Диарея перед месячными почему

Диарея перед месячными почему

Основная причина возникновения диареи – гормоны

В предменструальный период изменяется гормональный фон в женском организме. Эти изменения проявляются нестабильным эмоциональным состоянием (истерики, грусть), расстройством работы пищеварительного тракта (диарея, тошнота, рвота) и ухудшением внешнего вида (появление прыщей, увеличение выделения секрета сальных желёз). Жидкий стул в течение 1-2 дней является одним из таких изменений.

Причиной такой гормональной перестройки организма является прогестерон. При повышении концентрации этого стероидного гормона в организме происходят изменения – учащается перистальтика кишечника, расслабляются тазовые мышцы. Это и становится причиной поноса.

В некоторых случаях, повышение уровня прогестерона в организме может спровоцировать запор.


Другие причины возникновения диареи

Понос при месячных (или при ПМС) может возникать как следствие синдрома раздражённого кишечника. Это состояние проявляется болью в животе, вздутием, метеоризмом, функциональными нарушениями. Часто понос при СРК сменяется запором. У женщин СРК перед менструальными выделениями проявляется особенно остро (из-за активности стероидных гормонов). Основной причиной возникновения СРК считаются стрессы, употребление большого количества жирной пищи и перенесенные кишечные инфекции.

Естественная причина развития диареи в критические дни – изменение вкусовых предпочтений. При употреблении в пищу острых или копчёных продуктов, чрезмерного количества жирных сладостей или какой-либо нестандартной пищи организм может отреагировать расстройством кишечника. В этом случае жидкий стул носит кратковременный характер (1-2 раза). Дискомфорт исчезает при отказе от продуктов, вызвавших дисфункцию ЖКТ.

Причины развития диареи в первый день месячных:

  1. Маточные сокращения, направленные на удаление эндометрия из полости матки.
  2. Повышение уровня простагландинов (расслабляют гладкую мускулатуру), направленное на очищение кишечника.
  3. Хронические заболевания ЖКТ. Часто патологии обостряются именно в критические дни, вызывая расстройство кишечника, боли и другой дискомфорт.
  4. Аномальное положение матки (загиб матки). Сопровождается диареей, сильными болями во время менструации. Состояние может облегчиться после родов.

При каких симптомах нужно насторожиться?

Некоторые болезни, сопровождающиеся поносом при месячных, могут отрицательно влиять на общее состояние организма.

Заболевание Симптоматика
Хронический колит (обостряется вследствие снижения защитных сил организма). Чувство сдавливания и переполнения в кишечнике, частые позывы на дефекацию. В некоторых случаях жидкий стул возникает после пробуждения (синдром будильника) или после приёма пищи (синдром перекуса).
Экстрагенитальный эндометриоз (ткань внутреннего слоя матки разрастается до кишечника, вызывая патологические явления). Тазовые боли, которые усиливаются в менструальный период. Учащение стула, сопровождающее болями при акте дефекации. Боли во время полового акта. Бесплодие.
Кишечные инфекции Общая слабость, тошнота, рвота. Повышение температуры тела. Понос частый, водянистый (иногда зловонный, с анормальными включениями).

Нужно понимать, что все заболевания, приведенные в таблице, могут возникать независимо от стадии менструального цикла. Их появление перед началом менструации является случайным.

Что можно предпринять


Месячные и понос

Если для вас понос во время месячных – стандартная ситуация, необходимо предпринять следующие меры:

  1. Пейте достаточное количество жидкости во время ПМС и при менструации (чтобы восстановить водно-электролитный баланс).
  2. Скорректируйте диету. Откажитесь от сладкого, копчёного, острого. Не употребляйте сладкие газированные напитки, крепкий кофе и алкоголь.
  3. Постарайтесь меньше курить.
  4. Несмотря на боль, двигайтесь в меру. Не лежите постоянно на кровати, а выйдите подышать воздухом в ближайший парк.

