Борьба с запорами у пожилых

Борьба с запорами у пожилых

По статистике, две трети пожилых людей страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом. Опухолевые новообразования в кишках, синдром раздражённого кишечника, язвенный колит – эти хронические заболевания не приходят одни. Частый сопутствующий симптом-мучитель – хронический запор у пожилых людей, лечение которого совсем не лёгкая задача. При этом следует знать, что хронический запор может быть и самостоятельным синдромом. Определить, какой характер недуга наблюдается конкретно у вас, под силу только специалисту, поэтому не стоит затягивать с походом в больницу. Своевременная медицинская помощь в пожилом возрасте особенно важна.

Причины запоров у пожилых людей

Причины запора у пожилых людей

На застой каловых масс в кишечнике влияют различные факторы. Их можно разделить на несколько условных групп. Факторы, вызванные возрастными изменениями:

  • проблемы с обменом веществ;
  • слабый тонус кишечной мускулатуры;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе желез внутренней секреции.

Внешние факторы:

  • приём антидепрессантов, препаратов железа;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный рацион и нарушение режима питания;
  • недостаточная физическая активность.

Хронические, т. е. тяжёлые заболевания, вызывающие запор как симптом:

  • язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • онкологические заболевания;
  • хронический геморрой;
  • заболевания аноректальной зоны.

Если причиной недуга стали заболевания внутренних органов, то лечить их нужно комплексно. Лечение запоров у пожилых людей в таких случаях – профилактическая мера. Обязательно сообщите о наличии у себя этого симптома, чтобы лечащий врач помог подобрать вам препараты, не ухудшающие проходимость кишечника.

Симптомы и признаки запоров у пожилых людей

Симптомы и признаки у пожилых

Диагностика заболевания у пожилых людей обычно начинается со сбора анамнеза. Также установить точную причину поможет клиническое обследование, анализы крови и мочи. Существует ряд признаков, на основании которых специалист может поставить диагноз «хронический запор». Эту систему называют «Римскими критериями». Основанием для постановки диагноза может стать совпадение минимум двух критериев, которые регулярно проявляли себя в течение последних трёх месяцев:


  • 3 и менее походов в туалет «по большому» за неделю;
  • четверть походов в туалет заканчиваются твёрдым и фрагментированным стулом;
  • четверть актов дефекации сопровождаются излишним натуживанием, при этом требуют мануальной помощи;
  • в 25% случаев походов в туалет случается аноректальная обструкция;
  • ощущение тяжести и недостаточного опустошения в кишечнике.

Запоры могут носить эпизодический характер. Они могут быть спровоцированы следующими факторами:

  • приём продуктов, обладающих «крепящим» действием: изделия с высоким уровнем глютена, избыток сладкого, жирное мясо, некоторые виды орехов;
  • приём лекарственных препаратов, имеющих в списке побочных действий запоры: антидепрессанты, препараты с высоким содержанием железа, антациды;
  • стрессовые ситуации, депрессия.

Лечить запоры у пожилых острого характера эффективнее всего экстренными средствами, быстро нормализующими работу кишечника и размягчающими кал. При этом нельзя забывать о профилактических мероприятиях, если есть признаки, которые могут отправить вас или вашего пожилого родственника в «Группу риска».

Профилактика запоров у пожилых людей: с чего начать

Профилактика запора у пожилых


Чаще всего причины, провоцирующие запоры, идут в комплексе. И во главе этого комплекса стоит пищевое поведение. К пожилому возрасту у людей уже сформированы пищевые привычки. Если в 30 лет ещё можно перевести себя на другой тип питания, то в 60 – это практически невозможно. Обилие жирной и жареной пищи чревато не только излишней массой тела. После нескольких десятилетий такой диеты кишечник бунтует – и поступает правильно. Отсюда запоры.

Нормализация рациона для профилактики запоров у пожилых людей – самая главная задача. Но как это сделать, если человек уже привык к определённой еде, и не приемлет перемен? А ведь пожилые люди ещё и очень упрямы.

Конечно, без желания самого человека перевести его на нормальный рацион будет сложно. Ухаживая за пожилым родственником, страдающим от запоров, не нужно требовать результатов сразу же. Лучше менять ежедневное меню постепенно. Эти рекомендации помогут вам или вашим родственникам питаться здоровее:

  1. Постарайтесь приучить себя к дробному питанию в определённое время. Переход на такой рацион может занять до месяца, главное – выработать привычку.
  2. Замените жирные магазинные соусы на лёгкие заправки для салатов, соусы домашнего приготовления. Регламентируйте их допустимое суточное количество.
  3. Откажитесь от зажарки для супа, попробуйте готовить супы на основе нежирных бульонов (из курицы, индейки, постного мяса).

  4. Привычные жареные блюда можно готовить в духовке. Получается вкусно и гораздо полезнее, потому что не используется масло.
  5. Замените обычный белый хлеб на «серый» (ржаной, отрубной, цельнозерновой). Неплохой альтернативой будет классический «бородинский».
  6. В рационе сделайте ставку на продукты с высоким содержанием клетчатки, нежирные сорта рыбы и мяса.
  7. Потребляйте не менее двух литров воды в день.
  8. Замените сладости на сухофрукты.

Но, конечно, не рационом единым. Важно также поддерживать тонус кишечных стенок, и для этого нужно уделить внимание физической активности. На перистальтику и тонус кишечника имеют прямое влияние мышцы брюшины. От старичков никто не требует олимпийских результатов, но предостеречь дряблость мышц передней брюшной стенки несложно:

  • лёгкими физическими упражнениями (ножницы, обратные скручивания, обратный велосипед);
  • физической активностью (спортивная ходьба, плавание);
  • дыхательной гимнастикой.

Чем раньше начать профилактику запоров и проблем с ЖКТ, тем меньше вероятности, что эти проблемы настигнут вас в преклонном возрасте.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте: обзор медикаментозных средств

Избавиться от запора пожилым

Пожилые люди любят ходить к врачам, но почему-то признаться в том, что у них запоры, часто стесняются. Это неправильный подход, ведь именно врач может назначить корректное лечение этого деликатного недуга. Ещё одна причина, по которой важно обсудить данный вопрос с врачом, – приём других лекарственных средств. Многие из мощных лекарств, особенно при лечении серьёзных заболеваний, провоцируют непроходимость кишечника, отвердение каловых масс.

