Запоры у детей 3 лет как бороться

Запоры у детей 3 лет как бороться

Многих родителей волнует вопрос, нужно ли ставить клизмы при хроническом запоре. Слишком часто этого делать не следует, так как клизма угнетает природные позывы к опорожнению, что нарушает формирование у ребенка рефлекса дефекации. Но эпизодически ставить клизмы все-таки можно, соблюдая при этом все правила.

Для новорожденных малышей (до одного месяца) объем клизмы составляет не более 30 мл. Для детей в возрасте от одного до трех месяцев, этот объем можно увеличивать до 40 мл. Малышам до полугода можно ставить клизмы с 90 мл жидкости, а с полугода до года – 120 мл. Воду при этом стоит использовать комнатной температуры. Иногда может показаться, что полного опорожнения после процедуры не произошло. Не нужно торопиться и делать еще одну клизму. Обычно через некоторое время у ребенка появляется самостоятельный стул.

Также нужно давать малышу достаточное количество жидкости. Для лечения атонического запора отлично помогает массаж живота по часовой стрелке. Можно использовать выкладывание на живот или слабо выраженное тактильное раздражение анального отверстия. Для лечения спастического запора лучше всего использовать специальные свечи, в состав которых входит глицерин. Не рекомендуется вводить в прямую кишку любые сторонние предметы.


Правильное лечение хронического запора у детей невозможно проводить без режима. Старайтесь приучить малыша опорожняться всегда в одно и то же время. Чтобы стимулировать дефекацию можно дать ребенку попить фруктового (особенно яблочного) сока, холодной воды.

Лекарства

  • Вазелиновое масло. Оно отличается гипоаллергенными свойствами и обладает легким слабительным эффектом. Благодаря тому, что вазелиновое масло действует только в просвете кишки и не всасывается, каловые массы отлично размягчаются, что облегчает их выход наружу. Не рекомендовано заменять другими маслами, так как они могут навредить здоровью малыша. Действующее вещество препарата – жидкий парафин.

Вазелиновое масло показано для применения при хронических и других видах запоров у детей и взрослых, отравлении некоторыми ядами (в частности жирорастворимыми). Противопоказано при воспалительном процессе в брюшной области, непроходимости кишечника, острых лихорадочных состояниях, индивидуальной непереносимости препарата.

При длительном использовании тонус кишечника может снижаться. Среди побочных эффектов также выделяют проблемы с перевариванием пищи. Из-за того, что вазелиновое масло не дает всасывать жирорастворимые витамины, может развиться гиповитаминоз.

При хроническом запоре у детей препарат необходимо принимать внутрь в дозировке 1-2 столовые ложки дважды в сутки. Обратите внимание, что масло подействует только в течении пяти-шести часов после приема. Терапию можно проводить не дольше пяти дней.

Следует также помнить, что вазелиновое масло проходит через анальное отверстие, не всасываясь организмом, поэтому может загрязнять белье.


  • Сироп лактулозы. Этот препарат является самым популярным слабительным для новорожденных детей. Лактулоза является обычным получаемым дисахаридом, который отсутствует в живой природе. Благодаря тому, что это вещество не всасывается организмом, оно является полностью безопасным для человеческого здоровья. Проникая в толстую кишку, лактулоза становится субстрактом, в котором отлично размножаются полезные бифидо- и кисломолочные бактерии. Они постепенно превращают ее в органические кислоты, которые и отличаются слабительным действием.

Сироп лактулозы является так называемым осмотическим слабительным. Механизм его действия основывается на явлении специального свойства воды проникать через полунепроницаемую мембрану от слабого солевого раствора к концентрированному. Это свойство носит название осмос. Осмотические вещества помогают задерживать в кишечнике воду, что увеличивает объем каловых масс и улучшает перистальтику. Этого хватает для получения слабого слабительного эффекта.

Сироп лактулозы отличается сладковатым вкусом, отлично переносятся детьми и могут использоваться долгое время.