Помочь справиться с жидкими испражнениями помогут крепкий чай, куриный бульон, каши (особенно рисовая, так как она обладает закрепляющим действием). Вместо белого хлеба употребляйте сухари (ржаные или белые). Можно есть творог (нежирный). Отдавайте предпочтение фруктам, которые крепят – айва, хурма, бананы, груши, гранат.

При необходимости может быть проведена фармакологическая коррекция состояния. Для этого следует принять 2 таблетки Лоперамида, далее по 1 таблетке после каждого акта дефекации. Препарат замедляет перистальтику кишечника, уменьшает выброс жидкости в просвет ЖКТ. Это способствует прекращению позывов к посещению туалета.


Как быть, если диарея вызвана заболеваниями?

Если причиной дисфункции кишечника являются патологии, необходимо в обязательном порядке посетить специалистов. Любое анормальное состояние организма (повышение температуры, обильная рвота, боли при дефекации), расцениваются как тревожный симптом. От своевременного обращения в больницу зависит будущее здоровье женщины.

Проблемы с кишечником, возникающие ежемесячно, не должны настораживать, если общее состояние организма в норме. Чтобы избежать лишнего дискомфорта, жидких испражнений и сильных болей внизу живота, необходимо выполнять рекомендации специалистов. Пить больше чистой воды, правильно питаться, заниматься физической активностью и не подвергаться стрессам. И тогда временные явления, возникающие при ПМС и в критические дни, будут проходит с меньшим дискомфортом.

Источник: GastroMedic.ru

Причины расстройства стула

Ежемесячно в организме женщины происходят гормональные нарушения, которые возникают вместе с критическими днями. Гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем.


Диарея перед месячными почемуЗа несколько дней до месячных женщина становится более эмоциональной, у неё ухудшается состояние волос и кожи. Понос при месячных считается довольно распространённым симптомом. Большое количество жалоб у больных женщин связано с изменениями частоты и характера стула перед и во время месячных. Есть множество исследований учёных, которые обращают повышенное внимание на изменения в уровне прогестерона и эстрогена, а также на их воздействие на работу системы пищеварения. В результате врачам удалось найти главные причины, которые повлияли на учащение позывов к дефекации и поноса перед месячными.

В менструальный период организм женщины сильно ослабевает и страдает от большого количества воздействий как из внешнего мира, так и внутреннего по причине изменений в работе органов и систем.

Нужно также отметить, что несильное расстройство в функционировании кишечника при месячных может оказать на организм положительное воздействие.

К самым частым причинами расстройства стула и развития сопутствующей симптоматики относят следующие факторы:

  • Изменения в работе гормональной системы, в это время увеличивается количество простагландинов, которые приводят к сокращению мышц в стенках кишечника.
  • Увеличивается общий тонус блуждающего нерва, что вызывает гипертонию, сильное отделение пота, замерзание конечностей.
  • Наполнение органов малого таза большим количеством крови, а также сильное сокращение матки, что отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.
  • Употребление в пищу большого количества продуктов, которые оказывают слабительный эффект.

Расстройство стула может происходить не только при менструации, но также перед ней. Чаще всего такой процесс естественен и не ведёт к осложнениям и изменениям в организме. В нормальном состоянии жидкий стул во время месячных и после них может продолжаться на протяжении двух—трёх дней. Именно таким способом организм проводит самостоятельное очищение от ненужных веществ, токсинов и шлаков, что восстанавливает работу систем и органов. При наличии физиологического поноса никакой особой терапии проводить не нужно.

Продукты в составе рациона

Понос при месячных приносит сильные неудобства любой женщине. Он может возникать перед менструацией, а также продолжаться на протяжении последующих нескольких дней.

Важно вовремя понять, какие именно продукты питания привели к чувству тяжести в отделе живота, спазмам в кишечнике и сильному газообразованию. При регулярных нарушениях в работе пищеварительной системы нужно в обязательном порядке посетить лечащего специалиста.

