Рвота от нервов

Рвота от нервов

Любой человек в своей жизни испытывал нервное напряжение той или иной степени. Первый поход в детский сад, затем — в школу, первое признание в любви, появление на свет ребенка… У каждого человека приоритет важности событий свой собственный, и у каждого переживания проявляются по-разному.

Есть люди, которых не может вывести из душевного равновесия даже самая серьезная проблема. А есть индивиды, нервный тип которых причисляют к астеническому. Обидное слово, косой взгляд уже может нанести травму, не говоря уже о каких-то действительно серьезных жизненных перипетиях. Таких людей может тошнить от нервов, они могут сильно потеть, а некоторые зачастую падают в обморок. Каждый отдельный случай следует рассматривать в контексте ситуации, а также индивидуальных особенностей пациента. В статье приведен список самых распространенных причин, почему тошнит от нервов, а также советы по преодолению этого состояния.

Классификация тошноты неврологической этиологии

Неврология классифицирует тошноту, не обусловленную заболеваниями внутренних органов, на следующие группы:


  • Спонтанного характера — проявляется в тех случаях, когда стрессовая ситуация происходит внезапно для человека. Это может быть, к примеру, сильный испуг. Тошнота резко возникает, словно из ниоткуда, и нередко становится причиной отхождения рвотных масс.
  • Периодического характера — регулярно тошнит от нервов, при этом часто пациент страдает от ряда прочих симптомов неврологических патологий (нервные тики, потемнение в глазах, головокружение, потливость, тремор конечностей и т. д.).
  • Если тошнит без видимых на то причин постоянно, то такая форма патологии называется постоянной. Часто она бывает не связана с неврологией — нужен опытный врач-диагност, который бы сумел с точностью определить причины такого серьезного состояния. Если же физиологических причин нет, то речь идет о серьезном неврологическом либо психиатрическом диагнозе.

Пускать состояние на самотек нельзя. Если регулярно тошнит на нервной почве, следует обязательно посетить невропатолога. Для того чтобы с точностью исключить возможное наличие хронических заболеваний внутренних органов, эндокринные патологии, гормональные сбои, следует сдать все необходимые анализы, пройти МРТ, УЗИ и прочие исследования. Часто тошнота свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Может ли тошнить на нервной почве, если никакие болезни не были обнаружены? Да, в этом случае придется искать причину в неврологии и психиатрии.

Как понять, что тошнит от нервов?


Как распознать, что неприятное чувство тошноты связано непосредственно с нервной системой? Что если состояние спровоцировано обострением болезни какого-либо органа? Может ли тошнить от стресса и нервов, но при этом внутренние органы остаются здоровыми? Ответ на эти вопросы — да, тошнить по причине волнения действительно может, и вот как отличить это состояние от болезней внутренних органов:

  • тошнота возникает параллельно и перед сильным переживанием, волнительным моментом;
  • параллельно с тошнотой потеют ладони и подмышечные впадины;
  • у человека перехватывает дыхание, он ощущает кратковременную нехватку воздуха;
  • в некоторых случаях (особенно при внезапной форме состояния) может произойти рвотный спазм и человека стошнит.

При этом практически не бывает проблем с консистенцией стула, отсутствуют спазмические боли в животе, нет иных характерных кишечных симптомов. Тошнота от нервов (лечение состояния описано ниже) чаще свойственна женскому полу — об этом свидетельствуют статистические данные европейской неврологии. Мужчинам проще переживать стресс, они не склонны к выраженным проявлениям психосоматики.

Список распространенных причин

Итак, самых распространенных причин того, что человека тошнит на нервной почве (что делать и к какому врачу обращаться, будет описано в следующих разделах), не так уж и много. В список входят:

  • аэрофагия;
  • психосоматическое состояние;
  • перенапряжение мышц;
  • вегетососудистая дистония;
  • невротические, тревожные, депрессивные расстройства в психиатрии, которые часто проявляются неврологическими симптомами.

Аэрофагия как нервное расстройство

Возникает рефлекторно при сильном нервном потрясении, при болевом или эмоциональном шоке, при сильном испуге.

Пациент начинает часто дышать, ему не хватает воздуха. Со стороны приступ аэрофагии может напоминать приступ астмы, однако принцип развития этих состояний различен. Симптомы аэрофагии развиваются потому, что человек в шоковом состоянии вдыхает большое количество воздуха через ротовую полость. В результате в полости пищевода и желудка скапливается некоторое количество воздуха, которому нужно выйти. В результате пациент испытывает сильную тошноту, волнение, страх, проблемы с дыхательным ритмом.

Лучшее средство при приступе аэрофагии — покой. Следует осознать, что ничего страшно не произошло. Если воздух из желудка не выходит сам, можно принять любой ветрогонный препарат.

