Меридиан желчного пузыря точки воздействия

Меридиан желчного пузыря точки воздействия

Желчный пузырь выполняет функцию накопления желчи. Желчь вырабатывается печенью, проходит в кишечник и способствует усвоению пищи, накоплению желчи и выделению ее в пищеварительный тракт.

В практической акупунктуре точки меридиана желчного пузыря (VB) эффективно использовать при различных болях. Большое число точек, расположенных на голове, дает возможность воздействовать на головные боли, а особенно при локализации болей в лобно-височной области. Лицевая боль, мигрень, некоторые воспалительные заболевания глаз, уха, придаточные пазухи носа также эффективно поддаются лечению иглоукалыванием точек данного меридиана.

Такие болевые синдромы, как межреберные невралгии, ишиас, люмбаго, артриты, особенно тазобедренного, голеностопного, коленного суставов, поддаются лечению акупрессурой точек меридиана желчного пузыря. Заболевания и нарушения функции желчного пузыря и отходящих желчных протоков также можно эффективно лечить через точки меридиана.


Гипофункция желчного пузыря находится в связи с сердцем по правилу «полночь – полдень» и нередко вызывает некоторые психические нарушения, следствием чего являются ухудшение зрения, депрессия, бессонница, нерешительность, быстрая утомляемость, вспыльчивость. Эти нарушения сопровождаются неуклюжестью, нетвердой походкой, головокружением, желтушностью склер и др. Гиперфункция меридиана сопровождается горечью во рту, чувством полноты в желудке, тяжестью в голове, болью в боковых отделах живота или грудной клетки.

Меридиан желчного пузыря относится к системе ян-меридианов, парный. Направление энергии в меридиане – центробежное. Время максимальной активности меридиана желчного пузыря – с 23:00 до 1:00, минимальной активности – с 13:00 до 15:00.

Признаки избыточности: горечь во рту, чувство полноты в желудке, тошнота, припухлость шеи, щек и подбородка, заболевания горла, головные боли, бессонница, боли и судороги в области бедра и голени, горячая на ощупь стопа.

Признаки недостаточности: отсутствие сил и энергии, слабость, припухлость в подколенной ямке, в области стопы, отечность в суставах нижних конечностей, желтушность склер, заболевания глаз, рвота желчью, ночное потоотделение, сонливость, тяжелые и глубокие вздохи.

Согласно классической концепции, меридиан желчного пузыря имеет внутренний и наружный ходы (рис. 20).

Рис. 20. Меридиан желчного пузыря


Наружный ход берет начало от наружного угла глаза, проходит впереди и книзу от козелка уха, далее поднимается кпереди ушной раковины, к виску, опять спускается вниз, огибая ухо с задней стороны, доходит до сосцевидного отростка, отсюда от точки вань-гу идет вверх ко лбу по волосистой части головы, затем снова возвращается в затылочную область. По боковой стороне шеи спускается и пересекает трапециевидную мышцу, идет к точке да-чжуй, отсюда огибает переднюю поверхность плечевого сустава, доходит до подмышечной ямки, далее в виде изломанной линии проходит по боковой стороне грудной клетки и туловища, затем идет по наружной поверхности бедра, голени, проходит по тыльной стороне стопы и заканчивается у ногтевого ложа IV пальца стопы.

Внутренний ход берет начало в точке цюе-пень, проникает внутрь грудной клетки, огибает точку тянь-чи и направляется вниз, пересекая диафрагму, проходит вдоль пищевода и окружает желудок, обвивает по спирали печень и разветвляется в желчном пузыре.

Меридиан желчного пузыря включает 44 биологически активные точки. Командные точки:

– тонизирующая – ся-си VB43;

– седативная – ян-фу VB38;

– пособник – цю-сюй VB40;

– ло-пункт – гуань-мин VB37, идет к меридиану печени;

– противоболевая – вай-цю VB36;

– сочувственная – дань-шу VB19;

– сигнальная – жи-юе.

VB1 тун-цзы-ляо – на 0,5 см кнаружи от наружного угла глаза. Показания: головная боль; заболевания глаз, слезотечение, снижение остроты зрения, признаки атрофии зрительного нерва, глаукома; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.


VB2 тин-хуэй – кпереди и книзу от козелка уха, где пальпируется углубление. Показания: шум, боль в ушах, головокружение, глухота; боли в зубах, тризм, вывих височно-нижнечелюстного сустава; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва; гемиплегия.

VB3 шан-гуань – в центральной части верхнего края скуловой дуги. Показания: боли в височной области головы, шум в ушах, глухота; боль в зубах; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.

VB4 хань-янь – выше и кзади от начала волосистой части виска на 1,5 см, но немного ниже угла лба (и точки Е8 тоу-вэй). Показания: боли в височной области головы, мигрень, головокружение, шум в ушах; боль в области наружного угла глаза; ринит; невралгия тройничного нерва, периферический паралич лицевого нерва.

VB5 сюань-лу – ниже точки VB4 хань-янь на 1,5 см и кзади от нее на 0,3 см. Показания: боли в височной области головы, мигрень, боль в области наружного угла глаза; зубная боль, боли в области щеки; неврастения.

VB6 сюань-ли – на уровне горизонтали, проведенной через верхний край ушной раковины и кпереди от вертикали, проведенной через передний край уха, на 1,2 см. Показания: боли в височной области головы; заболевания глаз; зубная боль; отечность лица.


VB7 цюй-бинь – на пересечении горизонтали, проходящей над верхним краем ушной раковины, и вертикали, проведенной через передний край ушной раковины. Показания: боли в височной и теменной областях головы; воспалительные явления в подчелюстной области и области щеки, тризм; тик и спазм мимических мышц рта; невралгия тройничного нерва; напряжение мышц затылка.

VB8 шуай-гу – выше верхнего края раковины на 1,5 цуня, немного кзади от точки VB7 цюй-бинь. Показания: боли в лобной и височной областях головы; глазные заболевания; кашель.

VB9 тянь-чун – выше верхнего края ушной раковины на 2 цуня и кзади от точки VB8 шуай-гу на 0,5 цуня, на вертикали, проведенной через центр сосцевидного отростка. Показания: головная боль; гингивит; судороги, эпилептиформные приступы.

