Как правильно пить льняное масло при запорах

Как правильно пить льняное масло при запорах

Запор приносит не только неудобства человеку, но и вред организму. Поэтому важно своевременно начать лечение недомогания. Помогает масло льна, которое обладает свойствами, благотворно влияющими на микрофлору кишечника. При его использовании важно учесть принципы применения и особенности продукта, чтобы избавиться от деликатной проблемы на долгое время.

Скрытые богатства семян льна

Многие жители России забыли о таком чудо-средстве, как льняное масло. В чем же заключается его «волшебство»? Продукт богат Омега-3 жирными кислотами. Полиненасыщенные элементы являются причиной того, почему многие врачи рекомендуют масло к употреблению. Помимо Омега-компонентов, в состав входят и другие вещества:

  • витамины групп B, A, E, K;
  • калий, фосфор, магний, железо;
  • бета-каротин, лецитин, фитостеролы.

Как правильно пить льняное масло при запорах

Полезные свойства

С таким составом масло льна заслужило преимущество среди слабительных препаратов. Оно может действовать на многие системы организма:


  • Сердечно-сосудистую. Регулярное употребление помогает снизить холестерин в крови. Средство предупреждает появление атеросклероза, предотвращая инфаркт и инсульт.
  • Дыхательную. Льняное масло рекомендуют пить людям при ангине, тонзиллите и ларингите. Также его советуют в виде натурального средства для профилактики воспалительных процессов и в период восстановления после гриппа и ОРВИ.

Кроме того, масло советуют пить при заболеваниях:

  • Нервной системы. Доказано, что благодаря кислотам улучшается реакция и память, ведь 60% человеческого мозга занимают жиры. Также продукт помогает при раздражении и депрессии.
  • Кожи. Действие льна направлено против акне, экземы, высыпаний. Он заживляет трещины на руках и лечит мозоли с бородавками.
  • Опорно-двигательного аппарата. Выжимка семян снимает воспаление в суставах при артрите, бурсите и артрозе.

Применение для ЖКТ

Мы разобрали пользу льна для всего организма, теперь же приступим к главной теме — помогает ли он при запорах? Чтобы точно ответить на данный вопрос, предлагаем немного углубиться в тему.

Постоянное употребление льняного масла приводит к нормализации пищеварительной системы. Речь идет не только о кишечнике, но и о печени с желудком. Растительное средство избавляет от изжоги, его употребляют при гастрите, язве и воспалении пищевода. Масло приносит пользу при дистрофии печени и образовании камней в желчном пузыре.

Его можно использовать и при инфекционных заболеваниях. Так, распространено применение льняного масла от кандидоза кишечника, недуг поражает слизистую оболочку внутренних органов.

Очищение кишечника льняным маслом избавляет от:


  • колита;
  • вздутия;
  • геморроя;
  • запора;
  • дисбактериоза;
  • паразитов.

Как правильно пить льняное масло при запорах

Механизм работы

Для сравнения, содержание Омега-3 кислот во льне больше, чем в рыбе. Поэтому масло так эффективно при запорах. Попадая в организм, оно оказывает следующие влияния:

  • обволакивает внутренние поверхности;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • помогает расщеплять полезные компоненты;
  • укрепляет гладкую мускулатуру кишечника;
  • нормализует перистальтику.

Льняное масло стимулирует мягкий стул, размягчая каловые массы. При его своевременном употреблении опорожнение происходит регулярно и безболезненно.

Когда прибегать к помощи льняного масла

Люди, сталкивающиеся с проблемами частого запора, знают, что употребление слабительного вызывает привыкание, а таблетки попросту не дают результата. Чтобы льняное масло приносило эффект, его надо использовать комплексно, а не один раз при возникновении проблемы.

Средство следует пить в разных случаях при:


  • неактивном образе жизни;
  • неправильном питании;
  • нарушении работы желудочно-кишечного тракта;
  • частом использовании слабительного;
  • регулярном расстройстве стула.

Как пить масло льна

Есть несколько способов, как принимать растительное средство, чтобы помочь кишечнику очиститься. Справится с запором столовая ложка масла, принимаемая 1 раз в день, желательно натощак. Такая профилактика полезна не только при проблемном стуле, но и при многих заболеваниях.

Если вы не переносите чистый вид масла, например, из-за вкуса, смешайте его с другими продуктами.

С кефиром

Для чистки кишечника можно соединить кисломолочный продукт с льняным маслом. Этот способ поможет мягко опорожниться при временном расстройстве пищеварения. Кефир содержит бифидобактерии с пробиотиками, которые приводят в нормальное состояние микрофлору. Поэтому два средства, сочетаясь друг с другом, приносят избавление от недуга. Приготовить слабительный напиток можно быстро и легко: в стакан нежирного кефира долейте чайную ложку льняного масла.

