Запор после родов что делать

Запор после родов что делать

Запор после родов что делать

Часто молодая женщина, ожидающая рождения своего первенца, героически выдерживает всякие неполадки в своем организме, связанные с беременностью: изжогу, запоры, тошноту, головокружения, отеки и так далее. Ей помогают пройти через все это две мысли. Первая — родить здорового ребенка. И вторая — что после родов все это безобразие как по мановению волшебной палочки прекратится, и она, счастливая мама, станет снова сильной, здоровой и красивой. Но вот роды позади, но что-то из «неприятных довесочков» осталось, а кое-что и добавилось. Среди этого «кое-чего» — запоры, которые могут осложнить вашу жизнь после рождения ребенка.

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры в послеродовом периоде связаны, как правило, с несколькими причинами:


  • Резкое изменение гормонального фона.
  • Ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности.
  • Давление матки. В раннем послеродовом периоде матка еще увеличена и в какой-то степени продолжает поддавливать кишечник. (Сразу после родов масса матки составляет около килограмма, а к нормальным, «небеременным» размерам она возвращается только через 6-8 недель).
  • Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение на обычное место.
  • Нарушение перистальтики (двигательной активности кишечника, благодаря которой передвигаются пищевые массы).
  • Боязнь натуживания из-за швов (наложенных в случае кесарева сечения, эпизиотомии, разрывов) и геморроя.
  • Нерационально подобранная диета для кормящей мамы.
  • Психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым семейным статусом.
  • Врожденные особенности кишечника, например удлиненные его отделы.

Вероятность запора увеличивается, если:

  • во время родов врачи использовали акушерские щипцы и вакуум-экстрактор;
  • вы принимаете железо в таблетках или антидепрессанты;
  • у вас наложены швы.

Некоторых женщин мучает вопрос перед родами и сразу после них

Будет ли больно ходить по-большому?

Скорее всего, нет. Возможно, вы почувствуете, что область между влагалищем и анусом (промежность) онемела. Это связано с тем, что нервы внутри и вокруг влагалища растянуты после родов. Поэтому при первом походе в туалет вы вряд ли что-либо почувствуете.


Беспокойство из-за проблем со стулом может только усугубить ситуацию. При волнении задний проход сжимается вместо того, чтобы расслабиться. Поэтому постарайтесь отвлечься. Находясь в туалете, можно почитать журнал или книгу.

Если у вас наложены швы, не бойтесь, что они разойдутся. Риск разрыва шва увеличивается, наоборот, в случае запора, который растягивает тазовое дно.

Как справиться с запором, если он все-таки появился?

Запор после родов что делать

После родов постарайтесь как можно быстрее начать регулярно есть и пить. Лучше всего употреблять богатую клетчаткой пищу, фрукты и пить много жидкости. 

В первые дни после родов рекомендуется

Вода облегчает опорожнение кишечника. В роддомах воздух часто бывает сухим, поэтому у вас может незаметно начаться обезвоживание.
Кормление грудью вызывает жажду, поэтому вам необходимо пить много жидкости. После родов, как только это будет возможно, начните прогуливаться по палате. Длительное пребывание в сидячем или лежачем положении только увеличивает вероятность запора.

При появлении позывов в туалет, не терпите. Сядьте полностью на унитаз, а не присаживайтесь над ним. (Некоторые женщины предпочитают полностью не садиться на унитаз в больничных туалетах.) Сев на унитаз, упритесь носками в пол, а пятки приподнимите. Колени должны находиться немного выше уровня бедер. Если это возможно, поставьте ноги на небольшую подставку – это позволит еще больше приподнять колени. Упритесь локтями в колени. Положение, которое вам нужно принять, должно быть похоже на положение на корточках — оно лучше всего подходит для опорожнения кишечника. Именно поэтому некоторые мамы после родов предпочитают использовать детский горшок.