Тошнота как психосоматическое состояние

Многие из нас недооценивают состояние тревожности при ожидании того или иного волнительного события. Сознание рисует нам те или иные варианты развития событий, а в реальности, как правило, все оказывается совсем не так. Люди с подвижным типом психики мнительны, тревожны и всегда беспокоятся о том, в каком свете они предстанут в глазах окружающих людей. Иногда эти состояния могут спровоцировать развитие психосоматических физических нарушений.


Часто на приеме у психотерапевта люди задают вопрос: «Может ли тошнить на нервной почве?» Разумеется, да. Это один из самых распространенных способов для тревоги прорваться из области подавленных состояний человеческой психики. Параллельно с тошнотой может быть повышенное потоотделение (гипергидроз), некоторые люди начинают заикаться от волнения, может начаться тремор конечностей. Если эти психосоматические проявления тревоги мешают человеку жить, то следует пройти нужное количество сеансов у психотерапевта, после чего выраженность проблемы должна стать меньше.

Перенапряжение мышечных волокон

Люди, далекие от медицины, считают, что мышцы у человека только под кожей. Это заблуждение: мышечной ткани в теле очень много, за ее счет органы придерживаются своих мест. Даже в тканях лица есть небольшие мышцы, благодаря их работе мы можем удивленно приподнять брови или нахмурить лоб — одним словом, именно мышцы ответственны за мимику.

Гипертонус мышц скелета часто возникает рефлекторно в состоянии шока, при панической атаке. При сильном стрессе все мышцы тела сильно напрягаются и становятся словно каменными. Адреналин вырабатывается в кровь в большом количестве, но не успевает расходоваться должным образом. Желудок также подвержен сильному тонусу, отсюда и происходит тошнотный рефлекс.

Для того чтобы привести пациента в нормальное состояние, может потребоваться медицинская помощь. В частности, у медиков обычно есть препараты, которые способствуют расслаблению (релаксанты) и снижению уровня адреналина в крови. Одной-двух инъекций таких препаратов обычно достаточно, чтобы пациент пришел в относительно нормальное состояние.

Вегетососудистая дистония


Если пациент высказывает жалобы на то, что от нервов болит голова и тошнит, при этом у него холодные конечности, проблемы со сном, склонность к аритмии, то есть вероятность, что пациент страдает от вегетососудистой дистонии. Самостоятельно себе такой диагноз невозможно поставить, так как симптомы, характерные для него, легко перепутать с симптомами ряда прочих довольно серьезных заболеваний.

Следует обратиться к квалифицированному неврологу — только этот врач может поставить диагноз ВСД на основании общей клинической картины состояния пациента. Для лечения обычно назначают успокоительные чаи и сборы, сосудорасширяющие препараты, ноотропы, а также лекарственные средства, восстанавливающие мозговое кровообращение.

Невротическое или психотическое расстройство

В психиатрии принято делить многообразие расстройств на два больших лагеря: расстройства невротического уровня либо психотического. При обоих вариантах человек может испытывать проблемы не только психиатрической направленности, но еще и ряд физически неприятных состояний — боль в животе, мигрени с аурой и без, рвотные позывы. Сам пациент обычно называет такие симптомы просто: тошнит от нервов. Что делать в таком случае?


Как правило, невротические либо психотические расстройства характеризуются не просто волнением и связанным с этим плохим самочувствием. Симптоматика очень разнообразна: пациент может испытывать зрительные или слуховые галлюцинации, может переживать состояние делирия или страдать от абстинентного синдрома. Если у пациента есть подозрение, что с его психикой что-то не так, следует как можно быстрее обратиться за консультацией к психиатру. При первом обращении в ПНД пациента на учет не ставят, и в будущем визит к психиатру не скажется на получении водительского удостоверения или при устройстве на работу.

Депрессивное расстройство и тошнота

Тошнота при депрессивном расстройстве — довольно распространенное явление. Клиническая практика показала, что пациенты, страдающие от различных форм депрессивного расстройства, очень часто жалуются на тошноту. Параллельно человек страдает от апатии, ангедонии, постепенно его состояние ухудшается, он перестает видеть смысл в своем существовании. Без помощи квалифицированного психиатра и невролога выбраться из такого состояния практически невозможно.

Следует принимать во внимание, что при депрессивном расстройстве не следует лечить непосредственно симптом, то есть тошноту. Лечение должно воздействовать на проблему комплексно. Не обязательно принимать горстями антидепрессанты — часто для достижения ремиссии достаточно найти грамотного психотерапевта и посетить несколько сеансов.

Лекарственные средства, предупреждающие волнение

Список препаратов, которые может назначить врач пациенту, если тот предъявляет жалобы о том, что его тошнит «после нервов»:


  • мягкие транквилизаторы — «Адаптол», «Атаракс»;
  • ноотропы — «Пантогам», «Фенотропил»;
  • сосудорасширяющие препараты — «Фезам» (он обладает также и мягким ноотропным эффектом), «Кавинтон»;
  • препараты растительного происхождения, способствующие устранению симптомов ВСД — «Танакан», «Киндинорм».

