Что можно съесть от тошноты

Что можно съесть от тошноты

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь


Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты The Effect of Lemon Inhalation Aromatherapy on Nausea and Vomiting of Pregnancy. . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting: A Review. . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту


Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. .

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.


Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Источник: Lifehacker.ru

Способы устранения тошноты, как можно быстро избавиться от тошноты


Спровоцировать появление тошноты могут как заболевания внутренних органов, так и действия самого пострадавшего: увлечение алкогольными и сладкими газированными напитками, жирной/копченой/маринованной пищей, блюдами экзотической кухни, продуктами быстрого приготовления, соблюдение строгого поста и диет, употребление курительных смесей, переедание негативным образом сказывается на состоянии органов дыхательной, пищеварительной и выделительной систем организма – при возникновении сбоев в их деятельности появляется характерное ощущение в области желудка и диафрагмы, избавиться от которого без помощи специалиста подчас невозможно. Как правило, при незначительных нарушениях в работе внутренних органов стабилизировать состояние человека можно посредством смены рациона, соблюдения постельного режима и отказа от вредных привычек. Если данные меры не помогают, и тошнота усиливается, переходя в рвоту, не стоит заниматься самолечением – необходимо вызвать неотложную помощь.

Что делать, если появилось чувство тошноты, способы избавления от подташнивания

Если приступ тошноты настиг внезапно, то полезным будет знать о том, как можно быстро избавиться от тошноты, как устранить или снизить тошноту. Облегчить состояние, быстро избавиться от тошноты и рвоты можно с помощью следующих способов:

1 Чтобы снизить тошноту, может помочь изменение положения тела (как правило, человеку, испытывающему тошноту, тяжело лежать и стоять, так как в данных позициях дискомфорт усиливается. При принятии сидячего положения нагрузка на внутренние органы снижается, что благотворным образом сказывается на самочувствии пострадавшего).


2 Прогулка на свежем воздухе (тошнота может возникать вследствие непереносимости некоторых запахов (частое явление при беременности и накануне менструации, когда обоняние женщины обостряется) или кислородного голодания. Во время прогулки на свежем воздухе организм насыщается кислородом, и состояние пострадавшего улучшается).

3 Ледяной компресс в некоторых случаях помогает значительно снизить чувство тошноты и рвоты (если приступ тошноты настиг дома, то можно приложить к затылку грелку с холодной водой, смоченное в ледяной воде полотенце или пакет со льдом; если приступ застал на работе, то в качестве материала для компресса можно использовать носовой платок, смоченный в ледяной воде из-под крана, или блюдце, которое следует предварительно охладить в рабочем холодильнике или подержать некоторое время в емкости с холодной водой).

4 Переключение внимания (если возникновение тошноты связано с нервным перенапряжением, сильным беспокойством или страхом, то ликвидировать дискомфорт поможет переключение внимания (в качестве отвлекающего фактора можно использовать приятные воспоминания, просмотр увлекательной телепередачи, прослушивание музыки, разговор с коллегами, смену вида деятельности).

5 Медитация (избавиться от тошноты можно с помощью непродолжительной медитации: необходимо принять удобное положение в кресле или на диване, закрыть глаза и расслабить мышцы. Дыхание должно быть глубоким и размеренным: вдох необходимо осуществлять через нос, а выдох – через рот. Если тошнота не связана с заболеваниями внутренних органов, облегчение наступит в течение нескольких минут).


6 Разжевывание дольки лимона или употребление прохладной кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком может помочь избавиться от тошноты (данный способ противопоказан в случае наличия у пострадавшего хронических заболеваний органов ЖКТ, в частности, гастрита и язвы).

7 Прием антигистаминных препаратов (в случае, если тошнота спровоцирована аллергической реакцией на шерсть животных, пыльцу растений, химические добавки в продуктах питания и пр.).

8 Употребление прохладной минеральной воды без газа, настоя листьев мяты, чая с ромашкой.

9 Прием лекарств от морской болезни (если тошнота вызвана тряской ездой или качкой, избавиться от дискомфорта помогут мятные леденцы, пластырь со скопаламином или специальные таблетки от морской болезни).

10 Промывание желудка (если тошнота вызвана алкогольным/пищевым отравлением, то она не пройдет до тех пор, пока организм полностью не очистится от токсинов. Чтобы ускорить процесс выведения отравляющих веществ, специалисты рекомендуют промыть желудок. Для этого необходимо выпить от литра до полутора литров теплой кипяченой воды и спровоцировать рвоту, надавив на корень языка подушечками пальцев. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока из желудка полностью не вымоется все содержимое).


11 Употребление настойки пустырника, валерианы и прочих успокоительных средств натурального происхождения (если тошнота вызвана беспокойством, страхом, волнением, нервным перевозбуждением).

12 Прием медикаментов, предназначенных для устранения похмельного синдрома (тошнота может возникнуть вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков днем ранее. Ликвидировать неприятные ощущения в этом случае поможет огуречный рассол, кефир или специальные препараты, которые продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача).