Если диарея при менструации значительно осложняет состояние пациентки, то нужно постараться уменьшить проявление некоторых симптомов. Для этого очень важно постараться исключить из повседневного рациона жареную и жирную пищу.

Также не рекомендовано есть в такой период жирную рыбу и свинину, наваристые бульоны. При употреблении продуктов с большим количеством жира усиливается перистальтика кишечника, что и приводит к диарее.


Диарея перед месячными почему

В этот период лучше всего будет включить в рацион тушёные овощи, каши на воде, исключить соль. Важно отказаться от острых приправ и соусов, начать питаться свежими фруктами и овощами.

Чтобы улучшить стул и нормализовать работу кишечника, также лучше употреблять рисовую кашу — из-за клейковины, которая находится в её составе, начавшийся понос вскоре закончится (в этом случае важно не переусердствовать с изменениями в питании).

Чтобы облегчить общее состояние, лучше всего исключить из меню такие продукты, как:

  • лук;
  • хлеб;
  • редис, репа;
  • крупы (исключением станет рис);
  • грибы;
  • капуста;
  • кисломолочные продукты;
  • все бобовые.

В это время нужно пить щелочную минеральную воду либо простую воду без газов. В день очень важно выпивать от полутора до двух литров жидкости. Питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Если понос не связан с трудностями в работе желудочно-кишечного тракта, то нужно:

  1. При месячных очень важно отгородить себя от подавленного состояние, нервов и срывов.
  2. Чтобы комфортно чувствовать себя при менструации важно исключить приём спиртной продукции, употребление острой, копчёной и жирной еды.
  3. Перед приёмом курсов медикаментов при болях в животе либо диарее важно предварительно проконсультировать с доктором, который поможет выявить причину симптоматики и составит правильное лечение.
  4. Очень хорошо повлияют на течение месячных массажи деликатного типа и простые упражнения.

Месячные — это физиологический процесс. Для такого периода характерными являются симптомы: боль в животе, диарея и тошнота. Нужно учитывать и то, что такие проявления могут возникать лишь во время цикла, поэтому после его окончания они должны самостоятельно проходить.

Если у женщины есть боли в животе, вздутие, рвота, тошнота, понос, а месячные все не наступают, то это считается серьёзным поводом отправиться на осмотр к лечащему врачу.

Возможные причины симптоматики:

  • Обострение гастрита, панкреатита и язвенного поражения.
  • Начало внематочной беременности.
  • Возможное прерывание беременности.
  • Беременность. Чтобы выявить такое положение, нужно воспользоваться специальными полосками.

Чтобы исключить возможные осложнения и остановить развитие болезни, очень важно не тратить время, а отправиться к лечащему врачу.

Понос, указывающий на заболевание

Диарея перед месячными почему


Не всегда диарея перед месячными относится к естественному процессу, который происходит для очищения организма. В некоторых случаях это прямой указатель на наличие болезни, а его появление в начале месячных — это лишь совпадение. Чтобы точно понять, с чем связано такое явление, важно обратить внимание на особенности стула, а также сопутствующую симптоматику, время продолжения поноса. Если после менструации стул не улучшился, а продолжает оставаться жидким, то важно обратиться за помощью к гастроэнтерологу либо терапевту. При патологическом поражении понос обладает следующей симптоматикой:

  • меняется цвет каловых масс;
  • можно почувствовать неприятный запах;
  • присутствует слизь;
  • есть кровяные прожилки и зелёные вкрапления;
  • консистенция кала становится слизистой.

Облегчение общего состояния

Для облегчения самочувствия при месячных и избавления от диареи нужно следовать некоторым рекомендациям врачей. Для этого нужно:

  • Избавиться от всех раздражающих воздействий: исключить стрессы, чрезмерные физические нагрузки, дать организму хорошо отдохнуть и прийти в норму.
  • Применять отвары трав: пижмы, крапивы и шиповника.
  • Изменить питание на дробное.

