Зеленый чай при запорах у взрослых

Зеленый чай при запорах у взрослых

Запор – неприятная и весьма деликатная проблема, которой не принято делиться. А между тем ей страдают все большое количества населения разных стран, независимо от возрастной категории. Запоры являются частым явлением даже у грудничков. Найти слабительный чай от запоров в аптеке не сложно, мы перечислим основной список.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Натуральные травяные чаи от запора

Основные причины появления запора:

  • нарушение суточного потребления жидкости, преимущественно чистой воды без газов;
  • отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни;
  • неправильное питание, чрезмерное употребление высококалорийной жирной пищи;
  • стрессовая ситуация, депрессия;
  • частые поездки;
  • послеоперационный период;
  • нарушение моторики кишечных мышц;
  • врожденные или приобретенные изменения органов ЖТК;
  • снижение позывов к дефекации.

Опорожнение кишечника должно происходить регулярно, хотя бы 1 раз 2 дня. В противном случае повышается риск токсического отравления организма, вздутие живота, нарушения обменных процессов, увеличение массы тела, появления такого неприятного заболевания, как геморрой, которое сопровождается кровотечением и болью. В некоторых случаях хронический запор может даже спровоцировать развитие злокачественной опухоли органов пищеварительного тракта.

Учитывая все возможные последствия запора, крайне важно не пускать эту проблему на самотек. К счастью на сегодняшний день существует много способов решения. Начиная от синтетических препаратов и заканчивая народными средствами. Идеальным и самым безопасным методом для здоровья человека является использования в борьбе с запором натуральных растительных напитков и фиточаев. О них мы и поговорим в нашей статье.

Полезные свойства чая при запоре

В последнее время все больше людей предпочитают бороться с запорами с помощью растительных напитков. Но, стоит понимать, что слабительный чай от запоров не является лекарственным препаратов, следовательно, вылечить проблему им не получится, возможно, лишь разовое устранение симптомов. Кроме того, регулярное употребления послабляющего напитка может вызвать привыкание и в последствие организм откажется самостоятельно запускать процесс опорожнения кишечника.


Зеленый чай при запорах у взрослых
Слабительный чай является безопасным средством от запора при правильном применении

Польза слабительного чая действительно неоспорима в случае, когда запор не является хроническим заболеванием и проблема возникает нечасто. Как правило, чай от запора не содержит химических добавок. В его состав входят натуральные природные компоненты, что позволяет говорить о напитке, как о средстве не несущем вреда здоровья, разумеется, при правильно и рациональном употреблении.

Врачи и травники выделяют ряд полезных свойств чая при запоре:

  • гарантированный быстрый результат в решении проблемы;
  • нормализация работы пищеварительной системы;
  • восстановление обмена веществ, улучшение метаболизма;
  • выведение лишней жидкости из организма, снятие отечность;
  • чаи, в отличие от медикометозных средств, имеют меньше противопоказаний к применению;
  • приемлемая стоимость слабительных напитков;
  • приобрести в аптеке чай от запора может каждый, для этого не требуется рецепт от врача.

Недостатки

У слабительного чая, как у любого другого фитосбора имеются не только достоинства и польза, но и недостатки:

  • аллергия или индивидуальная непереносимость хотя бы одного из ингредиентов травяного сбора;
  • при регулярном употреблении чай от запоров выводит из организма не только вредные токсичные вещества, но и полезные, которые необходимы человеку;
  • некоторые растительные компоненты могут вызвать сильный послабляющий эффект и резкую боль в животе;
  • слабительные чаи не рекомендуется принимать детям, беременным и кормящим женщинам;
  • частое применение напитков от запора может вызвать привыкание.

Классификация видов чая и их применение

Все слабительные чаи можно разделить на две категории: готовые, которые можно приобрести в аптечных сетях, специализированных магазинах или у травников и домашние, которые готовятся собственноручно. С последними нужно быть особенно аккуратным. Чтобы не навредить здоровью, необходимо точно знать какие травы использовать при запорах, как их собирать, хранить и употреблять.


Сенна

Сенна – растение семейства бобовых. Другие названия александрийский лист, кассия. Благодаря своему химическому составу, который содержит раздражающие рецепторы кишечника антрогликозоиды, трава оказывает на организм мягкое слабительное действие, очищает кровь и ЖКТ, нормализует работу кишечника, помогает бороться с лишними килограммами.

Готовую траву можно приобрести в аптеке, а можно вырастить и собрать самостоятельно. Важный момент, при домашнем приготовлении слабительного сенного напитка необходимо использовать только листья и плоды растения. Также в аптечных сетях можно купить препарат, главным составляющим которого является сенна, его название Сенаде.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Слабительные таблетки на основе александрийского листа

Обратите внимание, результат от приема александрийского листа наступает не сразу, а спустя 6-7 часов. Поэтому принимать сенный чай рекомендуют в первой половине дня или перед сном.

Фитолакс

Фитолакс – натуральный растительный препарат, в состав которого входят такие растения, как черный чай, ромашка аптечная, листья кассии, семена укропа, а также фруктовый ингредиент в виде кураги. Каждый компонент может похвастаться своим очищающим и послабляющим действием. В сочетании друг с другом их эффективность усиливается. Да, цена слабительного чая от запора в аптеке не маленькая, но что только не сделаешь ради своего здоровья.


Слабительное средство Фитолакс оказывает следующие действия на организм человека:

  • улучшает пищеварительную систему;
  • очищает организм от продуктов распада и токсинов;
  • укрепляет стенки кишечника;
  • благоприятно воздействует на обменные процессы, ускоряет метаболизм, восстанавливает водно-липидный баланс, что приводит к устранению отечности и потере лишних килограмм;
  • регулирует выработку желудочного сока;
  • предотвращает вздутие кишечника.
Зеленый чай при запорах у взрослых
Натуральные растительные послабляющие таблетки от компании Эвалар

Фитолакс не рекомендуется употреблять чаще 2-3 раз в неделю. Послабляющий результат появляется спустя 7-10 часов после приема препарата. Важный момент, перед применением следует обязательно ознакомиться с инструкцией, побочными эффектами и дозировкой.


Сборы трав со слабительным эффектом

В аптеках и специализированных магазинах представлен большой выбор травяных сборов со слабительным эффектом. Рассмотрим несколько наиболее популярных, их состав и способ применения.

Монастырский

Большинство трав, входящих в сбор Монастырский воздействуют на перистальтику кишечника, обладают мягким послабляющим действием, очищают организм от вредных веществ. За счет своего мощного химического состава травяной сбор улучшает работу пищеварительной системы, нормализует микрофлору кишечника, предотвращает появление дисбактериоза.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Монастырский сбор слабительный

В составе сбора Монастырский присутствуют следующие растения: володушка золотистая, сенна, крапива, тысячелистник, корень солодки, цикорий, кипрей, спорыш, ягоды барбариса, семена льна и аниса.


Для приготовления слабительного напитка потребуется 1 ч.л. травяного сбора Монастырский и 250 мл кипятка. Траву залить водой и настаивать полчаса. Принимать по 1 стакану один раз в день перед сном.

Желудочный сбор №3

Еще одним популярным травяным сбором является Желудочный сбор №3. Продается он в расфасованном по фильтр-пакетикам виде. Применяется при нарушениях работы ЖКТ. Помогает эффективно бороться с запорами. Снимает болевой синдром при заболеваниях пищеварительной системы. Обладает противовоспалительным, желчегонным и мочегонным действием.

Желудочный сбор №3 включает в себя такие травы, как мята, крушина, крапива, аир, валериана. Чтобы приготовить очищающий чай от запора необходимо залить 2 фильтр-пакетика 200 мл кипятка. Настаивать 30 минут, постоянно помешивая. После чего пакетики отжать и выбросить. Полученную жидкость до вести до исходного объема 200 мл. Принимать утром или вечером по пол стакана.

Травы Кавказа Слабительный сбор №28

Большим спросом у населения пользуется продукция фито-компании Травы Кавказа, расположенная на территории Краснодарского края в городе Горячий ключ. Среди линейки травяных сборов отдельно можно выделить Слабительный сбор №28, который оказывает противовоспалительное действие на ЖКТ, восстанавливает работу пищеварительной системы, решает проблему запоров.