13 Полноценный сон (хроническое недосыпание, прерывистый сон, бессонница могут спровоцировать тошноту, исчезающую после продолжительного отдыха).

14 Отказ от приема предписанного врачом медикамента, среди побочных действий которого указаны тошнота и позывы к рвоте.

15 Употребление сладкого чая или кофе (в случае если тошнота спровоцирована низким артериальным давлением).

Что делать, как избавиться от постоянной тошноты?

Устранить тошноту, сохраняющуюся на протяжении нескольких дней, можно посредством соблюдения режима питания, смены рациона. Как правило, возникновению стойкой тошноты предшествует переедание, длительные перерывы между приемами пищи, голодание, поздние ужины, еда «всухомятку», одновременное употребление горячих и холодных продуктов, провоцирующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрит, дуоденит (воспаление оболочки двенадцатиперстной кишки) и язву желудка. Изменение пищевых привычек позволяет стабилизировать состояние ЖКТ и избавиться от неприятных симптомов в виде тошноты, изжоги, кислой отрыжки, неприятного запаха изо рта, налета на языке, повышенного газообразования, тяжести в желудке, жидкого стула желтого или зеленого цвета с резким запахом, кишечных колик.


Если тошнота сохраняется на протяжении нескольких недель, то необходимо в обязательном порядке посетить врача, так как причины подобного отклонения могут скрываться в незапланированной беременности, заражении паразитами, обострении хронического гастрита – список можно продолжать до бесконечности. Точную причину непрекращающейся тошноты может определить только специалист, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу в надежде на то, что неприятные ощущения со временем исчезнут: промедление чревато серьезными осложнениями вплоть до летального исхода.

Источник: lineuper.ru

Первая помощь

Для снижения вероятности повторного возникновения рвоты рекомендуется не делать резких движений, исключить чрезмерную физическую активность. Полезные советы:

  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыть окна, двери балкона. Если есть вентилятор, кондиционер, можно включить их для создания движения воздушных масс в комнате, что улучшит поступление в организм кислорода.
  • Исключить любые посторонние запахи, если тошнота и рвота появляется из-за отравления.
  • Когда присутствует высокая температура, требуется сделать охлаждающий компресс и приложить его к затылку, грудной клетке, на лоб.
  • Стоит расслабиться и успокоиться, повышенное нервное напряжение только усиливает тошноту и провоцирует рвоту. Можно выпить валерьянку.

Проветривание при тошноте

Как избавиться

Устранение приступов рвоты зависит от причины, из-за которой они возникли.

При отравлении

Когда симптомы появляются по причине интоксикации – это проявляется многократной рвотой, болями в животе, иногда поносом. В этом случае рекомендуется промыть желудок, разведя в 2 л кипяченой воды 2,5 г марганцовки, что равняется 0,5 чайной ложки и пить до повторной рвоты, пока не станет выходить только раствор без остатков пищи.

После этого принять сорбенты: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь. Это позволит снизить усвоение токсинов, попавших в кишечник, через стенки в организм и снизит тошноту. Чтобы остановить рвоту применяют противорвотные средства: Церукал, Метоклопрамид. Можно использовать народные средства, чтобы снять симптомы отравления. Можно выпить горячий зеленый чай с добавлением мяты, ромашки или лимона. Для улучшения вывода токсинов выпить кисель, несладкие компоты и минеральную воду без газов.


При беременности

Когда тошнота и рвота возникают у женщины в положении, применение медикаментозных препаратов ограничено. Поэтому для снятия симптомов препараты назначает врач:

  • сорбенты: активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель – для выведения токсинов из пищеварительной системы;
  • Хофитол – средство растительного происхождения, нормализует обменные процессы;
  • Коккулин – гомеопатический препарат, снимающий тошноту и рвоту;
  • витаминные средства: Компливит «Мама» – для улучшения обменных процессов, нормализации работы эндокринной системы.

Назначение противорвотных препаратов беременным женщинам проводится только в исключительных случаях из-за возможного негативного эффекта для ребенка.

С похмелья

Для устранения рвоты, возникающей из-за алкогольного отравления, требуется провести детоксикационную терапию:

  • Сначала промыть желудок слабым раствором марганцовки 2 г на 2 л кипяченой воды. Рвота вызывается до тех пор, пока в ней не останется вкраплений еды.
  • Принять препараты-сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
  • Выпить крепкий черный чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс, простая кипяченая вода с добавлением лимонного сока. Важно пить мелкими глотками, чтобы не вызывать раздражение желудка и не спровоцировать повторной рвоты.

Запрещено пить алкоголь для устранения тошноты, из-за ухудшения состояния.

При гастрите

Чтобы избавиться от тошноты и рвоты при такой патологии требуется назначение диетического и дробного питания, начать прием препаратов:

  • антацидные средства: Викаир, Фосфалюгель, Маалокс – устраняют заболевание, за счет нейтрализации соляной кислоты;
  • Мотилиум, Церукал – регулируют моторику пищеварительной системы;
  • гастропротекторы: Вентер – для снижения раздражения слизистой оболочки желудка;
  • Омез, Омепразол – для снижения секреции желудочного сока.

