях).

Это негативно сказывается на циркуляции крови и работе внутренних органов, например, при потере калия нарушается функция кишечника и сердца. Возможен даже летальный исход.

Хроническая диарея может повлечь за собой анемию.

Из-за того, что при диарее нарушается процесс пищеварения, в толстый кишечник попадает большое количество непереваренных пищевых веществ, что в свою очередь ведет к бурному развитию бактерий и интоксикации организма.

Современная медицина классифицирует расстройство желудка следующим образом:


  1. Острый понос. Как правило, нарушение процесса дефекации происходит по причине химического или пищевого отравления. Острую форму диареи могут спровоцировать и глистные инвазии, и кишечные инфекции. Количество позывов к дефекации превышает 10 раз в сутки.
  2. Хронический понос. Развивается у тех людей, в организме которых не хватает или переизбыток ферментов, которые принимают активное участие в пищеварительных процессах. Пациент может посещать туалет более 3-х раз в сутки.

Постоянный понос у взрослого может быть спровоцирован различными внешними и внутренними факторами:

  • энтеробиоз (причиной развития патологии является острица, паразитирующая в толстом и тонком кишечнике);
  • проникновение в кишечник лямблий (инфицирование происходит из-за употребления в пищу немытых фруктов и овощей);
  • дизентерия (частота процессов дефекации может достигать 10 раз в сутки), при которой в каловых массах выявляется слизь и кровь;
  • сальмонеллез (испражнения приобретают консистенцию, которую можно сравнить с болотной тиной);
  • нехватка ферментов в поджелудочной железе (стул становится серого цвета, и имеет маслянистую блестящую поверхность).

Если постоянно болит живот и начался сильный понос у взрослого, то это может свидетельствовать о развитии патологических процессов в органах ЖКТ.

Стоит отметить, что частые испражнения являются не единственным признаком развития диареи:

  1. Отравления. Наблюдается рвота, которая прекращается после промывания желудка.
  2. Кишечная инфекция (острая), при которой происходит интоксикация организма. Расстройство желудка продолжается в течение нескольких суток. В животе появляются рези, сдавливания, спазмы, газы. Каловые массы приобретают серый цвет и глинистую консистенцию.
  3. Острый аппендицит. Помимо диареи у пациента повышается температура, развивается сильный болевой синдром, появляется рвота.
  4. Глистные инвазии. У пациентов нарушается процесс дефекации, появляется тошнота, рвотный рефлекс, головные боли, развивается малокровие, общая слабость, повышается температура. Жидкие каловые массы приобретают темный или зеленовато-бурый цвет, в них могут выявляться примеси крови и слизи.
  5. Кровотечения при язвенных патологиях. Испражнения становятся черного цвета, появляются сильные боли, повышается газообразование, сухость во рту, чувство жажды и т. д.

Основные причины

Постоянная диарея у взрослых может развиваться под воздействием различных факторов. Спровоцировать расстройство желудка могут как инфекции, так и заболевания.

Дисбактериоз

Главным симптомом кишечного дисбактериоза 3 и 4 степени является понос. Развитие этой патологии происходит чаще всего из-за длительного приема медицинских препаратов, в частности антибиотиков и антибактериальных лекарственных средств.

Постоянное расстройство желудка причины

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:


  • хронические патологии кишечника;
  • недостаточное количество витаминов;
  • иммунодефицит;
  • облучение;
  • пищевые и химические отравления и т. д.

У пациентов на фоне дисбактериоза усиливается моторика кишечника, нарушается процесс всасывания воды. В результате скапливается в большом количестве желчная кислота.

Панкреатит

При хроническом заболевании поджелудочной железы в качестве симптома рассматривается диарея.

Нарушение процесса дефекации происходит:

  • из-за недостаточной выработки органом ферментов;
  • поступления в толстый кишечник плохо переваренных фрагментов пищи;
  • гнилостные и бродильные процессы становятся причиной активизации патогенной микрофлоры.

У пациентов наблюдаются частые позывы в туалет. В каловых массах, которые становятся кашеобразными, выявляется большое количество кусочков непереваренной пищи.

Язвенный колит (неспецифический)

Эта патология сопровождается жидким стулом, в котором можно обнаружить примеси слизи и кровяные сгустки. Как правило, с ней сталкиваются люди, возраст которых колеблется в диапазоне 20-40 лет. Пациенты, у которых развился язвенный колит, могут испытывать болевые ощущения, вздутие живота, слабость. В 95% случаев у больных развивается диарея (частота позывов к дефекации составляет 4 и более раз в сутки).

Болезнь Крона

Эта патология относится к самым тяжелым заболеваниям пищеварительного тракта, имеющим воспалительную этиологию.


При развитии этой болезни в тонком кишечнике пациента поражаются мышечные, слизистые и подслизистые слои:

  1. Если патология протекает в легкой форме, то у больных частота позывов к дефекации составляет 3-4 раза в день. В каловых массах в редких случаях может присутствовать кровь.
  2. Если заболевание имеет среднюю степень тяжести, то количество позывов к дефекации составляет 5-6 раз в день. При исследовании испражнений можно невооруженным глазом обнаружить кровяные сгустки.
  3. Если у пациента наблюдается тяжелая форма патологии, то частота позывов к дефекации увеличивается до 10 раз в сутки. В качестве осложнений рассматриваются кровотечения, абсцессы, свищи.

Мальабсорбция

При развитии этого синдрома у пациентов в организме нарушаются обменные процессы, так как ворсинки тонкого кишечника плохо всасывают питательные вещества. У взрослых пациентов наблюдаются частые приступы диареи, при этом она начинается сразу после приема пищи. Каловые массы приобретают жидкую консистенцию, становятся неоформленными, имеют зловонный и резкий запах. При позывах к дефекации люди испытывают болевые ощущения, которые имеют сдавленный характер.


