Первая помощь при запоре у взрослого

Первая помощь при запоре у взрослого

Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:

  • мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
  • рис;
  • фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • молочная продукция в слишком большом количестве;
  • недозревшие бананы;
  • попкорн;
  • хурма, если употреблять ее с кожурой;
  • гранатовый сок;
  • сельдерей;
  • жирные блюда, приготовленные методом жарки;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.

8 слабительных средств от запора, которые быстро помогут

При возникновении запора у взрослых, быстро и легко справиться с ним помогут средства нетрадиционной медицины:

  1. Средства с маслом. Следует в 1 стакане кефира размешать 1 столовую ложку любого растительного масла. Пить небольшими глотками перед отходом ко сну.

  2. Отвар из чернослива. Чернослив – эффективное средство при запоре. Чтобы ускорить процесс дефекации, потребуется несколько плодов залить 1 стаканом воды. Когда настой полностью остынет, нужно выпить жидкость и съесть плоды. Таким методом можно избавиться от сильного запора за 5 минут.
  3. Сок алоэ. Сок этого растения обладает слабительным действием. Поэтому при кишечной непроходимости требуется отжать жидкость с одного листа, пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
  4. Кефир поможет при сильном запоре. Кисломолочная продукция в целом улучшает процесс пищеварения. Для ускорения дефекации нужно перед отходом ко сну выпить 1 стакан кефира маленькими глотками. Усилить эффект средства сможет 1 чайная ложечка льняных семян, добавленная в кефир.
  5. Кисель из семян льна. Для приготовления лечебного напитка потребуется 3 столовые ложки измельченных до консистенции порошка семян льна, залить их 1 стаканом кипятка, тщательно перемешать. Готовую массу выпить перед сном.
  6. Медовая вода со слабительным эффектом. В 1 стакане очищенной воды следует растворить 1 столовую ложку меда. Выпить небольшими глотками. Это средство начнет действовать уже через несколько часов. Обратите внимание! Медовая вода не эффективна при запорах хронического характера.
  7. Свекла избавит от запора. Этот корнеплод можно тушить, варить, запекать. При сильном застое кишечника полезно целый день питаться отваренной тертой свеклой с добавлением небольшого количества растительного масла.
  8. Сливы и сливовый сок. В плодах содержится большое количество клетчатки, которая способствует восстановлению функционирования пищеварительной системы. Поэтому быстро избавиться от запора можно с помощью приема в пищу слив и сливового сока.

Слабительные клизмы для взрослых – пошаговая инструкция

Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.

Кора крушины от запора

Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:

  • больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
  • конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
  • вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
  • запускается поток жидкости.

После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.

Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.

Когда клизма противопоказана?

Клизму нельзя ставить в таких случаях:

  • заболевания толстого кишечника воспалительного характера;
  • полипы;
  • болезненные ощущения в момент введения клизмы;
  • слишком чувствительная прямая кишка.

Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.

Лучшие народные средства слабительного действия при хронических запорах

Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.

Растительные масла

При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.

Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.

Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:

  • смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
  • содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
  • стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
  • способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.

Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.

Какие овощные соки можно выпить при запоре?

Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:


  • яблоки;
  • виноград;
  • тыква;
  • свекла;
  • томат;
  • груша;
  • слива.

Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.

Настои трав для взрослых с быстрым эффектом

Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:

  1. листья сенны;
  2. волнистый ревень;
  3. алтей лекарственный;
  4. лен;
  5. крушина;
  6. хитозан болгарский;
  7. ромашка аптечная;
  8. укроп;
  9. корень лопуха;
  10. одуванчик;
  11. огуречная трава;
  12. душица.

Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.

Схема лечения водой – как пить?

Обыкновенная или минеральная вода оказывает такое действие на организм:

  • размягчает каловые массы;
  • устраняет повышенное газообразование;
  • очищает стенки толстого кишечника;
  • борется с патогенной микрофлорой;
  • снимает спазмы.

Для лечения запора подойдет любая минеральная вода. Ее требуется подогреть до температуры, соответствующей температуре тела. Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.

Обыкновенная вода в комплексе с незамысловатыми упражнениями также облегчит процесс дефекации:

  1. нужно выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками;
  2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
  3. наклоны вправо, влево, вперед;
  4. скручивания вправо и влево.

Все упражнения следует повторять по 10 раз.

Какие аптечные средства быстро помогут избавиться от запора?