VB10 фу-бай – выше центра сосцевидного отростка на 1 цунь и ниже точки VB9 тянь-чун на 1 цунь. Показания: тяжесть в голове, головная боль, головокружение, шум в ушах, глухота; зоб; фурункулез; тонзиллит; напряжение мышц затылка; паралич верхних и нижних конечностей.

VB11 тоу-цяо-инь – у основания сосцевидного отростка, на уровне горизонтальной линии, проведенной через верхний край отверстия наружного слухового прохода, ниже точки VB10 фу-бай на 1 цунь. Показания: головная боль в затылке и темени, головокружение, боль и шум в ушах, глухота; невралгия тройничного нерва; воспалительные заболевания в шейно-подчелюстной области; судороги конечностей.


VB12 вань-гу – у заднего края сосцевидного отростка на горизонтальной линии, проведенной выше задней границы роста волос на 1,2 см. Показания: головная боль; воспалительные явления в области щеки, шеи и затылка, боль в горле; зубная боль, гингивит; фарингит, тонзиллит; периферический паралич лицевого нерва; нарушение сна.

VB13 бэнь-шэнь – в сторону от средней линии головы (на уровне точки VG24 шэнь-тин) на 3 цуня, на вертикальной линии, поднимающейся от наружного угла глаза. Показания: боли в теменной области головы, головокружение; ригидность мышц шейно-затылочной области; неврастения; эпилептиформные приступы.

VB14 ян-бай – выше середины брови на 1 цунь, перпендикулярно выше зрачка прямосмотрящего глаза. Показания: головная боль, головокружение, рвота; тик и спазм мимических мышц; снижение сумеречного зрения, слезотечение; невралгия тройничного нерва, парез лицевого нерва; нарушение сна.

VB15 тоу-лин-ци – выше передней границы роста волос на 0,5 цуня, на вертикальной линии, идущей через зрачок прямосмотрящего глаза. Показания: головная боль, головокружение; заболевания глаз, слезотечение, лейкома роговицы; ринит, затруднение носового дыхания, эпилептиформные приступы.


VB16 му-чуан – кзади от точки VB15 тоу-лин-ци на 1,5 цуня. Показания: головная боль, головокружение, отек лица и век; конъюнктивит, снижение остроты зрения; заложенность носа; эпилептиформные приступы, внезапная потеря сознания; озноб.

VB17 чжэн-ин – выше передней границы роста волос на 3,2 цуня (выше точки VB15 тоу-лин-ци на 3 цуня) и кзади от точки VB16 му-чуан на 1,5 цуня. Показания: боли в височной области головы, головокружение, рвота; боль в зубах; тик и спазм мимических мышц рта; слезотечение, признаки атрофии зрительного нерва.

VB18 чэн-лин – в области теменного бугра кзади от точки VB15 тоу-лин-ци на 4,5 цуня и от точки VB17 чжэн-ин на 1,5 цуня на одной линии с точкой VG20 бай-хуэй. Показания: головная боль, мигрень; заложенность носа, кровотечение из носа, ринит; нарушение остроты зрения; спазм мимических мышц рта; бронхиальная астма; лихорадка; рвота.

VB19 нао-кун – кнаружи от верхней границы затылочного бугра (и точки VG17 нао-ху) на 2 цуня и выше нижней границы затылочной кости (и точки VB20 фэн-чи) на 1,5 цуня. Показания: головная боль, головокружение; кровотечение из носа; боли в области шеи и затылка, ригидность мышц затылка; бронхиальная астма.


VB20 фэн-чи – под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление. Функция: точка широкого спектра действия (ответвления к меридианам TR, IG, E). Показания: боли в лобной и височной областях головы, в области шеи, спины, поясницы; заболевания глаз, боли в области внутреннего угла глаза, слезотечение; головокружение; кровотечение из носа, понижение слуха; лихорадочные заболевания; гипертензия; неврастения, эмоциональная неуравновешенность.

VB21 цзянь-цзин – на середине расстояния от средней линии спины, на уровне промежутка между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков (точка VG14 да-чжуй) до бугра плечевой кости (точка GI15 цзянь-юй). Показания: головная боль, нарушение мозгового кровообращения; боли в области спины и плеча, ограничение движения плечевого сустава; плохая переносимость холода; мастит, слабость родовых сил, коллаптоидное состояние после самопроизвольного аборта, функциональные маточные кровотечения; гипертиреоз; неврастения.

VB22 юань-е – в IV межреберье, на средней подмышечной линии, на одном уровне с соском. Показания: межреберная невралгия, увеличение шейных, подключичных и подмышечных лимфатических узлов; неврастения, нарушение сна; плеврит.


VB23 чжэ-цзинь – в IV межреберье, ниже подмышечной впадины на 3 цуня и кпереди от средней подмышечной линии на 1 цунь. Функция: сигнальная точка меридиана. Показания: кислая отрыжка, гиперсаливация, рвота; бронхиальная астма; межреберная невралгия.

VB24 жи-юе – в VII межреберье (ниже точки F14 ци-мэнь на одно ребро). Функция: сигнальная точка меридиана желчного пузыря. Показания: неукротимая рвота, боли в подреберье, кислая отрыжка, желтуха, рвота желчью, холецистит, гепатит, язвенная болезнь, кишечная колика, метеоризм; психомоторное возбуждение.

VB25 цзин-мэнь – на боковой поверхности живота, у свободного конца XII ребра. Функция: сигнальная точка меридиана почек. Показания: повышенная перистальтика кишечника, метеоризм, понос, рвота; боли в пояснице, тазобедренном суставе, плече, лопатке, межреберная невралгия; заболевание почек; гипертензия.

VB26 дай-май – располагается на горизонтальной линии, проведенной от пупка, чуть ниже свободного конца XI ребра. Показания: нарушения менструального цикла, эндометрит; грыжа; одностороннее увеличение яичка, цистит; боли в области поясницы.

VB27 у-шу – ниже уровня пупка и ниже свободного края XI ребра (ниже точки VB26 дай-май) на 3 цуня. Показания: грыжа, втяжение яичка, орхит; эндометрит, бели, боли внизу живота, в пояснице и спине; кишечная колика, запоры, спастические боли в желудке.