Синдром раздраженного кишечника

Современная медицина именует этот патологический процесс «Медвежьей болезнью». Как правило, с этой проблемой сталкиваются люди, которые перенесли сильный стресс, или постоянно находятся в состоянии нервного напряжения. Расстройство желудка у них может проявляться в течение нескольких недель.

В качестве сопутствующей симптоматики рассматриваются:

  • сильные приступы диареи;
  • потеря аппетита;
  • вялость желудка;
  • метеоризм;
  • болевой синдром (он проходит после того, как пациент опорожняет кишечник).

Каловые массы содержат небольшое количество слизи. Они приобретают жидковатую кашеобразную консистенцию.

Кто и как болеет диареей

  • Когда пища слишком быстро проходит по кишечнику из-за усиления его перистальтики (волнообразного сокращения стенок).
  • Если нарушается всасывание воды в толстом кишечнике или в просвет кишечника выделяется воспалительная жидкость, из-за чего происходит разжижение содержимого кишечника.
  • Экссудативные диареи диагностируются при воспалительных заболеваниях кишечника (язвенный колит), при ишемической болезни кишечника. Проявления: рвота, болевой синдром, ускоренная перистальтика и быстрая эвакуация кишечного содержимого, нарушение всасывания воды из кишечника и пищеварительной функции нередко с развитием брожения и газообразования (метеоризма). Экссудативные диареи развиваются и при бактериальных острых кишечных инфекциях, в этом случае их называют инвазивными. При этом бактерии повреждают эпителий и могут проникать в кровь с развитием сепсиса (заражения крови). Симптомы: рвота, боли в животе, лихорадка, стул жидкий, часто с кровью и гноем.

  • Секреторные диареи вызывают некоторые слабительные и отдельные бактерии. При этом поражается только тонкий кишечник без развития воспалительного процесса, а стул становится жидким, обильным, водянистым и без крови или гноя. Болезнь начинается с появления частого жидкого стула с незначительным увеличением температуры тела, затем возникает рвота и быстро наступает обезвоживание организма.
  • Осмотические (осмолярные) диареи возникают при дефиците пищеварительных ферментов (врожденные энтеропатии, хронический панкреатит), удалении части тонкого кишечника, приеме некоторых слабительных. При осмотической диарее стул обильный и часто содержит большое количество остатков полупереваренной пищи. Осмотические диареи могут вызываться и вирусами (чаще всего — ротавирусами). Ротавирусной диареей заболевают чаще дети в осенне-зимний период.
  • Гипер- и гипокинетическая диарея. Гиперкинетическая развивается при ускорении моторики кишечника, например, при стрессе во время экзаменов или при синдроме раздраженного кишечника («медвежья болезнь»). Стул жидкий или кашицеобразный, частый, но суточное количество его нормальное и не превышает 200-300 г. Гипокинетическая диарея случается реже. Она связана с избыточным бактериальным обсеменением тонкой кишки.

  • Употребление некипяченой зараженной воды.
  • Вирусная, бактериальная или паразитарная инфекция кишечника.
  • Кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез и т. д.
  • Дисбактериоз.
  • Неправильное питание (например, слишком много острой или грубой растительной пищи).
  • Несоблюдение режима питания.
  • Аллергия на пищевые продукты.
  • Пищевая непереносимость (например, лактозы)
  • Острые отравления.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Хронические заболевания органов пищеварения (гастрит, колит, энтерит, панкреатит, гепатит и т. д.).
  • Нехватка витаминов К, F, В2 (рибофлавина) и ниацина.
  • Эмоциональные расстройства.
  • Стресс.
  • Смена пищи, воды и климата, которые происходят при дальних путешествиях — «диарея путешественников». Возбудителями могут быть все Употребление лекарственных средств: антибиотики, ряд витаминных препаратов, препараты железа, лекарства для снижения артериального давления, антидепрессанты.
  • Паразиты в организме человека.
  • Синдром нарушения всасывания.
  • Диарея продолжается больше 3-4 дней.
  • Прожилки крови или слизь в кале.
  • Сильная боль в животе — признак острой хирургической патологии.
  • Резко поднимается температура.
  • Стул напоминает деготь (черный), что бывает при кровотечении из верхних отделов ЖКТ.
  • При значительном обезвоживании.

Как узнать?

Симптомы хронической диареи у взрослых:

  • жидкий стул на протяжении двух недель и более;
  • частые позывы (не реже 3-4 раз в день);
  • ощущение неполного опорожнения кишечника, возникающее незамедлительно после похода в туалет.

Постоянное расстройство желудка причины

Пациенты часто жалуются:

  • болит живот;
  • появляется урчание в животе;
  • беспокоят газообразование и вздутие;
  • повышается незначительно назальная температура (чаще проходит без температуры);
  • возникают тошнота и рвота.

Наличие поноса сказывается на внешнем виде и образе жизни мужчины или женщины:

  • человек становится вялым, уставшим;
  • появляются круги под глазами;
  • стремительно снижается вес;
  • наблюдается излишняя бледность и сухость кожных покровов;
  • ощущается недостаточное слюноотделение.

Если

очень сильный, то позывы к дефекации практически следуют друг за другом. Также беспокоят боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. Пропадает аппетит, человек худеет.

Обильный стул диагностируется при осмотической диарее. Обильный водянистый стул бывает при секреторной диарее. При этом возможна стеаторея (жирный кал, прилипающий к стенкам унитаза). Жидкий стул малого объема со слизью и кровью — при экссудативной диарее. При гипер- и гипокинетической диарее наблюдается жидкий или кашицеобразный стул малого объема.

Для установления причины диареи требуется анализ кала, в том числе исследование кала на паразитов. При хронической диарее может потребоваться рентген кишечника, эндоскопия и биопсия.