Затем вам нужно несколько раз понагибаться вперед и выпрямиться, чтобы мышцы живота начали работать. При выполнении этих движений вы должны чувствовать, как мышцы поочередно сжимаются и расслабляются.
Сложите пополам гигиеническую прокладку и приложите ее к промежности или к месту, где наложены швы. Так вы сможете поддержать тазовое дно и не беспокоиться относительно того, что швы разойдутся (этого не произойдет).
Как только нервы промежности восстановятся, возможно, вы почувствуете боль при опорожнении, поскольку при потугах промежность и тазовое дно опускаются. Придерживая прокладку, как описано выше, вы поддержите тазовое дно и облегчите болезненные ощущения.

Запор после родов что делать

Важно, чтобы Вы не сдерживали позывы к стулу до тех пор, пока кал не станет твёрдым и не будет ещё труднее осуществить это действие. Иногда в таких случаях помогает осторожное надавливание (с использованием марлевой прокладки) на промежность во время дефекации.


Также хорошо поможет спринцовка, наполненная тёплой водой. Просто орошайте снаружи болезненное влагалище, анус и промежность.

Для предупреждения запоров убедитесь, что Вы едите много фруктов и продуктов с большим содержанием клетчатки, таких как листовая зелень, пюре из картофеля, приготовленного вместе со шкуркой, отруби и овсяная каша или каша из нескольких видов зерновых. Короткие прогулки также помогут Вам отрегулировать стул.

Можно принимать отвар ягод крыжовника (столовую ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 минут, затем процедить). Принимают его по четверти стакана 4 раза в день, если надо — можно добавить сахар. При заваривании чая можно добавлять дольки сушеных яблок или ягоды вишни. При атонической форме запора работу кишечника стимулирует стакан прохладной воды, выпиваемой утром натощак.

При запорах НЕЛЬЗЯ употреблять крепкий чай, кофе, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Твердые сорта сыра тоже могут замедлять перистальтику.

Что можнонельзя при запорах, что крепитслабит употреблять кисломолочные продукты. Желательно пить много жидкости – обычную чистую воду, компоты из вишни или сухофруктов. Фрукты и овощи (дыня, яблоки, абрикосы, тыква, листовой салат, морковь, шпинат, кабачки)

Внимание! При частом и длительном (несколько раз в неделю в течение 1-2 месящее) применении практически любых слабительных средств (как медикаментозных, так и травяных) может развиться привыкание, требующее увеличения дозы слабительного. Эффект же от его применения ослабевает, а сама проблема запора усугубляется.


При грудном вскармливании не противопоказан прием слабительных — Форлакса и Фортранса.

Из готовых слабительных средств при грудном вскармливании нельзя принимать: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Эвалар, Дульколакс (он же Бисакодил), Доктор Тайсс — Шведская горечь.

Препараты (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) на основе сенны (она же кассия остролистная) или александрийский лист усиливают тонус мышечной стенки кишки, поэтому ее нельзя принимать при спастических формах запора. При грудном вскармливании принимать их надо очень осторожно, так как они могут вызвать кишкообразные боли у малыша.

Используйте лекарственные слабительные средства только в крайнем случае и лишь тогда, когда они выписаны Вашим врачом.

Но все же лучше пробовать в начале фитотерапию.

Одно из натуральных средств: залейте одну чайную ложку целых семян льна 30-60 граммами (1/4 стакана) тёплой воды (добавляйте это в травяной чай). В случае сильного запора употребляйте семена льна несколько раз в день.

При спастических формах (когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины. Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувством переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением):


  • Свежеприготовленный сок картофеля, разведенный в воде 1 к 1, принимать по четверти стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
  • Отвар ягод инжира в молоке или воде из расчета 2 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка; надо дать ему остыть при комнатной температуре и принимать по 1 столовой ложке 2-4 раза вдень.
  • Смешать в равных частях плоды аниса, травы крапивы двудомной, корневище валерианы лекарственной, листья земляники лесной, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа, затем процедить. Принимать по половине стакана после еды утром и вечером.