Травяной сбор «Фитоседан» в борьбе с нервной тошнотой

Многие пациенты сегодня не доверяют фармакологической промышленности и пытаются отыскать народные средства, которые помогли бы им чувствовать себя лучше. Для таких граждан есть прекрасный фитопрепарат, состав которого полностью натурален. Это чай «Фитоседан», в состав которого входят пустырник, валериана, хмель, мята.

Чай имеет несколько горьковатый привкус, его следует пить за полчаса до каждого приема пищи. Эффект от терапии заметен уже на следующий день. Человек меньше волнуется, избавляется от тревожности, появляется спокойствие. Параллельно уходят такие проблемы нервной системы, как тошнота, бессонница, тремор конечностей, нервный тик, раздражительность.

Профилактика тошноты на нервной почве

После прочтения статьи становится ясно, может ли быть тошнота от нервов или нет. Как известно, нервные клетки не подлежат восстановлению, поэтому следует соблюдать простые правила:


  • не общаться с людьми, которые по тем или иным причинам вызывают раздражение;
  • не развивать в голове мысленный водоворот, который приводит к неприятным воспоминаниям, заставляет вновь переживать болезненные события;
  • отказаться от употребления алкоголя (этиловый спирт разрушает сотни тысяч нервных клеток без возможности восстановления);
  • регулярно гулять, путешествовать по мере возможности, общаться с приятными людьми — одним словом, стараться черпать положительные эмоции.

Источник: FB.ru

Рвотные ощущения при нервах

Каждый человек в своей жизни хоть раз нервничал и волновался по самым разным причинам. Рвотные ощущения в таких случаях считаются вполне обычным ответом организма. Этот признак присущ не только людям с расшатанными нервами, но и спокойным и сдержанным.

Симптомы рвотных ощущений

Для начала стоит определить причину появления рвотных ощущений, т. е. тошноты. Она может возникнуть не только на почве стресса, но и на фоне заболевания желудочно-кишечной системы.


  1. Если появление тошноты сопровождают болевые ощущения в области живота, то стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту. Возможно, это связано с нарушениями в работе внутренних органов.
  2. Возникновение рвотных ощущений перед ответственными событиями связано с тем, что на почве переживаний человек отказывается от еды, и возникает тошнота на нервной почве.
  3. Во время проявления тошноты от стресса присутствуют другие признаки — затруднение движения, бесцветность кожи. Человек может чувствовать головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах.

Категории появления рвотных ощущений

Существует три категории появления у человека ощущений тошноты.

  1. Постоянные. Появляются после утраты близкого человека, расставания, сокращения на работе и аналогичных причин. Сопровождаются нежеланием жить и депрессивным настроем.
  2. Периодические. Возникают болевые ощущения в области живота, которые беспокоят человека время от времени, но сами по себе не проходят. В этом случае нужна консультация специалиста. Он определит причину возникновения и назначит медикаментозное лечение.
  3. Спонтанная. Не каждый человек может контролировать и сдерживать свои эмоции и нервы. После срывов появляются неприятные ощущения в желудке, в редких случаях – рвота.

Чтобы избавиться от рвотных ощущений, необходимо перестать нервничать. Однако возникновение двух последних происходит самостоятельно и для их устранения необходимо медикаментозное лечение по назначению врача. Одним из многих препаратов может быть Валосердин.

Факторы: аэрофагия и активность мышц скелета

В момент возникновения рвотных ощущений учащаются дыхание и сердцебиение. Большая часть кислорода при вдохе попадает в желудок, а на выходе через пищевод вызывает тошноту. Всё это сопровождается отрыжкой. Во время стресса человеческое тело находится в напряжении.


Эта реакция происходит на подсознательном уровне. Все органы приходят в тонус, и желудок не является исключением. По этой причине впоследствии появляется тошнота.

Стрессовые ситуации, связанные с физиологией

После эмоционального всплеска человек может чаще опорожняться и испытывать тошноту. Чтобы избавиться от повторных проявлений стресса, стоит направлять мысли в позитивное русло и думать о чем-то положительном.

Рвотный рефлекс при повышенном стрессе

Стресс стимулирует нервную систему. Клеточные организмы (нейроны) начинают вести борьбу с агрессором. Желудок освобождается от остатков пищи. Желудочно-кишечная система останавливает свою работу, пища не переваривается, а пытается выйти из организма в виде рвоты или опорожнения.

Центры, отвечающие за аппетит в организме человека, прекращают свою рабочую деятельность до того момента, пока ситуация не придёт в норму. Большинство людей считают, что стресс — это душевное расстройство. Но во время стрессовых ситуаций вся энергия организма пытается привести в норму работу нервных процессов.