В состав Слабительного сбора №28 входят следующие растительные натуральные ингредиенты: душица, девясил, золототысячник, цикорий, кассия, крушина, корень солодки, семена укропа, тмина, жостера, фенхеля, льна.

Приготовить слабительный отвар несложно: 1 ст.л. сбора насыпать в стеклянную банку, залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 1 час. После чего процедить и принимать в теплом виде по пол стакана за полчаса до еды 4 раза в день.

Обратите внимание, у каждого травяного сбора есть противопоказания и побочные действия. Во избежание проблем со здоровьем настоятельно рекомендуется перед применением прочитать инструкцию.

Послабляющий фиточай

Фиточаи, обладающие слабительным действием, как правило, однокомпонентные. Их можно купить в аптеки или заготовить в домашних условиях.

Одуванчиковый чай

Растение одуванчик славиться своим противовоспалительным, мочегонным, слабительным действием. Одуванчиковый чай благоприятно влияет на всю работу пищеварительной системы, нормализует микрофлору кишечника, помогает бороться с запорами, устраняет отечность, восстанавливает обмен веществ, укоряет заживление язв, снимает боль при гастритах.

Важный момент, сбор растения необходимо осуществлять в период цветения. Сушить собранное сырье рекомендуется в хорошо проветриваемом темном помещении.


Говорят, что нельзя давать чай слабительный от запоров детям, но почему же, кому навредил одуванчик? Конечно, за исключением аллергиков, у которых в принципе аллергия почти на все травы.

Для приготовления полезного чая из одуванчиков потребуется 1 ст.л. высушенных цветов растения и 250 мл горячей воды. Наставить напиток следует в течение 10 минут.

Ромашковый чай

Полезные качества ромашки аптечной известны давно. Чай, отвары, настойки широко применяются для лечения и профилактики многих заболеваний. Цветки этого неприхотливого растения обладают успокаивающим, очищающим, восстанавливающим, жаропонижающим, послабляющим действием. Ромашка, одна из немногих трав, которая разрешена к употреблению детям.

Для приготовления ромашкового чая 1 ч.л. цветков растения заливают 250 мл горячей воды. Настаивают в течение 5 минут.

Мятный чай

Мята не только отличается своим приятным ментоловым вкусом и ароматом, но и своими целебными свойствами. В химический состав растения входит большое количество витаминов, микро и макроэлементов и других полезных веществ. Мятный чай обладает противовоспалительным, обезболивающим, противомикробным, слабительным, мочегонным действие, отлично снимает спазм, избавляет от изжоги и тошноты, устраняет вздутие кишечника.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Мятный чай от запоров

Чайный напиток готовится следующим образом: 1 ч.л. высушенной мяты или 3-5 свежих веточек вместе с листочками заливают одним стаканом горячей воды. Настаивают 5-7 минут. При желании можно добавить 1 ч.л. меда и дольку лимона.

Все фиточаи, как аптечные, так и собственноручно собранные рекомендуют принимать один раз в день, преимущественно перед сном. Рекомендуемая дозировка – 200-250 мл.

Зеленый чай при запоре

Зеленый чай настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Врачи рекомендуют употреблять обычный крупнолистовой зеленый чай в качестве легкого послабляющего средства. Благодаря своему химическому составу этот напиток оказывает мощное действие на пищеварительную систему. Помогает устранить чувство тяжести в случае переедания, нормализуют уровень кислотности в желудки, ускоряет пищеварение, благоприятно воздействует на перистальтику кишечника.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Зеленый чай дважды в день благоприятно воздействует на пищеварительную систему

Обратите внимание, специалисты не советуют увлекаться зеленым чаем. Его чрезмерное употребление, более 2-3 чашек в день, может негативно сказаться на работе почек и печени.

Иван-чай

Иван-чай или кипрей является лечебным растением. Произрастает в экологически чистых местах. Отличается своим ярко выраженным ароматом. По вкусовым качествам напоминает сухофрукты. В его химический состав входят биологически активные соединения, флавоноиды, дубильные вещества, кумарины, железо, а также витамины В и С. Кроме того, у растения имеется существенный плюс – отсутствие кофеина, поэтому его могут принимать люди, которым противопоказан данный ингредиент.

Иван-чай активно применяют в борьбе с запорами. Растение благоприятно воздействует на пищеварительную систему, очищает организм от вредных веществ, восстанавливает обмен веществ, обладает мягким мочегонным, желчегонным и слабительным действием.

Чай с фенхелем

Сделать слабительный чай от запоров в домашних условиях не сложно, для этого нужен Фенхель, он же укроп аптечный широко применяется в народной медицине. Чай из этого растение прекрасно борется с проблемами ЖКТ. Укроп не несет никакого вреда человеку, поэтому укропный напиток можно смело давать детям. Он отлично устраняет колики, которыми часто страдают малыша, особенно находящиеся на искусственном вскармливании.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Фенхель в свежем виде

Фенхеливый чай помогает не только младенцам, но и взрослым. Напиток обладает мягким послабляющим действием, очищает кишечник, нормализует микрофлору, улучшает пищеварения, снижает аппетит.

А вот беременным не рекомендуется употреблять чай с фенхелем в больших количествах, это может привести к нарушению гормонального баланса плода.

Каркаде

Каркаде – чай, завариваемый из цветков гибискуса. Его кисловатый вкус любим многими. Отличительной особенностью каркаде является его насыщенный красный цвет и великолепный аромат. В химический состав растения входит множество полезных для человека веществ. Этот напиток оказывает общеукрепляющее, противомикробное действие на организм. Является отличным мочегонным и слабительным средством. Может помочь решить проблему даже хронических запоров.

Часто каркаде употребляют люди, стремящиеся похудеть. Напиток усиливает метаболизм, расщепляет жиры, выводит из организма продукты распада и токсины. Регулярное применение гибискусового чая помогает не только сбросить лишние килограммы, но и продлит красоту и молодость.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Полезный и вкусный чай каркаде

Обратите внимание, каркаде в холодном и горячем виде может оказывать противоположное действие на организм. Поэтому перед употреблением необходимо тщательно изучить инструкцию, посоветоваться со специалистом или хотя бы почитать отзывы.

Приготовление в домашних условиях

Как уже говорилось выше приготовить слабительный чай можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно использовать разные растительные ингредиенты. Расскажем о том, какие травы обладают слабительным действие и могут помочь решить столь деликатную проблему, как запор.

Подорожник

Подорожник давно славится своими антибактериальными свойствами. Но мало кто знает, что это растение еще обладает мягким слабительным действием. Подорожниковый чай является отличным помощником в борьбе с запорами. Напиток способен ускорять дефекацию и увеличивать каловые массы.

Для приготовления чай необходимо взять 2-3 листка подорожника, тщательно промыть, залить одним стаканом кипятка. Настаивать 10-15 минут. Принимать несколько раз в день по одной чашке.

Лен

Это растение широко используется в хлопчато-бумажном производстве, пищевой промышленности, кулинарии. Из семян льна готовят полезный чай, который благоприятным образом воздействует на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, помогает избавиться от запора. Слабительный чай для новорожденных от запоров, вот как можно назвать данный напиток.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Послабляющий чай с семенами льна

Приготовить слабительный напиток просто: 1 ч.л. льняных семян заливают 500 мл кипятка. Кипятят на медленном огне 10-15 минут. После чего настаивают чай еще несколько часов. Полученный объем жидкости необходимо выпить течение дня небольшими порциями. Как правило, ожидаемый результат наступает через сутки.

Крапива

Крапива содержит в себе много полезных для человека витаминов и химических элементов. Крапивный чай помогает при простуде, повышает иммунитет, улучшает кровообращение и пищеварение. Напиток необходимо принимать при запорах, так как он эффективно борется с этой проблемой.