Диагностические мероприятия

В обязательном порядке больному будет назначен комплекс лабораторных и инструментальных исследований:

  1. Анализы каловых масс, мочи и крови.
  2. Осмотр у проктолога.
  3. УЗИ.
  4. Гастроскопия.
  5. Ректороманоскопия.
  6. Колоноскопия и т. д.

Как защититься от диареи

Мойте руки теплой водой с мылом после посещения туалета, пеленания ребенка, а также перед едой.

Постоянное расстройство желудка причины

После разделки мяса тщательно мойте руки, кухонные доски и ножи. Мясо должно пройти полную термическую обработку.

Следите за сроком годности продуктов не оставляйте готовые продукты в тепле надолго.

Не пейте сырую или любую неочищенную воду неизвестного происхождения. Для очищения воды требуется прокипятить её 15 минут, добавить таблетки или капли йода и хлора или же использовать специальный фильтр.

Также ни в коем случае нельзя есть немытые фрукты и овощи (желательно мыть их только в чистой воде и очень тщательно, а еще лучше очистить от кожуры).

Медикаментозная терапия

Если диарею спровоцировали инфекции или патогенная микрофлора, то пациентам назначается курс антибиотиков и антибактериальных препаратов.

Также специалисты могут назначать следующие средства, способные нормализовать процессы дефекации:

  1. Регидрон.
  2. Смекту.
  3. Энтеросгель.
  4. Пробиотик Энтерол.
  5. Хилак Форте (пребиотик).
  6. Бактисубтил.
  7. Антисептик Энтерофурил.

Допускается параллельное использование «дедовских» методов против диареи:

  1. Отвар из кожуры граната. Измельченные корки (2ст.л.) помещаются в эмалированную кастрюльку, заливаются кипятком (1ст). Емкость помещается на плиту, где на медленном огне ее содержимое варится в течение 25-30 минут. Целебное средство оказывает вяжущее действие, обладает антимикробным эффектом (слабовыраженным).
  2. Отвар из риса. Одна горсть риса помещается в кастрюльку с толстым дном, заливается водой (2-3 стакана). Крупа отваривается до готовности, процеживается, а полученный отвар используется в лечебных целях. Принимать такое снадобье нужно 3-4 раза в сутки.
  3. Порошок, приготовленный из высушенных куриных желудков.
  4. Разведенный в воде крахмал (картофельный).
  5. Отвар, приготовленный из дубовой коры.

При нарушениях процессов дефекации пациенты должны правильно питаться:

  1. При сильной диарее специалисты рекомендуют хотя бы на сутки отказаться от приемов пищи.
  2. Ежедневно больной должен выпивать большое количество жидкости, чтобы восполнять ее потерю.
  3. В продуктах должны содержаться растворимые волокна. Можно употреблять натуральный йогурт, бананы, пюре из яблок.
  4. В рационе пациента должны присутствовать блюда, в которых содержится большое количество калия, например, картофель (отварной), фрукты, молочные продукты.
  5. Еду следует солить, чтобы в организме задерживалась жидкость.
  6. Все сырые фрукты и овощи необходимо подвергать термической обработке.
  7. Пациент должен соблюдать личную гигиену и мыть руки перед каждым приемом пищи.
  8. Из меню следует исключить блюда, которые могут раздражать желудок и кишечник.
  9. Следует на время отказаться от твердых продуктов, которые плохо перевариваются.

Что делать, если у меня диарея

Самое главное при лечении диареи (поноса) — установить причину заболевания. Возможно, для этого врач назначит вам анализы. В зависимости от типа диареи прописывается лечение.

Срочно обратитесь к врачу, если диарея продолжается более 2 дней у детей и более 5 дней у взрослых, а также при потере веса, признаках обезвоживания, сильных спазмах или болях в животе, при тёмном, кровянистом или слизистом стуле.

Независимо от типа диареи необходима диета. Откажитесь от жирной, пряной и жареной пищи, кофе, молока, фруктовых соков, алкоголя, свежих фруктов и овощей, соленых продуктов. Рекомендуется есть бананы, отварной рис, яблочное пюре, сухари, картофель, вареные или печеные овощи, постное мясо в небольших количествах.

Важно не допустить обезвоживания. Обычная питьевая вода не содержит сахара и минеральных солей, которые теряет организм при диарее, очень важно компенсировать такую потерю. Поможет регидратирующий раствор, чай с сахаром, морс, бульон, минеральная вода или просто подсоленная вода с глюкозой.

В большинстве случаев диарея проходит в течение 2 дней.

Профилактика желудочно — кишечных расстройств

Частой причиной поноса у взрослого является дисбактериоз. Кал в кишечнике образуется по мере продвижения химуса. При этом происходит переваривание питательных веществ, а также всасывание различных электролитов и воды. Процесс пищеварения происходит с участиеи микрофлоры. Нормальный состав бактерий в полости кишечника представлен бифидобактериями, бактероидами, лактобактериями, кишечными палочками, пептококаками и другими микробами.

К причинам дисбактериоза относятся пероральный прием антибактериальных препаратов, облучение, нехватка в рационе свежих фруктов и овощей, наличие хронической патологии кишечника, иммунодефицит. Жидкий стул чаще всего наблюдается при дисбактериозе 3 и 4 степени. В основе развития диареи лежат следующие процессы:

  • нарушение всасывания воды;
  • усиление моторики кишечника;
  • образование большого объема желчных кислот.

Нередко таких больных беспокоит тошнота, аллергия в виде сыпи, вздутие живота, боль, снижение аппетита, отрыжка. Длительный дисбактериоз становится причиной развития хронического энтероколита и похудения больного.

Эндоскопия помогает исключить органические причины расстройства желудка

Если функциональную диспепсию не лечить, вероятность длительной ремиссии составляет не более 10%[5]. В этом случае нередок переход функциональных расстройств в органические – формирование хронического гастрита, эрозий, язв, особенно на фоне хеликобактерной инфекции.