Изжога, гастрит

Из народных рецептов для устранения таких симптомов, вызванных гастритом, принимают:

  • картофельный сок – выпивать по 50-100 мл утром натощак, курсом в 20 дней;
  • 2-3 лимонные дольки залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут и пить для снятия тошноты;
  • зеленый чай в количестве 2 столовых ложек с добавлением мяты, ромашки либо мелиссы залить 500 мл кипятка, настаивать 15 минут и принимать в теплом виде мелкими глотками.

При панкреатите

Для снятия острых симптомов требуется принимать только кипяченую воду, отвар из шиповника. Соблюдать диету, исключающую тяжелую пищу: жирное, жареное, копченое. Стоит придерживаться следующего рациона: постное мясо, каши на воде, легкие супы. Дробное питание, не менее 5-6 раз в сутки.

Овощной суп, каша на воде

Для снятия тошноты при панкреатите принимать воду, куда добавить лимонный сок либо травяные сборы: мята, ромашка, а также зверобой. Из препаратов устранить симптомы поможет, принимая с едой Креон либо Панзинорм. Чтобы остановить рвотные приступы используют противорвотные средства: Домперидон, Церукал. Чтобы уменьшить негативные действия соляной кислоты на слизистую желудка используют антацидные препараты: Фосфалюгель, Альмагель, медикаменты, уменьшающие секрецию желудочного сока: Омез, Нольпаза. Чтобы устранить спазмы желудка используют спазмолитические средства: Но-шпа, Дюспаталин.

У детей

Чтобы остановить тошноту и рвоту у ребенка, используют народные средства:

  • Отвар укропа. Для приготовления требуется 2 чайные ложки семян залить пол литром кипятка, настаивать 10 минут и процедить. Давать пить ребенку маленькими глотками каждые 5-10 минут.
  • Мята. Заварить в 400 мл горячей воды 2 столовые ложки высушенных листьев, настаивать 15 минут, после чего процедить. Давать ребенку по 3 столовые ложки средства каждые 2,5-3 часа.
  • Полевой хвощ. 2 чайные ложки перемолотых сухих листьев травы залить 300 мл кипятка и настаивать 20 минут. Давать ребенку пить по 10-15 мл мелкими глотками с периодичностью 5-7 минут.

Сушеные укроп, мята

5 лекарственных препаратов

Медикаментозные средства для устранения тошноты и рвоты показывают высокую результативность, но перед прием согласовать с лечащим врачом:

  • Валидол. За счет содержания в составе ментола, который действует через 5-7 минут после использования, устраняются неприятные симптомы, расширяются сосуды. Принимать по 1 таблетке для облегчения состояния либо в форме капель, 5 капель на чайную ложку сахара 3 раза в сутки.
  • Анестезин. Снижает нервные импульсы за счет уменьшения чувствительности нервных окончаний, это устраняет тошноту и прекращает приступы рвоты. Принимать по 1 таблетке 3 раза каждый день.
  • Церукал. Препарат останавливает рвотный рефлекс, воздействуя на рвотный центр мозга. Средство принимать 3 раза в сутки, курс зависит от причины появления симптомов.
  • Мотилак. Средство центрального действия, с действующим веществом домперидоном. Назначается врачами для устранения рвоты, тошноты, изжоги и тяжести в желудке как часть комплексной терапии. Принимать за 15 минут до еды по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.
  • Тримедат. За счет местного воздействия, нормализует сокращения желудка, снижает чувствительность нервных окончаний, устраняет тошноту и приступы рвоту. Выпивать по 1 таблетке 3 раза в сутки.

Препараты от тошноты

5 народных рецептов

Эффективные народные средства для снятия таких симптомов и дополнения лечения препаратами.

  • Столовую ложку высушенных листьев мяты залить 250-300 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов и принимать ежедневно по 3 раза перед едой.
  • Чайную ложку сушеных семян укропа залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить и принимать небольшими глотками каждые 5-10 минут.
  • Столовую ложку высушенного цикория заварить в 250 мл кипятка, оставить настаиваться 8-9 часов в термосе. Принимать средство по 75 мл 4 раза в день за полчаса до еды.
  • Заварить 2 чайные ложки листьев вахты в 400 мл кипяченой воды, настаивать ночь и выпивать средства мелкими глотками.
  • Добавить в 150 мл кипяченой воды 10-12 капель нашатырного спирта. Выпивать маленькими глотками каждые 30 минут чтобы снять тошноту, вызванную остановкой пищеварительного процесса.

Диета

Для восстановления функций пищеварительной системы после рвоты, требуется придерживаться диеты. Так, рацион должен содержать только легкие продукты, чтобы не приводить к раздражению желудок:

  • нежирное мясо в вареном, печеном либо тушеном виде: курица, кролик;
  • каши на воде;
  • вареные овощи;
  • бананы и яблоки.