При расстройствах психики

Психоневроз имеет множество предпосылок. Постоянное недосыпание, утомление и повторяющиеся нервные срывы только малая их часть. Из-за этого человек не совсем хорошо себя чувствует, находится в напряжении, а при влиянии каких-либо негативных факторов, срывается.

Невроз имеет огромное влияние на мозг человека, поэтому рвота и тошнота оправданы. Человек будет ощущать дискомфорт в области живота в течение нескольких дней.

Улучшить самочувствие поможет специалист высокой квалификации, который сможет достучаться до сознания человека и раскрыть ему положительные стороны жизни, подскажет, что необходимо делать для создания гармонии с самим собой, ведь все проблемы и болезни возникают из головы. И только положительные эмоции и позитивные мысли помогут бороться с таким состоянием. Именно это специалист должен донести до пациента.

При панике и страхе

Паника является одним из видов расстройства психики. Возникает как ответная реакция на какой-либо раздражитель.

Во время страха человек испытывает то же самое. С этим психическим расстройством можно справиться самостоятельно, но не исключено лечение у психотерапевта.

Проходит ли само

Если человек может справиться с эмоциями и нормализовать свою жизнедеятельность, то от помощи специалистов можно отказаться. Стоит запомнить, что тошнота – это ответ организма на стресс. И чтобы её побороть, стоит совладать с самим собой и научиться спокойно реагировать на жизненные ситуации. При желании это возможно. Лечение не нужно, если:

  • тошнота не ощущается слишком долго;
  • неприятное ощущение появляется при сильном стрессе;
  • боль в желудке уходит, когда ситуация приходит в норму;
  • тошнота протекает без рвоты и поноса.

Когда лечение необходимо

Если личность не справляется со стрессом самостоятельно, и в результате появляется тошнота и рвота, человеку необходимо обратиться за помощью к специалистам. Лечение необходимо, если:

  • длительность тошноты больше одного дня, самочувствие ухудшается, а пациент замыкается в себе и отворачивается от общества;
  • рвота сопровождается болевыми ощущениями в районе живота;
  • успокаивающие средства не дают облегчения;
  • появляются нарушения сна, состояние тревоги и отсутствие аппетита, которые длятся более трёх дней.

Заключение

При столкновении с такими жизненными ситуациями, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Во время встреч с врачом человек изливает душу, делится пережитым. Для улучшения эффекта человек должен постоянно общаться с людьми или животными, заниматься тем, что доставляет удовольствие.

Не стоит закрываться в себе после пережитого горя или стресса. Специалисты рекомендуют выговориться, поделиться бедой со своими близкими. При отсутствии таковых, сделать это со своим любимым животным. Может, животное и не ответит, но даст возможность выплеснуть эмоции наружу, вследствие чего тошнота от нервов ослабит свои тиски.

Источник: urazuma.ru

Признаки тошноты

Тошнота и нервыВ первую очередь нужно расклассифицировать приступы тошноты, потому что она может появиться из-за проблем с желудочно-кишечным трактом и перед ответственным моментом (свадьба, экзамены, конференция и прочее).

Если совместно с чувством тошноты беспокоит боль в желудке, брюшной полости — повод для обращения в медицинское учреждение для прохождения обследования, возможно, что имеются проблемы с работой внутренних органов.

В другом случае, когда этот признак проявляется перед судьбоносным мероприятием в жизни, его источником является то, что человек накануне очень сильно переживал, поэтому отсутствовал аппетит и на этом фоне — тошнота.

Но кроме этого, может наблюдаться второстепенная симптоматика — скованность движений, бледность кожи. Также пациент ощущает шум в ушах, дурнота, потемнение в глазах.

Типы появления тошноты

Она имеет 3 разновидности:

  1. Постоянная. На практике это конспектируется очень редко. Возникает она, как правило, из-за потери самого близкого человека, разлуки, увольнения с работы и подобных факторов. Это состояние параллельно протекает с апатией и сильной депрессией.
  2. Периодическая. В верхней части желудка неприятные ощущения беспокоят эпизодически. Но самостоятельно не проходят. Нужно проконсультироваться со специалистом, он определит причину, которая предшествует этому состоянию и выпишет нужный препарат.
  3. Спонтанная. Далеко не все могут сдерживать свои эмоции, а тем более контролировать нервные процессы. Вследствие этого появляется дискомфорт в пищеварительном органе, иногда с рвотным рефлексом. Также время от времени эти люди задаются вопросом: «А может ли тошнить от нервов?», если с ними это случалось впервые. Исходя из того, что было написано ранее, ответ очевиден — тошнота на нервной почве имеет место быть.