При своевременно назначенной комплексной терапии и соблюдении рекомендаций врача возможна длительная многолетняя ремиссия. У детей, подростков и молодых людей на фоне лечения высока вероятность и полного выздоровления.

Разберемся, как работает желудок и кишечник. В желудке пища обрабатывается кислотой и некоторыми ферментами, перемешивается. Вопреки распространенному мнению кислота не участвует в пищеварении и совершенно для него не нужна. Она выполняет дезинфекцию, убивает все посторонние микробы перед попаданием пищи в кишечник. В кишечнике пища разлагается грибами, которые там живут, а продукты деятельности грибов всасываются в наш организм и служат для его питания.

Из сказанного следует четыре простых правила профилактики желудочно — кишечных сбоев. Во-первых, тщательно пережевывайте пищу. Нужно, чтобы пища хорошо перемешалась с кислотой в желудке. Если еда поступает в желудок непережеванной, с комками, то кислота не сможет проникнуть внутрь этих комков в достаточном количестве, чтобы убить все вредные микробы.

Во-вторых, не пейте много жидкости перед, вовремя и сразу после еды. Жидкость разбавляет кислоту в желудке, снижает ее эффективность. Особенно опасно пить жидкости, содержащие карбонаты (гидрокарбонатную минеральную воду). Такая вода нейтрализует кислоту. Вообще, употреблять минеральную воду следует только по назначению врача.

Пейте обычную чистую столовую воду. В-третьих, полезно употреблять в пищу продукты, богатые бифидо-бактериями. Такие продукты лучше всего съедать перед каждым употреблением пищи. Также можно во время еды глотать капсулу ‘Бифидумбактерина’. Это концентрированные живые бифидо-бактерии. Если у Вас расстройства бывают регулярно, то этот лекарственный препарат можно применять постоянно, не боясь каких-либо осложнений.

Я его пью перед ответственными мероприятиями в качестве профилактики. В-четвертных, ешьте понемногу и редко. Трехразовое питание является оптимальным. Я проводил на себе ряд экспериментов с дробным и прочими новомодными методами питания и утверждаю, что трехразовое питание является оптимальным для здорового человека.

При дробном питании желудок не успевает отдохнуть между приемами пищи, концентрация желудочного сока и его количество начинают снижаться. Снижается и обеззараживающий эффект. Кроме того, при дробном питании очень сложно контролировать количество калорий. Переедать вредно во всех отношениях, в том числе для желудочно — кишечной системы. Человеку при современном малоподвижном образе жизни достаточно трех умеренных порций еды в день.

Если расстройства желудочно — кишечной системы случаются у Вас часто, то необходимо исследовать кислотность желудочного сока. Она может быть пониженной или даже нулевой. В этом, на самом деле, ничего страшного нет, как я уже написал, кислота не принимает участия в пищеварении. Но, если у Вас пониженная кислотность, то требования к качеству и тепловой обработке продуктов питания для Вас будет более жесткими, так как в Вашем организме естественная дезинфекция осложнена.

https://www.youtube.com/watch?v=FPrME8mUZlU

Не всегда удаётся предупредить развитие хронической диареи. Тем не менее, возможно предотвратить инфекционные проявления поноса. Следуйте правилам, чтобы неправильная работа кишечника периодически не создавала неудобств:

  • пейте воду лишь из чистых (проверенных источников), используйте фильтр;
  • тщательно очищайте мясо перед готовкой;
  • хорошо прожаривайте, пропекайте мясо;
  • мойте руки после приготовления пищи и обращений с сырым продуктом;
  • скрупулёзно протирайте кухонные поверхности;
  • всегда мойте фрукты и овощи перед употреблением;
  • не ешьте в непроверенных местах, где не соблюдаются санитарные нормы;
  • мойте руки как можно чаще, и особенно после того, как посетили туалет, поменяли подгузник, контактировали с больным человеком.

Источник: o-ponose.net.ru

Почему развивается расстройство желудка

Причины расстройства желудка очень разнообразны: это и стрессы, и нарушение режима питания, и злоупотребление экзотическими блюдами, и курение. Но подобные симптомы могут развиваться и вследствие опасных патологий: язвенной болезни, рака желудка и так далее. Чтобы легче было в причинах разобраться, гастроэнтерологи договорились разделить данную патологию на функциональную и органическую. Разберем, что это означает.

Функциональное желудочное расстройство

Этим термином называют группу состояний, при которых симптомы имеются, но нарушений в структуре органов нет. Оно возникает при нарушении координированной работы между клетками желудка, нервными ветвями, которые идут или от желудка, или к нему.

Например, если повышается чувствительность сенсоров, расположенных в желудочной стенке, нормальная перистальтика органа воспринимается болезненно. То же самое может произойти, если нарушается слаженность в работе участков спинного мозга, которые принимают, обрабатывают информацию от органа и отправляют к нему команды.

Функциональное расстройство желудка развивается вследствие тех причин, которые изменяют координированное взаимодействие этого органа с нервной системой. Это:

  • перенесенные инфекционные заболевания ЖКТ;
  • стрессы;
  • пищевые нарушения: употребление некачественных продуктов, избыток в рационе жиров и простых углеводов, большое количество непривычной (экзотической) пищи;
  • перемена климата, переедание;
  • расстройство желудка после антибиотиков развивается вследствие изменения кишечной микрофлоры, в результате чего в пищеварительном тракте начинают преобладать гнилостные и бродильные процессы;
  • спазм сосудов желудка вследствие употребления никотина;
  • прием алкоголя;
  • лекарственные препараты: обезболивающие, противозачаточные, средства для щитовидной железы, некоторые антибиотики.

Расстройство желудка на нервной почве также является вариантом функциональной диспепсии. В этом случае повышенная чувствительность сенсорных окончаний в стенке желудка обусловлена состоянием центральной нервной системы. Такое «нервное» расстройство может развиваться и при чрезмерном заглатывании воздуха вместе или вне приема пищи, что часто случается при возбуждении, волнениях.