Кисломолочный коктейль от запора советуется принимать 3 раза в день натощак с утра, до еды в обед и вечером. Недельный курс нормализует стул, избавив от запора. Если проблема не решилась, продлите лечение еще на неделю, добавляя в кефир по 2 ч. л. растительного средства.

С йогуртом и медом

Способ понравится сладкоежкам, потому что это настоящий десерт со слабительным эффектом. Его рекомендуется готовить, если вы сталкиваетесь с запорами, вздутием и изжогой.

Рецепт послабляющего средства простой:


  1. Подготовьте 1 ст. л. натурального йогурта жирностью не более 5%, столько же льняного масла и 1 ч. л. меда.
  2. Смешайте все ингредиенты.

Съешьте приготовленное слабительное перед сном. Если оно не оказывает желаемого действия сразу, то продлите курс на несколько дней.

С молоком

Молочный напиток от запора приготовить не сложнее, чем предыдущие. Тем более молоко есть практически в любом холодильнике, а масло найдется в ближайшей аптеке. Смешайте полстакана охлажденного молочного продукта с 1 ст. л. растительного средства.

Выпивайте коктейль перед сном. Если напиток не подействовал с первого раза, то повторяйте процедуру до получения результата.

Молоко с маслом разрешается употреблять до 2 недель для нормализации стула.

Настой на зверобое

Доверяете рецептам, по которым лечились наши бабушки? Тогда приготовьте настойку от запора. Для этого понадобится:

  • масло семян льна — 100 мл.;
  • зверобой, мята, чабрец, солодка — 1 ст. л.

Немного поколдуем с травками:

  1. Смешайте все ингредиенты в непрозрачной стеклянной банке.
  2. Оставьте смесь на 2 недели в темном и прохладном месте.

Принимайте по чайной ложке приготовленную домашнюю настойку. Недельного курса хватит, чтобы решить проблему с запором.

Отвар из семян льна

Кто сказал, что именно масло может влиять на запоры? Например, полезными качествами обладают семечки растения, из которых варится слабительный настой. Для этого:

  1. Измельчите 2 ст. л. зернышек, после залейте стаканом кипятка.
  2. Оставьте отвар на час.

Выпивайте полстакана снадобья 1 раз в сутки. Лечение длится от 7 до 14 дней.

Мука из семян

Порошок из льняных зерен рассматривается как способ избавления от нерегулярного стула. Существует несколько рецептов приготовления слабительных напитков на основе льняной муки. Она продается аптеке, но ее также можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется лишь перемолоть семена в кофемолке.

Предлагаем рассмотреть сразу 2 варианта слабительного:

  1. Кефирный. Курс длится 3 недели. Для первых 7 дней возьмите стакан нежирного кисломолочного напитка, добавив в него 1 ч. л. муки. Пейте напиток с утра натощак. В следующую неделю увеличьте порцию порошка до 2 ч. л., а в последнюю — до 3 ч. л.
  2. Отвар. Возьмите 1 ч. л. льняной муки, залейте ее стаканом прохладной воды. Прокипятите смесь на огне 5 мин., после чего дайте настояться 2 мин. Выпивайте отвар на ночь.

Лечебная клизма

Очищать кишечник можно и при помощи масляной микроклизмы. Для этого надо приготовить раствор, смешав стакан горячей воды со столовой ложкой льна и оставив его на 2-3 ч.

Настоявшийся отвар используют по 50 мл.

Как принимать, и сколько длится курс

Длительность зависит от индивидуальных характеристик и случая. Некоторым помогает один прием, а другим придется подождать. В среднем курс — от 7-14 дней и до месяца. Также играют свою роль пропорции употребления масла. Если вы принимаете лен впервые, то начинайте с минимума — 1 ч. л.

Не забывайте проконсультироваться с врачом перед приемом, потому что у льняного масла есть противопоказания (например, тяжелые случаи желудочных патологий, серьезные болезни желчного пузыря и печени, гепатит).

Средство можно использовать в качестве профилактики. Совет актуален для людей с постоянными запорами. В данном случае курс также продлится от недели до месяца.

Лечим запоры у ребенка

Разрешено льняное масло и детям, но есть ограничение. Использовать его в качестве слабительного можно с полугодовалого возраста, соблюдая дозировку. Существуют специальные пропорции:

  • от 6 месяцев и до года — по 10-12 капель 1 раз в сутки;
  • с 1 до 3 лет — по 0.5 ч. л.;
  • с 4-7 — по 1 ч. л.;
  • после 7 лет объем увеличивается.