Крапивный чай от запоров рекомендуют готовить на ночь. Для этого необходимо нарвать литься крапивы, промыть их горячей водой. После чего мелко нарубить. Взять 3 столовые ложки полученной зелени, залить 750 мл кипятка и настаивать 5-6 часов. Затем процедить и принимать слабительный напиток в течение дня за 4-6 приемов.

Какой чай можно давать грудничкам

Колики и запоры являются частой проблемой для малышей. Но, в отношении детей, особенно грудничков не стоит экспериментировать, а лучше выбрать проверенное средство, разработанное специально для крох. В аптеках и детских магазинах можно приобрести специальный фитосбор, который в зависимости от состава можно давать грудничкам с 2, 4 и 6 месяцев.

Если нет доверия к современным производителям, то можно воспользоваться старым народным методом, на котором выросло ни одно поколение малышей. В народе это средство называется укромной водичкой. Для его приготовления необходимо 1 ч.л. семян укропа залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10-15 минут. Давать малышу несколько раз в день до 30 мл за 30-60 минут до еды. Укропный напиток обладает мягким послабляющим действием, препятствует газообразованию, устраняет колики.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Детский чай от запоров и коликов

Также для грудничков хорошо подойдет фруктовый чай из кураги, чернослива или хурмы. Столовую ложку фруктов залить 200 мл горячей воды, Настаивать 20-30 минут.

Слабительный чай взрослым

Взрослый человек, страдающий запорами, может выбрать для себя любой слабительный чай на свое усмотрение и вкус. Для решения этой деликатной проблемы подойдут как аптечные травяные сборы, так и травы, собранные собственноручно. Кроме того  Стоит учесть, что большинство растений обладает не только слабительным действием, но и другими побочными свойствами. Поэтому перед тем, как выбрать то, или иное средство следует проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий и возможного вреда для здоровья.

Стоит ли пить крепкий чай

Людям с данной проблемой запоров не рекомендуют употреблять кофе и крепкий чай, особенно черный. Основные причины, по которым чай вызывает запор:

  1. Крепкий чайный напиток обладает вяжущим действием, что неблагоприятно сказывается на дефекации кишечника;
  2. В черном чае и кофе содержится такое вещество, как кофеин, который славиться своим мочегонным действием. Излишний вывод жидкости из организма приводит к затвердению каловых масс, что затрудняет опорожнение кишечника и делает этот процесс болезненным;
  3. Танин, еще одно вещество, содержащееся в данных напитках, также неблагоприятно воздействует на пищеварительную систему. Высокое содержание в танине дубильных веществ приводит к появлению запоров.

Можно ли слабительный чай беременным

Травяные и фруктовые чаи, обладающим слабительным действием категорически запрещено употреблять беременным женщинам. Эти напитки могут серьезно навредить не только будущей маме, но и плоду. Существенный вред от применения подобных чаев заключается в том, что они способны вызвать кровотечение, повысить тонус матки и в некоторых случаях спровоцировать преждевременные роды.

Что продают в аптеке

На сегодняшний день в аптеках представлен большой выбор травяных сборов и лекарственных натуральных средств для устранения проблемы запоров. Стоимость таких слабительных препаратов варьируется от 80 до 500 рублей. Цена зависит от производителя, состава и эффективности.

Зеленый чай при запорах у взрослых
Очищающий чай

Наибольшей популярностью в аптечных сетях пользуются следующие травяные средства:

  • чаи Летящая ласточка, Похудей-ка;
  • травяные сборы Алтайский, Желудочный №1 и №3;
  • таблетки и капли, изготовленные исключительно на послабляющих травах и фруктах, к ним относится Фитолакс от компании Эвалар, капли Слабилен, таблетки Сенаден.

Полезные советы

Чаи от запоров отлично помогают в решении данной деликатной проблемы, но чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью следует придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

  • перед применением слабительных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, при необходимости сдать анализы и пройти хотя бы базовое обследование;
  • при употреблении травяных чаев от запора очень важно соблюдать дозировку. Чрезмерное применение может привести к негативным серьезным последствиям;
  • пить слабительные напитки не стоит постоянно, очень важно делать перерыв;
  • v перед покупкой чая или травяного сбора обязательно ознакомиться с составом и убедится в отсутствии аллергии на каждый из содержащихся компонентов;
  • приобретать слабительные средство необходимо в аптечных сетях, специализированных магазинах или у проверенных травников;
  • при самостоятельном сборе растительных ингредиентов важно точно знать какое растение, где и как собирать, а так же сушить и хранить;
  • при употреблении слабительных средств важно включить в ежедневный рацион витамины и соблюдать рекомендуемую водную норму: взрослый человек должен выпивать в день не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа.

Отзывы

Светлана, Ростов-на-дону, 34 года

Проблема запоров у меня наблюдается с детства. Сколько себя помню, вечно страдаю. Не так давно подруга посоветовала мне купить чай Монастырский. Заказала его через Интернет. Пропила курс месяц. Первые результаты появились через неделю после начала приема. Нормализовалось пищеварение, ушла тяжесть, снизился аппетит и самое главное стул стал регулярным, как по часам. Приятным бонусом от употребления данного травяного сбора стали ушедшие 5 килограмм лишнего веса. Планирую через полгода повторить чистку с помощью Монастырского чая.

Ирина, Воронеж, 24 года

Решила к лету привести себя в норму. Купила в аптеке чай Летящая ласточка. Ну, что я могу сказать, летала я действительно как ласточка от  комнаты до туалета. За 10 дней сбросила всего 3 кг, которые вернулись обратно через 3 дня после окончания приема чая. Ожидала большего результата. Кто решит повторить мой подвиг, советую делать эту чистку при нахождении в отпуске. В противном случае рискуете не доехать до работы. И еще, первые несколько дней сопровождались сильными болями в животе, и тошнотой, очень напоминали синдром отравления. Даже хотела прекратить прием, но на упаковке написано, что это нормальная реакция организма на очищающий чай.

Марина, Саратов, 28 лет

Меня очень умилили названия слабительного чая при запорах, ну да ладно. У меня малыш с первых дней на искусственном вскармливании. Были постоянные колики, пока мама не вспомнила старый способ – укропная водичка. После первых же применений результат на лицо. Проблемы с животиком у крохи закончились, нормализовался стул. Девочки, смело можете пользоваться этим безвредным и действенным средством.

Источник: teawiki.ru

Полезные свойства чая при запоре

Любой травяной напиток со слабительным воздействием является природным средством для очистки организма, не содержит химии и добавок. В состав входят такие травы, как сенна, льнянка, суданская роза, листья лотоса, хризофановая кислота. Аптечные сборы оказывают мягкий послабляющий эффект, помогают избавиться от запоров. Но пользу они приносят только в том случае, если принимаются по назначению врача.

Лепестки суданской розы

К несомненным плюсам таких фиточаев относят следующие моменты:

  • обеспечивают результат в короткие сроки;
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • улучшают самочувствие;
  • регулируют метаболизм липидов;
  • отличаются приемлемой ценой;
  • продаются в любой аптеке;
  • имеют меньше противопоказаний, чем таблетки.

Помимо основного послабляющего эффекта, фиточаи способствуют выведению из организма жиров, излишней жидкости и канцерогенов, устраняют отеки, проблемы с обменом веществ.

Стоит понимать, что пользу приносят проверенные средства на основе зеленого чая из Японии и Китая. Они положительно влияют на организм, оказывая лечебное действие.

Классификация видов чая и их применение

Слабительные сборы подразделяются на готовые, имеющие тщательно подобранный состав, и домашние, завариваемые из подходящих трав и листьев: иван-чая, ромашки, фенхеля, укропа, можжевельника, чистотела. Также в продаже встречаются различные фиточаи и фруктово-травяные напитки.

Сенна

Сенна — растительное средство со слабительным воздействием, эффект от которого ощущается уже через 6-7 часов. Высушенная трава обладает слабительным эффектом, способствует похудению и очищению организма. Для самостоятельного приготовления послабляющего напитка использують листья и плоды растения.

«Фитолакс»

Средство содержит листья сенны, черного чая, цветки ромашки, укропные семена и кусочки высушенного абрикоса. Оно оказывает мягкое воздействие спустя 8-10 часов после одноразового приема.