VB28 вэй-дао – кпереди от гребня подвздошной кости, ниже точки VB27 у-шу на 2 цуня. Показания: рвота, запоры, энтероколит; боли в пояснице и нижних конечностях; эндометрит, бели, боли в нижней части живота.

VB29 цзюй-ляо – вверху бедра, во впадине ниже передней ости подвздошной кости, на 3 цуня ниже точки VB28 вэй-дао. Показания: боли в пояснице с иррадиацией в нижнюю часть живота; паралич и парез нижних конечностей; эндометрит, бели, нарушение менструального цикла; орхит, эпидидимит, нефрит, цистит.

VB30 хуань-тяо – на ягодице кзади от тазобедренного сустава. Показания: боли в пояснице, боль и контрактура тазобедренного сустава, нарушение кожной чувствительности и паралич нижних конечностей; зуд различной локализации, экзема; полиневрит.

VB31 фэн-ши – на наружной поверхности бедра, выше нижнего края коленной чашечки на 7 цуней. Показания: паралич и чувствительные расстройства нижних конечностей, боли в суставах, артрит коленного сустава; полиневрит, ишиас; зудящие дерматозы.

VB32 чжун-ду – на наружной поверхности бедра, на 5 цуней выше нижнего края коленной чашечки (латерального конца подколенной складки). Показания: боли в коленном суставе и голени, нарушение кожной чувствительности нижней конечности, ограничение движений в тазобедренном суставе; гемиплегия.


VB33 цзу-ян-гуань – на латеральной поверхности коленного сустава кзади от латерального надмыщелка бедренной кости, между двумя сухожилиями, где пальпируется углубление. Показания: артрит коленного сустава с затруднением движения; парез мышц ноги.

VB34 ян-лин-цюань – во впадине у переднего края головки малоберцовой кости, ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня. Показания: заболевания печени и желчного пузыря; гонит (воспаление коленного сустава), судороги мышц нижней конечности; ишиас, люмбаго; отрыжка, привычный запор; головокружение, атеросклероз; отек лица; паркинсонизм, хорея, полиневрит; гемиплегия.

VB35 ян-цзяо – на переднебоковой поверхности голени, выше центра латеральной лодыжки на 7 цуней. Функция: противоболевая точка ЧМIII ян-вэй-май. Показания: бронхиальная астма; отечность лица, отек головного мозга, отек слизистой оболочки горла; ломящая боль в коленном суставе, голени, стопе, ишиас, неврит малоберцового нерва; неврастения.

VB36 вай-цю – на боковой поверхности голени, вертикально выше центра латеральной лодыжки на 7 цуней, на одном уровне, но несколько кзади от точки VB35 ян-цзяо. Функция: противоболевая точка. Показания: боли в области затылка и шеи, боль в груди, боли и судороги в икроножных мышцах, полиневрит; отеки ног.

VB37 гуан-мин – на боковой поверхности голени ниже точки VB35 ян-цзяо, выше центра латеральной лодыжки на 5 цуней. Функция: ло-пункт к меридиану печени. Показания: глазные заболевания, миопия, снижение сумеречного зрения, атрофия зрительного нерва; мигрень; боли и анестезия коленного сустава и голени, парез и нарушения кожной чувствительности ног; лихорадочные состояния; заболевания спинного мозга.

VB38 ян-фу – выше центра латеральной лодыжки на 4 цуня и кпереди на 1 см. Функция: седативная точка. Показания: боли в области виска, угла глаза, в области надключичной ямки; увеличение шейных, надключичных, подмышечных лимфатических узлов; боли в груди, подреберье; боли в тазобедренном суставе, коленном суставе и передней стороне голеностопного сустава, судороги икроножных мышц, полиартрит; холецистит, печеночная колика.

VB39 сюань-чжун – перпендикулярно выше центра латеральной лодыжки на 3 цуня. Показания: кровотечение из носа, боль в горле; напряжение мышц затылка; хронический гастроэнтерит, снижение аппетита; геморрой; боли в пояснице, коленном суставе, болевой синдром при вывихе коленного и голеностопного суставов; полиневрит; острый отек легких; нефрит; атеросклероз.

VB40 цю-сюй – чуть кпереди от латеральной лодыжки. Функция: точка-пособник. Показания: заболевания глаз, лейкома роговицы; озноб с лихорадкой, боли в груди и подреберье, межреберная невралгия; боль в нижней конечности, судороги икроножной мышцы; боли при грыже, кишечная колика, холецистит; чрезмерная полнота с одышкой.

VB41 цзу-линь-ци – в середине латеральной стороны стопы, в задней части щели между IV и V плюсневыми костями, где пальпируется впадина. Функция: точка-ключ дай-май. Показания: боль в наружном углу глаза, нарушение остроты зрения, головокружение; заболевания органов дыхания; межреберная невралгия; мастит, увеличение шейных, надключичных и подмышечных лимфатических узлов; боли и ограничение движения в голеностопном суставе; нарушения менструального цикла; различные проявления аллергии.

VB42 ди-у-хуэй – на латеральной стороне стопы в передней части щели между IV и V плюсневыми костями, где пальпируется впадина. Показания: конъюнктивит; отечность и воспаление в подмышечной области; рвота с кровью; боли, отечность, затруднение движений в голеностопном суставе; мастит; боли в плече; шум в ушах.

VB43 ся-си – у межпальцевой складки IV и V пальцев стопы. Функция: тонизирующая точка. Показания: мигрень; заболевания глаз; головокружение, шум и зуд в ушах, глухота; боли в подчелюстной области и шее; межреберная невралгия, блуждающие боли; лихорадочные заболевания, астения, кошмарные сновидения.

VB44 цзу-сяо-инь – кнаружи от корня ногтя IV пальца стопы на 0,3 см. Показания: головная боль; боль в глазах; бронхиальная астма; боль и отек слизистой оболочки горла, боль под языком, боль в подреберье; кошмарные сновидения; лихорадочные состояния.

Следующая глава >

Источник: info.wikireading.ru

Что собой представляет меридиан

В восточной медицине для лечения различных заболеваний используют особые точки, расположенные по ходу энергетических меридианов — определенных зон на теле человека. Одним из них является янский меридиан желчного пузыря (VB), характеризующийся центробежным направлением энергии.

