Запор на 38 неделе беременности что делать

Запор на 38 неделе беременности что делать

39 неделя беременности, запор и как бороться?! Кто сталкивался.

поможете заодно и шейке размягчиться и подготовится к родам

Но так как бояться вам уже нечего, ребеночек уже жизнеспособен)

А так очень помогал дюфалак

Не хотите к врачу — самый верный способ борьбы с запором — слабящие продукты (чернослив, свекла, кисло-молочная продукция), попейте живые бактерии типа бифидума.

Запор на поздних сроках беременности

С запором перед родами сталкиваются многие будущие мамочки. Предупредить выраженное затруднение при дефекации вполне возможно, но необходимо знать какие могут быть причины констипации на последних неделях беременности, и что нужно сделать для того чтобы не допустить их влияние на организм.

Причины затрудненной дефекации перед родами

Запоры при беременности знакомы большинству рожавших женщин. Длительное отсутствие стула в период ожидания малыша объясняется физиологическими причинами – сдвигом баланса гормонов, изменениями в режиме дня и пищевыми привычками.

На 9 месяце запоры могут быть следствием повышенного уровня прогестерона. Гормон расслабляет гладкую мускулатуру, это приводит к тому, что в кишечнике наблюдается гипотония, мешающая его нормальной перистальтике.

Помимо основной причины недостаточной дефекации при беременности на поздних сроках запоры вызывают.


  • Увеличивающаяся в размерах матка. Рост органа приводит к изменению нормального местопложения кишечника, матка сдвигает его к верху. Поэтому физиологический процесс продвижения каловых масс меняется не в лучшую сторону.
  • Недостаточная двигательная активность. Девятый месяц вынашивания малыша характеризуется наибольшей неподвижностью женщины, много ходить ей трудно, а иногда и противопоказано.
  • Стрессы. На девятом месяце беременности у будущей роженицы часто возникают ничем не мотивированные страхи. Паника перед родами, беспокойство о здоровье ребенка, выбор роддома, конфликты в семье – все это негативно отражается на состоянии нервной системы, что в свою очередь нарушает работу многих органов, в том числе и кишечника.
  • Опущение головки ребенка в родовые пути. Запор на 40 неделе беременности, а у некоторых мамочек и раньше, провоцируется давлением головки плода на нижние отделы кишечника.
  • Недостаточным потреблением воды. Отеки на последних неделях бывают у большинства женщин и чтобы не допустить их нарастание многие боятся потреблять воду в большом количестве. Недостаток жидкости в организме приводит к уплотнению каловых масс, в связи с чем их продвижение по нижним отделам органов пищеварения значительно затрудняется.

  • Приемом лекарственных препаратов. В конце беременности запор вызывается необходимым для некоторых женщин приемом препаратов железа и кальция. Вероятность затрудненной дефекации повышается при приеме спазмолитиков – лекарств, направленных на уменьшение тонуса матки.
  • Риск возникновения затрудненной дефекации на сроке 39-40 недель беременности выше у тех женщин, которые весь срок вынашивания неоднократно испытывали проблемы при походе в туалет. Если это имело место быть, то беременной желательно заранее заботиться о том, чтобы 40 неделя протекала без патологических нарушений в работе кишечника. И в этом помогают достаточно простые в выполнении профилактические меры, речь о которых пойдет ниже.

Что считают запором в конце беременности

Запор при беременности это не только отсутствие стула на протяжении двух-трех и больше дней, но и другие изменения в организме. О развитии запора перед самыми родами свидетельствуют:

  • боли внизу живота по типу колик;
  • сильное натуживание во время дефекации;
  • выделение сухого кала: при запорах каловые массы не только чрезмерно сухие, но и могут выделяться в виде отдельных элементов, продвижение сухого кала по прямой кишке может вызвать травмирование ее слизистой.

Запор на поздних сроках беременности обязательно должен устраняться. Если он становится постоянным, возможно возникновение ряда осложнений.