Если масло не помогает младенцу, не давайте слабительное в большем количестве. Это не устранит проблему, а только ухудшит ситуацию. Курс лечения у малышей длится не дольше недели.


Как правильно пить льняное масло при запорах

Информация для беременных

Лен полезен для организма будущей мамы. Он избавляет от запоров, решая другие проблемы, например, поможет перенести гормональные изменения.

Беременным льняное масло рекомендуют при хронических запорах. Его следует добавлять к различным блюдам в виде заправки в объеме 2 ст. л. Курс длится не более месяца. Такая профилактика нормализует работу кишечника и не принесет вреда здоровью.

Однако есть условия, которые ограничивают употребление масла в интересном положении. От приема стоит отказаться при:

  • обострении холецистита и панкреатита;
  • болезни кишечника;
  • расстройстве пищеварения.

В последний триместр от льняного масла для желудка и кишечника рекомендуется воздержаться, так как оно становится причиной преждевременных родов. Жирные кислоты и витамины, входящие в состав, могут способствовать развитию схваток.

Продукт используется и в косметических целях. Втирая его в кожу живота, бедер и груди, вы избежите появления растяжек. Натуральное лекарство хорошо помогает при гинекологических, кандидозных проблемах, например, при молочнице.

Использование при грудном вскармливании

Этот пункт остается открытым, так как специалисты не пришли к единому выводу. Все потому, что в льняном масле содержатся компоненты, которые грудничок не сможет переварить.


  • Не рекомендуется употребление растительного продукта в первые недели после родов, так как в это время у женщин случаются кровотечения, а семена усугубят ситуацию.
  • Запрещено употреблять лен девушкам, которые перенесли кесарево сечение.

Исходя из всех предостережений, часть врачей склоняется к выводу, что на время лактации маме лучше отказаться от всех продуктов на основе льна.

Как правильно пить льняное масло при запорах

Инструкция по выбору масла

При покупке льняного средства обращайте внимание на несколько критериев:

  • стоимость;
  • состав;
  • упаковка;
  • запах и вкус;
  • цвет;
  • срок годности.
  1. Качественное масло нельзя назвать дорогим. Его цена за 200 мл. варьируется от 100-150 руб. до 350 руб. Если масло дешевое, возможно, у него выходит срок годности.
  2. Изучите ингредиенты, из которых сделан товар. Производители могут добавлять различные примеси, например, экстракты других трав. Дополнительные компоненты снижают эффективность льна.

  3. Взгляните на упаковку, она должна быть темной. Встречаются прозрачные тары, которые пропускают солнечные лучи, что отрицательно сказывается на качестве масла. Под воздействием света в нем образуются вредные химические соединения.
  4. На вкус масло льна имеет легкую горчинку. При этом у него отсутствует запах.
  5. У качественного продукта золотисто-коричневый оттенок, может присутствовать осадок. Если наблюдается темно-коричневый цвет, значит, во время изготовления прибегали к горячему прессованию. Такой способ увеличивает вероятность содержания в составе канцерогена.

Стоит обратить внимание, что в магазинах продают рафинированный и нерафинированный вид. Первый лучше взять для жарки, а второй покупать, чтобы почистить кишечник. Вы можете встретить льняные капсулы, которые  применяются в качестве БАДа, но могут помочь и при запорах.

Отзывы о льне

Льняное масло обладает полезными свойствами, которые делают его уникальным. Если вы ищете средство от запоров, то попробуйте один из описанных рецептов. Но не думайте, что это панацея. Некоторым масло помогает, а кому-то требуется другой подход.

Источник: toxinox.ru

Применяя льняное масло при запорах, можно самостоятельно решить деликатную проблему, связанную с расстройством кишечника.

Единичные или постоянные запоры мучили каждого из нас, и у каждого есть собственный рецепт устранения этой деликатной проблемы. Есть одно очень интересное и довольно популярное народное средство — льняное масло при запорах. Как принимать его мы рассмотри немного позже, а сначала разберемся с основными причинами, вызывающими этот неприятный недуг.


Чтобы повысить ваш интерес к статье, упомянем, что цена избавления от застоя каловых масс всего 140 руб. за 250-граммовый флакон с льняным маслом. В нем содержится много сезамола, который предотвращает окисление продукта, а значит, продлевает срок его хранения.

Почему появляются запоры?

Главная причина, которая вызывает нарушения в работе пищеварительного тракта — неправильное, несбалансированное питание.

Постоянные перекусы всухомятку, еда время от времени и в разных порциях, фастфуд, газированные напитки, слишком жирная, острая и пряная пища, большое количество мучного — все это относится к разряду причин появления застоя каловых масс.