Сборы трав со слабительным эффектом

Одуванчиковый чай

Из готовых сборов популярностью пользуются следующие наименования:

  • «Алтайский». Состоит из высушенных алтайских трав и растений.
  • «Слабительный сбор №1». Имеет в составе листья двудомной крапивы, кору ольховидной крушины, тысячелистник.
  • «Монастырский». Состоит из 10 лечебных трав, включая календулу, фенхель, шиповник, зверобой, сушеницу и полынь.

Послабляющий фиточай

В состав фиточая входят листья крапивы, сенны, семена аниса, корни солодки. Принимать его рекомендуется на ночь. Самыми распространенными считаются следующие наименования:

  • Одуванчиковый. Помогает при хронических запорах у лежачих и пожилых людей.
  • Ромашковый. Подходит для детей и взрослых при проблемах с пищеварительным трактом.
  • Мятный. Оказывает целебное действие, дополнительно избавляет от колик, резей, изжоги и тошноты.
  • Липовый. Оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

Все вышеперечисленные послабляющие составы рекомендуется заваривать и выпивать вечером перед сном, взяв за рекомендуемую дозу объем в количестве 200 мл.

Приготовление в домашних условиях

Если нет желания идти в аптеку или использовать покупные сборы, можно самостоятельно приготовить чай от запора в домашних условиях. Понадобятся высушенные части таких растений, как лен, крушина, крапива, тысячелистник.

  1. Льняной. Чайную ложку семян льна заливают 0,5 л горячего кипятка, держат на слабом огне 15 минут. Затем настаивают пару часов, выпивают жидкость в течение дня за несколько приемов. Обычно эффект наступает через 24 часа.
  2. Крапивный. 3 столовых ложки порубленных листьев крапивы заливают 750 мл кипятка, настаивают полдня (рекомендуется готовить на ночь). Затем в течение дня выпивают, разделив настой на 4-6 приемов.
  3. Крушинный. Заливают 250 мл кипятка 1 столовую ложку крушины, ждут около часа. Выпивают за раз.
  4. Сборный. Смешивают в емкости 3 чайные ложки крушины, 2 чайные ложки крапивных листьев и 1 чайную ложку тысячелистника. Заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Для послабляющего эффекта пить такие напитки надо регулярно, проконсультировавшись с терапевтом или проктологом.Чай из порубленной крапивы

Какой чай можно давать грудничкам

Для новорожденных и грудничков разработаны специальные фиточаи, допустимые к применению с 2, 4 или 6 месяцев жизни в зависимости от состава. Обычно такие детские чаи содержат цветки ромашки аптечной, фенхель, укроп, лен или тимьян. Заваривать их надо строго по инструкции, заливая ложку средства стаканом кипятка, давая ребенку по 10-50 мл, в соответствии с возрастом и длительностью запора.

При наличии аллергии на травяные растения можно давать новорожденным и грудничкам фруктовые чаи от запоров на основе имбирного корня, хурмы, абрикоса или чернослива.

Можно ли слабительный чай беременным

Беременным женщинам на любом, особенно позднем, сроке, употреблять травяные или фруктовые сборы при запорах запрещено. Это может вызвать кровотечение, сильные боли, спровоцировать тонус матки или начало преждевременных родов.

Зеленый чай при запоре

Зеленый чай — наиболее щадящий напиток, подходящий для устранения запоров у взрослых. Его натуральный состав оказывает мощное слабительное действие, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Также высушенные зеленые листья обладают сильным антиоксидантным эффектом.

Заваривать измельченные листья надо дважды в день, беря на стакан кипятка пару чайных ложек. Пить настой нужно натощак, по одной кружке утром и вечером.

Что продают в аптеке

Готовые аптечные средства следует подбирать с учетом рекомендаций врача и ожидаемого эффекта. Наиболее часто покупаемыми фиточаями и сборами от запоров считаются следующие:

  • «Бабушкино лукошко»;
  • «Летящая ласточка»;
  • «Эвалар Фитолакс»;
  • «Хемани»;
  • «Сила российских трав»;
  • «Сенна микс».

Средняя цена на любой травяной чай со слабительным эффектом колеблется в диапазоне 70-300 рублей за упаковку в зависимости от состава, популярности бренда и ожидаемого эффекта.

Полезные советы

Употребление слабительных средств следует начинать с консультации специалиста, не игнорируя назначенные врачом анализы и дополнительные обследования. При несоблюдении правил приема и дозировок можно лишь навредить организму. Несколько советов помогут избежать проблем при домашнем лечении.

При длительном приеме необходимо делать перерывы, чтобы избежать привыкания, не навредить состоянию кожи, ногтей, волос и всего организма.

Следует обязательно изучить состав перед покупкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Не стоит заказывать непроверенные марки через интернет, лучше приобретать фиточай в аптеке, требуя инструкцию на русском языке с указанными дозировками.

Беременная женщина с чашкой чая

Собирать растения для последующей сушки, заготовки и домашнего заваривания можно только в экологически чистых районах, вдали от трасс и населенных пунктов.

Дополнительно нужно принимать комплексные витамины, так как фиточаи вымывают из организма полезные микроэлементы.

Противопоказания

Слабительный чай имеет свои недостатки, которые необходимо учитывать при приеме:

  • вызывает привыкание при регулярном употреблении;
  • способствует развитию низкой моторики кишечника;
  • провоцирует развитие аллергии;
  • выводит слишком много жидкости оз организма при неправильных дозировках;
  • иногда вызывает воспаление слизистой кишечника, провоцируя возникновение острой боли.

Имеет напиток и противопоказания, к которым относят:

  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации;
  • наличие аллергии на определенные компоненты состава;
  • пониженный иммунитет;
  • воспаления ЖКТ;
  • диагностированные опухоли.

Отзывы

Отзывы о травяных сборах и чаях от запоров свидетельствуют о хороших результатах, минимуме противопоказаний и проблем при заваривании, приеме.

  • Анна, 32 года.

Проблема с запорами у меня возникла на фоне похудания, при соблюдении строгой диеты. Помог состав «Фитолакс», который я пила на протяжении месяца примерно раз в 2-3 дня. Каких-либо неудобств и неприятных ощущений не испытывала, заваривала на ночь, утром без проблем ходила в туалет. Сейчас продолжаю использовать «Фитолакс», но только при необходимости, чтобы не возникло привыкания.

  • Ольга, 24 года.

У малыша часто случались запоры после отмены ГВ. Нам помог чай со слабительным эффектом на основе фенхеля и ромашки. Заваривала по инструкции, подслащивала и давала пить. Главное при этом — следить за самочувствием ребенка и чаще высаживать на горшок.

Источник: chayku.net

Чай от запоров: слабительный, фиточай, послабляющий, для детей и взрослых

Зеленый чай при запорах у взрослых

Послабляющий или слабительный чай от запоров — эффективное средство растительного происхождения, помогающее безболезненно опорожнить кишечник. В отличие от таблеток и других химических препаратов, он безопасно выводит из организма каловые массы, легко готовится в домашних условиях, имеет натуральный состав. Дополнительно травяной сбор укрепляет иммунитет, имеет мало противопоказаний.

Полезные свойства чая при запоре

Любой травяной напиток со слабительным воздействием является природным средством для очистки организма, не содержит химии и добавок.

В состав входят такие травы, как сенна, льнянка, суданская роза, листья лотоса, хризофановая кислота. Аптечные сборы оказывают мягкий послабляющий эффект, помогают избавиться от запоров.

Но пользу они приносят только в том случае, если принимаются по назначению врача.

К несомненным плюсам таких фиточаев относят следующие моменты:

  • обеспечивают результат в короткие сроки;
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • улучшают самочувствие;
  • регулируют метаболизм липидов;
  • отличаются приемлемой ценой;
  • продаются в любой аптеке;
  • имеют меньше противопоказаний, чем таблетки.

Помимо основного послабляющего эффекта, фиточаи способствуют выведению из организма жиров, излишней жидкости и канцерогенов, устраняют отеки, проблемы с обменом веществ.