На подбор лекарств против запоров влияют разные факторы:


  • локализация запоров в различных отделах кишечника;
  • вид запора (острый или хронический);
  • тип стула;
  • характер запора (спастический или атонический).

Для лечения хронических запоров лекарства подбираются с пролонгированным, накопительным эффектом, не вызывающие привыкание у организма. В случае острых запоров проблема решается с помощью экстренных средств, нередко с механическим воздействием (клизма, кружка Эсмарха).

Разделить медикаментозные препараты от запоров можно на следующие группы:

  1. Осмотические (повышающие давление в кишечнике): сульфаты натрия и магния, «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак», «Форлакс», «Эндофальк», «Лавакол»;
  2. Смягчающие: глицерин, вазелиновое масло, миндальное масло, «Норгалакс»;
  3. Увеличивающие объём кишечного содержимого: «Мукофальк», «Фибралакс», «ФитоТранзит»;
  4. Раздражительные: препараты на основе растительных экстрактов ревеня, сенны, крушины, «Гутталакс», касторовое масло, «Фитолакс»;
  5. Микроклизмы и свечи: «Микролакс», свечи с бисакодилом, свечи глицериновые.

Иногда так бывает, что подобранное лекарство не помогает. Увы, это всё из-за индивидуальных реакций организма, которые не всегда можно предугадать. Обычно нужно перебрать несколько различных препаратов, чтобы выбрать именно то, которое будет подходить по всем параметрам. Но делать это самостоятельно не рекомендуется. На консультации у врача спросите, какие средства произведут на ваш кишечник аналогичный эффект, при этом подберите несколько вариантов возможной замены.

Народные средства, которые помогут избавиться от запоров

Народные средства

Про любовь бабушек и дедушек к народным методам лечения ходит много шуток и разговоров. За всеми шутками стоит признать: некоторые традиционные средства могут показать хороший результат.

Конечно, прибегать к таким методам бездумно не стоит. Следует учитывать возможность аллергических реакций, противопоказания, а также помнить, что народные методы – не панацея. Они могут помочь в комплексном лечении, но заменить профессиональную медицинскую помощь не в силах. Впрочем, врачи часто сами рекомендуют какие-то традиционные средства и методики вдобавок к медикаментозным и общим указаниям.

Разберёмся в популярных домашних методиках лечения запоров. В основном эффект народных средств достигается благодаря использованию свойств лекарственных и обычных, т. е. привычных нам растений. Например, чтобы избавиться от спастических запоров, которые сопровождаются болями в животе, вздутием, спазмами, рекомендуется принимать по четверти стакана сока картофеля. Также можно принимать отвары корневищ девясила, крушины, сенны, добавив в них мёд. Эти натуральные слабительные действуют мягко, при этом убирают боль.


Если проблема запоров у вас редкая, проявляется в острой форме, то помочь могут клизмы с натуральными отварами (ромашки, свеклы) или растительными маслами. Ещё рекомендуется натощак пить прохладную воду с пищевой содой. На завтрак вместо каши можно съесть пшеничные отруби: залейте их предварительно водой, кефиром или йогуртом.

Снижение естественной перистальтики – симптом хронических запоров. Справиться с этим можно, простимулировав сокращение кишечных стенок натуральными настоями. Например, настой семян льна принимается ежедневно перед сном, а настой семян укропа – три раза в день по полстакана после еды. Алоэ тоже может помочь, улучшив перистальтику. Смешайте его сок в равных пропорциях с мёдом, принимайте утром и на ночь по 1 столовой ложке, запивая водой.

В народной медицине очень ценятся растения, оказывающие слабительный эффект. Например, морская капуста – ламинария. Можно есть её в чистом виде, а можно употреблять сухой порошок. 1 чайную ложку разводят в воде или мёде, а затем принимают 2 раза в день. Ещё одна хорошая слабительная добавка к пище – сироп из рябины. Можно пить травяные настои листьев тёрна, облепихи, зверобоя, цветков бузины.


Зная, что делать при запорах у пожилых людей, можно помочь им минимизировать последствия от этой проблемы. Здоровое питание, регулярный осмотр у врача и верный подбор лекарств – и можно избавиться от запоров, нормализовав работу кишечника.

Источник: proktoinfo.ru

Причины

Возникновение запора объясняется старением систем организма, регулирующих моторику кишечника и пищеварение, несостоятельностью нервной регуляции органов ЖКТ, инволюционными изменениями слизистой кишечной трубки. Запор у пожилых людей обусловливается общими факторами риска по возникновению заболевания:

  • Гиподинамией;
  • Сменой режима питания в силу особенностей зубочелюстного аппарата: снижением потребления свежих фруктов и овощей, приоритетом продуктов быстрого приготовления;
  • Употреблением меньшего количества воды;
  • Частыми стрессами, обусловленными возрастными изменениями психики;
  • Длительным приёмом лекарственных препаратов для лечения основного заболевания.

Заболевания пищеварительной системы

Хронические запоры у пожилых часто являются симптомами заболеваний кишечника:

  • Синдрома раздраженного кишечника;
  • Инертной толстой кишки (мегаректум);
  • Хронической интестинальной псевдообструкции;
  • Дисбактериоза;
  • Дивертикулярной болезни;
  • Проктита;
  • Проктосигмоидита;
  • Геморроя;
  • Папиллита;
  • Анальной трещины;
  • Спаек в брюшной полости;
  • Пролапса прямой кишки;
  • Опухолей кишечника.

Запор у пожилого человека может возникать при других заболеваниях ЖКТ:

  • Язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • Гастрите с повышенной кислотностью;
  • Дуодените;
  • Хронической билиарной недостаточности при дисфункции сфинктера Одди, после холецистэктомии;
  • Хроническом панкреатите.