Меридиан является парным, он тесно связан с меридианом печени. Максимальную активность проявляет с 23 часов до 1 часа ночи, минимальную — днем с 13 до 15 часов. Приступы острого холецистита и обострение хронических патологий желчевыводящей системы чаще происходит именно в ночное время суток.

Спазмы, приступы холецистита обусловлены янской направленностью канала.

Внешний ход канала желчного пузыря берет начало у наружного угла глаза, проходит через височную кость, огибает ухо, тянется через лоб, затылочную область и боковую поверхность шеи к подмышечной впадине, затем сбоку ломаной линией проходит через грудную клетку, наружную сторону бедра и голени, тыльную часть стопы, заканчивается у 4-го пальца ноги (в области ногтевого ложа).

Внутренний ход канала начинается у плеча, проходит через грудную клетку и диафрагму, вдоль пищевода, вокруг желудка и печени, заканчивается разветвлениями в желчном пузыре.

Канал желчного пузыря имеет три ответвления:

  • от виска к ушной раковине;
  • от груди и диафрагмы к печени;
  • от желчного пузыря к нижней части живота и тазу.

Внутренняя энергия ци

По мнению восточных медиков, здоровье зависит от внутренней энергии ци, избыток или недостаток которой вызывает различные функциональные нарушения и заболевания.

К основным признакам избытка энергии канала желчного пузыря относят:

  • боль в подреберье;
  • ощущение тяжести в желудке, тошноту, рвоту с желчью;
  • горький привкус во рту;
  • болезненные ощущения, судороги в области голени;
  • боль в области шеи;
  • головные боли (возле затылка);
  • отечность лица;
  • бессонницу.

Недостаток энергии меридиана проявляется:

  • желтушностью склер;
  • одышкой;
  • сонливостью, повышенной утомляемостью;
  • повышенной потливостью в ночное время суток;
  • офтальмологическими заболеваниями;
  • нетвердостью походки, отечностью ног.

Нарушение циркуляции энергии в канале желчного пузыря может стать причиной депрессии.

Точки меридиана

Всего насчитывается 44 точки меридиана желчного пузыря, 7 из которых являются командными:

  • сочувственная;
  • сигнальная;
  • противоболевая;
  • пособник;
  • тонизирующая;
  • седативная;
  • стабилизирующая (связывается с меридианом печени).

Воздействуя на различные точки меридиана, врачи китайской медицины:

  • лечат дисфункцию и различные заболевания желчного пузыря и протоков;
  • избавляют от болевого синдрома, вызванного невралгией, радикулитом, люмбаго, артритом тазобедренного, коленного и голеностопного суставов;
  • устраняют головные боли и мигрень;
  • помогают купировать воспалительные процессы в органах зрения и слуха, пазухах носа;
  • нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной системы, помогают избавиться от повышенной утомляемости, раздражительности и нервозности, расстройств сна, депрессии.

Возможные показания к воздействию на различные точки меридиана представлены в таблице ниже.

Точки канала желчного пузыря (VB) Показания
1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 34, 37, 38, 41, 43, 44 Головная боль, мигрени, головокружение
1, 4, 6, 8, 14, 15, 16, 18, 20, 37, 40, 41, 42, 43, 44 Болезни глаз, ухудшение зрения, отек век
1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 35, 39 Невралгия тройничного нерва, паралич лицевого нерва, спазм мимических мышц, неврастения, судороги, напряжение мышц затылка
2, 3, 4, 10, 11, 20, 42, 43 Шум и боль в ушах, ухудшение слуха
3, 5, 6, 7, 9, 11, 12, 17, 43 Зубная боль, воспаление в подчелюстной области, гингивит
4, 15, 16, 18 Ринит, заложенность носа
8, 41 Кашель
18, 19, 23, 35, 44 Бронхиальная астма
22 Плеврит
10, 12, 35, 39, 44 Тонзиллит, фарингит, боль в горле, отечность слизистой
10 Фурункулез
12, 14, 22 Нарушение сна
14, 17, 18, 23, 24, 25, 42 Рвота, повышенная кислотность желудочного сока
24, 25, 27, 28, 39, 40 Боль в правом подреберье, язвенная болезнь, энтероколит, кишечные колики, метеоризм, диарея, спазмы желудка, запоры
34, 38, 40 Патологии печени и желчного пузыря, холецистит, печеночная колика
20, 21, 26, 27, 30, 36, 42 Боли в области шеи, плеча, спины, поясницы и тазобедренного сустава
10, 11, 28, 29, 30, 31, 33, 34, 36, 39, 40 Боли, судороги, паралич рук и ног
22, 23, 25, 40, 41, 43 Межреберная невралгия
26, 27, 31, 34, 35, 40 Грыжа, ишиас, люмбаго
38 Полиартрит
31, 32, 34, 36, 39 Полиневрит
31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 41, 42 Артрит колена, боли в голени и голеностопном суставе, ограничение подвижности тазобедренного сустава, парез мышц ноги
37 Болезни спинного мозга
20, 25 Артериальная гипертензия
25, 26, 29, 39 Болезни выделительной системы (цистит, нефрит)
21, 26, 27, 29, 41, 42 Мастит, маточные кровотечения, нарушение менструального цикла, эндометрит у женщин, увеличение или втяжение яичка у мужчин
21 Гипертиреоз
22, 38, 41 Увеличение лимфатических узлов (шейных, подключичных, подмышечных)
30, 31 Кожный зуд, экзема, зудящие дерматозы
41 Аллергия
34, 39 Атеросклероз, болезнь Паркинсона
24 Психомоторное возбуждение
43, 44 Астения, кошмарные сновидения, лихорадочное состояние

Для воздействия на акупунктурные точки проводится иглоукалывание или простукивание. В отличие от иглорефлексотерапии, простукивание является безболезненной процедурой, не требующей специальных навыков. Посторонняя помощь понадобится только на первых порах — для уточнения расположения меридиана и точек.