Также очень важно добавить в меню продукты, которые обладают закрепляющим действием. К ним относят:

  • творог;
  • чёрный чай;
  • мясные бульоны;
  • сухари из белого хлеба.

Если понос проходит совместно со рвотой и тошнотой, то можно быть уверенным в пищевом отравлении кишечника. При этом нужно внимательно отнестись к изменениям питания, а то и вовсе сесть на строгую диету.

Опасные болезни

Очень часто жидкий стул перед месячными указывает на наличие в организме определённых болезней: воспаление кишечника, аппендицит, язва желудка. Все они проходят вместе с характерной симптоматикой: боль в области живота, в некоторых случаях повышается температура тела, начинает крутить желудок.

Нужно отметить, что такая симптоматика не должна лечиться самостоятельными усилиями. Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту для проведения диагностики и составления правильного лечения. Общие результаты лечения показали, что лишь один процент от всех женщин при поносе перед ПМС сталкиваются с такими болезнями и патологиями.

Синдром раздражения

Каждая девушка знает, почему во время месячных в животе присутствуют довольно неприятные боли. Понос, который происходит в это время, лишь обостряет неприятную симптоматику. Очень часто поражение за неделю до месячных происходит из-за психологических расстройств. В этом случае врач выявляет синдром раздражённого кишечника. Это звучит довольно необычно, но не считается особо опасным. Чтобы вылечить такую болезнь, можно применять следующие препараты: Мебеверин, Дюспаталин. Разрешено использовать Палаверин и Дротаверин.

Диарея перед месячными почему

Бывает так, что врач для лечения даже назначает средства на основе лоперамида. Если симптоматика раздражённого кишечника происходит из-за психологических расстройств, то женщина начинает применять курс седативных препаратов. Они помогают успокоить нервную систему, а также нормализуют работе систем в организме.

Дисбактериоз в кишечнике

Почему перед месячными понос происходит в других случаях, подробно расскажет врач. В некоторых случаях понос перед месячными и его причины сопровождаются кровотечением. В этом случае можно рассматривать наличие дисбактериоза в кишечнике. Если в кишечнике плохая микрофлора, а число патогенных микроорганизмов превышает полезные, то диарея является следствием всех процессов.

Чтобы избавиться от такой формы поражения, нужно купировать патогенные бактерии. Для этого врач назначает специальные кишечные антисептики: Энтерофурил, Стопдиар и Экофурил.

Их продолжают принимать около пяти дней, а после начинают курс пробиотиков: Бифиформ, Линекс и других. В обязательном порядке нужно обратить внимание на микрофлору внутри влагалища. Если она пострадала, то её также очень важно восстановить.

Источник: chebo.biz

Причины появления и симптомы

Как уже отмечалось, основным провоцирующим фактором возникновения расстройств функционирования желудочно-кишечного тракта перед месячными считается гормональный дисбаланс. Он оказывает влияние на все органы и системы. Расстройства связаны с процессом пищеварения при этом, имеют вид вздутия живота и поноса.

Обычно такой патологический симптом приводит к мысли о пищевом отравлении или какой-то болезни, но в предменструальный период причины появления жидкого стула это:

  • влияние гормона прогестерона, а именно увеличение его количества;
  • спазматические процессы в кишечнике;
  • расслабление мышечных волокон и увеличение притока крови к малому тазу;
  • синдром, который называют синдромом раздраженного кишечника;
  • изменения тонуса матки;
  • расстройства пищеварения рефлекторного характера.

Менструация во второй фазе цикла сопровождается высвобождением яйцеклетки и настройкой организма на будущую беременность. Происходят изменения тонуса мышечных волокон матки и труб и снижение тонуса мышц влагалища. В связи с продвижением яйцеклетки и усилением тонуса осуществляется воздействие на кишечник в виде усиления его перистальтики. Все это становится причиной того, что пища задерживается в кишечнике на протяжении меньшего периода времени, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания жидкости, а это объясняет ситуацию появления поноса перед месячными.