Важно знать! Лекарственные препараты являются экстренным способом устранения запора. Для систематического лечения они не подходят. Чтобы начать продолжительную терапию, нужно обратиться к доктору.

Медикаменты от запора делятся на несколько групп:

  • с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечи, Сенадексин);
  • с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
  • с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

Принимать лекарственые препараты требуется после детального изучения инструкции по применению.

Источник: zdorov-doma.ru

Первая помощь, чтобы устранить запор быстро и легко


Самое простая, к чему можно прибегнуть при неожиданно настигшем запоре, это выпить воду с утра на голодный желудок, можно в воду добавить небольшое количество мёда. Затем следует присесть на корточки.

В принципе вода способствует предотвращению запоров, поэтому при частых случаях появления этого недуга нужно пить в течение дня 2,5-3 литра для профилактики. При этом нужно исключить из рациона чай, кофе, сладкую газировку.

Конечно, более эффективными являются способы, приведённые ниже.

Промывание кишечника

Очистительная клизма помогает выводить каловые массы, вымывая их из организма.

Первая помощь при запоре у взрослогоЧтобы её сделать, необходимо наличие кружки Эсмарха. Это многоразовое устройство с зажимом, как правило, резиновое, к которому приспособлена отводная трубка, на конце которой находится пластиковый или стеклянный наконечник. Трубка может достигать длины 2 метров. Это приспособление предназначено для множественных дезинфекций. Обычно используются две разновидности кружек: на 1,5 л и на 2 л.

В зависимости от объёма её цена варьирует. В России это изделие можно купить по следующим ценам:

  • 1 л – 153 руб.;
  • 1,5 л – 182 руб.;
  • 2 л – 190 руб.
  1. Необходимо залить в кружку воду, нагретую до 37 градусов, в количестве, на которой рассчитан вид изделия (дозировка 1 л, 1,5 л, 2 л).
  2. Наконечник шланга смазать вазелином и вставить в анальное отверстие, осторожно проворачивая.
  3. Затем прицепить её на уровне выше пациента на 1 метр и открыть зажим, закрывающий трубку, что позволит воде попасть внутрь. Положение пациента: на боку с согнутыми коленями.
  4. После клизмы требуется остаться в исходном положении на 20 минут.

Противопоказания:

  • болезнь Крона;
  • острый перитонит;
  • аппендицит;
  • ЖК кровотечения;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • воспаление половых органов;
  • менструация;
  • беременность;
  • после родов и абортов.

Миниклизмы

Помимо такого метода применения клизмы существуют и другой: миниклизмы.

Микролакс

Первая помощь при запоре у взрослогоПредназначен также для борьбы с запором, применяется ректально. Цена в России:

  • 5 мл микроклизмы 4 шт. – 327 рублей;
  • 5 мл микроклизмы 12 шт. – 869 рублей.
  1. Следует вскрыть пломбу на конце тюбика.
  2. Ввести наконечник в ректальное отверстие до конца (наполовину детям до 3 лет).
  3. Выдавить содержимое тюбика.
  4. Затем его можно вынуть, при этом рекомендуется на него надавливать.

Дозировка для взрослых и детей (в то числе до 3 лет) – 1 микроклизма 5 мл. Микролакс противопоказан при личной непереносимости его компонентов.

Норгалакс

  1. Также вводится в прямую кишку. Перед применением вымыть руки и очистить анальное отверстие.
  2. Затем снять колпачок и ввести в него тонкую часть тубы-канюли.
  3. Содержимое выдавить.

Стоимость Норгалакса в России 410 руб. Дозировка определяется индивидуально, для этого нужно посоветоваться с врачом. Обычно назначают по 1 дозе один раз в день. Одна туба – 10 г.

Противопоказания:

  • геморрой;
  • ректальное кровотечение;
  • воспаление кишечника;
  • анальные трещины.

Использование свечей

Другим видом неотложной помощи при запорах является использование свечей. В отличие от первого метода, они не вызывают столь болезненных ощущений, поскольку в большинстве своём состоят из глицерина, а это элемент с раздражающим, но мягким свойством. Существуют и другие виды свечей. Ниже расскажем о них.

Некоторые свечи подходят как взрослым, так и детям, а также беременным и кормящим матерям.

Применяются, если нет трещин в анальном проходе, геморроя и воспалений.

Глицелакс

Первая помощь при запоре у взрослогоГлицелакс (112 руб.) на основе глицерина (действующее вещество – глицерол). Подходят при лактации, но только после консультации с врачом. При беременности не рекомендуется.