пить препарат можно в любой аптеке без рецепта. Стоит помнить, что положительный эффект наступает только на второй день после приема средства. Лечение рекомендовано начинать с маленьких доз, постепенно их увеличивая. Детям до года суточной дозой является 5 мл сиропа. Малышам от одного года до семи лет – до 10 мл, а от семи до двенадцати лет – 15мл. Взрослые также могут принимать лактулозу в дозировке 15-30 мл в сутки.

При приеме слишком больших доз препарата возможны побочные эффекты. Они проявляются в виде поноса и боли в животе.

  • Свечи с глицерином. Отличное слабительное средство для местного применения. Препарат оказывает раздражительное действие на прямую кишку, чем стимулируем перистальтику кишечника. Также помогает размягчить каловые массы. Применяется ректально по одной свечи в день через двадцать минут после приема завтрака.

При длительном использовании свечей возможно развитие побочных эффектов: аллергическая реакция, раздражение кожи в анальном проходе, ослабление природного процесса опорожнения. Свечи с глицерином, как лекарство от хронического запора у детей, противопоказаны при геморрое, при наличии трещин в анальном проходе, опухолях и воспалениях прямой кишки, индивидуальной непереносимости глицерола (активного компонента).

  • Микролакс. Препарат выпускают в виде вязкого раствора, который используется для проведения микроклизмы. Он считается одним из самых эффективных средств от хронического запора у детей и взрослых. Микролакс является комбинированным препаратом. Его активными компонентами являются: натрия лаурилсульфоацетат (с разжижающим действием), натрия цитат (для вытеснения связанной воды в каловых массах), сорбит (для усиления слабительного эффекта), глицерол (для улучшения моторики прямой кишки).

После использования препарата положительный эффект наступает уже через 15 минут. Средство показано при хронических запорах и при подготовке к исследованию ЖКТ. Противопоказаний к Миколаксу нет. Его можно без боязни использовать даже при лечении запоров у новорожденных. Среди основных побочных действий выделяют: возможную аллергию, раздражение, жжение в ректальной области. Обычно для лечения хватает одного тюбика (5 мл препарата).

Физиотерапевтическое лечение

Обычно физиотерапевтическое лечение хронического запора у детей проводят комплексно со специальной диетой (принимается еда, богатая на пищевые волокна). Основными методами здесь являются следующие.

  • Лечение минеральными водами. Физиотерапия включает в себя использование особых минеральных сульфатных вод (горькие солевые, солезаменимые минеральные и смешанные с сульфатами источники). Обычно для получения слабительного эффекта необходимо повысить уровень дозы  SO4 (до 3 г).
  • Физические упражнения. Подобный метод лечения подходит детям от семи лет. Для лечения запоров очень важно активно двигаться. Кроме того, нужно делать и специальные упражнения. Прежде всего, необходимо глубоко втягивать живот, а потом отпускать его в медленном темпе. При этом нужно, чтобы ребенок считал до десяти. Повторяйте упражнение не менее пяти раз в день.

Чтобы стимулировать эвакуацию стула перед каждым ожидаемым опорожнением необходимо делать следующие упражнение: вдохните поглубже воздух, втягивая при этом живот, а потом резко выбросьте его вперед, выдыхая. Упражнение повторить десять раз.

  • Массаж. Для лечения хронического запора эффективным методом является массаж толстой кишки. Его целью является стимулирование моторной активности кишечника. Очень важно делать такой массаж правильно: все давления и касания совершаются строго по направлению к анальному отверстию. Каждая часть толстой кишки должна массироваться до пяти минут. Массажист обязан давить по наклонной, синхронно с дыханием пациента.

Народное лечение

Для лечения хронических запоров у детей существует несколько проверенных и эффективных народных средств.

  • Растительное масло. Перед первым кормлением с самого утра необходимо давать ребенку растительное масло (простерилизованное). В первый день – 1 каплю, а потом постепенно увеличивать и дойти до половины чайной ложки. Использовать до того времени, пока не будет восстановлена нормальная работа кишечника.