При появлении диареи перед месячными не нужно паниковать, ведь она в большей части случаев проходит уже через 1-3 суток.

Немалое влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают колебания прогестерона. В части женщин во второй фазе менструального цикла часто появляются изменения аппетита, что приводит к формированию диареи. Они могут употреблять в данный период времени те продукты, которые до сих пор им не нравились. В результате пищеварительная система не может так быстро подстроиться под такие изменения, и начинают проявлять себя дискомфортные ощущения, вздутие и понос.

Достаточно часто предменструальный период сопровождается нарушением процесса пищеварения, которое носит рефлекторный характер. Его появление могут спровоцировать:

  • гормональные изменения;
  • изменения рефлекторного характера;
  • изменения обычного рациона и распорядка питания.

В данном случае женщину начинают беспокоить болевые ощущения, за своим характером они похожи на менструальные. Их локализацией являются нижние отделы живота, но они могут также иррадиировать к пупку. Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что понос перед месячными появляется в утреннее время суток, со временем он меняется запором. Даже при частых позывах к осуществлению акту дефекации остается ощущение того, что кишечник опорожнен не полностью.

Что должно вызывать беспокойство

Необходимо заметить, что лишь в редких случаях диарея перед месячными является симптомом заболеваний пищеварительной системы с хроническим течением, таких как гастрит или панкреатит. Но именно этот период времени считается благоприятным для появления кишечной инфекции.

Понос, который свидетельствует о патологических процессах в организме, может сопровождаться большим количеством других патологических проявлений и ощущений. Женщину при этом будет беспокоить:

  • повышение показателей температуры тела;
  • тошнота;
  • чрезмерно интенсивные болевые ощущения в области живота;
  • появление неприятного запаха и пенистой консистенции стула;
  • длительная рвота.

Обратите внимание, понос может также указывать на беременность, особенно если он сопровождается чувством тошноты, появлением рвоты и незначительным повышением температуры тела (на несколько десятых градуса).

Мероприятия направлены на устранение патологического симптома

Если расстройства процесса пищеварения в предменструальный период не приводят к появлению у женщины дискомфортных ощущений, то в таком случае можно не принимать никаких мер для их исчезновения. Если понос сопровождается тошнотой, то в таком случае перед приемом любых медикаментозных препаратов нужно провести тест на беременность. Объясняется такая необходимость тем, что плод в первом триместре беременности (особенно в первые недели) формируется, и он очень чувствителен к лекарственным препаратам и их негативное влияние может стать причиной отклонений его развития.

При одновременном появлении поноса и спазмов брюшной полости, оптимальным вариантом считается прием спазмолитических препаратов, например Но-шпы. Данные лекарства обладают способностью устранять болевые ощущения и восстанавливать нормальную способность кишечника к перистальтике.

Необходимо акцентировать внимание на том, что избавиться от поноса перед менструацией можно и без приема медикаментозных средств. Все что необходимо это делать следующие простые рекомендации, такие как:

  • Нужно увеличить количество жидкости, потребляемой в сутки. Это поможет восстановить водно-минеральный баланс организма. Разрешается пить чаи, компоты негазированную воду.
  • Необходимо избегать употребления незнакомых блюд и продуктов, которые могут оказывать раздражающее действие на кишечник.
  • Нужно отдавать предпочтение кашам, приготовленным на воде, сыру и несладким сухарям.
  • Употреблять блюда нужно только свежеприготовленные.

Подведя итог изложенной информации необходимо заявить, что причины появления поноса в предменструальный период могут быть весьма разнообразны. Борьба с ним будет эффективной только в случае определения провоцирующего фактора его появления. Поэтому лучшим вариантом считается обращение за консультацией к врачу, который сможет подобрать оптимальные способы борьбы с данным довольно неприятным симптомом.