При атонических формах (при которых снижается тонус мышечной стенки кишки, перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.):

  • Смешать в равных частях плоды аниса, тмина и фенхеля. Заварить 2 чайные ложки смеси стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Обратите внимание, что для этого сбора семена должны быть вызревшие.
  • В равных долях взять траву душицы, плоды рябины обыкновенной, листья ежевики сизой, траву крапивы двудомной и плоды фенхеля. Столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, 1,5 часа настоять в термосе, процедить, принимать по трети стакана 3 раза вдень после еды.

  • Наиболее безопасный, действенный и многоцелевой способ избавиться от послеродовых запоров — это физические упражнения. Растянутые мышцы брюшного пресса не дают полноценной поддержки органам брюшной полости, появляется риск развития грыжи белой линии (средней линии живота), медленнее сокращается матка. Дряблые кожа и мышцы живота не украшают фигуру, усугубляя эмоциональный дискомфорт. Растянутые мышцы промежности не могут стать надежной опорой органам малого таза — возникает угроза того, что матка опустится во влагалище, возникнет опущение или выпадение матки.

Наладьте режим отдыха и сна. Несмотря на то, что у вас прибавилось забот, но вам нужно набираться сил и много отдыхать. Кроме того, нужно вести активный и правильный образ жизни. Аэробика, пилатес, йога, гимнастика обязательно пойдет на пользу. Обязательны ежедневные прогулки.

Научитесь расслабляться. Это может быть ароматерапия, дыхательные техники, контрастный душ, ванна, массаж, йога, легкая аэробика, пилатес, – основное, чтобы помогало.

Запор после родов что делать

Никогда не спешите принимать препараты, будьте счастливы и спокойны, высыпайтесь, не голодайте – и запоры отступят!Запор после родов что делать

Источник: www.baby.ru

Факторы появления


Запор после родов при грудном вскармливании проявляется нарушением, а точнее полным отсутствием опорожнения в течение 2-3 суток. Если при этом мама не чувствует дискомфорта по этому поводу, то можно не беспокоиться, это особенность организма.

Тошнота, боль внизу и вверху живота, чувство переполненности, постоянный дискомфорт – это запор, стойкое нарушение стула, которое мучает в период лактации по самым разным причинам. Лечение нужно проводить обязательно с применением безопасных для мамы таблеток, диеты, физкультуры и нетрадиционных средств.

Еще более неприятное явление, когда сразу появляются запор и геморрой после родов. В таком случае к своему состоянию нужно отнестись очень внимательно и для проведения адекватной терапии пойти к врачу, который расскажет, что можно кормящей маме для скорейшего возвращения нормальной работы ЖКТ.

Запор после родов при грудном вскармливании появляется на фоне следующих факторов:

  • сильные гормональные сбои;
  • врожденные болезни разных отделов ЖКТ;
  • возвращение органов малого таза на свое привычное место;
  • давление матки на органы первое время при ГВ;
  • сбой перистальтики;
  • вялость и растягивание промежности.

Запор после кесарева сечения при грудном вскармливании отягощается наличием швов. Тогда нельзя тянуть, важно скорее выяснить причину и устранять ее.

У запоров после родов есть и психологические факторы возникновения:

  • в период лактации у матерей появляется много новых забот, тратится все время на ребенка, отчего может быть усталость, сильное переутомление, бессонница, что ведет к заболеваниям со стороны ЖКТ;
  • когда женщина долгое время намеренно подавляет позыв, орган привыкает к этому и сигналы не производятся;
  • депрессия, которая касается многих мам после родов;
  • дело может быть в швах, за которые женщина переживает, поэтому нередко возникает запор после кесарева сечения при грудном вскармливании.

Проявления

Запор при грудном вскармливании у мамы нужно вовремя определить, и помогают в этом специфические проявления. Симптоматический комплекс постепенно нарастает, если на него не обращать внимания, есть вероятность тяжелых осложнений. На начальной поре, когда запор при лактации только начал давать о себе знать, лечить его можно безопасными средствами, так что прерывать кормление не придется. Позже уже могут потребоваться более серьезные меры.