Как только состояние нормализуется, следует прекратить лечение, ввиду того что Глицелакс не предназначен для длительного применения.

Дозировка: по 1 свечи раз в сутки, детям от 3 месяцев – по 0,75 мг раз в сутки.

Противопоказания:

  • почечная недостаточность;
  • заболевания кишечника;
  • опухоль прямой кишки.

Бисакодил

Бисакодил (цена в России 40 руб.). Свечи показаны для взрослых и детей старше 10 лет. Не рекомендуется к приёму во время беременности и кормления грудью. Вводится ректальным способом. Дозировка:

  • взрослым по 10-20 мг;
  • детям старше 14 лет по 10-20 мг;
  • детям от 10 лет по 10 мг.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость элементов Бисакодила;
  • неспецифический язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • тяжёлое обезвоживание;
  • воспаление кишечника;
  • сильные боли в животе;
  • непроходимость кишечника.

Суппозитории с облепиховым маслом (50-80 руб.) являются наиболее безопасным видом свечей, состоящим из растительных компонентов, поэтому разрешаются беременным и кормящим мамам. Однако они не занимают первое место по эффективности. Противопоказанием являются аллергические реакции.

Слабительные препараты

Для экстренного очищения кишечника также подходят слабительные препараты, их видов очень много, и использование того или иного лекарства зависит от того, хронический запор или острый.

Гутталакс

Первая помощь при запоре у взрослогоВыпускается в каплях (350-400 руб.) и таблетках (400-450 руб.). Действие Гутталакса начинается через 6-12 часов после приёма. Нельзя принимать детям младше 4 лет и беременным во время 1 триместра. Также среди противопоказаний выделяют:


  • перитонит;
  • кровотечения из ЖКТ;
  • цистит;
  • кишечная непроходимость.

Дозировка: взрослым 10-15 капель растворить в воде, детям – 5-10.

Форлакс

Форлакс (150-300 руб. в зависимости от дозировки) можно принимать с 8 лет. Применяется регулярно. Курс лечения – 3 месяца, дозировка назначается врачом. Обычно 1-2 пакетика порошка1 раз в день или по 1 пакетику 2 раза в день.

Противопоказания:

  • прободение ЖКТ;
  • гиперчувствительность к элементам лекарства;
  • заболевания кишечника;
  • неясные боли в животе.

Регулакс

Регулакс (280 руб.) выпускается в каплях. Не предназначен для длительного применения (не больше 7 дней). Результат следует ожидать через 6-10 часов. Дозировка для взрослых от 13 капель, можно увеличить до 2 раз при стойком запоре. Противопоказания:

  • ущёмлённая грыжа;
  • болезни кишечника и ЖКТ;
  • цистит;
  • детский возраст до 4 лет;
  • метроррагия.

Как убрать копростаз у взрослого больного народными средствами?

Природа позаботилась о нас, поэтому существует множество различных продуктов, которые помогают вылечить этот нежелательный недуг:

  • агар-агар;
  • шпинат;
  • инжир;
  • мёд;
  • семена льна;
  • сливовый сок;
  • сок алоэ вера;
  • инжир;
  • лимонный сок;
  • яблочный уксус;
  • чеснок;
  • горячее молоко и многое другое.

Инжир

Инжир, как ни странно, подходит для того чтобы использовать его в качестве слабительного. Для приготовления слабительного потребуется:

  • Первая помощь при запоре у взрослогоинжир;
  • вода;
  • кастрюля.
  1. Необходимо налить воду в кастрюлю.
  2. Положить туда чистый инжир.
  3. Закипятить, после кипения варить 15 минут.
  4. После вынуть инжир, сделать из него пюре и положить обратно в воду.
  5. Отвар принимать перед сном.

Семена льна

Семена льна богаты растворимыми пищевыми волокнами. Чтобы получилось слабительное, рекомендуется использовать следующий рецепт. Для этого потребуются:

  • семена льна;
  • семена подсолнечника;
  • льняное масло;
  • вода.

Измельчить семена льна вместе с семенами подсолнуха, чтобы получился порошок, и смешать с водой. Употреблять следует 2 раза в день: утром и вечером.

Если Вам не по вкусу семена льна, то его можно заменить на льняное масло. Масло можно добавлять в пищу, например, салаты.

Агар-агар

Можно употреблять вместе с молоком и мёдом (или сахаром). В молоко добавить агар-агар, мёд, можно ваниль. Получится вкусный и полезный десерт.