Стоит понимать, что пользу приносят проверенные средства на основе зеленого чая из Японии и Китая. Они положительно влияют на организм, оказывая лечебное действие.

Классификация видов чая и их применение

Слабительные сборы подразделяются на готовые, имеющие тщательно подобранный состав, и домашние, завариваемые из подходящих трав и листьев: иван-чая, ромашки, фенхеля, укропа, можжевельника, чистотела. Также в продаже встречаются различные фиточаи и фруктово-травяные напитки.

Сенна

Сенна — растительное средство со слабительным воздействием, эффект от которого ощущается уже через 6-7 часов. Высушенная трава обладает слабительным эффектом, способствует похудению и очищению организма. Для самостоятельного приготовления послабляющего напитка использують листья и плоды растения.

«Фитолакс»

Средство содержит листья сенны, черного чая, цветки ромашки, укропные семена и кусочки высушенного абрикоса. Оно оказывает мягкое воздействие спустя 8-10 часов после одноразового приема.

Сборы трав со слабительным эффектом

Из готовых сборов популярностью пользуются следующие наименования:

  • «Алтайский». Состоит из высушенных алтайских трав и растений.
  • «Слабительный сбор №1». Имеет в составе листья двудомной крапивы, кору ольховидной крушины, тысячелистник.
  • «Монастырский». Состоит из 10 лечебных трав, включая календулу, фенхель, шиповник, зверобой, сушеницу и полынь.

Послабляющий фиточай

В состав фиточая входят листья крапивы, сенны, семена аниса, корни солодки. Принимать его рекомендуется на ночь. Самыми распространенными считаются следующие наименования:

  • Одуванчиковый. Помогает при хронических запорах у лежачих и пожилых людей.
  • Ромашковый. Подходит для детей и взрослых при проблемах с пищеварительным трактом.
  • Мятный. Оказывает целебное действие, дополнительно избавляет от колик, резей, изжоги и тошноты.
  • Липовый. Оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

Все вышеперечисленные послабляющие составы рекомендуется заваривать и выпивать вечером перед сном, взяв за рекомендуемую дозу объем в количестве 200 мл.

Приготовление в домашних условиях

Если нет желания идти в аптеку или использовать покупные сборы, можно самостоятельно приготовить чай от запора в домашних условиях. Понадобятся высушенные части таких растений, как лен, крушина, крапива, тысячелистник.

  1. Льняной. Чайную ложку семян льна заливают 0,5 л горячего кипятка, держат на слабом огне 15 минут. Затем настаивают пару часов, выпивают жидкость в течение дня за несколько приемов. Обычно эффект наступает через 24 часа.
  2. Крапивный. 3 столовых ложки порубленных листьев крапивы заливают 750 мл кипятка, настаивают полдня (рекомендуется готовить на ночь). Затем в течение дня выпивают, разделив настой на 4-6 приемов.
  3. Крушинный. Заливают 250 мл кипятка 1 столовую ложку крушины, ждут около часа. Выпивают за раз.
  4. Сборный. Смешивают в емкости 3 чайные ложки крушины, 2 чайные ложки крапивных листьев и 1 чайную ложку тысячелистника. Заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Для послабляющего эффекта пить такие напитки надо регулярно, проконсультировавшись с терапевтом или проктологом.

Для новорожденных и грудничков разработаны специальные фиточаи, допустимые к применению с 2, 4 или 6 месяцев жизни в зависимости от состава. Обычно такие детские чаи содержат цветки ромашки аптечной, фенхель, укроп, лен или тимьян. Заваривать их надо строго по инструкции, заливая ложку средства стаканом кипятка, давая ребенку по 10-50 мл, в соответствии с возрастом и длительностью запора.

При наличии аллергии на травяные растения можно давать новорожденным и грудничкам фруктовые чаи от запоров на основе имбирного корня, хурмы, абрикоса или чернослива.

Можно ли слабительный чай беременным

Беременным женщинам на любом, особенно позднем, сроке, употреблять травяные или фруктовые сборы при запорах запрещено. Это может вызвать кровотечение, сильные боли, спровоцировать тонус матки или начало преждевременных родов.

Зеленый чай при запоре

Зеленый чай — наиболее щадящий напиток, подходящий для устранения запоров у взрослых. Его натуральный состав оказывает мощное слабительное действие, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Также высушенные зеленые листья обладают сильным антиоксидантным эффектом.

Заваривать измельченные листья надо дважды в день, беря на стакан кипятка пару чайных ложек. Пить настой нужно натощак, по одной кружке утром и вечером.

Что продают в аптеке

Готовые аптечные средства следует подбирать с учетом рекомендаций врача и ожидаемого эффекта. Наиболее часто покупаемыми фиточаями и сборами от запоров считаются следующие:

  • «Бабушкино лукошко»;
  • «Летящая ласточка»;
  • «Эвалар Фитолакс»;
  • «Хемани»;
  • «Сила российских трав»;
  • «Сенна микс».

Средняя цена на любой травяной чай со слабительным эффектом колеблется в диапазоне 70-300 рублей за упаковку в зависимости от состава, популярности бренда и ожидаемого эффекта.

Полезные советы

Употребление слабительных средств следует начинать с консультации специалиста, не игнорируя назначенные врачом анализы и дополнительные обследования. При несоблюдении правил приема и дозировок можно лишь навредить организму. Несколько советов помогут избежать проблем при домашнем лечении.

При длительном приеме необходимо делать перерывы, чтобы избежать привыкания, не навредить состоянию кожи, ногтей, волос и всего организма.

Следует обязательно изучить состав перед покупкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Не стоит заказывать непроверенные марки через интернет, лучше приобретать фиточай в аптеке, требуя инструкцию на русском языке с указанными дозировками.

Собирать растения для последующей сушки, заготовки и домашнего заваривания можно только в экологически чистых районах, вдали от трасс и населенных пунктов.

Дополнительно нужно принимать комплексные витамины, так как фиточаи вымывают из организма полезные микроэлементы.

Противопоказания

Слабительный чай имеет свои недостатки, которые необходимо учитывать при приеме:

  • вызывает привыкание при регулярном употреблении;
  • способствует развитию низкой моторики кишечника;
  • провоцирует развитие аллергии;
  • выводит слишком много жидкости оз организма при неправильных дозировках;
  • иногда вызывает воспаление слизистой кишечника, провоцируя возникновение острой боли.

Имеет напиток и противопоказания, к которым относят:

  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации;
  • наличие аллергии на определенные компоненты состава;
  • пониженный иммунитет;
  • воспаления ЖКТ;
  • диагностированные опухоли.

Отзывы

Отзывы о травяных сборах и чаях от запоров свидетельствуют о хороших результатах, минимуме противопоказаний и проблем при заваривании, приеме.

Проблема с запорами у меня возникла на фоне похудания, при соблюдении строгой диеты. Помог состав «Фитолакс», который я пила на протяжении месяца примерно раз в 2-3 дня. Каких-либо неудобств и неприятных ощущений не испытывала, заваривала на ночь, утром без проблем ходила в туалет. Сейчас продолжаю использовать «Фитолакс», но только при необходимости, чтобы не возникло привыкания.

У малыша часто случались запоры после отмены ГВ. Нам помог чай со слабительным эффектом на основе фенхеля и ромашки. Заваривала по инструкции, подслащивала и давала пить. Главное при этом — следить за самочувствием ребенка и чаще высаживать на горшок.

по теме

Источник: https://chayku.net/chaj-i-zdorove/kak-vybrat-slabitelnyj-chaj-pri-zapore

Питание при запорах

Зеленый чай при запорах у взрослых
17.03.2019   ·   : 0   ·  На чтение: 7 мин   ·  Просмотры:

Первая рекомендация врачей в лечении запоров — заглянуть в тарелку. Действительно ли питание так важно, не проще выпить таблетку, чтобы наладить стул?  Что включить в меню, есть ли особые слабительные продукты, — попробуем разобраться.