Запор при кормлении грудью женщина может распознать по таким проявлениям, как:

  • отсутствие опорожнения в течение нескольких дней;
  • болезненность в нижней части живота (преимущественно слева);
  • потеря аппетита;
  • дискомфортные ощущения в районе выходного отверстия;
  • диспепсические явления – отрыжка, изжога;
  • распирание в области кишечника;
  • постоянное ощущение тошноты;
  • избыточное газообразование, вздутие;
  • чувство переполненности и сильной тяжести.

Со временем, если не заниматься этим вопросом, запор у кормящей матери становится провокатором развития геморроя. Это не проходит без вреда для здоровья, а только усугубляет и так затрудненное опорожнение. Возникают постоянная боль, жжение, справиться с констипацией становится все сложнее. Геморрой и запор после родов во многих случаях сопутствуют друг другу.

Важно определить вид

Послеродовые запоры, как и все остальные, имеют свои особенности, причины и симптомы, потому их принято классифицировать по некоторым признакам. Это важный момент, так как от вида нарушения будет зависеть то, какие слабительные продукты и лекарства будут рекомендованы.

Спастический запор при ГВ имеет следующие особенности:

  • возникает по причине психологических явлений;
  • сопровождается повышенным тонусом;
  • формируется прессованный плотный кал малыми порциями;
  • приводит к тошноте, апатии, неврозам, метеоризму.

Спастическое нарушение у женщин после родов устраняется коррекцией рациона. Нужно наладить режим, подобрать определенные продукты. Обычно этого достаточно для ликвидации спазма. Но не нужно забывать о главном факторе – психологической проблеме. С ней также нужно поработать, возможно, хорошим вариантом будет поход к психотерапевту.

Атонический послеродовой запор имеет другие проявления:

  • характеризуется сниженным тонусом кишечника;
  • перистальтика вялая и замедленная;
  • провокаторами становятся кесарево сечение, прием лекарств, сбой питания;
  • симптомами служат апатия, тошнота, болезненность, газообразование, потеря аппетита;
  • последствиями могут быть трещины анального канала, появление кровяных сгустков с калом.

Атонический тип нарушения устранить сложнее, сделать это в домашних условиях не получится, потому нужно пойти к специалисту. Когда нарушение вызвано врожденными или приобретенными заболеваниями, оно не входит ни в одну группу и рассматривается индивидуально. Тогда лечение подбирается врачом согласно симптоматике.

Особенности терапии при ГВ

После обследования специалист объяснит, как избавиться от запора после родов без вреда. Он порекомендует, какие продукты при грудном вскармливании не навредят ребенку, но хорошо помогут справиться с нарушением. Также будут выписаны свечи от запора после родов при ГВ, которые не меняют молоко.

Как наладить стул после родов без последствий для новорожденного:

  • подбирается безопасное слабительное для кормящей мамы;
  • свечи от запора после родов при кормлении используются на природной основе;
  • продукты при грудном вскармливании подбираются с диетологом;
  • можно употреблять некоторые средства нетрадиционной медицины;
  • слабительные средства при запорах в таблетках выписываются врачом;
  • диета не должна противоречить особенностям питания при ГВ.

Изменение диеты

Есть полезные продукты от запора при грудном вскармливании и недопустимые. Список составляется таким образом, чтобы это не повлияло на грудничка.Запор после родов что делать

После родов для кормящих мам можно есть такие полезные продукты, как:

  • овсянка;
  • кефир;
  • свекла;
  • отруби (не пшеничные);
  • тушеные овощи.

Есть и ряд запрещенных продуктов, их нужно полностью исключить:

  • белый хлеб;
  • смородина, земляника;
  • бобы;
  • чай, кофе;
  • черника;
  • сыр;
  • груша;
  • слизистые супы.

Рекомендуется соблюдение питьевого режима. Женщина может пить много воды, компоты, молоко, йогурты, отвары трав. Полезными будут ветрогонные сборы с ромашки, крапивы, календулы, малины, земляники, мяты, боярышника, аниса.