Чтобы простерилизовать растительное масло, необходимо влить его в банку и поставить ее в холодную воду. Кастрюлю с водой и банкой поместить на слабый огонь и прокипятить. Оставить банку еще на 30 минут, пока будет кипеть вода.


  • Чернослив. Залейте половину килограмма чернослива 3,5 литрами воды и прокипятите в течение 25 минут. Дайте отвару остыть. Потом добавьте туда 50 г коры крушины и еще раз прокипятите (25 минут). Опять остудите и добавьте 200 г вытяжки из плодов шиповника (можно приобрести в аптеке «Холосас»). Принимайте этот напиток перед сном по половине стакана.
  • Лимон и желток яйца. Возьмите небольшой лимон и выдавите из него сок, добавьте один сырой желток и смешайте со стаканом апельсинового сока. Такое лекарство является вкусным и полезным. Отлично помогает при хронических запорах у детей.

trusted-source[48], [49], [50], [51], [52], [53]

Лечение травами

  • Сенна. Очень мощное слабительное средство. Чтобы получить положительный результат необходимо смешать 2 чайные ложки сенны с 100 г чернослива. Добавьте три стакана кипятка и проварите. Настаивать три часа, потом процедить. Употреблять по три столовые ложки каждый час до исчезновения запора. Противопоказаний к использованию такого напитка нет. Облегчение обычно наступает через шесть-десять часов после употребления.
  • Сбор трав. Смешайте сбор из эффективных при запорах трав (солодка, фенхель, алтей и лен). Измельчите, чтобы получить порошок. Заварите одну чайную ложку такого сбора в стакане воды и дайте настояться. Пить перед сном по половине стакана.

  • Столетник и алоэ вера. Извлеките из алоэ вера и столетника сок и смешайте его с медом. Для получения сока лучше всего использовать молодое растение (не старше 3 лет). Для этого срежьте его листья и положите на несколько дней в холодильник. Достаньте их и положите под пресс. Сок принимать целый день по одной чайной ложке.

Гомеопатия

  • Ацидум Нитрикум. В состав этого гомеопатического препарата входит азотная кислота, которая эффективно действует на все отверстия в теле человека, в том числе и анус. Показан для применения, если каловые массы сильно повреждают прямую кишку, при хроническом запоре, при трещинах в анальном отверстии. Принимать после еды по 5 крупинок дважды в день. Длительность лечения – две-три недели.
  • Алюмина. Препарат представляет собой очищенную безводную окись алюминия. Применяется при запорах, которые характеризируются потерей тонуса прямой кишки, Очень эффективный при лечении хронического запора у детей, особенно в комплексе с другим препаратом «Брионий». Употреблять в сутки по 5 крупинок до приема пищи дважды в день. Лечение продолжается от двух до трех недель.
  • Брионий. Активный действующий компонент – многолетнее растение бриония (или переступень белый). Гранулы рассасываются три раза в сутки. Дозировка зависит от возраста пациента. К примеру, детям до двух лет можно давать не более двух гранул в день.
  • Ликоподий. Обладает болеутоляющим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим, обволакивающим действием. Из этого препарата делают настойки и отвары, которые отлично помогают при хроническом запоре у детей.

Источник: ilive.com.ua

Симптомы

Сначала давайте определимся, какое состояние у детей  3 года можно считать запором, а главное, по каким симптомам его можно отличить.

  1. Уменьшение частоты стула у трехлетнего малыша вовсе не говорит о том, что у него сложности с опорожнением. В этом возрасте ребенок может освобождать кишечник и три раза в день, и раз в три дня. Отсутствие стула более трех дней – тревожный симптом.
  2. Нужно обращать внимание на консистенцию каловых масс. Они должны представлять собой мягкую колбаску. Если кал сухой, отделяется маленькими плотными комочками и по виду похож на овечий – это сигнализирует о том, что проблема есть.
  3. Внимательно смотрите за тем, не доставляет ли процесс дефекации дискомфорт малышу. Если он тужится, жалуется на боль при опорожнении, а то и вовсе избегает садиться на горшок, значит, пора начинать лечение.