В первый день лучше кушать только легкий куриный бульон.

Источник: orvote.ru

Причины возникновения тошноты

Природа появления такого симптома разнообразна.

Основными причинами тошноты по утрам являются:

  • во-первых, гипертония (помимо постоянной тошноты, человека могут регулярно сопровождать покраснение лица и головокружение);
  • во-вторых, если женщина находится на первом триместре беременности (для того, чтобы избавиться от данного симптома, ей необходимо с утра сразу же что-то съесть, например, яблоко или грушу).

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Также тошнота может появиться у человека сразу же после того, как он прекратил приём пищи, из-за:

  • Наличия гастрита;
  • Язвенных заболеваний желудка;
  • Болезней сердца;
  • Холецистита и панкреатита;
  • Приёма жирной пищи;
  • Переедания;
  • Некачественной еды;
  • Аппендицита;
  • Почечной недостаточности;
  • Паники, либо неожиданной тревоги и т.д.

Практически все эти причины связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вместе с ними больные очень часто жалуются на метеоризм, боли в животе и на колики.

Расслабление и правильное дыхание

Существует несколько способов, которые помогают в скором времени избавиться от тошноты, вызванной стрессами, беспокойствами, либо небольшими расстройствами. Человеку стоит сесть в спокойном месте и максимально расслабиться. Обычно тошнота ещё больше усугубляется из-за постоянной суеты.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Если же она так и не проходит, то рекомендуется прилечь, но таким образом, чтобы голова находилась выше всего тела. Можно даже немного вздремнуть, так как сон – лучшее лекарство. Стоит подложить под голову мягкий плед, либо подушку – так будет удобнее заснуть. После сна человек будет себя чувствовать намного лучше.

Также не стоит забывать про правильное дыхание. Свежий воздух сможет очистить лёгкие, снизить беспокойство и уменьшить все неприятные ощущения в области живота и желудка. Опять же, стоит сесть в тихое место, закрыть глаза и постараться думать о чём-то другом, но только не о данной проблеме.

Врачи не рекомендуют при тошноте пользоваться электронными устройствами, они лишь только приводят к головной боли и к усугублению всей ситуации. Нужно постараться делать носом глубокий вдох, задерживать на некоторое время дыхание, а потом медленно выдыхать через рот. И это проделывать несколько раз.

Человек должен попытаться отвлечься от постоянных мыслей о тошноте. Можно посмотреть кино, позвонить близкому человеку, либо заняться другим несложным делом, которое отвлечёт от неприятных ощущений. Но стоит избегать тех занятий, для которых нужна повышенная концентрация внимания человека. Например, чтение книг, либо письмо текстов. Также нужно воздержаться от любых физических нагрузок.

Чтобы быстро прийти в норму, стоит избегать сильных запахов, потому что обоняние очень тесно связано с пищеварительной системой. Поэтому любые резкие запахи сразу действуют негативно на желудок и обостряют тошноту. Когда человек чувствует неприятное ощущение тошноты, ему следует не приниматься за готовку пищи, не курить и не пользоваться парфюмерией.

Холодный компресс на шею

Средство от тошноты в домашних условиях, которое эффективно и быстро поможет – холодный компресс, сделанный с задней стороны шеи. Из-за того, что у человека поднялась высокая температура, она может способствовать возникновению тошноты. А иногда и наоборот, это неприятное ощущение приводит к повышению температуры. Именно прохлада сможет понизить температуру тела.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Для этого нужно взять полотенце, либо другую чистую ткань, опустить её в холодную воду, затем слегка выжать. Если человек лежит на спине, то следует положить компресс на заднюю часть шеи.

Еда и питье

При тошноте рекомендуется употреблять пищу в малых количествах на протяжении нескольких дней, пока не будет легче. Если у человека проблемы с перевариванием и с желудком, то ему следует есть небольшими дозами, а также очень медленно пить жидкость и, при этом, мелкими глотками, чтобы желудок не был перегружен.

Даже если есть не хочется, это надо делать регулярно. Голод лишь только ещё больше вызывает тошноту и усиливает её.

Разрешается употреблять в пищу:

  • нежирные бульоны;
  • картофель отварной;
  • рисовую кашу и другие слизистые каши;
  • бананы;
  • печёные яблоки.

Но стоит отказаться от всего жареного, жирного, солёного, копченого и маринованного. Вся еда должна быть достаточно тёплой, потому что слишком горячая еда сможет оставить ожоги, а холодная – только усилить тошноту.

Йога для спины и шеи при тошноте

Нередко причиной данного недуга является дискомфорт в области шеи и спины. Если человек будет выполнять простые упражнения, то он быстро забудет про боль в спине, а также преодолеет тошноту. Для того чтобы снять с верхней части спины напряжение, нужно принять такую позу: скрестить  ноги, а лицо направить вниз.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Следует наклониться так вперёд, чтобы тело вместе с ногами образовало угол, равный половине правильного угла. Нужно положить руки на стол или стул. Если у человека очень хорошая растяжка, то он может сделать наклон вперёд ещё дальше, пока его лоб и пол не соприкоснутся, при этом вытянув свои руки вперёд.