Специальные упражнения

Для нормализации моторики и восстановления стула будут полезными следующие упражнения:

  1. На спине, руки прямо, ноги согнуты. Делается глубокий вдох, затем дыхание на несколько секунд задерживается, после проводится выдох с полной силой.
  2. Стоя, ноги расставлены. Повернуть туловище в сторону, отвести руку, сделать вдох. Повторить с другой рукой.
  3. На спине. На вдохе поднять правую руку и левую ногу, на выдохе опустить. Повторять с каждой конечностью.
  4. На спине. На вдохе приподнимать таз, фиксировать на несколько секунд, опускать.

Такие упражнения помогут не только улучшить работу кишечника, но и вернуть форму после родов. Выполнять их рекомендуется каждый день при хорошем самочувствии.

Безопасные при ГВ препараты

Слабительное после родов должно быть мягким, никак не влиять на качество молока. Принимать препараты следует только по назначению. Могут применяться такие щадящие средства, как Дюфалак, Лактулоза, Форлакс, Фортранс. Категорически запрещены при лактации средства Регулакс, Бисакодил, Гутталакс, Дульколакс.Запор после родов что делать

Какое слабительное можно при грудном вскармливании маме:

  1. Дюфалак. Слабительное при лактации, действующее мгновенно. Запрещено принимать при непереносимости основного компонента, выраженной боли в кишечнике.
  2. Лактулоза. Начинает проявлять действие через 24-48 часов. Такое слабительное после родов противопоказано при непереносимости, метеоризме, наличие кровяных выделений.
  3. Фитомуцил. Включает подорожник и сливу. Не используется при воспалительных процессах, при аллергии на вещества.

Слабительное после родов в таблетках далеко не единственное лечение. Хорошо себя зарекомендовали свечи от запора при грудном вскармливании. На организм также мягко влияет микроклизма Микролакс, начинающая действовать в течение 15 минут.

Безопасные свечи после родов от запора, которые помогут устранить сильный запор:

  • свечи от запоров на глицерине – нельзя использовать при геморрое, трещинах анального отверстия, жжении и болезненности;
  • Эвакью – щадящая альтернатива клизмам, действует быстро – 10 минут, не используется при аллергии, выраженном воспалении, непереносимости.

Свечи после родов от запора хороши тем, что дают эффект практически сразу, когда многим таблеткам и растворам нужно больше 24 часов.

Слабительное при грудном вскармливании для мамы лучше не сочетать со свечами, так как могут возникнуть побочные реакции, включая диарейный синдром.

Поможет от запора кормящей маме и клизма, которая влияет непосредственно на толстый кишечник, размягчая в нем каловые массы. Делать ее можно из льняного семени. В день может потребоваться несколько процедур.

Фитолечение

Лекарственные травы помогут от запора кормящей маме в том случае, если нет аллергии и других противопоказаний. Фитосредства безопасны, одновременно повышают тонус и улучшают иммунитет женщины без вреда ребенку.

Натуральное слабительное после родов – популярные народные рецепты:

  1. Крыжовник. Ложка травы заливается 200 мл кипятка. Раствор настаивается 15 минут. Принимается натощак и в течение дня по 50 мл перед едой. Для вкуса можно добавить фруктов.
  2. Инжир с молоком. Две ложки инжира запариваются в 200 мл горячего молока. Остывший раствор принимается несколько раз по большой ложке. При непереносимости молочной продукции можно использовать обычную воду. Продукт безопасен для грудного малыша, и вместе с тем восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.
  3. Фенхель, тмин, анис. По две ложки сырья заливаются 500 мл кипятка. После настаивания средство принимается по полстакана 2-3 раза.

Каждый рецепт с травами нужно использовать с осторожностью, так как высока вероятность аллергии на растения, которые раньше не употреблялись. После родов для кормящих любое неизвестное средство от запора должно согласовываться с врачом.

Меры профилактики

После восстановления нормального стула у мамы вскоре снова может возникнуть проблема. Поэтому даже при нормальной функции ЖКТ важно придерживаться профилактических мер, чтобы в дальнейшем не пришлось применять лекарства.