Органические желудочные расстройства

Так называется расстройство, которое явилось симптомом таких болезней:

  1. гастрит: острый и хронический;
  2. язвенная болезнь;
  3. гастро-эзофагеальный рефлюкс (заброс желудочного содержимого в пищевод);
  4. желудочная атония;
  5. при пищевой аллергии, что связано с усилением кровообращения в желудочной стенке;
  6. синдром раздраженного кишечника;
  7. редко – раковая опухоль;
  8. хронический панкреатит;
  9. инфекционные заболевания пищеварительного тракта;
  10. беременность.

Предупреждение! Именно органическая патология является причиной частого расстройства желудка. В этом случае человека нужно обследовать на предмет панкреатита, язвенной болезни, карциномы, синдрома раздраженного кишечника и некоторых других патологий.

Классификация диспепсии

Выделяют несколько видов функциональной диспепсии:

  1. Бродильная, когда вследствие нарушения переваривания углеводов усиливаются процессы брожения. Она может быть спровоцирована чрезмерным приемом сладостей, мучных изделий, продуктов с высоким содержанием клетчатки. Именно такое расстройство возникает после употребления больших количеств пива или кваса.
  2. Гнилостная: нарушается переваривание белков, которые начинают в кишечнике гнить. Причины – обильное поступление белковой пищи, привычка быстрого питания.
  3. Жировая: в кишечнике содержится много жирной пищи, которая притягивает на себя дополнительную жидкость из сосудов кишечника, в результате чего наблюдается обильный жирный стул. Развивается такой вид нарушения при избыточном употреблении жирной пищи, когда у них имеется дефицит ферментов или желчи, нужных для ее расщепления (при болезнях поджелудочной железы, желчевыводящих путей и печени).

Как проявляется диспепсия

Расстройство желудка может иметь разные симптомы. Это:

  • изжога;
  • тошнота;
  • тянущие боли «под ложечкой»;
  • урчанием в животе;
  • отрыжка воздухом, съеденной пищей или кислым содержимым;
  • вздутие живота, особенно в области верхней его трети (непосредственно под ребрами);
  • ощущение пустоты в животе, независимо от приема пищи;
  • понос;
  • рвота.

В зависимости от основных симптомов можно предположить, с какой патологией столкнулся человек, и обследовать его в этом направлении:

  1. Расстройство желудка после еды. Если в это понятие вкладывается смысл «понос после еды», то такой симптом, скорее всего, говорит о синдроме раздраженного кишечника. Если же подразумевается ощущение дискомфорта, тяжести в животе, то о желудочной атонии. Боль в животе сразу после еды свидетельствует о язвенной болезни, а изжога и отрыжка, возникшие после приема пищи – о гастро-эзофагеальной рефлюксной болезни. Любым из симптомов после еды может проявляться нервное расстройство желудка, так как эта патология весьма многогранна.
  2. Если развилась функциональная бродильная диспепсия, это будет сопровождаться вздутием живота, урчанием в нем, метеоризмом, частым жидким стулом пенистого характера, светло-коричневого цвета.
  3. При гнилостной диспепсии ухудшается аппетит, снижается работоспособность. Стул частый, жидкий, темного цвета, имеющий неприятный гнилостный запах. Повышение температуры или другие симптомы для этого нехарактерны.
  4. Расстройство желудка, сопровождаемое тошнотой, может наблюдаться как при патологии на нервной почве, так и при гастро-эзофагеальном рефлюксе, гастрите, холецистите и панкреатите. Так же может проявляться и жировая диспепсия, тогда тошнота будет сопровождаться поносом с выделением жирного кала светлого цвета.
  5. Если же расстройство желудка и температура идут «рука об руку», то речь идет уже не о функциональной диспепсии, а об органической. Таким образом могут проявляться или кишечная инфекция (тогда меняется и характер стула), или панкреатит.
  6. Постоянное расстройство желудка также говорит о структурном поражении органов ЖКТ: панкреатите, ВИПоме (опухоль), иногда – о синдроме раздраженного кишечника или инфекционном поражении ЖКТ.

Опасна ли диспепсия у беременной

Расстройство желудка при беременности нормально только в том случае, если:

  • оно не сопровождается подъемом температуры;
  • нет боли в животе;
  • нет частого жидкого стула, при котором кал меняет свой цвет или запах, в нем появляется кровь или слизь;
  • нет ухудшения состояния.

В этот период могут возникать:

  1. тошнота: до 14-16 недели это – признак токсикоза (реакции организма на беременность), но она не сопровождается ни одним из вышеперечисленных явлений. После 16 недели нужно выяснять причину такого явления.
  2. рвота – аналогично тошноте: может наблюдаться до 16 недели, не сопровождается ни головной болью, ни другим изменением как со стороны пищеварительных органов, так и организма в целом;
  3. изжога – наблюдается со II-III триместра, связана с изменением моторики желудка и уменьшением его объема из-за роста беременной матки;
  4. ощущение переполненности живота – нормально ближе к концу беременности, возникает вследствие тех же причин, что и изжога.

Предупреждение! Понос при беременности – признак одной из таких же патологий, которые развиваются и у небеременной женщины. Таким образом может проявляться и функциональная диспепсия, и органическая патология (панкреатит, энтероколит, язвенная болезнь и так далее).

Как диагностируют диспепсию

Установить причину диспепсии можно с помощью таких исследований:

  1. фиброгастроскопия – основной метод диагностики, которое исключает наличие в желудке воспалительных, язвенных, эрозивных и раковых поражений;
  2. УЗИ брюшной полости – для исключения панкреатита и холецистита;
  3. тест на Хеликобактер пилори, который вызывает воспаление желудка и 12-перстной кишки;
  4. определение в крови амилазы, печеночных проб.