На последнем месяце беременности хроническая затрудненная дефекация становится причиной:


  • Отравления организма. Если кал не выходит из организма несколько дней, то токсины впитываются в кровь, и развивается интоксикация, от которой страдает не только женщина. Через маточно-плацентарный кровоток токсичные вещества проникают к плоду, вызывая гипоксию и ускоряя старение матки. А это изменение становится причиной преждевременных родов.
  • Нарушения микрофлоры. В свою очередь дисбактериоз нередко вызывает на 40 недели кольпит – воспаление влагалища. Это заболевание приводит к инфицированию плодных оболочек, что в свою очередь может способствовать преждевременному разрыву плодного пузыря. При кольпите повышается вероятность послеродовых осложнений – эндометрита, воспаления швов.
  • Обострения геморроя, появления трещин в прямой кишке и вокруг ануса.

На предпоследних и последней недели беременности сильное натуживание во время дефекации может привести к преждевременным родам. Особенно часто это происходит, когда у беременной есть предрасположенность к повышенному тонусу матки.

Перед самыми родами тянущие боли внизу живота возникают не только как следствие неполной или затрудненной дефекации. Так могут проявляться предвестники родов: изменения в организме женщины, указывающие на подготовку органов малого таза к родовой деятельности.

Если женщину беспокоит продолжительный запор на 39 неделе беременности (также как и развивающийся раньше), необходимо сказать о проблеме врачу. Доктор на основании осмотра решит, что делать и при необходимости назначит слабительные средства, которые помогут отрегулировать работу кишечника. Нормализация дефекации положительно скажется на родовой деятельности.

Как устранить проблему


Периодически возникающие запоры на девятом месяцы беременности – это несомненный показатель того, что пищеварительная система нуждается в помощи. Для того чтобы стабилизировать работу кишечника нужно.

  • Пересмотреть свое питание. На последних неделях беременности организм будущего ребенка уже не нуждается в том наборе витаминов и микроэлементов, которые были необходимы ему сразу после зачатия. Поэтому женщина может посидеть даже на легкой диете – на развитии плода это уже никак не отразится, но облегчит родовую деятельность. Перед самыми родами желательно употреблять кисломолочную продукцию, от запоров хорошо помогают отвары кураги и чернослива, свежие фрукты, салаты из овощей.
  • Пить больше воды. В настоящее время считается, что потребление большого количества жидкости не влияет на появление отеков, более того, если организм беременной получает мало воды, то это наоборот может стать причиной отечности. Отказываются от воды только в том случае, если это категорически рекомендовано гинекологом.
  • Больше двигаться. Перед самыми родами нельзя много лежать. Недостаточная физическая активность плохо отражается на родовой деятельности и как уже выяснено становится причиной запоров. Неспешные пешие прогулки, несложная работа по дому не только улучшат работу кишечника, но и укрепят нервную систему.

Если справиться с запорами не помогает диета и изменение образа жизни, можно использовать народные средства. Но необходимо учитывать, что не все их них безопасны для беременных. Выбирать нужно те методики устранения констипации, которые не усилят тонус матки.

Помочь облегчить опорожнение кишечника могут свечи с глицерином и экстрактом облепихи. Именно их можно использовать беременным, но желательно к помощи суппозиториев прибегать как можно реже.

Что нельзя делать при запоре на большом сроке беременности

Прибегать к помощи медикаментов со слабительным эффектом на сороковой неделе крайне нежелательно. Неверно подобранный препарат может усилить сократительную способность матки, что приведет к преждевременному появлению малыша на свет. Естественно, что после 37 недели малыш считается доношенным, но лучше, если его дата рождения будет определена естественными механизмами.

Таблетки от запоров будущим мамочкам подбирает только врач. В некоторых случаях необходимо лечение сопутствующих патологий, которые и могли стать причиной затрудненной дефекации.

Многие беременные женщины при затрудненной дефекации прибегают к помощи клизмы. Нужно учитывать, что их постановка из-за расширения водой просвета кишечника может спровоцировать сокращения матки. Поэтому лучше использовать микроклизму Микролакс – аптечный препарат, разрешенный к применению у беременных.

При запорах на последних сроках крайне нежелательно тужится. Это особенно опасно:

  • при угрозе выкидыша;
  • для беременных с токсикозами, протекающими с повышением АД;
  • при патологиях глаз, к их числу относится и сильная миопия;
  • при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Запоры ухудшают функционирование организма беременной женщины на любом сроке. Их развитие обязательно нужно предупреждать и тогда не возникнет необходимости в приеме лекарственных средств, которые негативно могут отразиться на состоянии плода.