Яблочный уксус

Рецепт прост: нужно взять две столовые ложки уксуса и смешать их с водой. Полученный коктейль рекомендуется принимать перед каждым приёмом пищи.

Все средства, перечисленные выше, можно употреблять в пищу для профилактики.

Что делать срочно, чтобы справиться с недугом детям и беременным?

Первая помощь при запоре у взрослогоНа самом деле это очень важный вопрос. Ведь беременным и детям, особенно до года много лекарственных препаратов противопоказаны, поэтому нужно с особой осторожностью прибегать к лечению таких пациентов.

У детей до года при грудном вскармливании, как правило, не должны возникать запоры, поскольку молоко является природы средством, предотвращающим запоры. Но если они всё-таки возникли, то не нужно сразу прибегать к какому-либо лечению, организм ребёнка должен сам справиться с этой проблемой.

Если ребёнок на искусственном питании, то следует обратиться к микроклизме. Это облегчит процесс дефекации.

Детям старше года в зависимости от их возраста могут назначаться лекарственные препараты. Необходимо чётко следовать инструкции, где всегда написано, какой препарат с какого возраста разрешён. Например, Форлакс можно с 8 лет, Регулакс и Гутталакс – с 4 лет.

Кроме того, разрешено использование такого метода лечения, как свечи. При этом немаловажно следить за питанием ребёнка и стараться употреблять в пищу продукты, способствующие нормализации работы кишечника. Для этого подойдут:

  • молоко;
  • чай;
  • травяные настои;
  • лимон;
  • сливы и т.д.

Беременным также важно следить за тем, показано ли им то или иное лекарство. Некоторые препараты запрещены во время 1 триместра (Гутталакс), другие – во время всей беременности (Глицелакс, Бисакодил). Также не следует делать очистительную клизму с помощью кружки Эсмарха.

При этом, если беременную женщину настигла эта деликатная проблема, то, в первую очередь, нужно откорректировать питание с учётом возможных аллергических реакций. Рекомендуется употреблять в пищу:

  • пшено;
  • гречку;
  • овсянку;
  • чёрный хлеб;
  • растительные масла;
  • фрукты и овощи.

Необходимо помнить, что организм каждого человека индивидуален, и причины запоров могут быть совершенно разными, так же как и реакция человека на тот или иной способ лечения. Поэтому до принятия решения относительно того или иного метода лечения и лекарственного препарата обязательно нужно проконсультироваться с врачом, особенно, если речь идёт о ребёнке.

Источник: bezgemorroya.com

Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:

  • мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
  • рис;
  • фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • молочная продукция в слишком большом количестве;
  • недозревшие бананы;
  • попкорн;
  • хурма, если употреблять ее с кожурой;
  • гранатовый сок;
  • сельдерей;
  • жирные блюда, приготовленные методом жарки;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.

8 слабительных средств от запора, которые быстро помогут

При возникновении запора у взрослых, быстро и легко справиться с ним помогут средства нетрадиционной медицины:

  1. Средства с маслом. Следует в 1 стакане кефира размешать 1 столовую ложку любого растительного масла. Пить небольшими глотками перед отходом ко сну.
  2. Отвар из чернослива. Чернослив – эффективное средство при запоре. Чтобы ускорить процесс дефекации, потребуется несколько плодов залить 1 стаканом воды. Когда настой полностью остынет, нужно выпить жидкость и съесть плоды. Таким методом можно избавиться от сильного запора за 5 минут.
  3. Сок алоэ. Сок этого растения обладает слабительным действием. Поэтому при кишечной непроходимости требуется отжать жидкость с одного листа, пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
  4. Кефир поможет при сильном запоре. Кисломолочная продукция в целом улучшает процесс пищеварения. Для ускорения дефекации нужно перед отходом ко сну выпить 1 стакан кефира маленькими глотками. Усилить эффект средства сможет 1 чайная ложечка льняных семян, добавленная в кефир.
  5. Кисель из семян льна. Для приготовления лечебного напитка потребуется 3 столовые ложки измельченных до консистенции порошка семян льна, залить их 1 стаканом кипятка, тщательно перемешать. Готовую массу выпить перед сном.
  6. Медовая вода со слабительным эффектом. В 1 стакане очищенной воды следует растворить 1 столовую ложку меда. Выпить небольшими глотками. Это средство начнет действовать уже через несколько часов. Обратите внимание! Медовая вода не эффективна при запорах хронического характера.
  7. Свекла избавит от запора. Этот корнеплод можно тушить, варить, запекать. При сильном застое кишечника полезно целый день питаться отваренной тертой свеклой с добавлением небольшого количества растительного масла.
  8. Сливы и сливовый сок. В плодах содержится большое количество клетчатки, которая способствует восстановлению функционирования пищеварительной системы. Поэтому быстро избавиться от запора можно с помощью приема в пищу слив и сливового сока.