Но есть еще ряд факторов, вызывающих проблемы с выводом продуктов жизнедеятельности из организма:

  • слабая двигательная активность, сидячая работа — эта причина, кроме запора, может также вызвать геморрой и синдром ленивой кишки;
  • у беременных женщин застой каловых масс может быть вызван гормональным дисбалансом и давлением плода на органы малого таза;
  • чрезмерное употребление слабительных средств. Из-за постоянного приема таких препаратов кишечник перестает нормально работать, «ленится», а при слабой перистальтике каловые массы постепенно закупоривают просвет кишечника, вызывая запор;
  • у престарелых людей на фоне общей изношенности организма и приема большого количества лекарств также могут возникать застойные процессы в кишечнике;
  • у детей застой кала становится следствием недостаточного питья чистой воды, а также употребления в пищу консервированных и искусственных продуктов типа цветной газировки или сладкого.

Польза льна и принцип его действия на кишечник

Если вы решили использовать семена льна при запорах, то предварительно нужно узнать обо всех его свойствах и составе. Основными компонентами продукта являются кислоты Омега-3 и Омега-6, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Льняные семечки также богаты клетчаткой, которая чистит кишечник механическим методом.

Главным достоинством этого продукта является высокое содержание лигнанов, естественных гормонов, которые блокируют эстроген, гормон вредный для организма, вызывающий развитие онкологических образований. Общеукрепляющий эффект оказывают входящие в состав льняного семени витамины А, В, Е, F, а также цинк, магний и другие элементы.

Механизм действия льняного семени при запорах на организм будет следующим:

  • усиливается перистальтика кишечника, благодаря содержащейся в нем клетчатке;
  • льняные семечки увеличивают количество кала, что ускоряет испражнение;
  • семенами вырабатывается слизь, которая обволакивает кишечник и предотвращает повреждение слизистой плотными каловыми массами;
  • масло, содержащееся в семени, заживляет микротрещины в слизистой;
  • семя — это естественное абсорбирующее средство, втягивающее в себя все токсины и выводящее их наружу из тела человека;
  • применение семени при запорах поможет очистить стенки кишечника от застарелых отложений.

Семя льна полезно не только при застоях каловых масс. При его регулярном употреблении разжижается кровь, снижается уровень холестерина, а сосуды становятся более эластичными. Таким образом, оно входит в рецепты для профилактики и лечения артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и инсультов.

Льняное семя увеличивает эффективность лечения гастритов, колитов и устраняет глистные инвазии, способствует также снижению лишнего веса.

Общие рекомендации, как принимать семя льна при запорах?

Метод применения льна довольно прост, но прежде чем приступить к лечению, нужно ознакомиться с основными рекомендациями по тому, как пить его правильно:

  • если вы не планируете запаривать семечки, то их нужно размельчать, чтобы повысить эффективность;
  • целые семена нужно запивать большим количеством воды, чтобы они хорошо набухли в желудке;
  • дольше 24 часов хранить измельченные семечки не стоит, они теряют свои целебные свойства;
  • готовое средство из семени или масла нужно хранить в холодильнике, иначе будут утрачены полезные свойства;
  • перетертое в муку семя хранится не более 3 суток, после этого жиры в нем окисляются и отслаиваются;
  • чтобы семя льна от запора принесло максимальную пользу, нужно соблюдать водный баланс и ежедневно пить достаточное количество жидкости;
  • даже одноразовый прием льняного семени может разрыхлить стул и поможет испражниться. Для закрепления результата лучше пройти курс лечения продолжительностью не менее 2 недель с возможным продолжением.

То, как принимать семя льна при запорах, зависит от стадии заболевания и общего состояния больного. Есть 3 основных метода приема:

  • для пациентов с систематическими застоями кала. Каждое утро натощак выпивать 1 чайную ложку масла. Чтобы придать средству более приятный вкус, можно размешать его с медом;
  • для быстрого избавления от недуга. Лен от запоров поможет быстро и эффективно при внезапном появлении проблемы со стулом, если принимать его дважды в день (утром натощак 1 ч. лож. и вечером после последнего приема пищи еще 1 ч. лож.). При слабом результате воздействия можно повысить дозировку до десертной ложки;
  • сильнодействующее средство изо льна готовится из смеси лекарственных трав. Смешиваете в одинаковом количестве сухую мяту, зверобой, чабрец и солодку. Одну столовой ложку смеси заливаете 100 мл льняного масла и настаиваете не менее недели, лучше 2. Далее, пьете по одной из предыдущих схем.

Эти настойки из масла есть в свободной продаже в розничных и интернет-аптеках.