Причины, профилактика и лечение запора при беременности на поздних сроках

Запор на третьем триместре беременности очень часто беспокоит женщин. Причины возникновения дискомфорта, его последствия и некоторые меры профилактики бывают совершенно разнообразными, но каждая беременная женщина должна точно о них знать.

Это нужно чтобы будущая роженица могла контролировать работу кишечника и никогда не допускала запоров.

Так что же делать, если в третьем триместре возник запор? Именно на этот вопрос мы и ответим в статье.

Причины запора при беременности на третьем триместре

Запор на позднем сроке беременности является довольно распространённой проблемой, которая требует незамедлительного лечения. Но прежде чем к нему приступить следует выявить причины подобного состояния, они бывают следующими:

  1. Матка растет, в результате чего происходит давление на кишечник. Это может проявиться в начале восьмого месяца беременности.

Все дело в том, что в это время плод увеличивается в размере и по этой причине матка способна менять месторасположение всех поблизости расположенных внутренних органов.

Естественно, при этом нарушаются их физические функции.

  • Головка малыша опускается и направлена в родовые пути. Это происходит уже в середине восьмого месяца беременности когда организм будущей роженицы готовится к родовой деятельности.

    Ребеночек в этот период опускается ниже, чем ещё больше надавливает на кишечник.

  • Стрессовые ситуации. С самого начала девятого месяца беременности нервная система будущей матери подвергается сильной перегрузке.

    Будущая мама переживает по тому поводу, как будут протекать роды, хочет успеть сделать как можно больше дел по дому, перед тем как здесь появится новый житель. Из-за перегрузок и ухудшения общего состояния женщина плохо спит.

    Все эти факторы являются основной причиной напряжения, что не может отрицательно не отразиться на рабочем процессе пищеварения.

  • Неправильное питание.

    Может стать причиной запоров если на 40 неделе беременности будущая роженица пренебрегает советами врачей по поводу употребления пищи с излишним уровнем жира, выпивает недостаточное количество жидкости.

    Естественно, в результате этого, плотность масс кала сильно увеличивается.


  • Гиподинамия.

    Еще с конца седьмого месяца беременности определённому проценту будущих матерей становится достаточно сложно передвигаться, и с того момента, как будущая мама уходит в декрет, количество ее передвижения значительно уменьшается.

    Это может спровоцировать появление запоров.

  • Прием лекарственных препаратов. По истечении 30 недели беременности многие гинекологи прописывают своим пациенткам препараты, содержащие достаточно высокое количество кальция и железа.

    Все дело том, что в организме беременной на поздних сроках этих веществ становится все меньше.

    Такие медикаментозные средства способны увеличить плотность каловых масс, что способно спровоцировать возникновение запоров.

  • На что может повлиять?

    Запор – это довольно дискомфортное ощущение, которое на разных сроках беременности может по-разному влиять на состояние женщины.

    • Запор на 32 неделе. В этот период запоры вызывают у женщины довольно дискомфортные ощущения, присутствует постоянная тяжесть в области живота. Из-за постоянного метеоризма матка находиться в тонусе, а это влияет на общее состояние женщины и плода.
    • Запор на 38 неделе. На этом сроке запор может вызывать у женщины сильные боли в области живота, что приводит её в стрессовое состояние, а это негативно влияет на состоянии здоровья будущего малыша.

    • Запор на 39 неделе. В этот период тоже могут присутствовать сильные боли, которые в совокупности с переживаниями женщины о скорых родах могут спровоцировать более раннюю родовую деятельность.
    • Запор на 40 неделе. Наличие запора в этот период может в значительной мере повлиять на лёгкость родов, ведь из-за натуживания матка женщины находиться в постоянном тонусе.

    Опасность на поздних сроках

    Запоры на последних месяцах беременности оставляют после себя определенный след в организме, более того, они представляют большую опасность не только для будущей матери, но и для еще не появившегося на свет младенца.