Вот практически и вся информация о том, как может быть связан понос с предменструальным периодом и почему он появляется. Надеемся, она будет для вас полезной и поможет найти ответы на вопросы, которые вас интересовали.

Источник: MamaZdorova.ru

Понос перед месячными: причины появления

Почему в этот отрезок времени может появиться диарея?

Распространенные причины:

  • За один или два дня до менструации женщины испытывают болевые ощущения. Иногда в это время схваткообразные боли такие сильные, что можно потерять сознание. Чем чаще появляются схватки, тем активнее сокращаются стенки кишечника, что провоцирует диарею;
  • Во время начала менструального цикла в крови повышается уровень липидных физиологических веществ, которые воздействуют на стенки кишечника, заставляют их быстрее сокращаться. Результатом этого процесса является жидкий стул;
  • За несколько дней до менструации у женщины происходит изменение гормонального фона, почему в работе внутренних органов, в том числе и кишечнике, происходит сбой. Поэтому возникает диарея;
  • В самом начале менструации повышается кровообращение в области малого таза. Все органы в это время наиболее интенсивно наполняются кровью, повышается их работоспособность. А так как перистальтика кишечника повысилась, то возможно появление поноса;
  • Сильные болевые ощущения и жидкий понос в последний день перед менструальным циклом могут свидетельствовать о загибе матки. Патология не лечится, а после родов исчезает самостоятельно;
  • Но если в это время к диарее присоединятся рвота, то это говорит о кишечном отравлении, для лечения которого необходимо обратиться к специалисту;
  • Понос может появиться перед самым началом менструации, потому что произошло изменение гормонального фона, мышцы влагалища расслабились или причина кроется в синдроме раздраженного кишечника;
  • Очень часто при задержке менструации у женщины появляется жидкий стул, рвота, температура слегка повышается, увеличивается количество мочеиспусканий. Самая распространенная причина, сопровождающаяся такими симптомами это беременность. Чтобы создать комфортные условия для малыша организм начинает очищаться;
  • Понос, начавшийся до месячных, и продолжающийся после их окончания свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Если у фекалий неприятный запах, темный оттенок, к ним примешиваются частички крови, то это первый признак инфекции кишечника.

Чтобы в это время устранить понос, необходимо выяснить, почему он появляется. А до уточнения причины можно использовать народные рецепты, чтобы убрать симптоматику.