Слабительные клизмы для взрослых – пошаговая инструкция

Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.

Кора крушины от запора

Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:

  • больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
  • конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
  • вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
  • запускается поток жидкости.

После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.

Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.

Когда клизма противопоказана?

Клизму нельзя ставить в таких случаях:

  • заболевания толстого кишечника воспалительного характера;
  • полипы;
  • болезненные ощущения в момент введения клизмы;
  • слишком чувствительная прямая кишка.

Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.

Лучшие народные средства слабительного действия при хронических запорах

Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.

Растительные масла

При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.

Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.

Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:

  • смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
  • содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
  • стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
  • способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.

Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.

Какие овощные соки можно выпить при запоре?

Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:

  • яблоки;
  • виноград;
  • тыква;
  • свекла;
  • томат;
  • груша;
  • слива.

Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.

Настои трав для взрослых с быстрым эффектом

Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:

  1. листья сенны;
  2. волнистый ревень;
  3. алтей лекарственный;
  4. лен;
  5. крушина;
  6. хитозан болгарский;
  7. ромашка аптечная;
  8. укроп;
  9. корень лопуха;
  10. одуванчик;
  11. огуречная трава;
  12. душица.

Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.

Схема лечения водой – как пить?

Обыкновенная или минеральная вода оказывает такое действие на организм:

  • размягчает каловые массы;
  • устраняет повышенное газообразование;
  • очищает стенки толстого кишечника;
  • борется с патогенной микрофлорой;
  • снимает спазмы.

Для лечения запора подойдет любая минеральная вода. Ее требуется подогреть до температуры, соответствующей температуре тела. Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.

Обыкновенная вода в комплексе с незамысловатыми упражнениями также облегчит процесс дефекации:

  1. нужно выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками;
  2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
  3. наклоны вправо, влево, вперед;
  4. скручивания вправо и влево.

Все упражнения следует повторять по 10 раз.

Какие аптечные средства быстро помогут избавиться от запора?

Важно знать! Лекарственные препараты являются экстренным способом устранения запора. Для систематического лечения они не подходят. Чтобы начать продолжительную терапию, нужно обратиться к доктору.

Медикаменты от запора делятся на несколько групп:

  • с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечи, Сенадексин);
  • с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
  • с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

Принимать лекарственые препараты требуется после детального изучения инструкции по применению.

Источник: zdorov-doma.ru

Оказание первой помощи при запоре народными средствами

1. Такое у всех случается, поэтому паниковать не надо. Кроме питания, причиной запора может быть стресс, геморрой, анальные трещины или другие заболевания кишечного тракта.

2. Физические упражнения способны помогать работе толстого кишечника. Надо выпить стакан холодной воды с разведенным медом, лечь на спину и медленно на несколько секунд втянуть внутрь живот, потом с выдохом расслабить мышцы. Упражнение проделывать 8-10 минут. Если почувствовали боль, занятия прекратить.

3. Поглаживание живота по часовой стрелке. Такие легкие движения массажа в течении 10 минут улучшают перистальтику. Еще один метод — положить теплое мокрое полотенце ненадолго на живот для согревающего эффекта, чтобы ослабить ощущения боли.

4. Известное и проверенное средство борьбы с запорами — это касторовое масло. Разовая доза 30 грамм.

5. Первая помощь при запоре при помощи слабительных продуктов: распаренные в кипятке ягоды чернослива, стакан кефира с чайной ложкой растительного масла или отвар крушины.

6. Принудительное очищение кишечника постановкой клизмы. В качестве разовой процедуры приносит облегчение организму.

Помощь при запоре лекарствами

При запоре эффективно слабительное Регулакс, который содержит листья кассии, сливовый и инжирный экстракт.

Хорошо справляется с газообразованием и вздутиями живота порошок магнезия. 25 грамм растворяют в половине стакана воды.

Глицериновые свечи являются незаменимыми при решении такой проблемы, как запор.