Кому нельзя принимать лен от запоров?

Хоть лен — это и природный продукт, но и у него есть ряд противопоказаний:

  • вынашивание ребенка и период лактации;
  • колит в острой форме;
  • панкреатит;
  • камни в желчном;
  • холецистит;
  • непроходимость кишечника;
  • острая форма хронических болезней желудочно-кишечного тракта;
  • аллергия на компоненты и растение в целом;
  • эндокринные заболевания;
  • нефрит.

Как в народе используют льняное семя при запорах?

Слабительный эффект от льняного масла будет мягким, но эффективным, дополнительно производится очистка организма от шлаков и токсинов. В народных травниках и сборниках рецептов есть большое количество полезных советов по применению семян и масла льна.

Приведем основные из них:

  • проще всего подмешивать семечки в основные блюда, гарниры и закуски, не подвергая их термической обработке;
  • стол. лож. семечек залить стаканом кипятка и настаивать ночь. Пить по полстакана перед приемом пищи;
  • 4 столовые ложки семян варить около часа в 1 л воды на слабом огне. После остывания отвар можно принимать по 0,5 стакана перед едой;
  • сделать ягодный кисель из 2 столовых ложек семени и пол-литра воды с добавлением перемолотых фруктов или ягод. Смесь варить 5 мин. Остудить и пить на протяжении дня;
  • перемолотые в кофемолке семена нужно по 1 столовой ложке подмешивать в любой напиток или первое блюдо;
  • чайную ложку перетертых семечек нужно смешать с кефиром или другим кисломолочным продуктом и выпить утром на пустой желудок;
  • отварить 2 столовые ложки семечек в полулитре воды, оставить до полного остывания, процедить. Смешать с 1 ч. лож. масла льна и поставить клизму с утра после первого приема пищи;
  • добавлять чайную ложку масла льна в завтрак.

Дополнительные рекомендации

Если вы решили использовать льняное масло при запорах, как принимать, лучше уточнить у лечащего врача, но есть некоторые особенности приема, которые следует знать самому:

  • чрезмерное употребление семян повышает содержание фитоэстрогена, мужчинам не стоит увлекаться этим средством;
  • при проблемах с эндокринной системой без консультации с эндокринологом применение растения в любой форме нежелательно;
  • этот продукт в рационе следует дополнять употреблением морской капусты, которая способствует уменьшению всасываемости йода;
  • при наличии противопоказаний к применению его можно заменить шелухой семян подорожника. Она разрешена беременным и людям с гормональным дисбалансом;
  • не увлекайтесь приемом средств на основе льна, их постоянный прием может, наоборот, навредить пищеварительной системе за счет скопления большого количества синильной кислоты, которая мешает нормальному всасыванию полезных веществ.

Отзывы

Приведем самые распространенные мнения пациентов о лечении застоя каловых масс маслом и семенами льна:

  • лучше пить льняные средства перед сном, а не с утра;
  • льняное масло не только устраняет запор, но и снабжает организм витаминами;
  • если настои и отвары процеживать, а не пить с семенами, средство показывает значительно меньший эффект;
  • это не только лекарство, но и хорошее средство для профилактики проблем с кишечником;
  • чтобы эффект наступил быстрее, нужно дополнять прием льна свекольным соком;
  • кисель с семенами дополнительно убирает боли в желудке при гастрите;
  • если детям не нравится лен на вкус, муку из него можно добавлять в любимую для малыша выпечку.

Поделись статьей в соц.сетях: Вконтакте | Однокласники

Источник: сайт

Источник: zen.yandex.ru

Что такое льняное масло

Лён обыкновенный — растение с нежными синими цветами, произрастающее на солнечных равнинах. Его плоды — это коробочки, наполненные крохотными маслянистыми семечками. Из зрелых семян методом холодного отжима получают ценное масло.

Лён возделывался ещё с давних времён. Его родиной считается Восточное Средиземноморье.

Некоторые производители применяют метод горячего прессования. Масло, полученное таким способом, менее ценно для здоровья, ведь при нагревании большая часть целебных веществ попросту теряется.

На Руси было широко распространено взращивание этой культуры. Из льняной пряжи изготавливали добротную одежду, которая служила долгие годы. Масло использовали для приготовления пищи и как целебное снадобье. Сегодня лечение этим продуктом в нетрадиционной медицине не утратило своей актуальности.

Купить масло можно в аптеке или магазине. Также есть «лавки здоровья», которые занимаются реализацией лечебных растительных препаратов. К выбору льняного масла для оздоровления организма следует подходить очень ответственно. Некачественный продукт не только не поможет здоровью, но и может нанести вред.