После проглатывания пища попадает на кухню нашего организма — желудочно-кишечный тракт. Шеф-повар желудок с верным помощником двенадцатиперстной кишкой обрабатывают кусочки еды, приготавливают их особым образом.

Ловкие подмастерья — ферменты, —  разделяют на мельчайшие частички всё, что мы съедаем. Молекулы всасываются в 12-перстной и начальных отделах тонкой кишки, служа топливом для основополагающих  биохимических процессов.

Что не всосалось, образует кал и выходит наружу.

Белки, жиры, углеводы — главные составляющие пищевого продукта. В контексте запоров углеводы для нас наиболее интересны. Они состоят из кирпичиков — сахарид, в зависимости от количества кирпичиков бывают моно — (один кирпич), ди —  (два кирпича), олиго — (до 10 кирпичей) и полисахариды (более 10 кирпичей).

  • дисахариды дают фруктозу и лактозу, они содержатся в продуктах с естественным слабительным эффектом, так как привлекают к себе большое количество молекул воды в просвете кишечника. Кал насыщается водой, его легче протолкнуть по кишечнику.
  • олигосахариды служат пищей для полезных кишечных бактерий, заселяющих кишечник в великом множестве. Чем лучше мы кормим верных друзей, тем большей взаимностью нам отвечают. Среди прочего, бактерии вырабатывают вещества, усиливающие перистальтику кишечника, не дают калу застаиваться.
  • полисахариды знакомы под такими названиями, как целлюлоза и пектин. Эти волокна практически не всасываются кишечной стенкой и работают как микрощётки, выметающие остатки непереваренной пищи.  Мельчайшие нити впитывают в себя воду и разбухают, кишечник получает сигнал, что пора избавиться от накопленного кала и вывести его наружу.

 Выбирая продукты со слабительным эффектом, мы предотвращаем задержку стула.

Как часто садиться за стол при запоре

Делайте это 3-4 раза в день. Самым главным приёмом пищи считаем завтрак. Ночью тело отдыхает, в кишечнике скапливаются каловые массы. Утром при переходе в вертикальное положение они стремятся по направлению к прямой кишке.

Завтрак стимулирует работу всей пищеварительной системы, приучает опорожняться в одно и то же время. 
Само собой, что в течение дня и вечером нельзя есть, что попало или вообще голодать.

Во-первых, надо чем-то заполнить кишечник, во-вторых, сделать это качественно, не допуская многодневного застоя остатков пищи.

Стоимость вопроса

Люди любого финансового достатка выберут подходящую диетотерапию, приемлемую для своего кошелька. Нет необходимости покупать какие-то сверхдорогие элитные продукты. Ешьте, что принято в вашей местности, предварительно изучив состав блюда, и его способность предотвращать запор. Балуйте себя экзотическими продуктами, удостоверившись в их лояльности к кишечнику.

Овощи: основное блюдо

Овощи — лидеры по содержанию неперевариваемых полезных волокон. Ешьте любые, доступные по сезону, распространённые в вашей климатической зоне или привезённые из других стран. Список обширен: кабачки, тыква, огурцы, морковь, свёкла, сладкий перец, помидоры, все виды лука, корень сельдерея, листовые овощи, зелень и т.д.

Лук замечателен содержанием инулина — лакомством для полезных бактерий, томаты богаты флавоноидами — стимуляторами перистальтики.

Рекомендуется соблюдать правило „трёх салатов“: в каждый приём пищи съедать порцию салата из свежих овощей.

Все сорта капусты и бобовые стоят особняком и вызывают вопросы, можно ли их употреблять при проблемах со стулом.

Дело в том, что капуста, а также репа, редис, кресс-салат  содержат глюкорафан — трудно перевариваемый углевод, а клеточная стенка фасоли, сои, бобов содержит неусваиваемые нашим организмом олигосахара.

При хорошей переносимости эти продукты очень желательны, к тому же существует ряд способов облегчить их переваривание. Хорошо известно заквашивание капусты и замачивание бобовых перед варкой.

Фрукты и ягоды — сладкое лекарство

Вкусные плоды содержат фруктозу — натуральное слабительное. Яблоки, сливы, абрикосы (фрукты с косточкой) содержат сорбитол, большинство ягод — ксилитол. Это сладкие спирты, обладающие аналогичным фруктозе действием — способностью удерживать воду в просвете кишечника.

Фрукты съедайте вместе с кожурой, в ней находится максимальная концентрация клетчатки. Выбирайте спелые плоды, неспелые содержат танин — вещество с закрепляющей способностью.

Танин содержится в хурме, винограде, гранатах — проследите реакцию на эти лакомства, они могут усугубить запор.

Сухофрукты — еще один способ обогатить рацион. Во-первых, они доступны в холодное время года, во-вторых — концентрация клетчатки в них выше за счет испарения воды. Флагманом тут является чернослив.

Фрукты имеют определённые недостатки: повышают уровень сахара крови при чрезмерном поедании. Лакомясь ими, помните об этом. Ягоды в этом плане предпочтительнее: они не вызывают скачков глюкозы.

Попробуйте овощные смузи — коктейли, позволяющие быстро восполнить дефицит пищевых волокон. Рецептов смузи в блендере для очищения кишечника — в интернете великое множество. Шпинат, сельдерей, петрушка, огурец — их можно не только съесть, но и выпить.

Отлично подойдут такие напитки пожилым людям, у которых есть сложности с пережёвыванием, а также детям, если их трудно заставить есть овощи. Однако чрезмерное увлечение смузи может ухудшить работу желудка. Пища полноценно переваривается при предварительной обработке слюной и пережёвывании.

Готовый коктейль, минуя ротовою полость, может сбить ритм пищеварения, если заменить им все приёмы пищи.

Животные белки

Основное правило — ограничивать жирность мяса и рыбы. Высокое содержание жира угнетает жизнедеятельность полезной микрофлоры кишечника. Бактерии перестают вырабатывать факторы — стимуляторы перистальтики. Выбирайте нежирные сорта мяса или срезайте жир, предпочтение отдавайте мясу с содержанием плёнок, фасций.

Молочные продукты

Белок казеин цельного молока при расщеплении приводит к образованию пептидов, замедляющих пассаж кишечного содержимого. Если вы заметили тенденцию к запорам после выпитого молока, ограничьте его или временно исключите.

Заквашенные молочные продукты лишены этого свойства. Кефир, ряженка, простокваша, айран, кумыс, йогурты — выбирайте на свой вкус. Продаются специальные кисломолочные напитки, которые содержат не только полезные бактерии, но и дополнительную клетчатку, пектины, отруби, фрукты и другие добавки.

Крупы, зерно, орехи

Оставьте в стороне продукты из белой муки, риса, в том числе и макаронные изделия. Покупайте или пеките цельнозерновой хлеб, отрубной хлеб, овсяное печенье. Варите гречневую, ячневую, кукурузную, овсяную каши. Продаётся чистая клетчатка — отруби пшеницы, гречихи, льна, овса. Добавляйте её в блюда, сначала понемногу для исключения метеоризма.

Орехи можно использовать в соответствующих рецептах, как составной компонент, или есть отдельно, как перекус.

Сладости — чем себя порадовать

Злоупотребление тортами, пирожными, сдобой из белой муки — прямой путь к запорам. Шоколад, какао также способствуют закреплению стула. Варенье, джемы, особенно с дополнительным добавлением пектина — отличная альтернатива.

Можно печь булочки из цельнозерновой, овсяной муки, готовить сладкие желе из агар-агара — вещества из переработанных водорослей. Мёд, патока содержат природные олигосахара и могут быть рекомендованы при запорах у взрослых.

Помните, что излишнее употребление любых сладостей сопряжено с повышенным риском сахарного диабета и ожирения. Кроме того, чрезмерное содержание глюкозы может вызвать дисбаланс флоры.

Алкоголь и запоры

Алкогольные напитки способствуют выводу жидкости из организма, некоторые из них содержат вяжущие компоненты, закрепляющие стул. Именно поэтому после обильных застолий и возлияний запоры могут обостриться. Если без алкоголя никак не обойтись, запейте большим количеством чистой воды. При стойких задержках стула от спиртосодержащих напитков лучше воздержаться.