Что делать для предупреждения проблем с ЖКТ после родов, как восстановить стул:

  • забыть о самолечении – применяя клизмы и свечи без соблюдения инструкции и дозировки, можно прийти к тому, что возникнет привыкание, тогда нарушается естественное опорожнение;
  • не игнорировать первые позывы к дефекации, при первой же возможности посещать туалет;
  • соблюдать специальное диетическое питание, учитывая запрещенные и разрешенные блюда, употреблять больше жидкости в течение дня;
  • заботиться о психологическом состоянии, стараться больше отдыхать и хорошо высыпаться, записаться к психологу или психотерапевту;
  • выполнять специальные упражнения, которые полезны всем после родов;
  • при любых симптомах нарушения сразу же обращаться к врачу;
  • стараться вести активный образ жизни, больше гулять с ребенком, заняться фитнессом, плаванием или иным спортом.

Молодые мамы оставляют свои отзывы об эффективности многих средств для лечения при ГВ. Однако важно знать, что к каждой проблеме нужен индивидуальный подход, и что одной женщине полезно, другой может сильно навредить.

Источник: mykishechnik.ru

Почему после родов возникают запоры?

Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.

Физиологические причины:

  • гормональные изменения в организме женщины;
  • ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
  • родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
  • давление увеличенной матки на кишечник;
  • становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
  • замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
  • нерациональное питание матери;
  • врожденная патология кишечника;

Психологические причины:

  • самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
  • боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
  • боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
  • послеродовой стресс.

Виды и стадии запоров

Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.

Выделяют 3 вида запоров:

  1. Спастический.
  2. Атонический.
  3. Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.

Спастический вид запора

Для спастического типа характерны следующие симптомы:

  • тонус кишечника повышен;
  • кишечная перистальтика замедлена;
  • причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
  • кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
  • сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
  • может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.

В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.

Запоры после родов

Атонический тип запора

Для атонического вида запора характерно наличие:

  • сниженного тонуса кишечника;
  • замедленной перистальтики;
  • симптомов болезненного акта дефекации;
  • увеличения количества кала.

Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.

При данном виде запора могут появляться:

  • боли ноющего характера;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • чувство переполнения кишечника.

Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.

Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.

Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.

Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:

  • часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
  • нередко вызваны нерациональным питанием;
  • женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
  • сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
  • ограничены методы лечения у кормящих женщин.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Сухофрукты эффективны при запорах

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

  • растительного масла;
  • черного хлеба;
  • мюсли;
  • овсяных отрубей;
  • гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

  • морковь;
  • свеклу;
  • кабачки;
  • тыкву;
  • капусту, в том числе брокколи;
  • салат листовой;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • черешню;
  • абрикосы;
  • дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

  • сыр твердых сортов;
  • рис;
  • груши;
  • айву;
  • землянику;
  • смородину;
  • слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • кашу манную;
  • бобовые продукты;
  • чай;
  • чернику;
  • грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Как лечит запор после родов, подскажет доктор

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

  • усилить перистальтику кишечника;
  • сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

  • Фортранса;
  • Дюфалака;
  • Форлакса;
  • Сиропа лактулозы.

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

  • Доктор Тайсс;
  • Регулакс;
  • Дульколакс (Бисакодил);
  • Гуталакс;
  • Хитозан-Эвалар;
  • средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Травы при лечении запора используются для приготовления ванночек

Для этой цели можно заваривать траву:

  • валерианы;
  • вереска;
  • боярышника;
  • адониса;
  • мелиссы;
  • ромашки;
  • мяты.

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Физические упражнения от запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Источник: mama66.ru

Запоры после родов. Лечение Вчера мы с вами начали говорить о такой деликатной теме, как запоры у женщин после родов. Это проблема серьезная, но очень деликатная, и женщины зачастую стесняются обращаться с ней к врачу, предпочитая искать эффективные средства самостоятельно, советуясь с подругами или на форумах в интернете. Это неправильный подход к решению проблемы, так как запоры могут быть различными по своей природе, и лечение будет зависеть от того, какая причина лежит в основе запора – если это проблемы питания – решение одно, если это болезни – другой.