Как было сказано в начале статьи, в народе термином «расстройство желудка» часто именуют диарею. Важно помнить, что это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на различные патологии органов ЖКТ. В этом случае лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания, и правильно назначить его может только врач. Однако сам по себе симптом доставляет немало неприятностей больному и даже может привести к обезвоживанию организма, что особенно опасно для маленьких детей. Рекомендуем прочитать статью о лечении расстройства желудка, из которой можно узнать некоторые правила, позволяющие не допустить осложнений.

Источник: ozhivote.ru

Хроническая диарея и её типы

Хронический понос – опасная патология, которая становится причиной обезвоживания организма. Расстройство функций кишечника развивается по разным причинам, обуславливающим его разделение на несколько видов. По срокам протекания различают:

  • острый понос продолжительностью до 14 суток;
  • частый понос, перешедший в хроническую форму, продолжающийся 4 недели и больше.

Жидкий стул сопровождается неприятными ощущениями, болью, дискомфортом около прямой кишки, каловыми недержаниями.

Постоянный понос у взрослого человека также имеет свою классификацию, и бывает:

  • секреторным;
  • жировым;
  • осмотическим;
  • воспалительным.

Частый жидкий стул у взрослого развивается под воздействием психоэмоциональных факторов (например, хронического стресса, депрессии, неврозов), заболеваний ЖКТ, интоксикаций. Частые поносы, возникающие у взрослых, появляются и вследствие продолжительного употребления сильнодействующих антибиотиков.

Секреторный понос

Развитие секреторной диареи у взрослых обусловлено воздействием сильнодействующих лекарственных препаратов, жирных и желчных кислот, токсических веществ. Хронический жидкий стул вызывается слабительными лекарствами-стимуляторами (например, Алоэ или Бисакодил). Ежедневный понос и боли в животе возникают из-за регулярного употребления алкоголя. Причиной того, что у взрослого человека возникает хронический понос, может стать плохое всасывание желчных кислот.

Секреторный понос

Состояние, когда у человека бурлит в животе и появляются жидкие испражнения, возникает из-за накопления бактерий в кишечнике, воспалений в подвздошной кишке, её полное или частичное удаление. Редко бывает так, что частая диарея возникает вследствие протекания раковых болезней:

  • гастриномы;
  • карциноидных опухолей;
  • онкологических болезней щитовидной железы.

Если понос появляется на фоне раковых патологий, то его обычно сопровождают дополнительные симптомы. Однако пациенту при постоянной диарее не стоит сразу подозревать наличие рака. Лучше посетить специалиста и сдать необходимые анализы, которые позволят подтвердить или опровергнуть опасения.

Осмотическая диарея

Частые поносы осмотического типа возникают вследствие увеличенного количества осмолярных компонентов, расположенных в просвете прямой кишки. Особенностью этого вида диареи является то, что жидкие испражнения появляются даже при полном голодании.

причины

Причины частой диареи осмотического типа:

  • продукты, в составе которых содержатся компоненты маннитол или сорбитол;
  • приём лекарственных препаратов с Лактулозой, Магния сульфатом, Ористатом или постоянное употребление Неомицина или Колестирамина;
  • синдром укорачивания тонкой кишки;
  • свищи в кишечнике;
  • недостаток лактазы в организме (это состояние бывает как врождённым, так и приобретённым вследствие воспалений в кишечнике).

Осмотическая диарея

Воспалительная диарея

Диарея воспалительного типа развивается на фоне воспаления кишечника, возникающего вследствие:

  • болезни Крона;
  • неспецифического язвенного колита;
  • иммунодефицита;
  • повышенной чувствительности;
  • злокачественных опухолей;
  • применения цитостатических лекарств;
  • паразитирования простейших микроорганизмов в кишечнике.

воспаления в желудке

Постоянно жидкий стул у взрослого человека может быть следствием усиления деятельности поджелудочной железы, синдрома раздражённого кишечника, приёма прокинетических лекарств (Цитаприда, Метоклопрамида). Все эти проблемы ускоряют сокращение стенок кишечника, и вследствие этого возникает расстройство его функций.

Жировой понос

Жировая диарея принадлежит к числу самых распространённых расстройств, развивающихся вследствие сбоя в системе пищеварения и расстройства всасывания пищи. Такие состояния нередко провоцируются болезнями поджелудочной железы. Больной орган неспособен в полной мере выполнить свои выделительные функции или, наоборот, продуцирует поджелудочный сок в больших количествах. Из-за этого в кишечнике не всасываются отдельные компоненты (например, жиры). Аналогичная проблема возникает и вследствие некоторых болезней печени, длительного голода, бактериальных инфекций.

постоянная диарея у взрослых

Симптомы заболевания

Частый жидкий стул — это не единственный симптом, который возникает при диареях хронического типа. Эта патология является одним из главных признаков расстройства ЖКТ. Расширенная симптоматика позволит точно определить, почему появился понос, и как лечить расстройство.

  1. Понос и сильная рвота являются следствием отравления или острого инфицирования с интоксикацией. У взрослого человека рвота и понос возникают однократно, и проходят после промывания желудка и употребления абсорбирующих препаратов. Если причиной поноса стала кишечная инфекция, то симптомы так быстро не исчезают, а, наоборот, нарастают. Появляются дополнительные признаки в виде резей в животе, чувства сдавливания и газов. Кал становится серым, глинистой консистенции.
  2. Понос, сопровождающийся рвотным рефлексом или небольшой рвотой и температурой 37 °C на протяжении первых часов проявления симптоматики, является признаком острого аппендицита. Периодически возникают боли в животе, постепенно усиливающиеся. За сутки температура вырастает до 38 °C. В такой ситуации нужно срочно вызывать скорую помощь.
  3. На фоне панкреатита диарея возникает из-за несварения желудка. Необходимые ферменты вырабатываются в недостаточном количестве, поэтому комок пищи залёживается, сбраживается, происходит выделение газов и небольшое отравление организма. Кал – светло-коричневого, белёсого или желтоватого цвета.
  4. Кишечные паразиты провоцируют частые поносы, чередующиеся с запорами. Кал — рыхлый, кашицеобразный. Развивается небольшая интоксикация, появляется тошнота (иногда со рвотой), головные боли, высокая слабость, развивается малокровие.
  5. Диарея возникает и вследствие паразитирования сальмонеллы. Эта патология сопровождается увеличением температуры до 38–39 °C, кал приобретает зеленовато-бурый цвет, в нём появляется много слизи, иногда — с примесью крови.
  6. Жидкие испражнения чёрного цвета указывают на то, что в кишечнике возникло кровотечение. Этот симптом сигнализирует о язве или болезни Крона.