Как правильно выбрать масло:

  • метод производства — холодный отжим;
  • прозрачный золотистый или коричневый цвет;
  • расфасован в тёмные стеклянные бутылочки, защищающие от света и солнечных лучей;
  • нейтральный, горьковатый вкус; если очень горчит, это свидетельствует о несвежести продукта;
  • без неприятного запаха;
  • срок годности в запечатанной таре составляет один год, а после открытия — один месяц; в идеале для лечебных целей рекомендуется покупать продукт, у которого с даты производства прошло не больше 30 дней.

Ценность и лечебное действие льняного масла обусловлено его богатым составом. Больше всего продукт ценится за большое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега (-3, -6, -9), очень важных для человека. Сам организм не может их производить, поэтому мы должны получать их вместе с пищей. Наличие в масле Омега-3 в два раза превышает её содержание в известном и столь полезном рыбьем жире.

Полезные компоненты в составе масла:

  • полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 (около 60% в составе);
  • Омега-6 (до 20%);
  • Омега-9 (около 10%);
  • насыщенные жирные кислоты — стеариновая и пальмитиновая;
  • витамины группы В;
  • витамин А, К и Е;
  • микроэлементы — калий, цинк, железо, фосфор, магний;
  • фитогормоны.

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло обладает огромным количеством полезных свойств для человека:

  • укрепляет иммунитет;
  • помогает при лечении кожных заболеваний;
  • оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
  • используется при гипертонии;
  • понижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • помогает предотвратить инфаркт и инсульт.

Незаменимо льняное масло при лечении многих заболеваний репродуктивной системы как мужчин, так и женщин. Особенно полезен продукт для дам во время климакса. Он предотвращает возникновение новообразований, нормализует уровень гормонов и улучшает самочувствие в этот сложный период.

Красавицы Египта и Древней Греции использовали льняное масло для сохранения стройности фигуры и как природный эликсир молодости, для улучшения цвета лица, состояния волос и ногтей.

Не менее полезен продукт и для мужского здоровья. Регулярный приём масла хорошо сказывается на потенции, уменьшает застойные явления в простате, способствует полноценной выработке гормонов.

Льняное масло для здоровья пищеварительной системы

Пользу льняного масла при лечении органов пищеварения трудно переоценить. Оно помогает нормализовать всю работу желудочно-кишечного тракта. Регулярное применение позволяет эффективно бороться с такими заболеваниями, как гастрит, гастродуоденит (воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатипёрстной кишки), язва желудка, хронический спастический или язвенный колит.

Польза масла льна для желудка и кишечника:

  • снимает воспалительные процессы органов пищеварения;
  • обволакивает тонкой плёночкой стенки желудка, защищая его от механического раздражения и воздействия агрессивной среды (неправильного питания, курения, чрезмерных выбросов кислоты и жёлчи);
  • устраняет изжогу и чувство тяжести;
  • ранозаживляющее и регенерирующее свойство — способствует быстрому затягиванию эрозий и язв на слизистой стенок желудка и кишечника;
  • восстанавливает работу печени, помогает при стеатозе (жировой дистрофии), застойных явлениях в жёлчном пузыре;
  • приводит в норму функционирование кишечника, помогает при вздутии живота и стойких запорах;
  • способствует выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности гнилостных бактерий кишечника.

Видео: польза льняного масла

Лечим желудок с помощью масла льна

В наше время самыми распространёнными болезнями желудка являются гастрит, гастродуоденит (в том числе и эрозивный) и язва желудка. Причин возникновения этих недугов множество: неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, ежедневные стрессы, пищевые отравления, бактериальные поражения желудка, неправильный приём многих лекарств, в том числе антибиотиков. Нередко сами врачи советуют пациентам вместе с традиционными методами лечения применять народные. Благодаря своим бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным и обволакивающим свойствам, льняное масло является замечательным натуральным лекарством.

Лечение гастрита

Для профилактики обострений болезни осенью и весной следует пить по 1 чайной ложечке льняного масла 2 раза в день перед едой. Продолжительность лечения составляет 1 месяц. Потом обязательно нужно сделать 30 дней перерыва.

Из-за того, что масло нельзя подвергать тепловой обработке, отвары для желудка готовят на основе льняных семян или муки.

Льняной отвар от гастрита

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка семян льна;
  • 500 мл чистой воды.

Приготовление.

  1. Льняные семечки залить кипятком, оставить настаиваться примерно на час.
  2. Перед употреблением процедить.
  3. Принимать отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух месяцев. После следует сделать перерыв на 30 дней.

Льняной кисель

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки семян;
  • 500 мл воды.

Приготовление.