Простукивание

Чтобы нормализовать движение энергии ци по меридиану и оздоровить организм, специалисты в области современной китайской медицины рекомендуют:

  • простукивать канал желчного пузыря;
  • периодически очищать желудок и кишечник;
  • соблюдать режим труда и отдыха (при этом пораньше ложиться спать и рано просыпаться);
  • сохранять спокойствие в любых ситуациях, не раздражаться и не злиться.

Метод простукивания энергетических точек основан на традиционном японском и китайском массаже и во многом с ними схож. Простукивание канала желчного пузыря повышает уровень ци, что способствует нормализации обмена веществ, повышению общего тонуса и улучшению настроения.

Метод простукивания предполагает воздействие на точки меридиана пальцами. За один подход нужно произвести 50 аккуратных ударов подушечками пальцев по 4 областям канала. Процедуру проводят симметрично, одновременно с двух сторон. Выполняют простукивание раз в день ежедневно, затрачивая на процедуру около 10 минут.

Любая методика лечения должна применяться под наблюдением опытного специалиста в области восточной медицины.

Гимнастика

Еще одним эффективным методом поддержания здоровья, укрепления тела и духа является даосская гимнастика, разработанная мастерами Востока. Методика включает по несколько упражнений для каждого органа. Упражнения нормализуют прохождение энергетических потоков через определенный орган и соответствующий ему меридиан, благодаря чему улучшаются функции этого органа, общее физическое, эмоциональное и душевное состояние.

Для меридиана желчного пузыря разработано два упражнения. Первое предполагает принятие определенной позы и визуализацию соответствующего меридиана, второе упражнение направлено на активизацию потока энергии по каналу.

Упражнение №1:

  1. Встать в соответствующую позицию — «позу желчного пузыря» (показана на фото выше).
  2. Оставаясь в принятой позе, представить красный поток энергии, идущий от наружного угла глаза к стопе (визуализация меридиана).
  3. Сделать по несколько шагов вперед и назад, продолжая концентрироваться на прохождении меридиана.
  4. Через 2–3 минуты нужно повторить упражнение, представив меридиан с другой стороны.

Упражнение №2:

  1. Принять исходную позу — стопы параллельно друг другу на ширине плеч, ноги слегка согнуты в коленях, плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль туловища.
  2. Поднять руки над головой, чтобы ладони были повернуты друг к другу.
  3. Вдыхая, наклониться влево как можно ниже, при этом руки должны оставаться прямыми, нельзя сутулиться.
  4. Выпрямиться, сделать интенсивный выдох.
  5. Сжав ладони в кулак, резко опустить руки, согнув в локтях, при этом наклониться вперед (колени должны оставаться слегка согнутыми).
  6. Принять исходное положение, повторить упражнение в другую сторону.

Количество повторов второго упражнения — по 10 раз в каждую сторону.

По словам создателей гимнастики, результаты будут ощущаться уже через 2 недели регулярного выполнения упражнений.

Точечный массаж точек меридиана желчного пузыря и гимнастические упражнения помогают избавиться не только от неприятных симптомов болезней желчевыводящей системы, но и от мигреней, суставных и мышечных болей. При этом важно понимать, что метод простукивания ориентирован не столько на временное устранение болей, сколько на сокращение продолжительности терапии, достижение долгосрочного результата и предотвращение рецидивов болезни.

Источник: albur.ru

Болезни желчного пузыря в Китае

Современная китайская медицина рассматривает энергетический меридиан желчного пузыря, как линию, которая максимально наполнена Ци в период с 11 вечера до часу ночи. И если человек в это время плохо спит или постоянно просыпается, у него явные проблемы с движением энергии в этом канале: есть блок, который мешает естественной циркуляции. Таким блоком может выступать неправильная еда, обилие токсинов в организме или просто воздействие стресса.

Как правило, дисбаланс в желчном пузыре возникает у тех людей, которые страдают от гормональных сбоев, ожирения. Это также может быть генетическое заболевания органа или недуг, вызванный частым употреблением жареных, жирных либо молочных продуктов. Также на ухудшение работы желчного пузыря влияют постоянные негативные эмоции, вроде гнева или возмущения, и слишком теплый климат с повышенной влажностью.

Одна из самых распространенных болезней желчного пузыря — камни, которыми страдают около 15% людей. Причиной их накопления становится жирная еда, контрацептивы и стероиды. Также очень опасны, по мнению китайских медиков, застои энергии в пузыре, которые вызывают проблемы селезенки, и так называемой влажный жар — избыток влажности, ведущий к вагинальным инфекциям и опухолям гениталий.

Диагностируя различные болезни желчного пузыря, китайские медики стараются быть внимательными к таким негативным симптомам, как:

  • Частые головные и глазные боли;
  • Постоянные газы и вздутие живота;
  • Горечь во рту;
  • Липкий налет на поверхности языка;
  • Болевой синдром между лопатками или в районе пояса;
  • Нервозность;
  • Головокружение:
  • Судороги в ногах.

Если в организме очень много желчи, человек будет страдать от тяжести в животе, рвотных позывов и отеков, боли в горле и жара ступней. Недостаточность проявляется через опухлости в ногах, слабость, высокую потливость и низкий тонус, желтушность. При гипофункции желчного пузыря неизбежны нервозность, нарушения зрения, проблемы со сном и координацией движений. В случае гиперфункции к перечню симптомов добавляются боли в животе и груди.

Также целители Востока отмечают, что здоровый желчный пузырь помогает человеку стать решительным, целеустремленным и ответственным, так что болезни этого органа ведут к растерянности, нетерпеливости и страхам по поводу перемен и своих поступков.

Заболевания данного органа могут вызывать круги под глазами и крикливость в голосе.

Нарушение циркуляции Ци в меридиане желчного пузыря может стать причиной психических нарушений и депрессий, из-за связи этого органа с сердцем. Весной патологии особенно дают о себе знать приступами болей в шее, висках, подреберье и раздражительности. Могут появляться неприятные ощущения в точках Чже-Цзинь и Дань-Игу.

Возникающие приступы спазмов и холецистит при болезнях желчного пузыря обусловлен Ян-направленностью канала. Что касается мигреней, то они появляются из-за связи меридиана с мозгом, ведь он проходит по голове достаточно масштабно. Нередко нарушения в деятельности желчного пузыря приводят к проблемам с походкой и слабости в ногах, к нарушениям половой функции, простуде, сильному зуду и жжению. Все эти симптомы возникают из-за связи системы этого органа с нижними конечностями, кожными покровами и сексуальной сферой.