Это важно! Опасными признаками при кишечных расстройствах являются кровь в каловых массах, сильные боли справа, увеличение температуры до 38–39 °C.

Причины патологии

Хроническая диарея у взрослых развивается из-за нарушенной микрофлоры слизистых оболочек кишечника (в медицине это называется дисбактериозом). Патология проявляется вследствие длительного приёма препаратов антибиотического действия и лекарств с бактерицидными свойствами.

Диарея бывает алиментарной, и развивается по причине беспорядочного, неправильного приёма пищи. Патологическое состояние возникает вследствие резкой смены рациона (например, при переходе на сложные животные белки или пищу растительного происхождения). К таким неблагоприятным последствиям приводит употребление газированных напитков или алкоголя вместе с приёмом пищи.

Обратите внимание! Причиной нарушения функций кишечника часто становятся некачественная, пропавшая пища, ядовитые растения, химические компоненты, грибы.

При отравлении в животе появляются резкие боли, рвота, галлюцинации (вплоть до утраты сознания), иногда – температура. Сильное отравление сопровождается диареей с отягощённой симптоматикой. Существует несколько причин, обуславливающих появление кишечного расстройства.

  1. Попадание в организм бактериальных или инфекционных возбудителей (сальмонеллы, холера, дизентерийная палочка).
  2. Дисбактериоз, возникший на фоне приёма сильнодействующих лекарств.
  3. Болезнь Крона.
  4. Отравление организма химическими веществами или некачественной пищей с присоединением инфекции.
  5. Панкреатит в хронической форме.
  6. Неспецифический язвенный колит.
  7. Паразиты в печени или кишечнике (энтеробиоз, лямблии).
  8. Нарушение выработки ферментов поджелудочной железы (их избыток или недостаток).

Если диарея продолжается долгое время, стоит обратить внимание на цвет и консистенцию испражнений. По ним можно выяснить истинную причину болезни.

Диагностические мероприятия

Диагностика предполагаемой патологии осуществляется врачом после предварительной беседы с пациентом. Специалист выясняет характер расстройства (острое или хроническое), потом берёт кал на анализ и проверяет, остаётся ли проблема при полном отказе человека от пищи. Комплекс диагностических процедур позволяет выяснить точную причину возникновения постоянных поносов.

Если расстройство имеет хроническую форму, необходимо быстро сдать требуемые анализы крови:

  • общий;
  • выявление концентрации витамина В12 (понос при приеме витаминов);
  • уровень концентрации Ca;
  • уровень фолиевой кислоты;
  • проверка правильности и полноценности функционирования щитовидной железы и печени;
  • концентрация Fe;
  • исследование биоматериала на целиакию.

Причины хронической диареи обуславливают необходимость сдачи дополнительных анализов, которые помогут подтвердить диагноз и назначить адекватное, эффективное лечение. Учитывая жалобы пациента, врач назначает прохождение специальных обследований:

  1. УЗИ брюшной полости.
  2. Колоноскопия, во время которой берётся биопсия слизистой оболочки кишечника для дальнейшего гистопатологического обследования.
  3. Рентген брюшной полости.

Особенности лечения

Лечение хронической диареи основывается на изменении плана питания и применении орошения. Также рекомендовано использование пробиотиков и препаратов, способствующих удержанию кишечной перистальтики. Хороший эффект дают также антибактериальные лекарства. Если причиной поноса у взрослых становятся медикаменты, то от их применения лучше отказаться.

Лечение хронического поноса — процедура непростая. Иногда его провоцируют неспецифические воспалительные процессы в кишечнике, вызванные язвенным колитом или болезнью Крона. В таком случае врач назначает симптоматическую терапию, которая помогает уменьшить выраженность негативных симптомов. Обязателен приём лекарственных средств, восполняющих недостаток микроэлементов.

Приём лекарств от поноса

Если понос продолжается долгое время, его терапия проводится медикаментозно или с применением народных рецептов. Помните, что вылечить постоянные поносы можно только после получения врачебных консультаций. Специалист проводит диагностику, выясняет причины хронической диареи, а потом разрабатывает подходящую схему лечения.

Медикаментозная терапия

Восстановительный курс при постоянной и непроходящей диарее основывается на применении комплекса медикаментов.

  1. Лекарственные составы, снижающие уровень секреции слизи в кишечнике. Их рекомендуют принимать в первые дни после появления болей в животе и жидкого стула (чтобы не допустить переход патологии в хроническую форму). Препараты противовоспалительного действия (Диклофенак, Сульфасалозин) эффективно борются с болезнью Крона.
  2. Сорбенты (Смекта, Де-Нол) являются основой терапевтического курса для тех пациентов, у которых часто бывает понос. Они снижают образование газов в кишечнике, уменьшают его вздутие, выводят вредоносные бактерии и вирусы.
  3. Лекарства для сокращения кишечной моторики помогут остановить понос (Имодиум, Лоперамид, Октреотид), однако их не назначают, если диарею спровоцировала инфекция.
  4. Препараты ферментированного действия назначаются в том случае, когда хроническая диарея развивается вследствие заболеваний ЖКТ, и её лечение основывается на использовании Мезима, Фестала или Креона.