  1. Залить семена чистой водой, довести до кипения, варить, пока не загустеет. Можно измельчить их в кофемолке до состояния муки и после этого варить кисель.
  2. Процедить, пить по 1 чайной ложке не больше 3 раз в день 1–2 месяца. Сделать перерыв.

Льняное масло при гастродуодените

Гастродуоденит — это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку не только желудка, но и двенадцатипёрстной кишки. Очень часто он перетекает в стадию эрозивного, которая протекает тяжелее и сопровождается сильными болями.

При этой болезни принимать по 1 чайной ложке масла утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Также можно пить отвары и кисели, приготовленные из семян льна.

Масло льна при лечении язвы желудка

На протяжении многих веков в народной медицине используют льняное масло для лечения различных патологий пищеварительной системы. Благодаря своим обеззараживающим и антибактериальным свойствам продукт успешно борется с патогенными микроорганизмами.

При язве желудка следует пить чистое льняное масло курсами месяц через месяц (один — пьём, один — перерыв). Принимать его нужно натощак по 1 чайной ложке два раза в день. Хорошо помогает при лечении язвы кисель из семян.

Язва желудка или двенадцатипёрстной кишки может появиться в результате воздействия на слизистую различных негативных факторов. Но иногда изъязвления возникают в результате жизнедеятельности патогенных бактерий, таких как хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Для лечения обычно назначают антибактериальное лечение и диету.

Можно смешивать льняное масло с облепиховым или зверобойным. Эти растения обладают сильными ранозаживляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, поэтому такое сочетание очень эффективно работает при язве желудка.

Целебный настой из льняного, облепихового и зверобойного масла

Ингредиенты:

  • льняное масло — 50 мл;
  • масло зверобоя — 30 мл;
  • масло облепихи — 70 мл.

Способ приготовления и применения.

  1. Смешать все компоненты в стеклянной таре.
  2. Поставить в тёмное прохладное место на двое суток.
  3. Принимать лечебный настой по 1 чайной ложке утром и вечером в течение месяца.
  4. Начинать приём лучше с 1 чайной ложки, постепенно доводя до столовой.

Масло для очищения кишечника и при запорах

Несбалансированное питание, злоупотребление жирной и мучной пищей, недостаточное потребление чистой питьевой воды, малоподвижный образ жизни и ряд других факторов зачастую приводят к такому неприятному явлению, как запор. Это затруднённое опорожнение кишечника или его длительное отсутствие (долгим считается период двое суток).

Если у вас есть склонность к такому заболеванию, не нужно спешить глотать пачками слабительные средства. В решении этой деликатной проблемы может помочь льняное масло. Этот продукт способствует быстрому расщеплению остатков пищи и безболезненному мягкому продвижению по кишечнику, обеспечивая тем самым бережное очищение организма.

Для лечения запоров существует несколько способов приёма льняного масла:

  • добавлять в обычную пищу, например, в овощные салаты;
  • принимать по 1 чайной ложке утром на голодный желудок за полчаса перед едой и на ночь;
  • вечером перед сном выпивать 1 чайную ложку масла, смешанную с 1 столовой ложкой молока.

Для тех, кто не переносит этот продукт в чистом виде, существует очень вкусный рецепт. Смешайте столовую ложку масла с таким же количеством мёда, добавьте в натуральный йогурт. Полученную смесь храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке за час до сна.

Для очищения кишечника очень хорошо помогает смесь кефира и льняного масла.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка льняного масла;
  • 100 мл нежирного кефира.

Как принимать.

  1. Перемешать кефир с маслом.
  2. Разделить на 2 приёма — утро и вечер.
  3. Принимать одну неделю.
  4. На вторую неделю добавить ещё 1 чайную ложку масла, принимать 2 раза в день.
  5. На третьей неделе увеличить количество масла до 3 чайных ложек, принимать неделю.
  6. Сделать перерыв на 2 месяца.

Продолжительность лечения запоров льняным маслом составляет от недели до месяца. Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, начинать следует с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая до столовой.

Запоры у детей — особенности применения льняного масла

Очень часто дети, особенно груднички, страдают запорами и вздутием живота. Как решить эту проблему без вредных для неокрепшего детского организма лекарств? На помощь может прийти натуральное льняное масло. Из-за специфического вкуса не следует этот продукт давать ребёнку в чистом виде. Лучше всего его добавить немножко в блюда, которым кормите малыша, или в молоко.

Дозировка льняного масла для детей:

  • от полугода до года — количество капель (отмерять медицинской пипеткой) равняется количеству месяцев;
  • от 1 года до 4 лет — по 1/4 или 1/2 чайной ложки один раз в день;
  • от 4 до 7 лет — 1 чайная ложка один раз в день;
  • дети от 7 лет — по 1 чайной ложке два раза в день.