Особенности соответствующего меридиана

В китайской медицине говорить о деятельности желчного пузыря не принято без упоминания печени. Именно она вырабатывает желчь, которая накапливается в данном органе и потом расщепляет жирные кислоты в кишечнике. Желчь также помогает усваивать полезные витамины, растворять лекарства, гормоны и стероиды. Желчный пузырь  — полый Фу-орган, который является частью одной системы с печенью. Нарушения тканей печени ведут к перенасыщению энергии Ян, из-за чего у человека двоится в глазах, начинается острая мигрень и светобоязнь, развивается рвота и тошнота.

Канал желчного пузыря в китайской медицине рассматривают как Янский. Это значит, что меридиан парный, он тесно связан с каналом печени (которая считается Инь-органом), а энергия в нем обладает центробежной силой. В период с часу до трех дня этот меридиан меньше всего активен, что связано с биоритмами самого органа.

Чтобы бороться с болезнями желчного пузыря, очень важно понимать, как проходит его меридиан по телу человеку. Начало свое он берет у внешнего кончика глаза. Потом канал касается виска, огибает ухо, проходит по лбу и затылку, спускается в подмышку, сбоку проходит грудь, потом перетекает в переднюю половину ноги и заканчивается у безымянного пальца ноги.

Это внешний ход меридиана, а есть еще и внутренний, который от плеча идет через грудь, пересекает диафрагму, окутывает желудок и печень, а потом разветвляется в желчном пузыре.

Всего же у данного канала есть три небольших ответвления:

  • От виска до ушной раковины;
  • От груди и диафрагмы до печени;
  • От желчного пузыря вдоль нижней части живота до таза.

Если говорить о циркуляции Ци в данном канале, то сама энергия приходит сюда благодаря движению в меридиане трех обогревателей, наполняя его вторичное ответвление и переходя в точку Тун-Цзы-Ляо. Она размещена в меридиане желчного пузыря у внешнего уголка глаза.

На меридиане желчного пузыря китайские целители насчитывают 44 акупунктурные точки, среди которых очень много командных:

  • Ся-Си — поднимает общий тонус;
  • Ян-Фу — седативная;
  • Цю-Сюй — пособник;
  • Гуань-Мин — ведет к каналу печени;
  • Дань-Шу — сочувственная;
  • Жи-Юе — сигнальная;
  • Вай-Цю — против сильных болей.

Каждая из точек обнаруживается по болезненным ощущениям при надавливании. Те точки, которые сосредоточены на голове, помогают избавиться от мигрени, болезней зрения, обоняния и слуха. Биологически активные точки меридиана на голове помогают бороться с головными болями, артритами, невралгией, люмбаго. Вообще же эти точки участвуют во всех процессах головного мозга.

Точки на туловище регулируют пищеварительный процесс, а также процессы в груди, так что работа сердца тоже восстанавливается при воздействии на меридиан желчного пузыря. Точки на ногах помогают мышечной деятельности, в частности Ян-Линь-Цюань помогает в укреплении крупных суставов. Многие из точек соседствуют с меридианами почек и мочевого пузыря, поэтому техники их активизации помогают в лечении цистита, нефрита, поясничных болей.

Естественно, что многие точки помогают лечить и нарушения самого желчного пузыря, а также отходящих протоков. При наличии камней, например, можно активизировать точки под коленом и 7 ребром, а также область между первыми двумя пальцами ноги.

Простукивание меридиана желчного пузыря является отличным способом не только лечения, но и диагностики болезней. На это уходит 10-20 минут. При этом желательно наладить свой режим сна и бодрствования, чтобы защитные силы организма восстановились. Ежедневное простукивание канала повышает уровень Ци в крови, обеспечивает проходимость энергии, ускоряет метаболизм, улучшает настроение. За один сеанс необходимо сделать порядка 200 аккуратных ударов по всем сторонам кожи, в первую очередь, на поверхности бедра.

Лечение недугов органа на Востоке

Обязательной частью исцеления от любого недуга желчного пузыря выступает диетическое питание. Пациенту полезно употреблять орехи и кокосовое масло, различные овощи (свекла, морковь, картошка, редис). Нужны все продукты, которые соответствуют энергии Дерева, вроде курицы, пшеницы, персиков или лука-порея. Кстати, если человеку не хватает кислой пищи, у него явный дисбаланс данного элемента в организме.

Пациенты должны ограничивать себя в алкоголе и жирной еде, но избегать их полностью, потому как первое расщепляет холестерин и спасает тем самым от камней в пузыре, а второе — стимулирует выход желчи. По возможности нужно отказаться от растительного масла, фруктовых соков, но не нужно переходить на голодание или нерегулярное питание.

Лучше увеличить долю белка и клетчатки, а также число потребляемых напитков, например, пить лимонную воду по утрам или чай из одуванчиков. Китайцы советуют есть часто, но мало, налегая на бобовые, крупы с витаминами В-группы, а также на полезные специи, вроде куркумы. Нужно обогащать рацион лецитином.

Меридиан желчного пузыря точки воздействия

Фитотерапия также используется для лечения болезней этого органа. Против камней в пузыре помогают такие травы, как бессмертник, зверобой, шиповник. Однако травяные настои и отвары должны сочетаться с физической активностью: танцами, йогой, прогулками на природе.

Также популярной остается ароматерапия. Для застоев Ци в области желчного пузыря или печени рекомендуют ароматы бергамота и горького апельсина. Ромашка или лаванда поможет справиться с психологическими факторами болезней, например, обидой и подавленностью. Некоторые специалисты советуют посадить для этих же целей в доме бук, остролист или иву, которые избавят человека от горечи, зависти, гнева и напряжения. Стоит отметить,что неотъемлемой частью китайской комплексной терапии в этом случае является медитация. Ее хорошо сопровождать позитивными аффирмациями о том, что человек готов расстаться с душевным негативом и уверен в здоровье своего желчного пузыря.