    Располагаются они в кишечнике и всасываются в кровь через стенки. Именно этот фактор негативно сказывается на будущей матери и ее малыше.

    Лечить запоры нужно, так как они приносят беременной множество отрицательных ощущений. Чувство боли и тяжесть в области живота могут постоянно сопровождать беременную. А подобное состояние может спровоцировать развитие ненужных переживаний.

    Большинство женщин интересуются: «Можно ли тужиться во время вынашивания ребенка?». Потуги в это время нежелательны.

    Частые запоры могут привести не только к геморрою, но даже к выкидышу. Исходя из этого, не сложно сделать вывод, что лечить запор при беременности просто необходимо.


    Терапия запоров, как и любых других болезней может производиться медикаментозными и народными средствами.

    Медицинские препараты

    Всем известно, что прием медикаментов для женщины в период беременности совершенно нежелателен. В таком случае, как же избавиться от запора во время беременности?

    Лекарственные препараты должны быть назначены исключительно лечащим врачом и только тогда, когда на это имеется острая необходимость. Самолечение может причинить лишние проблемы.

    Вещества, которые входят в состав того или иного лекарства способны лишь раздражать все рецепторы толстой кишки.

    Врачи могут назначить при запоре беременной женщине глицериновые свечи. Именно они никаким образом не влияют на тонус матки. Не окажут негативного влияния и такие медикаментозные средства, как:

    Народные средства

    Отвар из чернослива не причинит вреда будущей маме и еще не родившемуся малышу.

    1. Для того чтобы его приготовить нужно взять по 100 г хорошо вымытых сухофруктов, свеклы и хлопьев «Геркулес».
    2. Эти ингредиенты тщательно между собой смешиваются, помещаются в кастрюлю и заливаются 2 литрами воды.
    3. Состав должен оставаться на медленном огне порядка 1 часа.
    4. По истечении этого времени отвар отстаивается, процеживается и отправляется в холодильник.

    Принимать препарат нужно перед сном по 1 стакану.

    Профилактические мероприятия

    Ну и конечно, ни в коем случае нельзя забывать про профилактику болезни.

    Одним из самых важных факторов, способных предотвратить возникновение нежелательного запора во время беременности является правильный рацион питания будущей роженицы. Для того чтобы борьба с запорами стала более эффективной важно не только грамотно подобрать продукты питания, но и составить график употребления пищи.

    Беременной на поздних сроках рекомендуется употреблять:

    • овощи и фрукты не только в сыром, но и запеченном виде;
    • отрубной либо же черный хлеб;
    • сухофрукты, особенно это касается чернослива;
    • мясо с соединительными тканями;
    • гречку, овсянку и ячневую крупу;
    • различные жиры растительного происхождения;
    • обязательное употребление достаточного количества жидкости.

    Гимнастика

    Не менее эффективными будут и физические упражнения. Если будущая мать не имеет никаких противопоказаний по поводу физических упражнений, то в таком случае не лишним будет:

    • плавание;
    • ежедневная утренняя зарядка;
    • специально разработанная дыхательная гимнастика.

    Даже совершаемые регулярно пешие прогулки, пойдут на пользу маме и ее будущему малышу.

    Универсального препарата в борьбе с запорами для беременной женщины, к огромному сожалению, на сегодняшний день, в фармакологии не существует.

    Однако, необходимо сделать все возможное, чтобы избежать его возникновения, по силам каждой будущей матери.

    Источники: http://otvet.mail.ru/question/175232227http://zaporx.ru/beremennost/pered-rodami.htmlhttp://bezgemorroya.com/gastroenterologiya/zapor/z-u-zhenshhin/z-pri-beremennosti-i-posle-rodov/z-v-tretem-trimestre

    Источник: detishki.ahuman.ru

    Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

    Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

    Когда начинаются запоры при беременности?

    Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

    Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

    Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

    Чем опасен запор при беременности

    Опасен ли запор при беременности?

    Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

    Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

    Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

    Запор на ранних сроках беременности

    Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
    Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
    В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

    Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

    Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

    Запор на поздних сроках беременности

    Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

    Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

    Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

    Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

    Средство от запоров при беременности

    Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

    Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

    Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

    Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

    Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно – нужны в обязательном порядке.

    Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

    Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

    Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

    Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

    Профилактика запоров при беременности

    Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

    К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

    Источник: nedeli.org

    Прямой эфир Узел геморрой Можно одновременно и мазь и свечи? Мазь релиф, свечи прокто гливенол Библиотека Психологический запор у ребенка Библиотека Как делать клизму грудничку: показания, противопоказания Вопросы и ответы Здравствуйте сильно болит влагалище и болит думаю что там зуд чо можно сделать и там внутри белое (сильно болит помогит… Вопросы и ответы Каликопиелоэктазия беременной Библиотека Какое слабительное можно при грудном вскармливании Прямой эфир Может кто пользовался ими от геморроя ? Помогли? Прямой эфир Почему при ГВ ребенок не какает? чё делать..плачет сильно и ножки поджимает Вопросы и ответы Heinz 2019

    Источник: www.baby.ru

    Причины запора при беременности

    Причины, по которым возникает проблема со стулом в такой особый период имеют физиологический и гормональный характер.

    На ранних сроках

    На ранних этапах беременности происходят следующие изменения в организме будущей мамы:

    • Высокая концентрация прогестерона. Стероидный гормон понижает тонус мышечной ткани матки и гладкой мускулатуры, что приводит к дисфункции ЖКТ. Такие изменения наблюдаются в 1 триместре.
    • Увеличивается количество плазмы крови в сосудах. Это провоцирует отёчность ткани прямой кишки.
    • Неправильное питание. Если девушка кушает мало фруктов и овощей с клетчаткой, то подвижность пищевого кома по пищеварительному каналу замедляется, провоцируя запор.
    • Токсикоз. Наиболее распространённая причина запора на ранних сроках. Тошнота и рвота понижает аппетит, из-за этого в организме скапливается малое количество каловых масс, и они не могут выйти наружу.
    • Обезвоживание организма. Часто беременная женщина пьёт жидкости меньше нормы, чтобы снизить риск появления отёков. Из-за этого ухудшается обмен веществ в организме, и экскременты задерживаются внутри.
    • Побочные реакции из-за приёма препаратов. Лекарства с высоким содержанием железа и кальция, которые применяются для профилактики анемии и спазмолитики способны ухудшить стул.
    • Аллергическая реакция на какой-либо раздражитель.
    • Психогенный фактор. Постоянные стрессы, перенапряжения, страхи способны взывать сбои в работе органов.
    • Пассивный образ жизни. Из-за сидячего образа жизни, малой активности в первом и втором триместре могут возникать проблемы со стулом.

    Чтобы не было запоров, врачи рекомендуют девушке периодически тужиться, это повысит тонус матки и ускорить обменные процессы внутри.

    На поздних сроках

    На последних неделях срока у женщины происходят анатомические и гормональные перестройки, которые способны вызывать проблему со стулом.

    Такие патологические процессы обусловлены следующим:

    1. Механическое давление на желудок. На 37–38 неделе вынашивания матка увеличивается до максимальных размеров, тем самым сдавливая кишечник и нарушая прохождение кала по каналам. Из-за такого патологического процесса нарушается циркуляция крови, и образовываются застои в области малого таза.
    2. На последних неделях вынашивания понижается концентрация полипептидного гормона мотилина в крови, который отвечает за активность и работоспособность желудочно-кишечного тракта, вследствие чего девушка не может сходить в туалет.
    3. На 38–39 неделе плод увеличивается до максимальных размеров, и головка ребёнка опускается, тем самым сдавливая кишечник.

    Чем опасны запоры

    Даже если у женщины никогда не было запоров, эта проблема может возникнуть в период вынашивания. Когда патология беспокоит на ранних стадиях, лечение запоров можно проводить в домашних условиях с помощью диет и упражнений, которые назначит лечащий врач. Если же патологическое состояние начало беспокоить будущую маму на поздних сроках, то это может быть опасно для здоровья.

    Из-за того, что девушка не может опорожниться, в её организме скапливаются вредные вещества, образовавшиеся вследствие переработки продуктов питания, поступивших внутрь. Находясь, продолжительное время в кишечники, шлаки впитываются в ткани кишечника. Такой аномальный процесс вредит нормальному развитию плода и здоровью матери.