Причины

В соответствии с причинами, по которым возникают запоры у детей 3 лет, можно выявить несколько разновидностей этого нарушения.


Органические

Органические нарушения дефекации возникают вследствие врожденных или приобретенных аномалий кишечника. Хотя стоит отметить, что к такому возрасту врожденные пороки развития обычно уже обнаружены и вылечены. Скопление каловых масс может образоваться из-за препятствий в прямой кишке – опухолей, полипов и спаек. В этом случае у ребенка 3 лет может начаться хронический запор, то есть сложности с дефекацией будут присутствовать постоянно. Но, конечно, такие случаи встречаются не так часто, как нарушения дефекации, возникшие в результате неправильного питания.

Все о лечении диареи у ребенка в 1 год можно узнать на нашем сайте.

ФункциональныеЗапоры у детей 3 лет как бороться

Задержка дефекации в этом случае происходит по ряду следующих причин:

  1. Малыш длительное время принимает пищу, которая не соответствует его возрасту и развитию. Кроме того, если в рационе преобладают продукты, богатые белком и жирами, но при этом наблюдается сильный недостаток клетчатки.
  2. При несоблюдении питьевого режима. То есть, в том случае, если малыш не пьет чистую воду, предпочитая ей чай, газировку, соки и т.п.
  3. При постоянных нарушениях режима питания, а также на фоне приема антибиотиков может развиться дисбаланс кишечной микрофлоры, который может привести не только к поносу, но и к обратному ему состоянию

  4. Аллергические реакции также способствуют развитию этого недомогания. Все дело в том, что аллергены могут повреждать стенки кишечника и, снижая его тонус, тормозить перистальтику.
  5. При недостатке в организме ферментов, которые отвечают за расщепление некоторых белком, пища не может перевариваться должным образом, что и приводит к сложностям с опорожнением
  6. Недомогание может начаться из-за заражения организма паразитами
  7. Вследствие рахита или дефицита в организме железа
  8. Нарушение работы нервной системы или щитовидной железы
  9. Злоупотребление лекарственными средствами, а главным образом – слабительными (в том числе и клизмами)

Вышеописанные причины названы функциональными, так как влияют на функции кишечника, снижая его мышечный тонус, перистальтику, поражая слизистую оболочку. К сожалению, постоянные запоры у ребенка 3 лет, возникшие из-за неправильного питания – далеко не редкость.

ПсихологическиеЗапоры у детей 3 лет как бороться

По психологическим причинам у ребенка 3 лет чаще всего развивается спастический запор. Итак, на фоне чего может развиться такое недомогание:

  1. Приучение ребенка к горшку
  2. Период привыкания к детскому саду
  3. Ситуация, когда родители работают, а сидеть с малышом остается посторонний человек
  4. Смена места жительства
  5. Временное пребывание в незнакомом месте (например, на отдыхе)
  6. В целом, негативная обстановка в семье.

Почему на фоне этих факторов у ребенка в 3 года возникают частые запоры? Дело в том, что в некомфортной обстановке малыш подавляет позывы к дефекации и терпит до того момента, когда ему будет спокойно и удобно. Каловые массы прессуются, и, при опорожнении, могут причинить сильную боль. После этого кроха, даже в комфортной для него обстановке,  уже сознательно боится ходить в туалет «по большому», опасаясь неприятных ощущений, и снова терпит.

ПреходящиеЗапоры у детей 3 лет как бороться

Это, так называемые, «разовые», случайные проблемы с опорожнением, которые могут возникнуть, если малыш перегрелся на солнышке, вспотел, недополучил жидкости, съел что-то не то. В этом случае не требуется никакого дополнительного лечения, кроме правильно подобранной диеты и соблюдения питьевого режима.

Последствия

Вот почему запор у детей 3 лет требует немедленного лечения.