Для того чтобы избежать этого неприятного симптома, нужно просто перестать нервничать. Хотя последние два типа могут проходить самопроизвольно, лечить хроническую тошноту необходимо медикаментозными средствами. А именно теми, которые пропишет специалист.

Причины

Аэрофагия

Во время учащается дыхание и ритм сердца, это вполне нормальный рефлекторный процесс. Наибольшая часть вдыхаемого кислорода попадает в желудок, когда он стремиться выйти обратно через пищевод, возникает тошнота. Вместе с ней может быть частая отрыжка воздухом.

Гипертонус скелетных мышц

Когда человек начинает очень сильно нервничать, его тело напрягается. Сей процесс контролируется на инстинктивном уровне, если не расходовать этот адреналин, мышцы делаются, как «камень». При этом все органы приходят в тонус так же, как и желудок, откуда может появиться подташнивание.

Физиологический стресс

Когда человек ощущает эмоциональную нагрузку, у него появляется более частое мочевыделение, опорожнение, тошнота и рвотный рефлекс.

Стоит отметить один очень значимый факт, когда в жизни уже были подобные напряженные ситуации с повышенной психической нагрузкой с последующим возникновением тошноты, мозг предпримет попытку воссоздать это состояние в похожих обстоятельствах. Вот почему нужно стараться мыслить позитивно.

Тошнота при повышенной стрессовой нагрузке

Поэтапный процесс нарастания тошноты:

  1. Первым делом происходит стимуляция нервных центров. Клетки (нейроны) принимают сигнал о борьбе с агрессором. При этом пищеварительная система пытается избавиться от пищевых остатков.
  2. Органы желудочно-кишечного тракта, получают сигнал об опасности, прекращают заниматься перевариванием еды, и всеми силами пытается ее вывести из организма через акт испражнения.
  3. Блокируются нейрогуморальные центры, соответственно, аппетит снижается или пропадает вовсе, пока не нормализуется ситуация. Это вполне себе естественная реакция организма.

Многие люди, думают, что стресс — душевное заболевание. Но на самом деле тело испытывает страдания меньше всех. Вся энергия организма четко направлена на избавление от волнения и нормализацию течения нервных процессов.

Тошнота при вегетососудистой дистонии

ВСД представляет собой многосимптомное расстройство, которое охватывает практически весь организм. В большей степени в этой ситуации страдает сердечнососудистая система, потому что нарушается должный процесс транспортировки крови. При наличии этой патологии, невозможно переждать тошноту. Ее нужно лечить комплексно. Самый оптимальный вариант в этом случае — прием седативного средства. Он поможет снять напряжение и успокоиться.

Тошнота параллельно протекает с отсутствием аппетита, апатией, потерей веса. Человек в таком состоянии может очень долго смотреть в одну точку, при этом организм не подает какие-либо сигналы. Людям с этим заболеванием надо как можно меньше волноваться и переживать по всякому поводу, так как из-за постоянного перепада артериального давления можно получить инсульт или инфаркт.

При психических расстройствах

Невроз имеет массу предпосылок. Некоторые из них, это — периодические стрессы, хронический недосып и усталость. По этой причине человек чувствует себя очень плохо, а при воздействии агрессивных факторов, вспыхивает как «спичка» (образное сравнение).

Если невроз затрагивает большую часть головного мозга, появление тошноты и рвоты обосновано. Но кроме этих симптомов, будет беспокоить боль в животе на протяжении нескольких дней. Облегчить состояние в силах только квалифицированные специалисты, в работу которых входить научить человека жить в гармонии с собой. Очень важно донести до пациента, что все его заболевания, психическая неустойчивость и неудовлетворенность жизнью идут именно из головы. Только позитивное мышление и медитация, это могут побороть.

При фобиях и панических атаках

Паническая атака — разновидность психического расстройства. Человек испытывает тяжелую нагрузку на психику, возникающая как ответная реакция на раздражитель.

При фобии пациент чувствует все то же самое. Например, он жутко боится ящериц, пауков, червяков и прочих насекомых, и когда их видит или тем более трогает, это вызывает страх. На самом деле, любое живое существо не способно нанести физический вред, нужно просто побороть свой страх и подружиться с этими милыми созданиями.

Эти расстройства психики поддаются лечению у психотерапевта, но с ними можно также бороться и самостоятельно. Как это сделать, написано в последней строчке предыдущего абзаца.

В каких случаях лечение не требуется?

Однозначно, помощь медиков не нужна, если человек может сам успокоиться и вернуться в привычный образ жизнедеятельности. Важно знать, что тошнота — это всего лишь реакция организма на повышенную психическую нагрузку. Чтобы ей противостоять, необходимо своевременно принимать успокаивающее средство, либо научиться, не реагировать на агрессора. Хотя сделать это сложно, но все же возможно.