    Запоры вызывают дискомфорт и тяжесть в желудке. Если девушка довольно длительный срок не ходила в туалет, то могут появиться острые режущие боли внизу живота. Такие признаки заболевания вызывают переживания, волнение и расстройство у женщины.

    У женщин часто возникает вопрос, как бороться с запором, и можно ли тужиться в период вынашивания малыша. Ведь на 39–40 недели потуги способны спровоцировать роды или осложнения. На самом деле тужиться можно, чтобы укрепить мышцы матки, но это нужно делать не сильно резко и периодически.

    Застой шлаков в кишечнике способен вызвать ряд осложнений:

    1. Проктосигмоидт.
    2. Колит второй степени.
    3. Парапроктит.
    4. Трещины заднего прохода.

    Из-за таких осложнений может начаться внутреннее кровотечение, сбои в работе печени и почек, что приведёт к трудностям во время родов.

    Как избавиться от проблемы в домашних условиях

    Как же избежать возникновения недуга, и предотвратить застои в организме беременной женщины? Чтобы улучшить самочувствие, и убрать симптомы заболевания следует использовать следующие методы лечения:

    Народные средства

    Эффективным и безопасным народным лекарство для улучшения стула является отвар из чернослива.

    Для приготовления понадобится:

    1. Сухофрукты — 150 г.
    2. Хлопья — 150 г.
    3. Свёкла свежая — 100 г.
    4. Вода очищенная — 2 л.

    Все ингредиенты перемешать, поместить в кастрюлю и залить 2 литрами кипятка. Оставить томиться на медленном огне 45–50 минут. По истечении времени снять отвар с плиты процедить и перелить в банку или бутылку стеклянную. Лекарство пить по 1 стакану перед сном, хранить в холодильнике.

    Народные средства от запора при беременности

    Ещё одно хорошее средство — смесь из чернослива, кураги, изюма и натурального тёмного мёда. Взять 300 г сухофруктов (каждый вид по 100 г) и измелиться через мясорубку или комбайн. В получившуюся смесь добавить 2 столовые ложки мёда. Ингредиенты тщательно перемешать и переложить в ёмкость с крышкой. Употреблять лекарство по 2 чайные ложки, перед сном запивая обильно тёплой водой.

    Стоит также отметить, что во время беременности народные средства, приготовленные на основе сенны, ревеня, жостера и крушины запрещены. Такие лекарства могут навредить развитию плода и вызвать осложнения в организме.

    Диета

    Девушке в положении лечащий врач назначает специальную диету, которая улучшает обмен веществ в организме, питает его полезными микроэлементами и укрепляет иммунитет.

    Врач даёт следующие рекомендации по питанию будущей мамы:

    1. В сутки женщина должна пить минимум 2–2,5 литров жидкости, для стимулирования кишечника. Рекомендовано каждое утро натощак выпивать 1 стакан прохладной воды с добавлением 1 чайной ложки мёда.
    2. В день, должно быть, минимум 5–6 приёмов пищи. Вся еда подаётся дроблёными порциями, чтобы снизить риск переедания.
    3. Сложные углеводы принимать преимущественно в первой половине дня (отруби, гречневую кашу, картофель, печень, киви, яблоки).
    4. Легкоусвояемые продукты кушать в вечернее время суток (морковь, свёкла, шпинат, цукини, мясо рыбы, курицы, индейки).
    5. Следует увеличить потребление клетчатки, кисломолочных продуктов, сухофруктов, масел растительного происхождения.
    6. Стоит отказаться от продуктов провоцирующие повышение газообразования в кишечнике (кофе, шоколад, мучное, черника, алкоголь и газированные напитки).

    Профилактика запоров для беременных

    Физическая активность

    Чтобы быстро справиться с недугом женщине в положении рекомендуется выполнять специальную гимнастику для беременных. Её упражнения направлены на тонизирование мышц и улучшение работы все систем организма. Кроме того, девушке нужно больше находиться на свежем воздухе, гулять и двигаться. Это поможет напитать организм кислородом и ускорит работу пищеварительного тракта.