Заболевания нервной системы

  • Болезнь Паркинсона;
  • Рассеянный склероз;
  • Дисциркуляторная энцефалопатия;
  • Полинейропатия.

Болезни эндокринных желёз

  • Сахарный диабет;
  • Гиперпаратиреоз;
  • Надпочечниковая недостаточность;
  • Гиперальдостеронизм;
  • Гипотиреоз.

Репродуктивной системы

  • Миома матки;
  • Экстрагенитальный эндометриоз;
  • Пролапс гениталий;
  • Воспалительные заболевания органов малого таза.

Другие заболевания

  • Железодефицитная или B12-дефицитная анемия;
  • Лаксативная болезнь – осложнение длительного применения слабительных препаратов;
  • Ослабление мышц диафрагмы и передней брюшной стенки;
  • Гипотония или атрофия мышц, участвующих в акте дефекации.

Что делать?

запор у пожилыхЛечением запоров у пожилых людей должен заниматься лечащий врач: перед тем, как начать бороться с заболеванием, он должен провести комплексное обследование. Престарелый пациент может нуждаться в анализе крови на гормоны, эндоскопическом, рентгенологическом, ультразвуковом обследовании.

Функциональный, первичный запор возникает не так часто, как вторичный – возникший вследствие какого-либо заболевания. В первую очередь необходимо лечить заболевание, симптомом или осложнением которого является нарушение дефекации. При неэффективности медикаментозного лечения может быть проведено хирургическое.

Лечение

Народные средства

  1. По 2 ст. л. сухих отрубей добавлять в пищу на завтрак и полдник.
  2. Залить 1 ст. л. льняного семени стаканом кипящей воды, варить в кастрюле 10 минут. Отвар принимать по полстакана утром и вечером за 30 минут до еды.
  3. При приготовлении салатов используйте варёную или сырую красную свёклу, морковь – овощи, послабляюще действующие на кишечник.
  4. При отсутствии дефекации на протяжении 2 суток рекомендуется съесть на ночь 2 апельсина.
  5. 1 ст. л. подсолнечного масла добавить в стакан кефира. Размешать и выпить перед сном.
  6. Залить 250 мл кипящей воды 20 г листьев чёрной бузины и 1 ст. л. муки, размешать. Дать настояться, остудить. Принимать по 1/4 стакана между приёмами пищи.
  7. Смешать 4 г коры крушины, 1 г плодов аниса обыкновенного. Насыпать в кастрюлю. На каждую ст. л. смеси добавить стакан кипятка. Дать полчаса настояться, процедить. Принимать после последнего приёма пищи на ночь по 1 стакану.
  8. Приготовить смесь, состоящую из 1/2 ст. л. листа крапивы двудомной, 1/2 ст. л. травы донника лекарственного. Смесь залить стаканом кипящей воды, дать полчаса настояться, процедить. Принимать утром и вечером перед едой по 1 стакану.
  9. 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и 1 ст. л. травы душицы смешать. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка в термосе. Дать настояться ночь, процедить. Принимать утром и вечером по 1 стакану.
  10. По 30 г коры крушины, плодов фенхеля, листьев бузины смешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды в кастрюле, кипятить 30 минут. Дать остыть, процедить. Принимать дважды в день перед едой и на ночь.

Лекарственные препараты

Группа слабительных Препараты Меры предосторожности
Стимулирующие моторику толстой кишки (синтетического происхождения)
  • Бисакодил таблетки;
  • Регулакс пикосульфат – капли для приёма внутрь
Не применяются при кишечной непроходимости, спастических запорах. Эффективны при атонических запорах
Осмотические – увеличивают осмотическое давление в просвете кишечника, привлекая внутрь кишечника жидкость и задерживая её
  • Магния сульфат – порошок для приготовления раствора для приёма внутрь;
  • Макрогол (Фортранс, Форлакс, Эндофальк);
  • Препараты лактулозы (Дюфалак, Нормолак);
  • Инулин
Противопоказаны при острой кишечной непроходимости. Магния сульфат противопоказан при хронической почечной недостаточности, блокаде сердца
Пищевые неперевариваемые волокна, удерживающие внутри каловых масс жидкость за счёт своей гидрофильности
  • Мукофальк;
  • Агар-агар
Не применяется при органических сужениях кишечной трубки, кишечной непроходимости

Острая кишечная непроходимость сопровождается резкими болями по всему животу, является неотложным состоянием.

Клизмы

Препараты, действующие на уровне сигмовидной и прямой кишки, стимулирующие их моторику, размягчающие и увеличивающие объём каловых масс.

Показания к применению при запоре:

  • Эпизодические, редко возникающие случаи копростаза;
  • Единичные случаи функциональных нарушений дефекации (при отсутствии органического заболевания кишечника).
Группа Препараты Противопоказания
Микроклизмы и свечи
  • Бисакодил-альтфарм;
  • Бисакодил-нижфарм;
  • Микролакс;
  • Пейдолакс
  • Спастический запор;
  • Хронические запоры (длительностью более 3 месяцев);
  • Кишечная непроходимость;
  • Воспаления органов брюшной полости;
  • Геморрой, проктит, анальная трещина;
  • Желудочно-кишечные кровотечения
Смягчающие слабительные – масла для ректального введения
  • Вазелиновое масло (жидкий парафин);
  • Миндальное масло;
  • Глицерин

Хронический запор может привести к острой кишечной непроходимости, перерастяжению и некрозу кишечника, поэтому обращение к врачу необходимо.

Питание и другие меры профилактики

Профилактика запоров у пожилых людей помимо лекарственных препаратов включает употребление послабляющих продуктов, к которым относятся:

  • Шелуха семян подорожника;
  • Морская капуста;
  • Фрукты, овощи;
  • Отруби;
  • Ягодные соки, морсы, компоты;
  • Семена льна;
  • Кисломолочные продукты;
  • Серые крупы: гречневая, овсяная, ячневая;
  • Сухофрукты, особенно инжир.