Среди традиционных китайских методик чаще используется акупунктура и акупрессура, потому что точечное воздействие помогает нормализовать движение Ци и крови по меридиану желчного пузыря. Дополнительно используется промывание желчного пузыря.  Чтобы снять застой Ци, требуются активные дыхательные и телесные практики, так что можно использовать упражнения Цигун.

Особо эффективной даже для профилактики является техника шести целительных звуков. Нужно издавать шипящий звук, чтобы наладить работу желчного пузыря, при этом желательно омывать себя зеленым светом и удалять те негативные чувства, которые усугубляют болезнь.

Раздельное лечение болезней, связанных с желчным пузырем, часто подразумевает методику шестисловного заклинания.

В ней для восстановления печени и желчного пузыря используют звук Сюй, который произносят мысленно на вдохе для очищения органов. Дополнительный вдох помогает восполнять дефицит Ци в этой части тела. Очищение требуется при болезнях жара и энергетического избытка, а восстановление — при недугах из-за холода.  При этом желательно омывать себя целительной энергий дерева или просто медитировать на зеленый цвет. Практиковаться можно в любой позе.

От желчнокаменной болезни применяют сразу несколько практик Цигун, которые являются лишь дополнением к медикаментозному лечению и диете. Например, можно делать глубокие вдохи, имитировать отталкивание лодки ото дна с помощью невидимого шеста, ударять себя кулаками в грудь при поворотах в пояснице, изображать натягивание паруса или полет журавля. Эффективным считается комплекс движений для 8-образного течения Ци, а также полезными будут водные процедуры и солнечные ванны, бег трусцой и даже пешие прогулки.

Очищение и укрепление желчного пузыря вместо с печенью может осуществляться массажем.

При этом лучше использовать энергию дерева или зеленый цвет. Каждое массажное движение повторяется 1-5 раз. Сначала целебная Ци поступает в правое подреберье из ладоней. Потом делают массаж головы ото лба к шее, осуществляя расчесывание кончиками пальцев, и растирают виски в обе стороны. Основание шеи по кругу и в обратную сторону массируют подушечками трех срединных пальцев. Вращательными движениями скругленных кистей проходят по плечам, потом растирают безымянные пальцы рук и ног, двигаясь по направлению к ногтям. Омыть ладонями нужно переднюю часть рук и боковые стороны туловища сверху вниз.

Заканчивают эту практику, которая проходит по всему меридиану желчного пузыря, поглаживанием ступней от лодыжек к пальцам.

Любая методика лечения желчного пузыря требует консультации с грамотным китайским врачом.

Индивидуально составленный план гимнастических упражнений, точечного массажа и приема натуральных препаратов требует неукоснительного соблюдения, чтобы можно было быстро восстановить желчный пузырь. Китайская медицина при длительном лечении позволяет избавить человека от возможных побочных заболеваний и рецидивов недугов.

лечебный китайский цигун.

Источник: ezoterika.ru

VB1 ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО

Расположение: на 0,5 см кнаружи от наружного угла глаза.

Показания: головная боль; заболевания глаз, слезотечение, снижение остроты зрения, признаки атрофии зрительного нерва, глаукома; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.

Точку определяют в положении сидя, при закрытых глазах.

Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы направлен кнаружи; прижигание не проводят.

 

VB2 ТИН-ХУЭЙ (Эр-мэнь)

Расположение: кпереди и книзу от козелка уха, где пальпируется углубление.

Показания: шум, боль в ушах, головокружение, глухота; боли в зубах, тризм, вывих височно-нижнечелюстного сустава; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва; гемиплегия.

Точку определяют в положении сидя, при открытом рте больного.

Глубина укола 1,5 см, при открытом рте с роторасширителем; прижигание не делают.

 

VB3 ШАН-ГУАНЬ

Расположение: в центральной части верхнего края скуловой дуги.

Показания: боли в височной области головы, шум в ушах, глухота; боль в зубах; периферический паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.

Глубина укола 0,3 см, глубокий укол может вызвать глухоту; прижигание 3–5 мин.

 

VB4 ХАНЬ-ЯНЬ

Расположение: выше и кзади от начала волосистой части виска на 1,5 см, но немного ниже угла лба (и точки Е8 тоу-вэй).

Показания: боли в височной области головы, мигрень, головокружение, шум в ушах; боль в области наружного угла глаза; ринит; невралгия тройничного нерва, периферический паралич лицевого нерва.

Глубина укола 0,5 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы направлен книзу; прижигание 3–5 мин.

 

VB5 СЮАНЬ-ЛУ

Расположение: ниже точки VB4 хань-янь на 1,5 см и кзади от нее на 0,3 см.

Показания: боли в височной области головы, мигрень, боль в области наружного угла глаза; зубная боль, боли в области щеки; неврастения.

Глубина укола 0,5 см, направление укола горизонтальное, конец иглы направлен книзу, глубокий укол противопоказан; прижигание 5–10 мин.

 

VB6 СЮАНЬ-ЛИ

Расположение: на уровне горизонтали, проведенной через верхний край ушной раковины и кпереди от вертикали, проведенной через передний край уха, на 1,2 см.

Показания: боли в височной области головы; заболевания глаз; зубная боль, отечность лица.

Глубина укола 0,5 см; прижигание 5–10 мин.

 

VB7 ЦЮЙ-БИНЬ

Расположение: на пересечении горизонтали, проходящей над верхним краем ушной раковины, и вертикали, проведенной через передний край ушной раковины.

Показания: боли в височной и теменной областях головы; воспалительные явления в подчелюстной области и области щеки, тризм; тик и спазм мимических мышц рта; невралгия тройничного нерва; напряжение мышц затылка.

Глубина укола 0,5–1,0 см, направление укола почти горизонтальное; прижигание 3–5 мин.

 

VB8 ШУАЙ-ГУ

Расположение: выше верхнего края ушной раковины на 1,5 цуня, немного кзади от точки VB7 цюй-бинь.

Показания: боли в лобной и височной областях головы; глазные заболевания; кашель.

Глубина укола 0,5–1,0 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы направить кзади или кпереди; прижигание 5–10 мин.