Дополнительно многие врачи рекомендуют при бурлении в животе и диарее принимать активированный уголь (1 таблетку на 10 кг веса).

Рецепты народной копилки против диареи

Боли в животе и хроническую диарею у мужчин и у женщин помогут вылечить народные лекарства. В первые дни ухудшения состояния они помогают нормализовать работу кишечника. Предлагаем вниманию читателей несколько популярных рецептов из народной копилки.

  1. Травяные отвары, приготовленные из ромашки, черёмухи, дубовой коры. Их можно принимать на протяжении всего дня, а сырьё для них продаётся в аптеке.
  2. Травяной сбор из бессмертника (4 ст. л.), шалфея (2 ст. л.), зверобоя (2 ст. л.), ревеневого корня (1 ст. л.). все ингредиенты смешиваются, полученный состав берут в количестве 2-х ст. л. и запаривают стаканом крутого кипятка. Потом средство настаивают на водяной бане 10 минут, а потом – ещё полчаса в тёмном месте. Когда настой приготовлен, его процеживают, принимают до нормализации дефекации по 1/3 стакана трижды в день.
  3. Сбор трав из календулы, ромашки, листьев черники и подорожника, корневищ аира, таблеток активированного угля и семян тмина. Каждый из названных компонентов берётся по 1 ст. л., заливается 1 стаканом кипятка и настаивают на водяной бане 15–20 минут. Потом настой остужается, сцеживается, недостающий объём жидкости доливается кипятком. Принимают средство против поноса по 1/3 стакана трижды в день.
  4. Хорошим средством против постоянного жидкого стула являются семена укропа. Их измельчают до порошкообразного состояния, затем берут ½ ч. л. полученного средства, и заливают 1-м стаканом молока. Смесь компонентов проваривают 3 минуты, потом – остужают и пьют 4 раза в день.
  5. При расстройствах кишечника помогает сбор, приготовленный из репешка, чернобыльника, цикория, подорожника, полевой мяты, душицы, жёлтого подмаренника, гравилата город, герани, ромашки, кровохлёбки. Этот сбор берут в количестве 2-х ст. л., заливают 0,5 литрами кипятка, укутывают тепло и настаивают на протяжении 1 часа. Пить настой необходимо тёплым, по 0.5 стакана, за полчаса до еды. Его употребляют 4 раза в день, причём последний раз – перед сном. Состав подходит и для лечения поноса у детей. Малышам до 1 года нужно давать по 1-й ст. л. 4 раза в сутки, детям 1–2 лет употреблять по 2 ст. л., 3–6 лет – по ¼ стакана, и 7–12 лет – по 1/3 стакана.
  6. Хорошую эффективность в борьбе с расстройством желудка обладает микс из сока кизила, ежевики и винограда. Активные компоненты ягод помогают избавиться от микробов дизентерии в кишечнике. Полстакана сока ежедневно поможет улучшить микрофлору кишечника и нормализовать процесс опорожнения кишечника. Если во время применения средства развивается интоксикация, лечение с его помощью лучше прекратить.

Диетическое питание

Когда выяснены причины и лечение назначено, стоит сделать ещё один важный шаг на пути к выздоровлению, а именно — пересмотреть свой рацион. Следует пить много воды, чтобы не произошло обезвоживание организма. Медики рекомендуют отказаться от физических нагрузок, соблюдать диету. Кроме воды можно пить чай, компоты, морсы. Чтобы облегчить задачу желудку, следует запивать еду небольшим количеством жидкости.

В составе пищи обязательно должны присутствовать природные пектины. Они в большом количестве содержатся в йогурте, банановой мякоти и яблочном пюре. Нормализовать работу ЖКТ помогают продукты, в которых много калия (молоко и молочная продукция, отварной картофель, свежие фрукты).

Продукты питания

Не забывайте солить пищу и употреблять соль в достаточном количестве. Этот компонент поможет удержать воду в организме. В рационе должна быть белковая пища. Ешьте варёные яйца, отварную курицу, поджаренное мясо индейки.

Сырые овощи из меню лучше исключить, потому что свежие растительные волокна могут спровоцировать ухудшение состояния. Перед употреблением их бланшируют или обдают кипятком. Твёрдые овощи (кабачки, спаржа, сельдерей) погружают в кипящую воду на несколько минут.

Следует знать, от чего усугубляется состояние при хронической диарее. К запрещённым продуктам относится кофеин, в большом количестве содержащийся в газированных напитках, какао и кофе. Их следует полностью убрать из рациона. Также рекомендуется отказаться от тяжёлой и жирной пищи (например, приготовленной с большим количеством жира или масла). Свежее молоко и не сквашенную молочную продукцию нельзя включать в меню пациента, страдающего хронической диареей. Чтобы не раздражался кишечник, твёрдую пищу: орехи, семечки, хлеб твёрдого помола и сырую морковь также стоит исключить.

Профилактические меры

Чтобы чувствовать себя комфортно и не искать ответ на вопрос, что делать при расстройстве желудка с кишечником, следует вовремя воспользоваться профилактическими мерами против поноса.

  1. Соблюдайте личную гигиену.
  2. Употребляйте только свежие продукты питания.
  3. Мойте овощи и фрукты в горячей воде.
  4. Пейте только очищенную или кипячёную воду.
  5. Старайтесь употреблять антибиотики в минимальном количестве, а ещё лучше – избегайте их применения вообще.
  6. Питайтесь правильно.
  7. Не есть в общественных местах во время эпидемий кишечных инфекций.

Помните, что внимательное отношение к своему здоровью помогает избежать серьёзных и неблагоприятных последствий для здоровья. Вам не придётся тратить много денег на лечение диареи, если будете придерживаться здорового образа жизни, постоянно работать над укреплением иммунной системы, пить фиточаи и травяные отвары.

Источник: OPonos.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.