Лечение поноса во время месячных при помощи народных средств

  • Чтобы восстановить стул, можно приготовить целебный чай из измельченной коры дуба. Для этого лекарственное сырье заваривают в кипятке, выдерживают на сильном огне шестьдесят минут, дают настояться в течение десяти минут. Принимают в течение дня в количестве четырехсот миллиграмм;
  • Поможет восстановить нормальные функции кишечника лечебная клизма из отвара ромашки, которая проводится пять раз в день до полного восстановления стула. Чтобы приготовить настой, необходимо в стакане кипятка заварить четыре столовых ложки измельченных соцветий растения, дать хорошенько запариться, затем остудить и проводить процедуры;
  • Устранить диарею перед менструацией поможет препарат, приготовленный из столовой ложки травы тысячелистника и стакана кипятка. После того как лекарство постоит в течение четырех или пяти часов, его необходимо процедить и принимать от шести до восьми раз за сутки по одной столовой ложке. Терапию можно прекратить после закрепления стула;
  • Понос прекратится, если вместо двух или трех чашек обычного чая выпивать напиток, приготовленный из зверобоя. В стакане кипятка необходимо заварить две чайные ложки лекарственного сырья, дать настояться, процедить, принимать до появления стойких результатов лечения;
  • Восстановит работу кишечника, снимет расстройство желудка отвар из алтея лекарственного, в котором в большом количестве содержатся пектины. Для изготовления напитка в стакане кипятка заваривают две столовых ложки сырья. Настой пьют горячим по сорок миллилитров утром днем и вечером. Также при помощи теплого отвара можно делать три раза в сутки очистительные клизмы;
  • Хорошо закрепляет средство из корней горца змеиного, содержащих дубильные вещества, крахмал. Три столовых ложки заваривают в двухстах миллилитрах кипящей воды, дают остыть и выпивают спустя каждые девяносто минут по столовой ложке;
  • Диарея пройдет, если три раза в сутки принимать по чайной ложке отвара из чернокорня лекарственного. Для приготовления напитка понадобится половину столовой ложки сырья запарить в стакане кипятка. Полученному средству дать настояться, процедить, а затем провести лечение;
  • Если диарея продолжается два-три дня, можно приготовить настой из окопника лекарственного, богатого дубильными веществами и слизью. Соединить стакан кипящей воды и десять грамм сырья, дать хорошенько настояться, выпивать по истечении каждых двух часов по десертной ложке;
  • Кишечник начнет работать в правильном режиме, если три раза в течение суток принимать по одной столовой ложке целебного напитка, приготовленного из двадцати грамм травы и корней щавеля кислого и стакана кипятка;
  • В лечение поноса перед началом менструального синдрома подойдет слизь, которая выделяется из семян льна. Добывают ее таким образом: один грамм сырья заливают тремястами миллилитрами кипятка, встряхивают в течение пятнадцати минут, процеживают, семена хорошенько отжимают. Выпивают напиток за полчаса до еды утром, днем и вечером по одной четвертой части стакана;
  • Положительно влияет на перистальтику кишечника отвар, приготовленный из десяти грамм измельченных клубней любки двулистной и полутора стаканов горячей воды. В течение пятнадцати минут пока средство настаивается, его необходимо взбалтывать, пока не выделиться густая, бесцветная слизь;
  • Пектин, содержащийся в засушенных ягодах черники и голубики, хорошо справляется с диареей. Из ягод готовят лечебный напиток и пьют в течение дня вместо чая.

Понос перед менструацией: полезные советы

Независимо от того, почему появился понос, снизить его проявления помогут следующие полезные советы:

  • Для того чтобы начать лечение недуга, следует скорректировать свое питание. Необходимо отказаться от блюд жирных, жареных, экзотических, так как нельзя угадать, как на них отреагирует организм;
  • Нужно больше принимать в пищу рисовой, овсяной, гречневой каши, хлеба и выпечки, которые приготовлены из муки грубого помола, сухариков из белого хлеба, творога;
  • Из меню обязательно должны быть исключены продукты, повышающие вздутие живота и метеоризм, вызывающие расстройство стула;
  • Кушать следует небольшими порциями, только свежую пищу, стоит увеличить потребление жидкости, добавить к рациону мясной бульон, свежезаваренный крепкий чай, кисель;
  • Если организм переносит острые пряности можно проглотить семь-десять горошин черного перца, не разжевывая, запив достаточным количеством воды;
  • При сильных болях следует принять препарат Но-шпа, который выпускается в таблетках. Проводят терапию таким образом: сто двадцать-двести сорок миллиграмм препарата делят на утро, день и вечер. Если болевой синдром утих, то лечение лучше прекратить. Противопоказана Но-шпа пациентам с почечной, печеночной, сердечной недостаточностью, гиперчувствительностью к веществам, входящим в препарат.

Что поможет избежать появления поноса перед месячными

За несколько дней до начала менструального цикла нужно снизить потребление огурцов, кефира, свеклы, сливы, кураги, разнообразных овощных соков. Нужно кушать только свежеприготовленные блюда, пить много кипяченой воды.

Лечить понос, который возник перед месячными медицинскими препаратами не стоит, так как они могут дать совершенно противоположный эффект.

Если причина, почему появилась диарея, кроется в гормональном сбое, совсем необязательно бороться в этот период с диареей. После того как гормональный всплеск пройдет, кишечник начнет работать в нормальном режиме и стул восстановится.

Источник: allergology.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.