Лечение не требуется в следующих случаях:

  1. Если тошнит меньше часа.
  2. Неприятный симптом появляется только(!) при сильном психическом потрясении, а не при выяснении отношении и в других не значимых обстоятельствах.
  3. Дискомфорт в желудке полностью проходит, когда ситуация нормализуется.

Также можете не обращаться за помощью к медицинским работникам, если беспокоит только тошнота, без диареи, рвоты и прочих признаков.

В каких случаях без лечения не обойтись?

Как уже говорилось, не каждый человек может справляться с психическими расстройствами самостоятельно, на фоне которых появляется тошнота. Для этого ему необходима квалифицированная помощь.

Терапия нужна в следующих ситуациях:

  • тошнит уже больше суток, состояние тоже ухудшается. Человек в таком состоянии не желает с кем-либо разговаривать, становится отрешенным и замкнутым;
  • вместе с болью в брюшной полости беспокоит рвота;
  • прием седативных средств не приносит должного результата;
  • бессонница, потеря аппетита, тревожность преследует больше 3 дней.

При жизненных обстоятельствах требуется помощь врача-психиатра и невропатолога. Очень часто во время беседы пациент искренне рассказывает о своем состоянии. Но одних только консультаций будет недостаточно, нужно постоянно контактировать с людьми, животными и заниматься тем, что приносит радость.

ВАЖНО! При переживании какой-то трагедии, обязательно стоит разделить свое состояние с близким человеком. Да хотя бы со своим любимым котом или собакой. Конечно, они никак не отреагируют на эти сообщения, но зато это дает возможность выговориться, а не носить в себя с угнетенным чувством. Кстати, так рекомендуют делать специалисты, когда поговорить, вообще, не с кем.

Советы, как бороться со стрессом:

  1. Сделать физическое упражнение. К примеру, невольно присесть, подняться быстро по лестнице или пройтись по коридору, в зависимости от обстоятельств.
  2. Нормализовать дыхание.
  3. Умыться прохладной водой.
  4. Помассировать внутреннюю точку запястья.
  5. Принять успокаивающее средство.

Что касается непосредственно тошноты, нужно научиться ее подавлять или хотя бы отвлекаться, переключаться на более важные моменты. На самом деле написать статью-инструкцию проще, чем реализовать каждый описанный в ней совет. Но, тем не менее, это каждому по силам, стоит только захотеть.

Будьте здоровы!

Источник: toshnota.com

Причины тошноты при стрессе

Существуют следующие причины возникновения тошноты при психоэмоциональных перегрузках у ребенка и взрослого:

  1. Аэрофагия. В это время учащается дыхание и сбивается ритм сердечных сокращений. Часть воздуха проникает в желудок, а не в легкие. При обратном движении газа возникает отрыжка и рвотный позыв. Отрыжка не имеет кислого характера и неприятного запаха.
  2. Повышение тонуса скелетных мышц. Невротические состояния вызывают напряжение во всем теле. Выброс адреналина в кровь способствует напряжению мышц. Тонус желудка повышается, пища поднимается вверх, из-за чего возникают характерные неприятные ощущения.
  3. Физиологический стресс. В экстремальных ситуациях в организме человека запускаются процессы, провоцирующие учащенное мочеиспускание, усиление перистальтики кишечника, появление тошноты и рвотных позывов.
  4. Рефлекторные реакции. Если однажды при стрессе человек испытывал тошноту, мозг каждый раз будет пытаться воссоздать подобную ситуацию. У пациента вырабатывается рефлекс.

причины тошноты

Лечение нервной тошноты

При возникновении нервной тошноты необходимо обратиться к психотерапевту. Если человек не может рассказать о своем самочувствии, он зацикливается на проблеме. Специалист помогает посмотреть на психотравмирующую ситуацию со стороны, избавиться от чувства страха и волнения. Лечение требует разностороннего подхода и занимает несколько месяцев. При редко возникающей тошноте помогают лекарственные средства, дыхательные и физические упражнения.

Медикаментозная терапия

Отвечая на вопрос, как избавиться от тошноты при стрессе, нужно вспомнить о безопасных лекарственных средствах, помогающих в борьбе с неприятным симптомом. К ним относят:

  1. Хофитол. В состав таблеток входят растительные экстракты, подавляющие тошноту и нормализующие работу желудочно-кишечного тракта.
  2. Церукал. Подавляет деятельность отдела головного мозга, ответственного за возникновение рвотного рефлекса. Препарат вводится внутримышечно, применяется однократно.
  3. Драмина. Подавляет активность блуждающего нерва, эффективен препарат при нарушении работы вестибулярного аппарата.
  4. Седативные средства (Тенотен, Персен). Снижают возбудимость нервной системы, нормализуют работу головного мозга, обладают успокаивающим и легким снотворным действием. Препараты снижают концентрацию внимания, поэтому лечение нельзя сочетать с вождением автомобиля.