Чтобы каждый мог размять шею, следует сесть на стул и расслабить плечи. Далее нужно положить руки на бёдра, сначала наклонить голову к левому плечу, задержать на несколько секунд. Потом повторить такие же действия, только уже к правому плечу. Следует повторять упражнение около 3 раз.

Ещё одним актуальным способом избавления от тошноты является упражнение, при котором человек должен лечь на спину возле стены (можно на коврик для йоги, либо на обычное покрывало), при этом вытянув ноги вверх параллельно самой стене. Нужно оставаться в таком положении около 6 минут. Это упражнение поможет уменьшить приступ тошноты, успокоиться, а также снять всё напряжение с мышц.

Средства от тошноты без рецепта

Тошноту может ослабить целый ряд лекарственных средств:

  1. Церукал – препарат, который является очень эффективным в борьбе с тошнотой. Это противорвотное средство, являющееся для желудка стимулятором. Показания к применению: заражение и инфицирование пищеварительных органов, воспаление желудка. Способствует избавлению от рвоты и тошноты. Отпускается в виде следующих лекарственных форм: таблетки, жидкие растворы для инъекций. По 2 мл имеется в каждой ампуле. Цена препарата в таблетках от 92 руб., а в ампулах – от 122 руб.Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях
  2. Фуразолидон – препарат, который относится семейству противомикробных (антибактериальных). Обычно применяется при боли в желудке. Таблетки продаются в упаковках по 10-20 штук. Примерная цена: 50-120 руб.
  3. Сумамед (субстанция – азитромицин). Это антибиотик, который обладает широкими спектрами действия и может действовать не только на пищеварительную систему. Обычно применяется как противомикробное средство. Помогает ликвидировать рост и размножение бактерий. Этот лекарственный препарат выпускается в виде таблеток, капсул, а также в виде порошка. Примерная цена на таблетки – 488 руб., порошки для суспензий – 235 руб., капсулы – 478 руб.

Точечный массаж

Это древний метод, который использовался в китайской медицине. Он заключается в том, что человек должен надавливать пальцами на особые участки на теле, чтобы боль прекратилась. Для начала нужно в форме буквы «С» сложить средний палец и указательный вместе.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Следует удерживать их в таком расположении, сильно нажать ими между двумя сухожилиями на внутренней части запястья рядом с основанием ладони. Такую процедуру стоит проводить около 40-70 с. Затем нужно пальцы убрать. После всего этого тошнота либо полностью пройдёт, либо уменьшатся приступы.

Браслет для точечного массажа

Если же человеку необходимо, чтобы его руки всегда находились свободными и ничем незанятыми, то ему можно приобрести такой особенный браслет, который будет помогать бороться с тошнотой.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

На таком аксессуаре имеется выступ, который оказывает своеобразное давление на необходимые точки запястья. При использовании этого браслета можно всегда находиться в полном спокойствии и заниматься любыми делами.

Как избавиться от тошноты при отравлении

Когда возникает неприятное чувство тошноты, в организме больного человека включаются все защитные функции. Он начинает плохо себя чувствовать, у него появляются слабость и головокружение. Отравление обычно длится около нескольких дней.

Тошнота в этом случае проявляется как защитный механизм, который помогает вывести все вредные вещества и токсины из организма человека. Поэтому врачи не рекомендуют предотвращать тошноту, потому что именно данное неприятное чувство показывает, что организму просто необходимо очищение.

Существует несколько эффективных методов, которые в скором времени смогут поставить человека на ноги. Если у него алкогольное отравление, то рекомендуется сделать очищение желудка с помощью солевых растворов, неконцентрированной марганцовки, либо остужённой дистиллированной воды.

А для того, чтобы окончательно снять приступы рвоты, нужно предотвратить обезвоживание организма.

Каждые 15 мин употреблять малое количество дистиллированной воды, либо настойки целебных трав. Также можно избавиться от приступов тошноты при помощи лекарственных средств, которые отпускаются без рецепта врача: Родаван, Диметкарб, Вогален и других.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Человеку следует правильно питаться, чтобы все симптомы отравления прошли. В первое время можно употреблять в пищу кашеобразное пюре, молочные каши и бульоны. Стоит отказаться от солёной, жареной и копчёной еды. Но не рекомендуется при сильной интоксикации организма заниматься самолечением. Необходимо сразу же обратиться к врачу-специалисту, который и назначит лечение.

Как избавиться от тошноты при беременности

Многие будущие мамы думают, что присутствие тошноты – это обязательный признак наличия беременности. Это неприятное ощущение может возникнуть сразу же после того, как женщина проснётся, либо на протяжении всего дня и даже вечером.