Необходимо исключить из рациона запирающие продукты питания и организовать оптимальный для организма питьевой режим, при котором необходимо:

  • Употреблять не менее 2 л питьевой воды за сутки;
  • Обильно запивать пищу;
  • Выпивать до еды 1 стакан воды.

Незамедлительное лечение

Чем раньше выявится проблема запора у пожилого человека и начнется борьба с этим состоянием, тем меньше вероятность осложнений констипации:

  • Возникновения дивертикулов кишечника;
  • Проктита, проктосигмоидита;
  • Геморроя, анальной трещины;
  • Растяжения прямой кишки.

Настоятельно рекомендуем ознакомиться с видео по теме

Источник: opischevarenii.ru

Лечение запоров медикаментами

Решение о лечении медикаментами не должно приниматься самостоятельно. Назначать лекарственные препараты должен доктор. Но прежде, чем начинать лечение, больному назначается обследование, при котором устанавливается причина патологического состояния.

Самый распространенный способ терапии задержки стула – применение слабительных лекарственных средств. Частое употребление препаратов оказывает негативное влияние на работу пищеварительного тракта. Перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом и принимать медикаменты, не превышая дозировку.

При стойком запоре применяются препараты раздражающего действия. Они помогут справиться с проблемой срочно. Среди популярных – Гутталакс, Сенаде. Их нельзя применять продолжительный период. Таблетка из этой группы для пожилого человека назначается, если застой стула произошел из-за атонии кишечника.

Задерживающие воду осмотические слабительные – сульфат магния, Форлакс.

Самые безопасные для здоровья – препараты группы пребиотиков. Они медленно воздействуют на проблему, но результат от терапии более стоек, чем от раздражающих препаратов. При сложностях с опорожнением рекомендуют препарат Лактулозу, Инулин.

После применения пребиотика стул может появиться на второй день.

Пребиотик – натуральный слабительный препарат, совершенно не опасен для беременных женщин и пожилых людей.

Слабительные средства

Лечение запоров народными средствами

Традиционная медицина эффективна, но имеет множество побочных действий. Если задержки стула не частые и не спровоцированы серьезными заболеваниями, можно лечить симптом народными рецептами.

Против запора народные средства не менее эффективны, чем лекарственные препараты. Домашние рецепты практически не имеют побочного эффекта, но перед применением средств лучше проконсультироваться с врачом.

Лечение жидкостью

Обычная вода – эффективное средство от запора у стариков. Нужно с утра, после пробуждения выпивать 2-3 стакана чистой воды. Она должна быть теплой. Пить ее нужно небольшими глотками, контролируя дыхание. Через четверть часа приступать к употреблению пищи. Повторяя процедуру ежедневно, можно избавиться от проблем с дефекацией.

Растительное масло

Это безопасный и эффективный способ борьбы с затруднением дефекации у престарелых людей. Достаточно за пару минут до приема пищи выпивать по столовой ложке нерафинированного масла и самый стойкий запор отступит. Лучше всего употреблять оливковое, льняное масло. Благодаря содержанию полезных веществ эти масла хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Полезно добавлять масла в готовые блюда, овощные салаты.

Соки из овощей

Овощи очень полезны при запоре. Не менее эффективны соки из свежих овощей. Хорошо слабит тыквенный сок. Помогает устранить симптом сок из томата смешанный с капустным в равных пропорциях. Можно смешать свекольный, огуречный и сок моркови.

Овощные соки

Приготовленные напитки нужно сразу употреблять. Они не подлежат хранению. Выпивать нужно по стакану два раза в день.

Сухофрукты

Вкусное и полезное средство при закрепе – сухофрукты. Они совершенно безопасны для пожилых людей. Употреблять сухие плоды можно разными способами. Рекомендуется заварить кипятком несколько штук и настоять 20 минут. После выпить настой и скушать плоды.

Можно приготовить лечебную смесь, которая будет помогать бороться с запорами. Необходимо измельчить курагу, светлый изюм, чернослив, грецкий орех при помощи мясорубки. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Далее в состав добавляется мед, семена льна и трава под наименованием сенна. Каждое утро, до завтрака, но после приема воды съедать ложку приготовленного средства. Когда смесь закончится, сделать перерыв в курсе на один месяц.

Ревень

Самым эффективным средством народной медицины против запора является корень ревеня. Помогает устранить продолжительный запор. Но злоупотреблять старикам данным средством не стоит, так как оно вызывает привыкание.

Предварительно корень растения измельчается. Две ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаивают. Применять средство нужно раз в неделю перед сном по 100 гр.

Лекарственные травы

Лечение травами эффективно, но часто противопоказано людям, имеющим хронические заболевания. Перед применением трав обязательно получить консультацию терапевта.

  • Подорожник – уникальное растение, способное помочь при патологиях. Для улучшения работы пищеварения потребуются семена растения. Две столовые ложки сырья заливаются стаканом кипятка и ставятся на огонь. Составу нужно прокипеть несколько минут, затем зелье снимают и настаивают час. Затем процеживают и употребляют по ложке натощак один раз в день.
  • Поможет устранить хронический запор корень лопуха. Высушенное растение перемалывается в порошок. Пара столовых ложек сырья заливается полулитрами кипятка и настаивается. Употреблять нужно по половине стакана три раза в день перед едой.
  • Льнянка устраняет симптом. Траву заливают кипятком и настаивают две недели. Затем принимают перед едой, предварительно разведя в воде по 2 столовые ложки.

Диета

Диета не так эффективна у престарелых людей, как у молодого организма. Но соблюдать режим питания при склонности к задержке стула нужно и людям преклонного возраста. При сложностях с опорожнением кишечника рекомендуется употреблять:

  • Овощные культуры и плоды в свежем виде.
  • Крупы, кроме манной и рисовой. Разрешены каши, супы из круп.
  • Нежирные сорта рыбы и птицы.
  • Нежирные кисломолочные продукты – кефир, простоквашу.

Из напитков разрешена минеральная вода, свежевыжатые соки из фруктов.