Особенности послеродовых запоров у женщин

В первые недели после любых родов у молодых мамочек обычно преобладают запоры дискинетического характера в разных их вариантах. Если у недавно родившей женщины возникают атонические запоры, то причиной этого становится пониженный тонус в области мышечной стенки кишечника. Как результат, происходит постепенное замедление двигательной активности кишечника, его движения становятся вялыми. Подобными же изменениями кишечник реагирует на хирургическое вмешательство в области брюшной полости – это своего рода защитная реакция организма, направленная на ускорение репаративных (восстановительных) процессов. Кроме того, некоторые из пищевых погрешностей также могут провоцировать развитие атонических запоров у родивших женщин. После родов могут возникать и спастические запоры как результат резкого повышения тонуса стенок кишки. Следствием этого становится сильное судорожное сжатие стенок кишки, что приводит к непродуктивной в плане стула деятельности кишечника. Такие виды запоров у молодых женщин обычно возникают как результаты психологического компонента – страха дефекации, боли и расхождения швов.

Типичными симптомами при атонических запорах является боль в животе, которая по своему характеру является тянущей и неострой. Кроме нее ощущается также постоянное переполнение кишечника с высоким уровнем газообразования. При этом молодые мамы жалуются на потерю аппетита и периодически возникающие приступы тошноты, также возникает ощущение апатии и сильной вялости, слабости. При процессе дефекации выходит обычно обильное количество каловых масс, изначально они плотные, твердые с ощущением резкой болезненности стула. Если в результате процесса дефекации возникают еще и трещины в области ануса, тогда кал может иметь еще и прожилки алой крови со слизью.

Проявления спастических запоров имеют несколько другой характер – проявляются болевые ощущения приступообразные, и в таком случае боли чаще всего возникают в правой части живота. При этом у женщины возникают приступы метеоризма или постоянное его наличие, пропадает аппетит и периодически возникают приступы тошноты. Молодая мама становится сильно раздражительной, нервной, позывы к дефекации возникают по несколько раз за день, но при всем этом нет ощущения полного опорожнения кишечника, каловые массы выходят небольшими кусочками, плотные и обезвоженные. У совсем недавно ставших мамами женщин могут возникать также и запоры, связанные с удлинением толстого кишечника. Такие запоры являются следствием слишком длительного пассажа (прохождения стула) по слишком длинному кишечнику. Пищевые массы при всем этом сильно обезвоживаются, становятся очень твердыми, при этом симптомы становятся похожими на признаки спастических запоров.

Что делать, чтобы избежать запоров после родов?

Чтобы послеродовые запоры не беспокоили молодую маму, или чтобы можно было избавиться от уже имеющихся проблем, необходимо, прежде всего, пересмотреть свое привычное меню и разработать правильный рацион с учетом кормления малыша грудью. При наличии запоров молодым мамам полезно включать в свой рацион каши – перловку, гречку или пшенку, мюсли, черный хлеб и все растительные масла. Обязательно употреблять в течение дня достаточное количество сырых овощей и фруктов, сразу же после родов полезными будут морковь или свекла, тыква или кабачок, компоты из сухофруктов, компот из крыжовника (столовая ложка ягод на стакан воды, запарить и настоять не менее 10 минут). Из питания стоит исключить такие продукты как крепкий черный чай, слизистые супы, рисовая или манная каши, груши, черника, грецкие орехи и бобы, свежий белый хлеб, так как эти продукты обладают крепящим эффектом. Также сильно замедляют перистальтику кишечника твердые сыры.

Для того, чтобы нормализовать функции кишечника, стоит выпивать достаточно жидкости в течение суток. Это может быть обычная питьевая вода, компоты, некрепкий несладкий чай (лучше зеленый), а после пробуждения стоит выпить натощак полный стакан очень холодной воды. Этот метод помогает активной стимуляции работы кишечника. Кроме того, полезной будет и рекомендация выпивать на ночь перед сном один стакан теплой воды с растворенным в ней соком лимона.

Как лечить запоры сразу после родов?