Что пить

Пить обычную или минеральную воду без газов при запорах нужно часто и много. Послабляющее действие дают яблочный, сливовый, персиковый соки. Варите компоты из чернослива.

Чашка кофе, выпитая с утра, может запустить механизм пищеварения и оказать слабительный эффект. Обратите внимание на цикорий: он содержит инулин — естественный пребиотик для кишечных бактерий (пребиотик — пища для полезной микрофлоры).

Чёрный и зелёный чай при запорах у взрослых лучше ограничить из-за их вяжущего действия.

Получив рекомендацию изменить стиль питания при запорах — делайте это постепенно. Внимательно дозируйте клетчатку и отруби.

Перегибать палку, полностью переходить на цельнозерновые булочки и смузи не надо, организму нужно разнообразие.

Попробуйте вести пищевой дневник  — он будет запоминать, какие продукты вы переносите хорошо, а что вызывает неприятные ощущения, вздутие. Здоровое питание важно всю жизнь, тогда запоры не страшны.

Источник: https://zaporamnet.ru/lechenie/pitanie/pitanie-pri-zaporah.html

Травяной чай от запоров

Зеленый чай при запорах у взрослых

Запоры значительно снижают качество жизни. Нерегулярное опорожнение кишечника сопровождается болью, интоксикацией организма и аллергическими реакциями. Для профилактики запоров можно использовать слабительные чаи. Статья посвящена самым эффективным травяным сборам и чаям, способным быстро наладить режим опорожнения кишечника.

Как действует слабительный чай

Фитотерапия оказывает мягкое воздействие на организм, практически без побочных эффектов. Травы обладают разным лечебным действием, поэтому целесообразно составлять из них сборы.

Благодаря фитотерапии удается наладить регулярный стул в течение 3-5 дней. Как же воздействуют травы на кишечник и органы пищеварения? Травяные слабительные чаи действуют сразу в нескольких направлениях:

  • Усиливают перистальтику кишечника.
  • Размягчают каловые массы.
  • Устраняют воспалительные процессы.
  • Раздражают стенки толстого кишечника и прямой кишки (что усиливает позывы к дефекации).
  • Устраняют повышенное газообразование.

Если употреблять слабительные сборы регулярно, стул налаживается на длительный период времени.

Важно!
Фитотерапия особенно полезна для маленьких детей и пожилых людей. Детям не рекомендуется давать много лекарств, так как препараты могут вызывать побочные эффекты и привыкание. А травы оказывают на организм самое мягкое воздействие (только при отсутствии аллергической реакции). Пожилые люди тоже переносят фитотерапию намного лучше, чем медикаментозное лечение.

Подпишитесь на мой канал: Chay Guru (Чайный Гуру)

Самые эффективные слабительные травы

В аптеках можно приобрести огромное количество слабительных трав и лекарственных сборов, обладающих разной степенью эффективности. В статье расскажу о самых действенных травах с наименьшим количеством побочных эффектов:

Ламинария (морская капуста)

Ламинария (морская капуста). Морские водоросли аккумулируют в себе все полезные вещества, растворенные в морской воде. Ламинария содержит большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать перистальтику кишечника.

Слабительный эффект ламинарии в большей степени проявляется, если употреблять продукт в сухом виде (можно в форме порошка). Но и сырые водоросли помогут наладить пищеварение. Особенно хорошо водоросли помогают справляться с запорами малоподвижным пациентам.

Сенна

Листья сенны. Сенна (кассия) — лекарственное растение, обладающее сильнейшим слабительным эффектом. В составе травы есть вещества, тонизирующие гладкую мускулатуру, что способствует усилению перистальтики кишечника. Сенна способна снимать боль и раздражение. Послабляющий эффект травы сохраняется до 24 часов, что позволяет принимать чай всего раз в сутки.

Справка!
Сенну используют не только как слабительное средство. Эта трава широко применяется для похудения и очищения организма от шлаков и токсинов. При употреблении сенны можно не только наладить стул, но и заметно сбросить лишний вес. Крушина ломкая

Крушина ломкая. Кустарниковое растение, кору которого используют как слабительное средство. Растение оказывает мягкий, слабительный эффект, растянутый во времени. Именно поэтому крушину применяют как основное слабительное средство для пожилых людей, которое можно принимать на постоянной основе. Кора практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания.

Корень солодки

Корень солодки. Солодка — травянистое лекарственное растение, в лечебных целях используется корневище. Солодка является традиционным средством восточной медицины, где применяется как быстродействующее слабительное средство.

Интересный факт!
Солодку используют в качестве противоядия от многих токсинов. Поэтому, если запор сопровождается интоксикацией организма, корень солодки — самое лучшее средство! Семя льна

Семя льна. Это средство содержит большое количество клетчатки. Воздействие на организм происходит таким образом: под действием влаги семя клетчатка сильно разбухает и раздражает рецепторы кишечника. Перистальтика заметно увеличивается, кишечник быстро опорожняется. Семя льна бережно обволакивает стенки кишечника скользкой слизью, улучшая отхождение каловых масс.

Важно!
При употреблении льняных семян нужно пить много жидкости, чтобы клетчатка хорошо набухала. Если этого не делать, можно еще больше усугубить запор.

Рецепты на основе трав от запоров

Лекарственные растения можно комбинировать, чтобы они усиливали полезные свойства друг друга. Существует несколько травяных сборов, обладающих слабительным действием. Ниже представлены самые эффективные из них:

  • Тысячелистник, крапива, кора крушины. Все компоненты взять по столовой ложке и сложить в эмалированную посуду. Залить 500 мл кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить и пить по половине стакана 2 раза в сутки. Стул нормализуется на второй день. В качестве профилактики такой отвар можно употреблять 1 раз в сутки.
  • Льняное семя и кефир. Оба эти продукта обладают слабительным действием. Соединенные вместе, они помогут освободить кишечник в течение часа. 2 столовые ложки семян нужно залить 100 мл кефира. Настоять полчаса и выпить.
  • Сенна и корень одуванчика. Оба компонента нужно взять по столовой ложке и залить 200 мл крутого кипятка. Остудить естественным путем и процедить. Пить отвар по 1/3 стакана трижды в сутки до прекращения запора.
  • Чай из шиповника, сенны и рябины. На литр воды нужно взять по 2 столовые ложки каждого компонента. Все сложить в термос, залить кипятком и настаивать 3-4 часа. В готовый чай можно добавить мед. Отвар нужно пить понемногу в течение дня до момента опорожнения кишечника.

Все рецепты проверенные, практически не вызывают побочных эффектов, помогают опорожнить кишечник в течение суток.

Рекомендую статью: Травяной чай для повышения потенции

Ставьте

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c88e797d7bf8500b3ecf14b/5ca1ef8772723e00b331e75a

Зеленый чай при запорах у взрослых

Зеленый чай при запорах у взрослых

Сборы слабительного чая составляются из природных компонентов и хризофановой кислоты:

  • крушина корня;
  • кора крушины ольховидной;
  • листья сенны (александрийского листа);
  • алоэ и столетника;
  • льнянка;
  • ревеня;
  • каркаде;
  • суданской розы;
  • плод жостера;
  • укроп огородный;
  • сахаристая ламинария;
  • конский щавель;
  • стальник полевой.

Яблочный уксус

В яблочном уксусе содержится яблочная кислота, кальций, пектин и уксусная кислота, это вещества, стимулирующие работу кишечника. Рекомендуется развести три столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды и пить с утра натощак.

Способы приготовления слабительного чая в домашних условиях

Слабительные травы при запорах у взрослых можно приготовить самостоятельно. Они довольно эффективны и востребованы, поскольку в их составе не содержатся ароматизаторы. Такие составы налаживают работу ЖКТ и обладают легким слабительным эффектом.

Многие считают, что такие чаи абсолютно безвредны, однако любое средство растительного происхождения может иметь противопоказания. Если такие чаи принимать неправильно, можно навредить своему организму.