Минеральная вода

Пища должна тщательно пережёвываться. Лучше отказаться от кондитерских изделий, бобов, кофе и чая. Как и молодым, пожилым пациентам нужна клетчатка для нормального функционирования органов пищеварения.

Терапия больных на постельном режиме

Если двигательные функции пациента практически отсутствуют, не обойтись без применения клизмы для нормализации работы кишечника. Запоры у лежачего больного – это частое явление, которое ухудшает его состояние. Причиной состояния может являться отсутствие двигательной активности. Помочь справиться с таким состоянием должны родственники. Родные обязаны обеспечить больному максимально комфортное условие проживания, должный уход, правильное питание и адекватное лечение. Способы устранения запора у лежачих пациентов:

  • Клизма с минеральной водой. Минеральная вода разжижает каловые массы и очищает кишечник, выводя их наружу. Вместе с калом выходит гной, слизь. Жидкость нужно предварительно слегка подогреть, а затем в объеме 100 мл. ввести в кишечник через задний проход. Спустя несколько минут кишечник опорожнится, больному станет легче.
  • В домашних условиях можно сделать клизму из отвара лечебной травы. Она поможет справиться с застоем каловых масс, но не улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Предварительно нужно приготовить настой ромашки, липы, пустырника. Ингредиенты смешиваются и варятся в течение 20 минут. Отвар процеживается, остужается. Затем вводится в кишечник при помощи груши.

Долгое лежачее положение существенно ухудшает здоровье человека. Задержка дефекации – частый спутник таких пациентов. Застой каловых масс приводит к интоксикации организма и к ухудшению общего состояния больного. В случаях, когда проблема не устраняется в домашних условиях, потребуется скорая помощь.

Источник: GastroTract.ru

Есть ли проблема

Казалось бы, еще вчера мы были полны сил и энергии, могли без устали совершать длительные прогулки, подолгу работать или активно заниматься спортом, а сегодня незаметно к нам подкралась старость. У нас уже намного хуже усваиваются витамины и микроэлементы, понизился иммунитет, начало беспокоить давление, «пошаливает» сердце, а в толстом кишечнике буквально моментально сокращается количество полезных бактерий, отвечающих за нормальное состояние микрофлоры. Чтобы все это преодолеть, мы вынуждены горстями пить таблетки, которые одни недуги лечат, а другие провоцируют. Одна из них — запор, о котором пойдет речь в нашей статье. Многие ее стесняются, поэтому не обращаются к врачам, а пытаются исправить ситуацию самостоятельно. Поговорим о том, чем опасен запор. Это затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника, приносящее массу дискомфорта. О таком диагнозе стоит говорить, если акт дефекации задерживается на 48 часов и более. Каковы истинные причины недуга? Можно ли предотвратить его? Как максимально быстро и безболезненно избавиться от него? Давайте разберемся.

Причины запора

С возрастом функции кишечника ослабевают. Проблема в основном касается именно толстой кишки. Снижается и чувствительность анального сфинктера, а позывы к дефекации далеко не всегда ощущаются так, как должны. Все это и приводит в итоге к такой проблеме, как запор. Проблема также может вызываться следующими факторами:

  • Недостаточное потребление жидкости.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Употребление препаратов, разрушающих кишечную микрофлору.

Наличие хронических заболеваний, например сахарного диабета или атеросклероза, в ряде случаев только усугубляет клиническую картину. Следует понимать, что лечение запоров у пожилых людей должно проходить исключительно под контролем врача. В таком случае можно сразу купировать осложнения, вызванные нарушением пищеварения.

Что делать

Лечение хронических запоров у пожилых людей требует комплексного подхода. Чтобы добиться максимальной эффективности, необходимо направить все усилия на борьбу не с симптомами, а с теми причинами, которые привели к проблеме. Следует обратить внимание на такие аспекты жизни:

  • Питание. Важно не только то, что именно кушает пожилой человек, насколько сбалансирован его рацион, но и то, с какой периодичностью он принимает пищу и в каком количестве.
  • Физическая активность. От общего мышечного тонуса зависит состояние всего организма, в том числе и упругость стенок кишечника. В организме человека, регулярно выполняющего физические нагрузки, кишечник не теряет способности к сокращениям и проталкиванию пищи.
  • Курсы массажа. Это отличная процедура, направленная на повышение тонуса мышц брюшного пресса. Более того, уже после первого сеанса вы заметите усиление кровотока.
  • Лекарственные препараты. Необходимо взять под контроль употребление всех тех медикаментов, которые вам рекомендованы в качестве средств борьбы с возрастными заболеваниями. Внимательно изучите рекомендации и побочные действия, по возможности замените препараты, имеющие такие побочные эффекты, как нарушение стула.
  • Методы народной медицины. Их нужно подбирать, проконсультировавшись с доктором.
  • Медикаментозные слабительные средства. Увлекаться ими нельзя. Такие препараты можно использовать только как скорую помощь при длительных запорах.

Профилактика

Лечения запоров у пожилых людей удастся избежать, если соблюдать рекомендованные профилактические мероприятия. Ни для кого не секрет, что намного легче предотвратить проблему, чем потом бороться с ней. Если нарушение стула носит единовременный характер, достаточно принять слабительное средство. Чтобы не возникало запоров, нужно проводить профилактические мероприятия. Они включают рациональное питание и посильные физические нагрузки.

Правильное питание

Вспомните выражение «Мы то, что мы едим». Оно работает и в данном случае. Профилактику запоров необходимо начать именно с пересмотра своего рациона. Медицинские исследования показали, что к 55-60 годам люди имеют целый букет заболеваний различных органов, включая и пищеварительную систему. А все потому, что они довольно халатно на протяжении своей жизни подходили к системе питания. Заболевания кишечника требуют соблюдения определенной диеты, отчего рацион становится более скудным. Проблемы зубочелюстной системы многих вынуждают отказаться от твердых продуктов: свежих овощей и фруктов, мяса, обогащенных содержанием витаминов и минералов.