Перед тем как давать ребёнку льняное масло от запоров, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает малыша.

Как применять льняное масло от запоров беременным

Беременные женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как запор. В период вынашивания малыша крайне нежелательно употреблять разные химические лекарства, лучше всего обратиться к народным методам.

Для нормализации стула будущим мамам рекомендуется на протяжении месяца употреблять по 1 чайной ложке льняного масла, добавляя его в различные готовые блюда.

Предварительно обратитесь к лечащему врачу-гинекологу и обсудите с ним возможность применения масла. Нельзя употреблять этот продукт на поздних сроках беременности из-за свойства льна стимулировать гладкую мускулатуру мышц. Это может вызвать преждевременные роды.

Полезные советы

Приём лекарств — дело серьёзное, даже если они растительного происхождения. Поэтому не следует пренебрегать полезными советами при покупке и применении льняного масла:

  • никогда не берите его на рынке;
  • не стоит полностью заменять им приписанный доктором курс лечения;
  • при наличии хронических заболеваний следует обсудить со своим врачом целесообразность использования народных методов;
  • не нагревайте, не кипятите продукт и не жарьте на нём, при термической обработке в этом масле выделяются канцерогены;
  • соблюдайте дозировки, указанные в рецепте;
  • перед употреблением внимательно изучите возможный вред и противопоказания.

Видео: льняное масло — польза, особенности применения

Противопоказания

Как и у всякого лекарства, у льняного масла имеются свои противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость;
  • желчекаменная болезнь;
  • приступ холецистита или панкреатита;
  • расстройство кишечника, диарея;
  • непроходимость кишечника;
  • воспаление роговицы глаз;
  • не рекомендуется женщинам, использующим оральные противозачаточные средства;
  • нельзя применять вместе с противовирусными средствами и антидепрессантами;
  • беременным — только после разрешения врача; категорически запрещено употребление на последних сроках беременности;
  • плохая свёртываемость крови или врождённая гемофилия.

Отзывы

Те, кто уже попробовал льняное масло, оставляют в основном хорошие отзывы. Единственное, на что жалуются, — специфический вкус продукта.

Увидела льняное масло на полке супермаркета и вспомнила обо всех его полезностях, ну и, конечно же, прикупила себе. Решила принимать по столовой ложке утром и вечером, для очищения организма от гадостей всяких, ну и для похудения. На вкус и запах масло ужасное, горькое, правда послевкусие у него приятное. Однажды решила добавить этого маслица в приготовление пищи, и выпал этот эксперимент на плов. Не могу сказать, что испортила, но специфический аромат и привкус присутствовал. По прямому своему назначению масло работает, организм чиститься без перебоев, желудок не болит, что говорит о том, что процессы пищеварения пришли в норму.

Счастье Каждый день

http://флап.рф/

Льняное масло принимала курсом, хорошее средство от многих недугов, потом как-то забросила, а зря. Оно прекрасно не сразу правда, избавляет от лишнего веса, нормализует стул и давление, также выводит холестерин из организма. Пила его по чайной ложке за 20 минут до еды, закусывая ломтиком лимона, чтобы было не противно, и для большего эффекта. Пила для улучшения общего состояния организма всего месяц. Но эффект был отличный. К сожалению, из-за специфического запаха и вкуса, принимать это масло для меня тяжеловато, а так отличное средство от многих болезней.

К Калимуллина

http://флап.рф/Льняное_масло

Я пила льняное масло чтоб восстановить кишечник были постоянные проблемы с запорами.Про цикл уже думать забыла.Месячных не было уже полгода. Пропила месяц и пошли месячные.Восстановился кишечник.Кожа на лице очистилась, стала лучше выглядеть.Вот так если вкратце.Пила сначала по 1 ч.л потом по столовой за 20 мин до завтрака.Очень важно открытое масло держать в холодильнике.После месяца приёма началась чистка печени, поэтому сделала перерыв. Через месяц буду пить снова.У меня знакомые — подруга со своей мамой пьют постоянно с перерывами, так её мама помолодела просто.Я после того как результат на них увидела начала пить.

lirida

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3948189/4/

Льняное масло — замечательный натуральный помощник в решении многих проблем со здоровьем. Особенно хорошо помогает при болезнях пищеварительной системы: гастрите, изжоге, язве желудке, запорах. Если вы решили начать лечение таким продуктом, не стоит забывать о мерах предосторожности, противопоказаниях и наличии побочных эффектов. Если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о целесообразности приёма масла.

Источник: afrodita.guru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.