    Лекарственные препараты

    Терапия патологии представляет собой комплексное мероприятие. Девушка должна соблюдать диету, много двигаться и по назначению доктора пить специальные таблетки, применять облепиховые свечи. Слабительные средства при беременности используют с большой осторожностью, и только по назначению гинеколога. Так как они способны вымывать полезные компоненты из организма и замедлять развитие плода.

    Чаще всего гинеколог назначает следующие препараты:

    • Дюфалак.
    • Глицериновые свечи.
    • Микролакс.

    Можно ли делать клизму

    На ранних сроках делать клизмы можно, чтобы избавиться от запоров. В этот период матка ещё не расширена и рисков для возникновения осложнений нет.

    На последних неделях клизмы противопоказаны, так как могут спровоцировать спазмы влагалища и преждевременные роды.

    Профилактические меры

    Для профилактики заболевания рекомендовано придерживаться следующей инструкции:

    1. В день есть 4–5 раза небольшими порциями.
    2. Пить большое количество жидкости.
    3. Есть продукты с большим содержанием клетчатки.
    4. В меню включать блюда содержанием витамин разной группы.
    5. Употреблять фрукты и овощи ежедневно.
    6. Больше двигаться и выполнять специальную гимнастику для беременных.

    По отзывам врачей, профилактические методы эффективно помогают устранить признаки появления заболевания, улучшают самочувствие женщины и укрепляют иммунитет.

    В дополнение посмотрите небольшое видео, в котором автор делится своим опытом борьбы с запорами во время беременности:

    Заключение

    Запоры могут возникнуть на любом этапе вынашивания малыша. Если возникла такая проблема, то нужно начать консервативное лечение, которое избавит от недуга и не навредит маме с ребёнком. Во время вылечив проблему можно предотвратить развитие осложнений и осложнение протекание беременности.

    Источник: detki.shukshin-net.ru

    Основные факторы, приводящие к запорам во время беременности

    запор

    На работу пищеварительной системы влияет множество процессов в организме. Так, распространенными причинами, вызывающими запор на 40 неделе беременности или более ранних сроках являются:

    • психоэмоциональное напряжение. Женщина не только подвержена перепадам настроения, но ещё и находится в состоянии постоянного стресса. Многие боятся боли и самого процесса родов, кто-то очень переживает за состояние малыша и наличие либо отсутствие у него каких-либо патологий. Роженицы, которые готовятся к Кесареву, испытывают страх перед оперативным вмешательством;
    • игнорирование позывов к дефекации также не редкость среди дам в «интересном положении». Чаще всего это связанно с опасениями того, что натуживание может спровоцировать родовую деятельность. Чем дольше женщина предпочитает не замечать желания посетить уборную, тем хуже ситуация, так как консистенция кала уплотняется;
    • нередко беременные страдают от геморроя и анальных трещин. Болевые ощущения во время посещения туалета также не способствуют нормальной дефекации;
    • на последних этапах беременности нередко наблюдается наличие отеков, что побуждает представительниц прекрасного пола резко ограничивать себя в количестве выпиваемой в течение дня жидкости;
    • если будущая мама очень активно набирает вес, врачи могут посоветовать ей ввести разгрузочные дни либо же определенные ограничения в свой рацион. Уменьшение порций пищи не лучшим образом сказывается на частоте стула, так как малый объем каловых масс гораздо сложнее эвакуировать из кишечника;
    • часто за 2 недели до предполагаемых родов происходит «опущение живота», ребенок перемещается в положение головой вниз, практически достигая тазового дна. Это приводит к пережатию петель кишечника и непосредственному давлению на прямую кишку. Мало того, что это является механическим препятствием для прохождения кала, так ещё и нарушает трофику и нервную передачу в стенках кишки;
    • высокий уровень прогестерона предотвращает сокращения матки и преждевременные роды, а в качестве побочного эффекта нарушает кишечную перистальтику;
    • большой живот, одышка, ощущение усталости и сонливость становятся причиной гиподинамии на поздних сроках, что может вызвать констипацию;
    • к концу беременности запасы витаминов и минералов женщин истощаются и нередко врачи назначают витаминные комплексы, препараты, содержащие железо и другие микроэлементы. Их приём может вызвать запор перед родами.