  • При проблемах с опорожнением в кишечнике хуже всасываются полезные вещества, соли, микроэлементы, необходимые для развития ребенка. Это приводит к анемии и падению иммунитета
  • А вот продукты распада, которые образуются в процессе разложения каловых масс, наоборот, проникают в кровь и отравляют организм
  • Каловый застой очень часто становится причиной гибели полезной микрофлоры кишечника. А когда начинают преобладать патогенные микроорганизмы, нарушаются все обменные процессы и процессы пищеварения.
  • Каловые массы, долгое время находясь в кишечнике, растягивают его стенки. Это, в свою очередь, приводит к воспалению слизистой оболочки, нарушению кровообращения, сильному газообразованию
  • Функциональные проблемы с опорожнением могут очень быстро перерасти в психологические, если малыш при дефекации будет регулярно испытывать болезненные ощущения. Кроме того, застой каловых масс может поспособствовать развитию геморроя и анальных трещин.

Лечение

Что делать, если у 3 летнего ребенка запор? Основными принципами лечения являются:

  • Прием медикаментов
  • Соблюдение питьевого режима
  • Сбалансированная диета

МедикаментыЗапоры у детей 3 лет как бороться

  • Что дать ребенку в 3 года от запора? Разумеется, мощные слабительные средства, которые с успехом справляются с этой проблемой у взрослого, здесь не подходят. Оптимальное средство от запора у детей 3 лет – слабительные сиропы-пробиотики на основе Лактулозы.  Эти препараты можно использовать для длительной терапии, и они, кроме послабляющего эффекта, обладают способностью приводить в равновесие микрофлору кишечника, благодаря чему нормализуются все обменные процессы в организме, и пищеварительные процессы в частности.
  • При запоре ребенку в 3 года можно поставить клизму. Она может быть очистительной (с водой) или масляной. Важно понимать, что этой процедурой опасно злоупотреблять, постоянное использование клизмы может привести к тому, что ребенок будет не в состоянии опорожниться самостоятельно.Запоры у детей 3 лет как бороться
  • Как и чем еще можно лечить запор у ребенка 3 лет? Хорошей альтернативой клизме являются глицериновые свечки. Они размягчают плотные каловые массы, делая их эвакуацию более комфортной для малыша, и, кроме этого, раздражают слизистую, стимулируя перистальтику.

Питьевой режимЗапоры у детей 3 лет как бороться

Как вылечить запор у ребенка в 3 года? Прежде всего – неукоснительно соблюдать питьевой режим, иначе ни одна терапия не будет иметь действие. Следите за тем, чтобы ваш малыш выпивал в сутки не менее полутора – двух литров чистой воды без газа. Именно воды, соки, газировка или чай  — не в счет.

ДиетаЗапоры у детей 3 лет как бороться

Правильное питание ребенка в 3 года при запорах – основа лечения этого расстройства.

  1. На столе обязательно должны присутствовать, богатые клетчаткой, свежие овощи и фрукты. Они мягко способствуют нормализации стула. Главное – не переборщить, иначе может возникнуть обратная ситуация – диарея. По теме: чем остановить понос у ребенка
  2. Цельнозерновой хлеб и злаки – также поставщики клетчатки. Готовьте малышу каши (кроме рисовой и манной) на воде с небольшим добавлением растительного масла.
  3. Мало кто не знает о послабляющих свойствах сухофруктов. Если малыш склонен к нарушениям дефекации, давайте ему замоченные ягоды чернослива, кураги, светлого изюма. Если все эти ингредиенты измельчить, перемешать и добавить грецкие орехи и мед – получится прекрасное слабительное средство.
  4. В рационе не должно быть вредных продуктов (жаренного, жирного, копченого, острого), фастфуда, сдобной выпечки, любой легко усваиваемой пищи.
  5. Также исключаем лимонады, крепкий чай и «химические» сладости

Полезное на нашем сайте: почему у новорожденного жидкий стул

Источник: ponoszapor.ru

Причины появления запора у 3 летних детей

Причины детского запора у детей трёх лет скрываются в их питании. Нужно проследить, сколько и в каких дозах дети употребляют взрослую еду (жареное, острое, соленое, копчености). Нужно не забывать, что фастфуд, газировка и чипсы плохо влияют на пищеварении.