Основные рекомендации

Следует соблюдать простое правило — частое и сбалансированное питание при запорах у пожилых людей. Лечение заключается в четком следовании основным рекомендациям врачей:

  • Частые приемы пищи. Приучите себя кушать 6-8 раз в день небольшими порциями, не допуская перерывов между ними более 4 часов.
  • Обязательное включение в рацион супов.
  • Отказ от выпечки. Необходимо забыть о сдобе, свежем белом хлебе, отдавая предпочтение выпечке из муки грубого помола и отрубей.
  • Обогащение рациона слабительными продуктами, к которым относятся сливы, чернослив, яблоки, кисломолочные продукты, тыква и кабачки.
  • Соблюдение правил приготовления. Не стоит кушать жареные продукты, лучше приготовить их на пару.
  • Употребление большого количества обыкновенной воды.

Физические нагрузки

Солидный возраст — не повод отказываться от активности. Чтобы держать в тонусе мышцы кишечника, необходимо выполнять хотя бы элементарные физические упражнения. Приучите себя каждое утро начинать с зарядки, ежедневно прогуливайтесь, дышите свежим воздухом. Кстати, достаточно проходить в день несколько километров, чтобы хорошо чувствовать себя.

Массаж

Избавиться от проблемы поможет не только физическая активность и диета при запоре у пожилых людей. Лечение будет максимально эффективным, если дополнить его массажем. Лучший вариант — доверить себя профессионалам. Но если такой возможности нет, вполне можно ограничиться самомассажем. Лечение запоров у лежачих пожилых людей с помощью массажа — отличный вариант.

Процедура имеет максимальную эффективность, если проводить ее сразу после пробуждения, на голодный желудок. Совершая умеренные вращательные движения вокруг пупка по направлению часовой стрелки, вам удастся запустить нормальную работу пищеварительной системы.

Слабительные препараты в борьбе с проблемой

Если профилактические мероприятия (даже при регулярном использовании) не приносят ожидаемый результат, необходимо преступить к «тяжелой артиллерии». Как добиться максимальной эффективности лечения запора у пожилых людей? Препараты, предлагаемые современными производителями, действительно демонстрируют отличный результат. Пожилым людям уместно использовать:

  • Пробиотики со слабительным эффектом. Они не только помогают опорожниться и избавиться от болевых ощущений, но и оздоравливают микрофлору кишечника, борются с вредными бактериями. Такие препараты не вызывают привыкания и не имеют практически никаких побочных действий. Яркими представителями данной группы являются «Дюфалак» и «Нормазе».
  • Осмотические слабительные. Они способствуют скоплению жидкости в просвете кишечника. Использование их для лечения запора у пожилых людей помогает изменить консистенцию кала, размягчает его. Предельно осторожными в употреблении слабительных данной группы следует быть пациентам с нарушениями артериального давления. Если вы хотите получить эффект разжижения каловых масс, обратите внимание на препараты «Магния сульфат», «Микролакс», «Фортранс».
  • Фитосредста. Они также размягчают каловые массы, способствуя их выведению из кишечника. Растительное происхождение во многом определяет популярность данных средств, ведь они безопасны для здоровья человека. Врачи рекомендуют «Фитомуцил», «Фитолакс».

Лечение запоров у пожилых людей с помощью лекарственных препаратов (даже кажущихся самыми безобидными) должно происходить только под контролем специалистов.

Народная медицина

Современная медицина предлагает достаточно эффективных препаратов. Но тогда, когда их использование невозможно по ряду причин, лечение запоров у пожилых людей народными средствами становится отличным вариантом. Наши предки верили в магическую силу растений, активно использовали их в борьбе с различными заболеваниями. До наших дней дошли многие рецепты, включая те, которые направлены на борьбу с запорами:

  • Льняное масло — столовая ложна этого средства, выпитая натощак, поможет справиться с проблемой.
  • Вареная свекла демонстрирует отличные свойства, стимулирует перистальтику кишечника. Регулярное употребление этого овоща помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
  • Пшеничные отруби — демонстрируют щадящий слабительный результат.
  • Народные методы лечения запора у пожилых людей включают использование множества различных травяных сборов. Для приготовления одного из них понадобятся корни солодки и алтея, семена льна и плодов фенхеля, взятые в весовых соотношениях 1:2:2:1. Все нужно тщательно перемешать. Полчаса потомите на водяной бане 10 г сбора, остудите и процедите. Отвар следует принимать после ужина по 100 мл. Их нужно налить в стакан, добавить 100 мл кипяченой воды и выпить.
  • Трава сенны — средство, укрепляющее стенки кишечника. Для приготовления настойки необходимо столовую ложку травы залить холодной водой и оставить на ночь. Утром средство необходимо процедить и выпить натощак. Средство довольно эффективное, поэтому следует быть предельно осторожными с дозировками, начиная с 1/3 стакана.

Подводим итоги

Лечение запоров у пожилых людей требует особого контроля. Одновременно с этим многие предпочитают замалчивать проблему, оставляя ее без должного внимания. Существует масса способов борьбы с недугом. Обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить побочные действия и добиться максимально возможного результата. В этом случае максимально быстро и безболезненно удастся справиться с весьма неприятным и непростым недугом.

Источник: FB.ru

Слабительные препараты в лечении запоров

Пожилым людям врач может выписывать мягкие слабительные препараты, прием которых позволит устранить неприятные ощущения и тянущие боли, которые провоцируются проблемами с опорожнением кишечника.

Слабительные могут включать активные компоненты с такими механизмами действия:

  1. Химическое раздражение рецепторов кишечника (гуталлакс, ревень, сенна, касторовое масло, фенолфталеин).
  2. Торможение всасывания воды (сульфат магния, сульфат натрия, карловарская соль).
  3. Увеличение объема содержимого кишечника (агар-агар, отруби, метилцеллюлоза, морская капуста).
  4. Размягчение каловых масс (вазелиновое масло, миндальное масло).
  5. Комбинированное действие. К примеру, Микролакс вытесняет связанную воду, разжижает содержимое кишечника, стимулирует поступление воды в кишечник. Дюфалак стимулирует перистальтику, оказывает гиперосмотический слабительный эффект, улучшает всасывание солей кальция и фосфатов, стимулирует выведение ионов аммония.