    Какие же могут развиться осложнения

    гемморой

    Запор при беременности на поздних сроках может привести к серьезным последствиям для женщины и малыша:

    1. Анальные трещины, травмы стенок прямой кишки, геморрой могут стать следствием нарушений частоты и характера стула.
    2. Общая интоксикация организма роженицы собственными продуктами переработки, образованными в результате разложения, брожения каловых масс, могут причинить вред плоду, проникая через гемоплацентарный барьер. Также это может стать причиной «старения» плаценты и гипоксии ребенка.
    3. Длительная задержка кала может привести к неконтролируемому размножению условно-патогенной микрофлоры, что, в свою очередь, станет причиной возникновения дисбактериоза. При распространении этого процесса на наружные половые органы велика вероятность возникновения воспалительных заболеваний, приводящих к поражению оболочек плодного пузыря инфекционными возбудителями.
    4. Сильное натуживание в попытках облегчиться может стать пусковым механизмом для преждевременных родов.

    Запоры при беременности – явление не только неприятное, но и угрожающее её нормальному протеканию, а потому требующее адекватного лечения.

    Лечение

    Во время ожидания прибавления крайне нежелателен прием любых медикаментов, поэтому стоит воздержаться от приема слабительных и других лекарств. Но что делать, если дефекации нет уже 3 и более дней? В таких случаях можно воспользоваться мягкими послабляющими препаратами, которые разрешены для приёма беременным дамам. Это Дюфалак, Микролакс, Нормазе, Глицериновые свечи, Лактусан, Мукофальк.

    Наилучшим вариантом будет, если подбор слабительного осуществит акушер-гинеколог с учетом особенностей течения беременности!

    гинеколог

    Помимо приема лекарственных средств для предотвращения запоров необходимо провести коррекцию образа жизни женщины «в положении», полный пересмотр её меню, а также можно обратиться к рецептам народной медицины.

    Рацион беременной

    Ежедневно будущая мама должна употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, желательно кушать их прямо с кожицей, так как именно она содержит наибольшее количество грубых волокон. Особенно благотворно на частоте стула сказывается употребление свежей и отварной свеклы, тыквы, моркови, капусты. Не стоит забывать и про первые блюда: борщи, супы на нежирных бульонах, уха помогут наладить активность кишечника.

    А вот от жирной, жаренной, копченой пищи лучше воздержаться. Крайне нежелательно употреблять блюда и продукты, богатые крахмалом, а также фрукты и овощи, содержащие танин. Количество соли также должно быть под строгим контролем, чрезмерное количество её в рационе может привести к отекам и задержке жидкости.

    Физическая активность

    Пешие прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, посещение бассейна, легкие физические нагрузки не могут навредить протеканию беременности, а скорее, напротив, не только помогут наладить частоту стула, но и подготовят тело к родам. Помимо этого нужно помнить, что в положении сидя давление матки и плода на кишечник максимальное, а значит, беременная не должна долго пребывать в этой позе.

    физическая активность

    Помимо физической активности также можно прибегнуть к медитации и духовным практикам, это поможет снять страхи перед родами, научиться лучше управлять своим телом и эмоциями. Правильный режим бодрствования и сна очень важен, женщина должна быть каждый день отдохнувшая и полная сил, так как на 39-40 неделе роды могут начаться в любой момент.

    Народная медицина

    Не все средства предлагаемые народной медициной безопасны для женщины в преддверии родов. Так не стоит использовать микроклизмы и промывания желудка – это может привести к преждевременной родовой деятельности. А вот отвар чернослива, укропная водичка или смесь сухофруктов точно не навредят. Можно сделать себе домашнюю простоквашу и выпивать перед сном по 150 мл ежедневно — по отзывам многих женщин, это средство весьма эффективно.

    Заключение

    Конечно, беременность часто сопровождают не самые приятные явления и состояния, но, несмотря на это, практически все женщины утверждают, что именно этот период был самым счастливым временем в их жизни. Ожидание встречи с малышом не сможет омрачить даже запор, к тому же при правильном подходе его появление можно предотвратить. Пусть ваши беременность и материнство будут наполнены только светлыми и приятными моментами! Будьте здоровы!

    Источник: ozdravin.ru


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.