Если после родов женщину серьезно беспокоят запоры, ей вполне можно принимать слабительные средства, но в подобном случае стоит помнить о том, что частое или длительное применение препаратов, несколько раз в неделю на протяжении месяца или более, может формировать синдром привыкания кишечника и при отмене препаратов ситуация только усугубится. Как результат этого, будет требоваться со временем увеличение дозы слабительных, так как эффекты от их применения будут постепенно уменьшаться, а проявления самих запоров постепенно будут все более и более выраженными. Причем, это справедливо как для медикаментозных препаратов, так и для растительных средство послабления кишечника.

Стоит также помнить, что если женщина кормит грудью, многие из традиционных слабительных ей могут быть противопоказаны. И для того, чтобы не навредить себе и ребенку, перед применением любого из слабительных препаратов необходимо получить консультацию вашего лечащего врача. Обычно в периоде грудного вскармливания применяют препараты «Фортранс» или «Форлакс», нередко применяются препараты на основе лактулозы – «Портолак», «Дюфалак» или «Нормазе». Иногда могут быть назначены глицериновые свечи, или свечи с облепиховым маслом, особенно если у женщины параллельно с запором имеется еще и геморрой. При наличии спастической формы запоров у женщины после родов, ей категорически запрещены препараты на основе сенны. Эти препараты резко активизируют мышечный тонус стенки кишки, что противопоказано при спастическом компоненте запора и только ухудшит положение. А еще такие препараты при грудном вскармливании могут спровоцировать развитие спазмов и боли в животе у ребенка.

Травы и растительные препараты при запорах

Устранять запоры после рождения малыша можно и при помощи фитотерапии, использования травяных отваров и народных рецептов, которые могут помочь справляться со столь деликатными проблемами. При спастической форме запоров за полчаса до приема пищи стоит выпить 14 стакана картофельного сока, разведенного водой, при этом сок должен быть свежевыжатым. Можно применять и другие рецепты – варить измельченный инжир в стакане воды или молока, принимают этот отвар теплым по столовой ложке несколько раз в день. Можно приготовить отвар из аниса, корня валерианы, крапивы, мяты ромашки и земляники, столовую ложку сбора заливают кипятком в термос и настаивают полтора часа. Потом процеживают, принимают после еды по полстакана дважды в день.

При атонических запорах применяют рецепты другого вида – помогает настой из плодов фенхеля, тмина и аниса, их смешивают в равных частях, заливают кипятком и процеживают через двадцать минут. Принимают по 13 стакана за полчаса до еды три раза в день. Можно применять отвар из плодов рябины, душицы и фенхеля, его готовят аналогично первому и принимают также до еды в том же объеме. При длительных запорах можно использовать для терапии семена льна, чашку семян кипятят в стакане воды и настаивают пару часов. Отвар пьют на ночь.

Физическая активность против запоров

Запоры возникают как результат снижения двигательной нагрузки после родов и снижения тонуса передней брюшной стенки. Поэтому, физические упражнения отлично и безопасно помогают недавно родившим женщинам как при запорах, так и при скорейшем выздоровлении. При правильно проводимых упражнениях можно стимулировать сокращение матки и тонус кишечника, а также профилактировать развитие грыжи белой линии живота, повысить тонус мышц. Плюс, физическая активность – отличный повод для устранения лишнего веса, накопленного за беременность. Упражнения можно проводить по 10 минут несколько раз в день, и уже это будет активно помогать.

С первых дней необходимо начать дыхательные упражнения в лежачем положении, а также проводить посильные упражнения ногами и руками. Важно дышать глубоко и с втягиванием живота. Утром после пробуждения женщинам после естественных родов можно пощипывать и растирать кожу около пупка направляясь к области паха. Массаж делаю слегка согнув ноги. Можно поглаживать живот по часовой стрелке, слегка наживая на живот, также старайтесь не кормить ребенка постоянно в одном и том же положении, меняйте позы, двигайтесь и напрягайте пресс.

Запоры после родов. Причины

Источник: www.stranamam.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.