Обратите внимание! Не стоит самостоятельно подбирать себе препарат. Для назначения подходящего средства необходимо обратиться к специалисту.

Диетотерапия

Правильная организация питания - залог здоровья
Правильная организация питания — залог здоровья

При организации режима питания для пожилых людей с проблемой запора нужно уделять внимание включению в рацион отварных, тушеных, паровых блюд, сырых овощей, богатых клетчаткой. Употребление клетчатки позволяет восстановить перистальтику и моторику кишечника, что важно для облегчения естественного опорожнения.

Рекомендуется употреблять пищу в виде небольших порций 5-7 раз в сутки, желательно приблизительно в одно и то же время. Это способствует нормализации работы пищеварительной системы.

В перечень рекомендуемых продуктов относятся:

  1. Первые блюда: овощные супы, некрепкие мясные и рыбные бульоны, борщи, свекольники.
  2. Мясо: индейка, курица, телятина (не стоит употреблять свинину и дичь).
  3. Сухофрукты: курага, чернослив.
  4. Свежие фрукты (не рекомендуется употреблять виноград).
  5. Свежие овощи (не рекомендуется употреблять бобовые).
  6. Яйца, сваренные вкрутую или в форме омлета.
  7. Каши на воде: гречневая, овсяная, пшеничная.
  8. Кисломолочные продукты с содержанием бифидобактерий.
  9. Сливочное масло и сыр.
  10. Отруби и хлеб грубого помола.

Обязательно следует пить достаточное количество воды — не меньше полутора литров.

Нужно пить достаточный объем воды
Нужно пить достаточный объем воды

Важно! При запорах нельзя употреблять копчености, острые блюда, соусы, сдобу, шоколад, крепкий кофе и чай, лимонады, приправы, животные жиры.

В качестве примера организации питания можно привести меню на один день:

  • завтрак — омлет на пару, крекер, зеленый чай;
  • второй завтрак — салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
  • обед — овощной суп, тушеное мясо с овощами, некрепкий чай;
  • полдник — яблоко и компот из сухофруктов;
  • ужин — овощные голубцы, каша, зеленый чай.

На ночь можно выпить немного кефира или чего-то из других кисломолочных напитков, добавив немного отрубей.

Народные рецепты для борьбы с запором

Существует довольно много рецептов народной медицины, действие которых направлено на устранение запора. Перед применением любого из них нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Масла при запорах

Масла — основное средство при решении проблем с опорожнением кишечника. Они оказывают слабительный эффект, смазывают стенки кишечника, а также отличаются желчегонным действием, что способствует устранению запоров.

Особенности действия некоторых масел рассмотрены в таблице:

Масло Особенности действия Способ применения Противопоказания
Вазелиновое
Вазелиновое
Стимуляция моторики, размягчение каловых масс. За два часа до или после еды по 2,5 чайных ложки. Не более пяти дней подряд. Не применяется в профилактических целях. Язвы кишечника, кишечная непроходимость, инфекционные заболевания в брюшной полости.
Касторовое
Касторовое
Раздражение рецепторов толстого кишечника, повышение активности сокращений мускулатуры. До 30 грамм 1 раз в день не более трех суток подряд. Спаечная болезнь кишечника, гипотония, отравление жирорастворимыми веществами.
Льняное
Льняное
Щадящий слабительный эффект. Кроме того, прием этого масла способствует нормализации обменных процессов. Есть такие способы приема:

  • столовая ложка натощак утром, запивая холодной водой;
  • столовая ложка смешивается со 100 мл холодного молока, выпивается на ночь;
  • по столовой ложке масла и меда добавляется в натуральный йогурт, который нужно съесть на ночь.
Болезни поджелудочной железы, желчного пузыря, прием противовирусных средства, антидепрессантов.
Подсолнечное
Подсолнечное
Оказывает лечебное и профилактическое слабительное действие. Столовая ложка натощак за час до еды.

Можно добавлять в каши, салаты.

Ожирение.
Оливковое
Оливковое
Оказывает лечебное и профилактическое слабительное действие. Столовая ложка натощак за час до еды, запить стаканом теплой воды с лимоном.

Можно добавлять в различные блюда.

Патологии желчного пузыря, индивидуальная непереносимость.
Облепиховое
Облепиховое
Слабительное действие сочетается с противовоспалительным, антибактериальным и ранозаживляющим. Одна чайная ложка натощак в день. Принимать до 4 недель. Патологии поджелудочной железы.
Тыквенное
Тыквенное
Лечебный слабительный эффект. Столовая ложка натощак за полчаса до приема пищи.

Длительность курсового применения — 10 дней, через 3 недели курс можно повторить.

Значимые противопоказания отсутствуют.

Отруби

Отруби благодаря высокому содержанию клетчатки способствуют улучшению перистальтики кишечника, что крайне важно при борьбе с запорами. Самыми эффективными являются ржаные и пшеничные отруби.

При употреблении внутрь отруби впитывают воду и разбухают, что разрыхляет каловые массы, увеличивает их объем. Это существенно облегчает дефекацию.

Есть некоторые рекомендации касательно употребления отрубей при борьбе с запорами:

  • Утром две столовые ложки отрубей нужно заливать стаканом горячей воды или молока, настаивать в течение часа, употреблять за полчаса до завтрака. Курсовое применение — месяц.
  • Запаренные заранее отруби можно кушать также на обед и ужин, курс применения также составляет месяц.
  • Отрубная вода:
  1. 4 столовых ложки отрубей залить 300 мл воды, настоять несколько часов, процедить, выпивать натощак, можно смешивать с медом и соками на основе ягод и фруктов;
  2. стакан отрубей залить литром холодной воды, настоять 8 часов, выпивать небольшими глотками три раза в сутки до еды.
  • Отруби можно смешивать с сухофруктами и медом, употребляя такую смесь перед сном.

Обратите внимание! При включении в рацион отрубей следует увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Полезный продукт
Полезный продукт

Отруби не стоит употреблять при обострении гастрита, колита, энтерита, а также язвенной болезни.