Первую помощь при запоре организму можно оказать препаратами, в составе которых есть сенна или бисакодил. Также, очень популярны порошки Форлакс и Экспортал. Однако, часто использовать эти стимуляторы нельзя из-за сильного привыкания.

Современная медицина предлагает специальные капли от запора Слабилен и Гутталакс. Они действуют на каловые массы, помогая кишечнику выталкивать содержимое наружу.

Первая помощь при запоре оказывается различными методами, как при помощи лекарств, так и народных средств. Использование средств при борьбе с запором должно осуществляться под контролем врача.

Источник: medotnaroda.ru

Когда при запоре нужно срочно обратиться к врачу?

Если, кроме самого запора, вы наблюдаете у себя хотя бы один из следующих симптомов:

  • кровь при попытках испражнения;
  • болезненность внизу живота;
  • повышенное образование газов, отрыжка, чувство тяжести и распирания;
  • рвотные позывы;
  • температура;
  • снижение аппетита;
  • головная боль;
  • неприятный привкус во рту;
  • болезненность в мышцах;
  • расстройство сна.

Срочно обратитесь к врачу!

Первая помощь при запоре

Чуть ниже мы поговорим о том, что нужно делать и что принимать при постоянных длительных запорах, а пока обсудим, какой может быть срочная первая помощь при острой стадии («случайном» застое, который не возникает раз за разом).

  1. Если вы не знаете, что делать при запоре кишечника, попробуйте очень простое, но при этом эффективное средство – выпейте утром стакан прохладной воды на голодный желудок.  Этот метод эффективнее всего запускает процессы пищеварения, в том числе – и перистальтику. Кстати, здесь же нужно отметить, что огромное количество случаев нарушений пищеварения, при которых наблюдалась задержка дефекации, связанны с несоблюдением питьевого режима. Если организму хронически не хватает жидкости, он будет брать ее из каловых масс, делая их плотными и сухими.Первая помощь при запоре у взрослого
  2. Слабительные средства с раздражающим эффектом  — первый ответ на вопрос, что нужно делать при запоре: Бисакодил, Гутталакс, Сенаде, Крушина, Фитотранзит, РектАктив. Эти препараты помогают очистить кишечник максимально быстро. Принцип действия таких препаратов заключается в раздражении слизистой кишечника и подстегивании благодаря этому перистальтики. Препараты могут быть как синтетические, так и растительного происхождения, но все они отличаются высокой эффективностью и быстрым результатом.
  3. Глицериновые свечи. Кроме вышеописанного раздражающего эффекта, обладают способностью смазывать сухие каловые массы и способствовать из быстрой и комфортной эвакуации.
  4. Быстрой помощью при проблемах с дефекацией является клизма. Процедура может быть как очистительной (с водой), так и масляной, и осмотической. Эффект после проведения процедуры практически мгновенный. Если вы решили использовать клизму для чистки кишечника, попробуйте использовать микроклизмы Микролакс. Этот метод проще и гигиеничнее, а эффективность – на уровне.Первая помощь при запоре у взрослого
  5. Если нет проблем с мышечным тонусом прямой кишки, а также в том случае, если недомогание не слишком значительное, для быстрого решения проблемы можно использовать натуральные кишечные наполнители (льняное семя, отруби, агар-агар), или их синтетический аналог – метилцеллюлозу. Слабительный эффект достигается за счет придания каловым массам дополнительного объема, и их эвакуации на рефлекторной волне.

Если стул отсутствует более 3-х дней и ничего из вышеперечисленного не помогает — обратитесь к врачу!

Что делать, если замучили длительные сильные запоры?

Единичный эпизод запора скорее всего буде связан с погрешностями в питании и это не требует специфического вмешательства.

Если процесс становится хроническим, вас постоянно мучает запор, то обязательно необходимо комплексное обследование. Нужно найти причину!

При хронической стадии заболевания вышеперечисленные методы не подойдут. Однозначным ответом на вопрос, что делать при частых запорах и вздутии живота, будет использование препаратов – пробиотиков, которые содержат живые бактерии, нормализующие обменные процессы и процессу пищеварения. Бифидумбактерин, Колибактерин, Лактобактерин, Бактистатин, Биоспорин, Споробактерин и т.д. Эти же слабительные средства (сиропы на основе лактулозы) также показаны при проблемах с опорожнением у грудных детей, пожилых людей и беременных женщин.Первая помощь при запоре у взрослого

Источник: ponoszapor.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.