таблетки

Народные средства

Для устранения неприятных ощущений используются следующие народные средства:

  1. Мятный чай. 1 ст. л. сухих листьев растения заваривают в 1 ст. кипятка, оставляют на 15 минут. Готовый чай пьют по 100 мл. Средство устраняет тошноту и отрыжку, обладает успокоительным действием.
  2. Холодные умывания. Руки ополаскивают холодной водой и прикладывают к лицу. Процедуру повторяют несколько раз. Воздействие холода способствует сужению сосудов, из-за чего головной мозг начинает выполнять другую задачу — поддерживать терморегуляцию. Холодный душ принимать нельзя, он может вызвать переохлаждение. В теплое время можно ополаскивать голову.
  3. Точечный массаж. При тошноте воздействуют на акупунктурную точку, находящуюся на запястье. Массаж способствует восстановлению кровообращения и нормализации работы нервной системы.

чай с мятой

Дыхательная гимнастика

При стрессах нарушается деятельность сердечной и дыхательных мышц. Для восстановления работы сердечно-сосудистой системы и легких выполняют следующие действия:

  • медленно вдыхают носом, наполняя грудь;
  • задерживают дыхание на 5-10 секунд;
  • медленно выпускают воздух через рот.

При выполнении гимнастики закрывают глаза и вспоминают наиболее приятные моменты жизни. Гимнастика снижает артериальное давление, препятствуя возникновению гипертонического приступа.

Физические упражнения

Для снятия тошноты, появляющейся на нервной почве, необходимо:

  • подняться и спуститься по ступенькам;
  • выполнить не менее 50 приседаний;
  • быстро пройтись по комнате.

Этих действий достаточно для снятия мышечного напряжения. При стрессах нельзя выполнять силовые упражнения, связанные с поднятием тяжестей. Для расслабления удерживающих желудок мышц максимально напрягают брюшной пресс, глубоко вдыхают и задерживают дыхание. На выдохе мышцы плавно расслабляют. Упражнение устраняет внешнее давление на желудок.

приседания

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление неприятного симптома и нормализовать работу нервной системы помогают:

  • закаливание организма;
  • спортивные тренировки;
  • отказ от вредных привычек;
  • посещение кино, театров, выставок;
  • употребление достаточного количества жидкости;
  • исключение конфликтных ситуаций.

При выполнении указанных правил психические расстройства и неврозы будут возникать реже, а значит и тошнить на нервной почве будет нечасто.

Источник: eustress.ru

Группа риска

На сегодняшней день специалисты заявляют, что симптомы психогенной рвоты могут проявиться фактически у любого человека вне зависимости от его состояния и наличия предрасположенности. Однако существуют определенные категории людей, которые входят в группу риска – для них данное проявление является характерным признаком и может проявиться почти в любое неожиданное время.

К такой группе относятся следующие лица:

  • пациенты, страдающие различными нервными и психическими болезнями;
  • пациенты, имеющие любые разновидности заболеваний, связанных с желудком и пищеварительной системой;
  • женщины, еще не достигшие возраста 35 лет;
  • младшие школьники вне зависимости от половой принадлежности.

Среди женщин патология проявляется в подавляющем большинстве случаев во время диет, особенно на фоне высокой степени психической возбудимости. У представителей сильного пола такие симптомы проявляются гораздо реже и чаще всего они возникают у лиц, страдающих различными хроническими заболеваниями во время их наиболее сильного обострения.

Главными представителями группы риска являются все-таки дети подросткового возраста. Это тот период жизни, когда они крайне озабочены собственным внешним видом и пытаются довести его до идеала, который они сами себе представляют.

Подобные стремления могут подталкивать детей на преднамеренное вызывание рвоты, чтобы сбросить несколько килограмм. Следствия таких действий являются первопричиной возникновения таких заболеваний, как булимия или анорексия. Их относят к разряду психических расстройств, поскольку девушки-подростки зачастую теряют контроль над собственным поведением и не осознают серьезности последствий своих действий.

В результате отсутствует и контроль над объемами потребляемой пищи, поскольку они осознают, что в результате все равно могут провести самостоятельное очищение своего кишечника от всего содержимого.

Такие же особенности наблюдаются и при психогенной рвоте, поскольку фактически все пациенты могут оказывать воздействие на ее симптомы и сдерживать соответствующие позывы до определенного времени. Исключением из правил являются дети, у которых вестибулярный аппарат находится еще в стадии развития, поэтому в отличие от взрослых они еще не способны контролировать все процессы своего организма.

Характерным проявлением является полное отрицание пациентом имеющейся у него серьезной проблемы, именно этот факт зачастую больше всего и беспокоит его знакомых или родственников. Связано это с тем, что больные настолько привыкают к своей рвоте, что считают ее не частью заболевания, а вполне нормальным состоянием собственного организма. Значительное ухудшение во внешнем виде также почти всегда игнорируется, поэтому если вовремя не обратиться к специалистам для лечения и не предпринять соответствующие меры, существует риск нанести непоправимый вред здоровью.