Сухофрукты

Вкусно и полезно
Вкусно и полезно

Сухофрукты — довольно популярный способ борьбы с запорами. Они оказывают мягкое воздействие и обладают приятным вкусом. Особенно хороши курага, чернослив и инжир.

Их можно употреблять как в чистом виде, так и в составе полезных рецептов:

  1. Смесь из равных долей чернослива, кураги, изюма, меда, травы сенны и растительного масла. При этом сухофрукты следует предварительно измельчить, а затем растереть с остальными составляющими. Принимать по десертной ложке, запивая теплой водой, перед сном.
  2. Конфеты из равных долей чернослива и инжира, с добавлением небольшого количества кориандра.
  3. Слабительная паста: готовится из 250 грамм измельченных сухофруктов, 250 грамм меда, 50 грамм сенны. Принимать нужно несколько раз в день по одной столовой ложке.
  4. Отвар из чернослива и овса: смешать несколько ягод сухофрукта с 200 граммами овса, заварить 2 стаканами горячей воды, перемешать, готовить полчаса на медленном огне. Настоять несколько часов, процедить, принимать по стакану до 3 раз в сутки.
  5. Отвар из чернослива и сенны: 2 чайных ложки сенны смешать со 100 граммами чернослива, заварить 600 мл горячей воды, настоять три часа, процедить. Принимать по 3-5 чайных ложки каждый час.
  6. Отвар кураги: 6 сушеных ягод абрикоса промыть, залить стаканом кипятка, оставить на ночь, утром выпить после пробуждения.

Соки

Овощные соки - кладезь полезных веществ и средства для устранения запоров
Овощные соки — кладезь полезных веществ и средства для устранения запоров

Некоторые соки оказывают особенную эффективность в борьбе с запорами.

Примеры приведены в таблице ниже:

Сок Применение Противопоказания
Свекольный
Свекольный
Лучше использовать в составе смесей. Хорошее сочетание — сок моркови, огурца и свеклы в соотношении 10/3/3.

Принимать такой напиток за 30 минут до завтрака натощак.

Свекольный сок нужно принимать после его отстаивания в течение 3 часов и удаления осадка.

Острая фаза гастрита, язвенная болезнь.
Морковный
Морковный
Свежевыжатый сок (1 стакан) пить натощак за 40 минут до завтрака. Острая фаза гастрита, язвенная болезнь, сахарный диабет.
Тыквенный
Тыквенный
Выпивать 100 мл за 30 минут до завтрака на протяжении 10 дней. Пониженная кислотность желудка, гастрит, язвенная болезнь, сахарный диабет.
Томатный
Томатный
По половине стакана за полчаса до еды три раза в день. Панкреатит, холецистит, язвенная болезнь, подагра.
Картофельный
Картофельный
Натереть картофель, выжать сок, дождаться оседания крахмала, выпивать 150 мл на голодный желудок за час до завтрака. Гастрит, пониженная кислотность.
Алоэ
Алоэ
Несколько листьев растения выдержать 2 недели в холодильнике. Выжать сок, выпивать по 2 чайных ложки три раза в день. Курс применения — 10 дней. Онкопатологии, геморрой, цистит.

Травы

Самыми действенными лекарственными растениями при лечении запоров являются сенна, крушина, ревень. Отвары на их основе способны стимулировать функционирование кишечника. Для получения целебного снадобья берут одну из трав (20 грамм), заливают 200 мл кипятка, держат 20 минут на водяной бане.

Доливают до объема стакана, выпивают по половине стакана два раза в день. Любое из трех средств довольно сильное и способно вызвать привыкание, поэтому часто использовать эти рецептуры не рекомендуется.

Более мягким действием отличаются такие рецептуры:

  1. Смесь из столовой ложки цветов бузины и столовой ложки плодов жостера. Залить стаканом горячей воды, нагревать 15 минут. Процедить, остудить, пить по стакану в утреннее и вечернее время.
  2. Смесь 20 грамм двудомной крапивы, 15 грамм травы тысячелистника, 30 грамм коры крушины. Взять из этой смеси столовую ложку, долить горячей водой, варить 5 минут, остудить, пить по 100 мл за полчаса до сна.
  3. Равные доли ромашки и душицы смешиваются, из них берется столовая ложка смеси, кладется в термос, заливается горячей водой, настаивается в течение ночи. Утром процедить, пить два раза в день по стакану в случае спастических запоров.

Важно! Еще раз следует напомнить, что любое народное средство можно использовать только после того, как его одобрит лечащий врач, который в полной мере осведомлен о состоянии здоровья пациента.

Массаж живота

Массаж полезен как средство лечения и профилактики запоров
Массаж полезен как средство лечения и профилактики запоров

Очень хорошей эффективностью отличается механическое воздействие в случае застойных явлений в процессе функционирования кишечника. В лечении запоров используются такие виды массажей: рефлекторный, аппаратный, точечный, самомассаж.

Не всегда можно прибегнуть к помощи профессионального массажиста, поэтому следует ознакомиться с принципами самомассажа:

  1. До массажа нужно по возможности опорожнить мочевой пузырь и кишечник.
  2. Начинать массаж следует не раньше, чем спустя полтора часа после приема пищи.
  3. Длительность процедуры самомассажа — не более 10 минут.
  4. Руки и тело должны быть чистыми.
  5. Для массажа нужно принять максимально удобную позу, мышцы живота должны находиться в расслабленном состоянии.
  6. Массажные движения должны повторять ток лимфы к ближайшим лимфатическим узлам.

Самомассаж начинается с правой подвздошной области, движение идет в направлении правой подреберной области, ее обходят, спускаются к левой подвздошной области. Сначала движения должны иметь форму поглаживаний, а затем переходить в круговые или спиралевидные растирания, надавливания, а также встряхивания. Завершать самомассаж нужно вибрацией и круговыми поглаживаниями.

Важно! Самомассаж нельзя делать в случае патологий крови, сердечно-сосудистой системы, кожи, пищеварительного тракта.

Источник: stopstarenie.info


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.