Существует несколько методов по избавлению тошноты при вынашивании ребёнка:

  • Во-первых, женщина должна как можно больше находиться на свежем, чистом воздухе, обычно не менее 2-х часов в день. На ночь рекомендуется обязательно проветривать комнату, а также избегать прокуренных помещений.
  • Также ещё одним отличным методом избавления от тошноты  является хороший здоровый сон. Усталость и постоянные стрессы лишь только усиливают приступы тошноты.
  • Разрешается заниматься умеренными физическими нагрузками или упражнениями, например, посещать бассейн, но только после того, как врач порекомендует данную процедуру.
  • Питаться тоже следует правильно. Кушать нужно часто, но каждый раз понемногу, чтобы не перетруждать желудок. Утром можно отдать своё предпочтение пище, которая содержит белок: яичнице, различным сырам, молоку, либо творогу. Но стоит полностью исключить из меню беременной женщины те продукты, которые очень сильно повышают уровень сахара в крови: сам сахар, макароны и различные конфеты. Зато их можно заменить зерновыми и бобовыми продуктами, либо бананами.

Как избавиться от тошноты во время месячных

Если девушку постоянно мучают приступы тошноты, то это сможет исправить только врач-гинеколог. Не стоит оттягивать поход в больницу, если при наступлении каждых месячных представительница прекрасного пола чувствует себя плохо.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Если для девушки тошнота – это редкий случай во время месячных, то избавиться можно от неё при помощи специальных лекарственных средств и препаратов – Дротаверина или Ибупрофена, либо препаратами, которые помогают нормализовать синтез гормонов в организме женщины: Витокан или Мастодинон.

Средство от тошноты в домашних условиях можно принимать и в виде препаратов для снятия напряжения и усталости. Актуальными будут, например, Персен, настойка валерианы или многие другие успокоительные средства. Можно также накладывать тёплые предметы на живот, например, грелку.

Как избавиться от тошноты при похмелье

В домашних условиях при похмелье также стоит выбрать хорошие средства от тошноты. Человеку для начала необходимо очистить свой организм. Для этого нужно специально вызвать рвоту, даже если она полностью отсутствует. Нужно выпить около 4 стаканов тёплой воды. Так выйдут все вредные вещества.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Также помогает избавиться от тошноты и активированный уголь. Врачи рекомендуют его принимать строго в зависимости от того, сколько весит сам человек. На каждые 10 кг приходится 1 таблетка. Так тошнота потихоньку прекратится.

Запрещается употреблять при похмелье крепкий кофе или чай, потому что они могут вызвать повторную рвоту, а также повысят артериальное давление. Можно выпить чай с душистой мятой, который сможет успокоить и снять напряжение с мышц. Также есть ещё один отличный метод: нужно налить в стакан воды, в неё капнуть 5 капель нашатырного спирта, перемешать и выпить.

Следует ни в коем случае не забывать про правильное питание. При похмелье рекомендуется кушать бульоны, супы и каши. Но нельзя вновь употреблять алкогольные напитки, чтобы не стало ещё хуже.

Как избавиться от тошноты при гастрите

При гастрите рекомендуется сразу же обратиться к врачу за консультацией. Именно гастроэнтеролог сможет приписать необходимые человеку препараты. Обычно самым оптимальным – является Омез. Он обладает всеми противобактериальными свойствами, помогает заживлению ран в желудке.

Рекомендуется пить одну капсулу утром до еды. Лечебный курс длится около 2-3 недель. При беременности стоит отказаться от данного препарата, а также при повышенной реакции к тем компонентам, которые входят в его состав.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Следует правильно питаться: употреблять нужно каши, супы, нежирные виды мяса. Рекомендуется отказаться от специй, выпечки, газировок, жареной пищи и от фруктов, которые вызывают процессы брожения в организме.

Как избавиться от тошноты при панкреатите

Чтобы снять тошноту при панкреатите, следует сначала обратиться за помощью к специалисту. Каждый человек индивидуален, и очень часто самолечение приводит к ухудшению положения. Можно использовать такое средство, как Мотилак, который блокирует приступы тошноты и любые рвотные позывы. Но опять же следует проконсультироваться или посоветоваться с врачом.

Мезим помогает улучшить пищеварение. Тримедат – этот препарат могут использовать даже женщины, которые находятся в положении. Он снимает любое раздражение кишечника, а также активирует работу желудка. Омепразол – антиферментное средство. Снижает количество в желудочном соке соляной кислоты и уменьшает воздействие данного сока на стенки желудка.

Что делать при тошноте у ребёнка?

Ребёнок может чувствовать тошноту по нескольким причинам: при отравлении, при переедании, если он заболел кишечной инфекцией, а также, если его укачало. Нередко это неприятное чувство появляется у малыша при неврологических заболеваниях, при повышенном внутричерепном давлении, при проникновении инородного тела в желудок и при аппендиците.

Если природой тошноты является всё-таки отравление, то следует освободить желудок от токсинов и всех вредных веществ. Для начала нужно напоить ребёнка тёплой водой и надавить на корешок языка. После того, как желудок очистится, следует дать ему сорбент.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Для того чтобы ребёнку стало легче, стоит хорошо проветрить помещение. Не рекомендуется в течение некоторых дней перекармливать малыша. Самое главное – побольше пить чистой воды.