К причинам запора можно отнести следующее:

  • Обезвоживание детского организма;
  • недостаточное количество клетчатки в еде;
  • малоактивный образ жизни малыша;
  • когда дети сдерживаются от позывов в туалет;
  • реакция на лекарственные препараты;
  • глисты;
  • реакция организма на белок;
  • наследственность.

Запор у трех летнего ребёнка может меняться с расстройством кишечника (поносом). Это означает, что имеется наличие синдрома раздраженного кишечника.

Также проблема детского запора может появляться в три года в связи с психологическим напряжением. Это может начаться во время хождения в детский сад или при других некомфортных ситуациях в жизни ребёнка. Поэтому нужно обращать внимание, как часто дети ходят в туалет в день и не пропускать момент, когда начинаются такие проблемы.

Виды запоров встречающихся в возрасте 3-хлет

Функциональный запор

Функциональный запор может появится из-за:

  • Неправильного питания детей долгое время, с увеличенным количеством белков и жирных продуктов, а также и недостаток клетчатки;
  • Нехватки воды в организме, когда дети мало пьют или делают водный баланс из «ненужных»;
  • Несбалансированности кишечной микрофлоры, которая образуется через антибактериальную терапию и нарушения питания. Это доводит к глистам и слабеет перистальтика;
  • пищевых аллергий;
  • недостатков ферментов (через врожденные патологии и заболевания органов ЖКТ еда не перерабатывается в кишечнике);
  • болезни рахит, которая сопровождает сниженные тонуса мышечных тканей, что находятся в кишечных стенках;
  • недостатка железа в организме, образуется кислородное голодание мускулатуры кишечника;
  • увеличенной щитовидной железы;
  • повреждённого рефлекса опорожнения по причине проблем с нервной системой;
  • употребления препаратов, что влияют на пищеварительный тракт (ферментами, пробиотиками);
  • частое применение клизм.

Психологические запоры у детей

Детский запор, что обусловлен психологическими проблемами, тоже носит функциональный характер, но выделяется в другую группу из-за иного подхода к лечению.

Психологические запоры у детей появляется после того, как кал, достигает нижних отделов кишечника и раздражает его нервные рецепторы.

Давление рефлекса на дефекацию провоцирует накопление кала, его уплотнению, что в момент опорожнения получается боль и травмируется задний проход.

детский сад
Данные ситуации часто бывают у детей в период адаптации к детскому саду.

Дети трёх лет могут бояться опорожняться даже при нормальных условиях, так как рефлекс говорит, что ожидается боль.

Преходящие запоры

У всех детей могут происходить «разовые» запоры, когда они съели что-то закрепляющее, заболели с высокой температурой, имеют обезвоживание организма или перегрелись на улице в жаркую погоду.

Запор в этом ситуации образуется от погрешностей в питании и временным недостатком воды в организме, самолечение которых приведёт к нормальному калу и периодическому стулу.

Оказываем первую помощь ребенку

Когда малыш не имеет возможности самостоятельно сходить в туалет, ему нужна помощь. Многие из «народных» средств против запора очень опасны. Запрещается вызывать стул с помощью бруска мыла — это вызовет сильные ожоги слизистой и боли.

Нельзя травмировать анус и прямую кишку с помощью ватной палочки или любыми другими предметами. Постоянный контакт ануса вспомогательными вещами подавляет естественный рефлекс и отучает ребёнка опорожняться самостоятельно.

Дома для очищения кишечника при детском запоре нужно сделать ребенку клизму, добавив в нее пару чайных ложек глицерина.

Как делать клизму новорожденному младенцу при запоре написано тут.

Видео

Помогут ещё свечи с глицерином, но часто применять их не рекомендуют. Для ребёнка после 3 лет – целая свечка.