Рекомендуется употреблять только проверенные рецепты и во избежание побочных эффектов внимательно ознакомиться с инструкцией либо проконсультироваться со специалистом.

При хронических запорах рекомендуется использовать лен. Этот ингредиент способствует выведению из организма вместе с каловыми отложениями вредных токсинов. Для приготовления средства необходимо взять 3 ст.

ложки льняных семян, залить их 0,5 литрами кипятка. Состав должен настояться около 60 мин., после чего его следует процедить. Данный отвар нужно принимать ежедневно, 2 раза в день по 70 мл до принятия пищи.

Лен рекомендуется давать детям, включая грудничков, только в иных пропорциях: 1 ч. л. семян заливают 100 г кипятка и настаивают 30 мин. Напиток процедить и давать малышам по 0,5 ч. л. в сочетании с грудным или кипяченым молоком.

Крушина

Кора крушины довольно действенный способ очищения кишечника. Такой целебный чай способен задерживать жидкость и смягчать каловые массы, что позволяет их вывести довольно безболезненно.

Чтобы приготовить слабительный состав нужно взять чайную ложку коры крушины и залить 200 г кипятка. Кору предварительно измельчить. Состав настоять 30 минут, процедить. Принимать каждый день по 70 мл до приема пищи.

Шиповник

Не многим известно, что шиповник является отличным средством в борьбе с запорами.

Его рекомендуется принимать как для лечения, так в профилактических целях, поскольку листья «дикой розы» имеют свойство заглушать болезненные ощущения.

Для приготовления целебного напитка потребуется взять 2 столовые ложки листьев шиповника и залить 300 мл кипятка, запарить и настоять в течение 2-3 часов.

Готовый чай принимать ежедневно по стакану до приема пищи. При желании эту дозировку можно разделить на три части и употреблять настой трижды в день: утром, днем и вечером. Этот состав можно давать маленьким детям. Для них прием чая не должен превышать 100 г в день. Курс лечения 10-14 дней.

Для готового сбора придирчиво подбирают травы, чтобы исключить применение синтетических лекарств, что имеют много побочных эффектов. В любой аптеке или специальном магазине можно купить эти сборы, чтобы приготовить слабительный напиток. Ниже написаны примеры таких сборов.

Он имеет алтайские травы, что обладают слабительным, желчегонным, бактерицидным, мочегонным свойствами.

Некоторые компоненты способны выводить также и токсины из организма:

  • Можжевельник усиливает моторику кишечника, разжижает секрет и облегчает его удаление;
  • Чистотел купирует спазмы;
  • Горчичник снимает воспаление, и уничтожает неполезные бактерии, улучшает пищеварение;
  • Цикорий очищает печень и почки, нормализует обмен минералами.

Кора крушины ольховидной, крапива двудомная (листья), тысячелистник обыкновенный. Слабительный чай также помогает при хроническом запоре.

Нельзя принимать «Слабительный сбор №1» людям у которых:

  1. Есть боли в животе по неизвестным причинам;
  2. Аллергия на траву;
  3. Спастические запоры;
  4. Кишечная непроходимость;
  5. Кровотечения;
  6. Острые воспалительные процессы в брюшине.
  7. Во время беременности и кормленью грудью.

В составе этого фиточая имеются листья сенны и крапивы, семена аниса в пакетиках корни солодки.

Рекомендуют принимать перед сном.

Чаи при запоре реально приготовить и дома. Рекомендуем использовать проверенные рецепты.

Рецепт 1.

Понадобится:

  • семена льна;
  • травяной чай;
  • семена укропа;
  • монастырский чай;
  • кора крушины.

Нужно взять 4 часть крушины и 1 часть других ингредиентов. Поместить этот сбор в стеклянную банку, 1 столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и оставить настояться на 20 минут.

Рецепт 2.

Понадобятся:

  • 2 ст. ложки листьев крапивы,
  • 3 ст. ложки коры крушины,
  • 1 ст. ложки тысячелистника.

Нужно смешать все травы. Взять 1 ст. ложку смеси и добавить в неё 200 мл кипятка. На меленьком огне подогреть чайный сбор.

Монастырский чай

В монастырский сбор включает в себя больше 10 веществ. Все компоненты действуют на поражённые органы и устраняют причины заболеваний.

В составе монастырского сбора имеются такие травы:

  1. Календула – производит бактерицидное действие в сборе. Она способствует быстрому появлению аппетита. Траву назначают больным, у которых имеется тяжёлая форма болезни.
  2. Фенхель – приводит к норме выделения желудочного сока, а также укрепляет стенки кишечника. Ещё имеет успокаивающие действие.
  3. Шиповник – в плоде имеется много полезных витаминов и микроэлементов, что хорошо влияют, когда организм истощён. Способен запустить секретно-моторную функцию желудка.
  4. Сушеница – имеет ранозаживляющие действия. При язве или гастрите незаменимая вещь.
  5. Зверобой – помощник пищеварительной системе.
  6. Мята – способна вывести жёлчь из организма естественным путём. При помощи мятной травы вырабатывается желудочный сок и появляется аппетит.
  7. Полынь – способна уничтожить вредных паразитов, что находятся в желудке.
  8. Ромашка – помощник при диарее, убирает спазмы кишечника, быстро выводит желудочный сок.
  9. Хвощ – способствует заживлению язв, убирает кишечные расстройства, с естественным путём выводит из организма лишнюю жидкость.
  10. Тысячелистник – способствует расширению сосуд, убирает кишечные кровотечения, усиливает аппетит.
  11. Подорожник – хорошо обезболивающие, помогает при запоре, контролирует выработку холестерина. Если в организме понижена кислотность, он также способствует устранению этой проблемы.

Если регулярно применять монастырский сбор, он оказывает общеукрепляющие действия на организм. А также восстанавливает слизистую желудка, ускоряет метаболизм, улучшает перистальтику кишечника.

Монастырский чай редко где сейчас можно найти в аптеке, поэтому лучше приготовить самостоятельно либо заказать на сайте поставщика.

Алоэ вера

Алоэ вера широко известно во всем мире благодаря полезным для здоровья свойствам, которыми обладает это растение. Алоэ вера на 99% состоит из воды, а оставшийся 1% составляют по меньшей мере 75 питательных веществ, в числе которых витамины, минералы, аминокислоты и др.

Если каждый день пить сок алоэ вера, то это станет идеальным средством для борьбы с запорами. Нужно просто смешать в блендере мякоть алоэ с водой и медом или добавить алоэ в любой натуральный сок.

Какой чай выбрать для детей?

Чай со слабительным эффектом – одно из эффективных и легких средств, помогающих избавиться от запора. Также его широко применяют в целях профилактики для борьбы с газами.

Состав слабительных чаев для детей включает следующие травы:

  • Ромашка.
  • Лен.
  • Тимьян.
  • Фенхель.

Чай является одним из самых лёгких, а также эффективным средством, чтобы избавиться от запора.

При беременности

Поскольку многие слабительные травы и чаи имеют в составе корень солодки и листья сены, их прием при беременности запрещен. В аптечной сети представлены чаи, которые имеют легкий слабительный эффект и в незначительных дозах могут применяться в период беременности. Прием таких средств должен назначать только лечащий врач.

Так как в слабительных чаях имеются листья сены и корня солодки, то применять эти чаи при беременности запрещено. Практически все компоненты, что входят в этот чай имеют большой риск для будущего ребёнка и его мамы.

Кокосовое масло

Потребление кокосового масла также поможет облегчить состояние при запоре и улучшить функционирование кишечника.

Оно обладает обезболивающим действием и уменьшает раздражение, которое появляется в результате геморроя, например. Кокосовое масло снимает воспаление и облегчает пищеварительный процесс.

Что можно купить в аптеке

Название чая Цена Город
Слабительный сбор №1 15,12 грн./ 49,0 руб. Киев/ Москва
Фиточай «Послабляющий» 16,40 грн./41,95 руб. Харьков/ Санкт-Петербург
Слабительный чай «Крушина ольховидная» 17,90 грн./ 45,65 руб. Днепр/ Казань

Источник: orastrojstve.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.