 

VB9 ТЯНЬ-ЧУН

Расположение: выше верхнего края ушной раковины на 2 цуня и кзади от точки VB8 шуай-гу на 0,5 цуня, на вертикали, проведенной через центр сосцевидного отростка.

Показания: головная боль; гингивит; судороги, эпилептиформные приступы.

Глубина укола 1 см, конец иглы кпереди или кзади; прижигание 5–10 мин.

 

VB10 ФУ-БАЙ

Расположение: выше центра сосцевидного отростка на 1 цунь и ниже точки YB9 тянь-чун на 1 цунь.

Показания: тяжесть в голове, головная боль, головокружение, шум в ушах, глухота; зоб; фурункулез; тонзиллит; напряжение мышц затылка; паралич верхних и нижних конечностей.

Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы вниз; прижигание 5–15 мин.

 

VB11 ТОУ-ЦЯО-ИНЬ

Расположение: у основания сосцевидного отростка, на уровне горизонтальной линии, проведенной через верхний край отверстия наружного слухового прохода, ниже точки VB10 фу-бай на 1 цунь.

Показания: головная боль в затылке и темени, головокружение, боль и шум в ушах, глухота; невралгия тройничного нерва; воспалительные заболевания в шейно-подчелюстной области; судороги конечностей.

Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы вниз; прижигание 5–15 мин.

 

VB12 ВАНЬ-ГУ

Расположение: у заднего края сосцевидного отростка на горизонтальной линии, проведенной выше задней границы роста волос на 1,2 см.

Показания: головная боль; воспалительные явления в области щеки, шеи и затылка, боль в горле; зубная боль, гингивит; фарингит, тонзиллит; периферический паралич лицевого нерва; нарушение сна.

Глубина укола 1,5 см; прижигание 5–10 мин.

 

VB13 БЭНЬ-ШЭНЬ

Расположение: в сторону от средней линии головы (на уровне точки VG24 шэнь-тин) на 3 цуня, на вертикальной линии, поднимающейся от наружного угла глаза.

Показания: боли в теменной области головы, головокружение; ригидность мышц шейно-затылочной области; неврастения; эпилептиформные приступы.

Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы кзади или кпереди; прижигание 5–15 мин.

 

VB14 ЯН-БАЙ

Расположение: выше середины брови на 1 цунь, перпендикулярно выше зрачка прямосмотрящего глаза.

Показания: головная боль, головокружение, рвота; тик и спазм мимических мышц; снижение сумеречного зрения, слезотечение; невралгия тройничного нерва, парез лицевого нерва; нарушение сна.

Глубина укола 0,5 см, конец иглы направлен вниз; прижигание 3–5 мин.

 

VB15 ТОУ-ЛИН-ЦИ

Расположение: выше передней границы роста волос на 1/2 цуня, па вертикальной линии, идущей через зрачок прямосмотрящего глаза.

Показания: головная боль, головокружение; заболевания глаз, слезотечение, лейкома роговицы; ринит, затруднение носового дыхания; эпилептиформные приступы.

Глубина укола 1 см, направление укола почти горизонтальное, конец иглы кпереди или кзади; прижигание 2–5 мин.

 

VB16 МУ-ЧУАН

Расположение: кзади от точки VB15 тоу-лин-ци на 1/2 цуня.

Показания: головная боль, головокружение, отек лица и век: конъюнктивит, снижение остроты зрения; заложенность носа; эпилептиформные приступы, внезапная потеря сознания; озноб.

Глубина укола 1 см, направление иглы почти горизонтальное; прижигание 5–10 мин.

 

VB17 ЧЖЭН-ИН

Расположение: выше передней границы роста волос на 3,5 цуня (выше точки VB15 тоу-лин-ци на 3 цуня) и кзади от точки VB16 му-чуан на 1,5 цуня.

Показания: боли в височной области головы, головокружение, рвота; боль в зубах; тик и спазм мимических мышц рта; слезотечение, признаки атрофии зрительного нерва.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–15 мин.

 

VB18 ЧЭН-ЛИН

Расположение: в области теменного бугра кзади от точки VB15 тоу-лин-ци на 4,5  цуня и от точки VB17 чжэн-ин на 1,5 цуня, на одной линии с точкой VG20 бай-хуэй.

Показания: головная боль, мигрень; заложенность носа, кровотечение из носа, ринит; нарушение остроты зрения; спазм мимических мышц рта; бронхиальная астма; лихорадка; рвота.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–15 мин.

 

VB19 НАО-КУН

Расположение: кнаружи от верхней границы затылочного бугра.

Показания: головная боль, головокружение; кровотечение из носа; боли в области шеи и затылка, регидность мышц затылка; бронхиальная астма.

Глубина укола 1 см; прижигание 5–10 мин.

 

VB20 ФЭН-ЧИ

Расположение: под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление.

Показания: боли в лобной и височной областях головы, в области шеи, спины, поясницы; заболевания глаз, боли в области внутреннего угла глаза, слезотечение; головокружение; кровотечение из носа, понижение слуха; лихорадочные заболевания; гипертензия; неврастения, эмоциональная неуравновешенность.

Глубина укола 1,5–2,0 см, конец иглы направлен к противоположной глазнице; прижигание 5–10 мин.

 

VB21 ЦЗЯНЬ-ЦЗИН

Расположение: на середине расстояния от средней линии спины, на уровне промежутка между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков (точка VG14 да-чжуй) до бугра плечевой кости (точка GI15 цзянь-юй).

Показания: головная боль, нарушение мозгового кровообращения; боли в области спины и плеча, ограничение движения плечевого сустава; плохая переносимость холода; мастит, слабость родовых сил, коллаптоидное состояние после самопроизвольного аборта, функциональные маточные кровотечения; гипертиреоз; неврастения.

Глубина укола 2 см, глубокий укол может вызвать обморок; прижигание 5–15 мин.

 

VB22 ЮАНЬ-Е

Расположение: в четвертом межреберье, на средней подмышечной линии, на одном уровне с соском.

Показания: межреберная невралгия, увеличение шейных, подключичных и подмышечных лимфатических узлов; неврастения, нарушение сна; плеврит.

Точку определяют сидя при поднятой руке.

Глубина укола 1 см; прижигание не делают.

 

Источник: shiyanbin.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.