Первое время можно принимать лекарственные препараты: Церукал или Метоклопрамид. Но они снимают лишь только приступы тошноты, но не решают окончательно проблему, поэтому в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту, чтобы он осмотрел ребенка и назначил правильное лечение.

Устранение тошноты народными методами

Средство от тошноты в домашних условиях может быть и «народным»:

  • Избавиться от состояния тошноты эффективно поможет чай с имбирём. Имбирь способствует выделению из организма всех токсинов и ядов, а также нейтрализует действие соляной кислоты в желудке. Для этого нужно взять корень имбиря и заварить чай. Но также нужно очистить корень от кожуры, порезать его на маленькие кусочки и завернуть в бумагу. Далее следует довести воду до кипения. Положить имбирный корень в кипящую воду и варить в течение 6 минут. Далее необходимо снять воду с огня и процедить её. При желании можно подсластить чай мёдом.
Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях
Имбирный чай — эффективное народное средство от тошноты.
  • Также рекомендуется пить много простой воды. Она сможет вывести все токсины из организма.
  • От тошноты можно пососать кусочек лимона. Лучше всего для этого подойдёт холодный фрукт. Нужно разрезать его на несколько долек, сначала понюхать, так как запах уменьшает приступ тошноты, и далее попробовать на вкус.
  • Неплохой способ избавления от тошноты – лечение айвой. Рекомендуется сварить плоды, после этого дать им немного остыть и принимать каждые 25 минут полученную мякоть.
  • Мята, мелисса и петрушка – тоже отличные средства от тошноты. Следует залить в 2 столовые ложки листьев этих растений чашку кипятка. Этот раствор рекомендуется принимать каждый раз перед приёмом пищи.
  • Семена укропа помогают активировать пищеварительные процессы и увеличивать секрецию сока в желудке. Именно всё это предотвращает приступы тошноты. Как только они появляются, нужно употреблять раствор укропа регулярно.
  • Если тошнота мучает человека часто, то самым лучшим средством будет вахта трёхлистная. Для этого нужно приготовить специальный травяной чай: 3 чайные ложки листьев соединить с двумя чашками кипятка. Этому раствору нужно настояться около 10 часов.
  • Крахмал также помогает быстро справиться с отравлением и тошнотой. Данное средство прекращает любые раздражения в желудке и действует как обезболивающее средство.
  • Мёд – это естественный природный подсластитель, который улучшает пищеварение, а также работу желудка.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

  • Для приготовления отвара цикория нужно взять столовую ложку измельчённых листьев и залить в них кипяток, дать немного настояться. Рекомендуется пить состав около четырёх раз в день.
  • Борная кислота – это антисептическое средство, которое тоже может быть использовано при отравлении, тошноте, рвоте и диареи.
  • Средство от тошноты в домашних условиях в виде воды с кристалликами соли предотвращает попадание в кровь токсинов и вредных веществ. Также раствор помогает восполнить недостаток многих микроэлементов.
  • Нашатырный спирт – ещё одно средство, которое поможет быстро избавиться человеку от тошноты. Нужно добавить 100 мл воды и смешать с 11 каплями данного спирта. Рекомендуется залпом выпить раствор и повторять эту процедуру до тех пор, пока тошнота полностью не пройдёт.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

  • Яблочный уксус – отличное мощное средство от рвотных приступов. Следует добавить одну столовую ложку яблочного уксуса в воду и размешать. Нужно пить тогда, когда человек испытывает сильную тошноту.
  • Если в холодильнике имеются куриные яйца, то от тошноты можно использовать яичный белок. Стоит отделить от 4-х яиц белки, перемешать и выпить.
  • Можно сделать несложный настой или отвар из клюквы и брусники. Этот настой с листочками быстро снимет напряжение с желудка, и тошнота быстро пройдёт.
  • Убрать тошноту можно и с помощью фенхеля. Он расслабляет желудок и улучшает пищеварение. Также можно использовать семена фенхеля в ароматических целях. Этот запах снимает напряжение с желудочно-кишечного тракта.
  • Сода может быть использована при пищевом отравлении, так как она блокирует боль в желудке. В медицине распространён раствор соды 4%. Он назначается врачами при тяжёлом отравлении.

Сбор от тошноты

От этого неприятного ощущения легко можно избавиться при помощи травяного сбора.

Его следует готовить по определённому рецепту:

  1. Нужно взять около 2-х частей тысячелистника и зверобоя, а также 8 частей полыни. Всё это затем смешать.
  2. Далее взять одну ложку полученного раствора и налить в 300 мл горячей воды.
  3. Оставить настояться 20 минут.
  4. Дать охладиться, а затем выпить.

Средство от тошноты для детей, взрослых, при отравлении, похмелье, беременности, месячных, инфекции, народные методы в домашних условиях

Данный отвар нужно пить по ¼ стакана каждый раз перед едой 4 раза в день.