Симптомы

Обычно психогенная рвота является не единственным признаком заболевания, параллельно с ней начинает проявляться и множество иных симптомов. Большинство специалистов выделяют следующую сопутствующую симптоматику:

  • усиленная работа потовых желез и как следствие, повышенное выделение пота;
  • полное отсутствие сил и беспричинная слабость, которые чаще всего проявляются в качестве определенных приступов;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенный уровень раздражения, обычно нервоз пациента вызывается вполне обычными вещами, происходящими с ним ежедневно и в здоровом состоянии не вызывающими подобной реакции;
  • пониженное артериальное давление.

Причины

Рассматриваемая патология, как у детей, так и у взрослых, никогда не возникает без каких-либо весомых причин, но многие их не замечают либо просто игнорируют. При лечении первоочередной целью становится выявление основных причин его возникновения, после чего приступы без труда можно будет взять под собственный контроль. Известны главные предпосылки психогенной рвоты.

  1. Если проявление симптомов происходит после чрезмерного употребления пищи через несколько часов после данного процесса, первопричины необходимо искать в имеющихся заболеваниях желудка или желчного пузыря. Симптоматика исчезнет только после полного лечения основного заболевания.
  2. Проявление симптомов после пробуждения, а их исчезновение после завтрака, но с остаточным чувством тошноты свидетельствует обычно только о двух фактах: состояние беременности у девушек или чрезмерное употребление алкоголя вне зависимости от половой принадлежности.
  3. Сильная психогенная рвота в течение продолжительных периодов времени чаще всего говорит о наличии стеноза кишечника. Таким же образом организм человека может реагировать и на резкое изменение внутричерепного давления.

Психогенная рвота у детей

В большинстве случаев патологию провоцируют следующие факторы:

  • наличие заболеваний, которые оказывают влияние на процесс обмена веществ, в частности, это может быть сахарный диабет;
  • наличие инфекционных поражений;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • наличие психических расстройств и нервных болезней;
  • наличие заболеваний, которые нуждаются в хирургическом лечении, в том числе аппендицит;
  • имеющиеся сбои в функционировании вестибулярного аппарата ребенка;
  • перенесенные ранее сотрясения мозга;
  • пищевые отравления;
  • перенесение сильного чувства страха или излишнее эмоциональное перевозбуждение;
  • попытка привлечь к себе внимание со стороны взрослых или сверстников.

Диагностика

Постановка соответствующего диагноза требует серьезной и взвешенной аналитической деятельности. Требуется точное установление связи с симптомами других заболеваний и особенностями питания, а также подробное изучение частоты и продолжительности возникающих приступов. Помочь в постановке диагноза может также и тщательный анализ рвотной массы, который несет в себе большое количество значимых сведений. Наличие в рвоте частиц непереваренной пищи может свидетельствовать о проблемах с пищеводом, а характерный запах говорить о кишечном происхождении заболевания.

Большое содержание в рвотных массах слюнных выделений или иных жидкостных субстанций намекает на имеющиеся проблемы в процессе глотания, которое может являться следствием проблем в мозговой деятельности. Наличие иных симптомов, таких как предварительная тошнота или головокружение также помогут специалистам более точно и правильно установить диагноз в кратчайшие сроки.

Лечение

Неважно, проявляется данное заболевание у взрослых людей или у детей, в любом случае он требует своевременного вмешательства со стороны специалистов. Когда проявление симптомов рвоты связывается с иными болезнями, например, язвами или гастритами, достаточно избавиться от главного заболевания, которое провоцирует приступы.

В ряде случаев рвота возникает из-за сильного самовнушения или психических расстройств, тогда специфика изменения сложившейся ситуации является более сложной. Процесс лечения должен проходить также и под контролем со стороны квалифицированного психолога, а успешного устранения проблемы можно достичь только путем комплексного курса мер.

Если психогенная рвота проявлялась у пациента в течение длительного периода времени, в организме происходит ряд сбоев и нарушений, в первую очередь они связаны с уменьшением количества жидкости и возможным обезвоживанием.

Потеря ряда полезных микроэлементов, химических соединений и веществ, выходящих с рвотными массами, также негативно сказывается на здоровье человека. И еще одной опасностью является повреждение слизистых оболочек, которое может стать следствием слишком частой и интенсивной рвоты.

Всегда необходимо помнить о возможных осложнениях, которые способна вызвать психогенная рвота. Если они были диагностированы, пациент чаще всего подлежит госпитализации. Наиболее эффективным всегда является своевременное обращение к специалистам и оперативная постановка верного диагноза. Будьте здоровы!

Источник: prodepressiju.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.