Инструкцию по применению слабительного средства Микролакс читайте здесь.

микроклизма Микролакс
Хороший эффект дают микроклизмы Микролакс.

Они разрешаются с рождения. Нельзя применять средства на соли или другие слабительные препараты без консультации врача.

К какому врачу обратиться?

Обследование проводят такие врачи как:

  • педиатр;
  • детский гастроэнтеролог;
  • детский проктолог;
  • детский паразитолог;
  • детский хирург.

Лечение запора в домашних условиях

Медикаментами

Если будет необходимость врач назначает лечение слабительными средствами. Так как слабительные вызывают привыкание, а также возможна аллергия, лекарственный понос и другие неприятности, лечение ними у ребёнка должно длиться не больше 2-х недель.

Детям 3 лет разрешается слабительные на основе лактулозы. Это Дюфалак и его аналоги.

Дюфалак
Дозу Дюфалака увеличивать нужно поэтапно, начинать с 5 мл сиропа, а потом постепенно снижать.

Бороться с вялостью работы кишечника и снимать в нем спазмы нужно лекарственных препаратами двух групп:

  • Прокинетики;
  • Спазмолитики.

Первые активно влияют на работу пищеварительного тракта. Один из этой группы препаратов – Домперидон.

Домперидон
Малышу принимать до еды по 0,5 – 1 таблетке трижды в день на протяжении месяца.

Детям, кто склонны к запорам нужно назначать растительные желчегонные препараты, такие как Хофитол.

Хофитол
Его задача – решить проблему с дефицитом с пищеварительных соков, стимулировать выработку желчи.

Народными средствами

Природные слабительные — это отруби из пшеницы и морская капуста. Их нужно добавлять в пищу или принимать с ложки, запивая большим количеством воды. В кишечнике они разбухают, увеличивая кал и раздражает их, способствует эффективному выведению.

Как употреблять отруби при запорах читайте в этой статье.

отруби из пшеницы с морской капустой
Доза отрубей от 15 до 50 грамм в день, порошок ламинарии — 1-2 ч. л.

Настойка их листьев сенны (1 ст. л. на стакан воды), заваривать с вечера, утром нужно процедить, давать ребенку 1 ложку трижды в день.

Гимнастическими упражнениями

Гимнастика при детском запоре делается за час до еды или через 1-2 часа после приёма пищи.

  1. Ходить на месте, высоко поднимать колени (20-30 секунд).
  2. Стоять ровно, ноги расставить широко, руки разравнять в стороны, выполнить повороты туловища в сторону, 5-6 поворотов в каждую сторону.
  3. Стоять ровно, ноги расставить широко, выполнять наклоны вперед, не сгибая колен, достать руками пол. Повторять 8-10 раз.
  4. Стоять ровно ноги расставить широко, руки на поясе. Выполнить поочередно наклоны туловища в стороны. Повторять 5-6 раз в каждую сторону.
  5. Ходьба на четвереньках — 20-30 секунд.
  6. Стоять ровно, ноги расставить не широко. Поднимать рук вверх (вдохнуть) и наклонить туловище вперед с последующим покачиванием расслабленных рук (выдох) 3-4 раза.

Лечебное питание и режим дня

Детям в три года рекомендуют кушать сырые овощи не измельчённые. Нужно исключить из меню жирные продукты. Кормить детей нужно маленькими порциями.

Мясо, нужно приготовить по специальным рецептам цельными кусками.

Эта диета допускает:

  • холодец и качественную вареную колбасу;
  • мясо птиц дают с кожицей;
  • хлеб ржаной или пшеничный;
  • необходимо употреблять яйца;
  • рыба нежирных сортов;
  • ежедневно нужно включать молочные продукты.

Первые блюда нужно кушать охлажденными.

бульон из овощей
В питании ребенка нужно отдавать предпочтение супам и бульонам из овощей.

Не завывать про воду!

Нужно употреблять соус домашнего приготовления.

Источник: LechimZapor.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.