Опасность самолечения

Если человека тошнит, то имеются разные причины, которые спровоцировали данное состояние. Если каждый будет заниматься самолечением, и оно будет подобрано неправильно, то такое поведение сможет привести к различным осложнениям. Поэтому в обязательном порядке рекомендуется обратиться за консультацией к врачу как можно быстрее.

Для избавления от тошноты существует множество медикаментозных и народных средств, которые можно использовать в домашних условиях. Но к такому лечению нужно подходить не только ответственно, но и осторожно, чтобы не нанести вред организму.

Источник: healthperfect.ru

Диета

В случае тошноты (в т. ч. сопровождающейся рвотой, болью в желудке или диареей) специалисты рекомендуют соблюдать следующие принципы питания:

  • Запивать пищу жидкостью, не есть всухомятку.
  • Питаться небольшими порциями 3-4 раза в день.
  • Отказаться от молочных продуктов и жирной пищи.
  • Каши и овощные блюда употреблять в перетёртом виде (для лучшего усвоения).
  • Изменить рацион в пользу нежирной постной пищи, добавив в суточное меню свежие фрукты и овощи.
  • Пить как можно больше жидкости (вода, минералка без газа, зелёный чай — не менее двух литров в сутки), но маленькими порциями.

Какие продукты можно есть, когда тошнит?

В случае тошноты разрешены следующие продукты питания:

Фото 2

  • Зелёный чай.
  • Свежая зелень.
  • Запечённые яблоки.
  • Чёрный горький шоколад.
  • Слегка подсушенный белый хлеб.
  • Некрепкий чёрный чай с сахаром.
  • Картофель в отварном или в запечённом виде.
  • Свежие фрукты и ягоды (в небольшом количестве).
  • Фасоль и бобы в небольшом количестве (не более 100 г).
  • Лёгкие овощные супы, заправленные растительным маслом.
  • Каши, приготовленные на воде (овсяная, гречневая, рисовая).
  • Травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, мелиссы, шалфея и др.
  • Овощные салаты без майонеза с добавлением огурцов, помидоров, укропа и петрушки.
  • Сухари, галеты и другая постная выпечка без добавления дрожжей, сахара, сливочного масла и пр.

При этом питаться нужно небольшими порциями, не смешивая большое количество продуктов. Это касается и тех случаев, когда тошнота недавно прекратилась и к больному вернулся аппетит — в данном случае рекомендуется подождать ещё денёк и только тогда возвращаться к привычному рациону питания.

 

Какие овощи и фрукты помогают?

Снимают тошноту следующие фрукты и овощи:

  • Бананы.
  • Яблоки (но не слишком сладкие).
  • Листовые овощи (щавель, шпинат и др.).
  • Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут).
  • Овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Их рекомендуется употреблять в тушёном (с небольшим добавлением растительного масла) или отварном виде.

Запрещённая еда

Во время тошноты категорически запрещены следующие продукты:

Фото 3

  • Яйца.
  • Кукуруза.
  • Пирожки.
  • Чёрный хлеб.
  • Жареная картошка.
  • Мясо в любом виде.
  • Жирные мясные бульоны.
  • Жирная или солёная рыба.
  • Кофе, какао и крепкий чай.
  • Рыбные и мясные консервы.
  • Молоко и молочные продукты.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Копчёные и колбасные изделия.
  • Различные соусы (майонез, кетчуп и пр.).
  • Фастфуд (пиццы, гамбургеры, чипсы, сухарики и т. д.).
  • Любые острые специи (в т. ч. хрен, лук репчатый, чеснок, горчица и др.).
  • Сладкие кондитерские изделия (торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки, кексы и т. д.).

И, конечно, не может быть и речи об употреблении алкогольных напитков.

 

Примерное дневное меню

Примерное дневное меню для того, чтобы убрать тошноту выглядит следующим образом:

  • Завтрак — овсяная каша, сухари из белого хлеба (2-3 шт.), чёрный чай с сахаром.
  • Ланч — обезжиренный творог и отвар из шиповника (2 ст. л. на стакан кипятка).
  • Обед — овощной суп, отварная морковь, куриные котлеты, приготовленные на пару, компот из сухофруктов.
  • Полдник — галеты и фруктово-ягодный кисель.
  • Перед сном — стакан зелёного чая или отвар ромашки (1 ст. л. или 1 фильтр-пакетик на стакан кипятка).

 

 

При отсутствии аппетита приём пищи можно пропустить.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о приступах тошноты по утрам:


Тошнота — довольно распространённое явление среди лиц разных возрастов, которое периодически случается по тем или иным причинам. Зачастую тошнота сопровождается головными болями, рвотой, расстройством стула и общим недомоганием (в зависимости от основной причины). Поэтому, чтобы облегчить своё состояние и ускорить процесс выздоровления, необходимо соблюдать определённые принципы питания, отказавшись от пищевого «мусора» (фастфуд, газированные напитки, сладости и пр.) и других «вредных» продуктов и добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

Источник: pitanie.plus


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.