Очистительная клизма в домашних условиях для похудения

Очистительная клизма в домашних условиях для похудения

Нахождение в теле человека лишних килограммов негативно сказывается не только на его самочувствии, но и на состоянии здоровья. Жировые отложения, особенно в области живота, влияют на ускоренное образование тромбов и атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. Состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается, показатели холестерина и сахара в крови растут, шлаки скапливаются в кишечнике. Спасти ситуацию может устранение лишнего жира посредством диеты и физических упражнений. А шлаки из организма результативно выводят с помощью клизмирования.

Современные тенденции приводят к снижению двигательной активности, но к увеличению потребления еды. Поэтому то, что не использовалось, скапливается в кишечнике, создавая очаги воспаления. В результате в кровь попадают продукты разложения, разносящиеся по внутренним органам. Негативному воздействию подвергаются сердце, почки, печень.

Клизма для похудения используется как вспомогательное средство при диетическом питании. Важно помочь организму самостоятельно наладить процесс эвакуации фекальных масс из кишечника. Клизмирования способны вывести из кишок многолетние накопления и шлаки.

Клизменные процедуры для сброса веса


Процесс очищения кишечника с помощью манипуляций для похудения проходит мягко. Процедура результативно убирает из каналов накопившуюся грязь, остатки непереваренной разложившейся еды, способствует установлению баланса между полезными микроорганизмами и патогенными бактериями, составляющими местную микрофлору.

Полезные и вредные бактерии в кишечнике

Следует разобраться в положительных и отрицательных моментах, существующих при использовании промывания кишечного тракта через прямую кишку.

Плюсы

Благоприятное воздействие на организм человека очистительных процедур несомненно. Польза от использования клизменных процедур отмечается в следующем:

  • Способ прост и доступен. Его можно провести в домашних условиях без значительных денежных затрат.
  • Эффективный способ при отсутствии дефекации дольше 2 суток. Устраняет запор, возникший из-за неправильного питания, слишком строгой диеты и скопления жира.
  • При очистке прямой и толстой кишки происходит улучшение двигательной активности самого органа, каловые массы двигаются активнее к выходу.
  • Процедура используется при подготовке к проведению хирургии на брюшной полости или обследованию органов пищеварительной системы через анальное отверстие.
  • Убирает из кишечного тракта токсические вещества, появившиеся в результате отравления.
  • Процедура очистки каналов кишок является неотъемлемой частью использования диеты или голодания в лечебных целях.

Рекомендация врача пациенту

Минусы

Перечислив все положительные моменты использования клизмы, следует отметить и отрицательное воздействие на организм принудительной промывки кишечника, если не соблюдать рекомендации врачей:

  • Когда кишечник покидают фекальные массы, вместе с патогенными бактериями наружу выходят и полезные микроорганизмы. Неизбежно возникает дисбактериоз. Последствие возможно, если процедура повторяется постоянно.
  • Применение клизмы приводит к механическому раздражению анального отверстия, не исключено обострение геморрагического недуга. Этого можно избежать, если наконечник вводимого оборудования будет обработан жиром: крем, вазелин, постное масло.
  • Превышение допустимого количества клизменных процедур приводит к снижению двигательной активности кишечного тракта. В дальнейшем акт дефекации будет возможен только с помощью очередной клизмы. Самостоятельная эвакуация прекратится.

Процесс принудительного очищения используется как крайняя мера, когда остальные методы не дали результата или нужно срочно убрать кал. Очистка клизмой каждый день приведёт к обратному эффекту.

Очищение

Для проведения клизмирования используется два вида оборудования:

  • Кружка Эсмарха. Представляет собой ёмкость для жидкости, резиновый шланг, наконечник и зажим. Используется, если объём жидкости для процедуры до 2 литров.
  • Медицинская груша. Идеально подходит для введения травяных или лекарственных растворов. Объём используемой жидкости до 0,5 литра.

В зависимости от желаемого результата выбирается, посредством чего будет введен состав.

Проведение процедуры

Перед началом процесса следует сделать приготовления, чтобы не отвлекаться во время проведения очистки. Это значит, что в течение недели нужно соблюдать строгую диету и дать возможность кишечнику максимально очиститься самостоятельно. Также следует подготовить раствор, вазелин, туалетную бумагу. Заранее продумать, в какой позе будет выполняться процесс. Эффективной считается поза на четвереньках, опустив голову.

Профессионалы рекомендуют первую очистку проводить солевым раствором. Указанная жидкость не всасывается в стенки и не нарушает целостность слизистой органа.

После клизмы питание должно восстанавливаться постепенно, начиная с лёгких продуктов. Похудение возможно только в случае выполнения всех условий: диета, физические упражнения, избавление от шлаков.

Как проходит очищение с клизмой:


  1. Используется кружка Эсмарха. Предварительно залив в неё раствор, нужно спустить воздух из резиновой трубки и установить зажим.
  2. Для первого приёма достаточно взять объём жидкости до полутора литров. Перед процедурой нужно выпить 2 литра, чтобы очистка прошла быстрее.
  3. Вода используется кипячёная, подогретая до 37 градусов.
  4. Заняв позу, нужно ввести наконечник, предварительно смазанный вазелином, в анальное отверстие двумя этапами. На первом этапе движения происходит по направлению к пупку, и глубина проникновения составляет 4 сантиметра, потом остановка. Если нет дискомфорта, продолжить ввод на оставшуюся глубину в сторону позвоночника.

Схема постановки клизмы

  1. Открыть зажим и дать жидкости постепенно проникать внутрь.
  2. Если в какой-то момент появились неприятные и болезненные ощущения, следует остановить поток воды, немного отдохнуть. Когда дискомфорт уйдет, продолжить процедуру. Неприятные ощущения возникают при встрече раствора с застойными каловыми массами.
  3. Нужно в ёмкости оставить немного воды, чтобы воздух не попал в кишечник. После залива нужного объёма внутрь следует полежать в течение десяти минут. Рекомендуют слегка помассировать живот, чтобы раствор равномерно распределился по каналам.
  4. По истечении времени можно опорожниться.

Кушать начинают через 2 часа после проведения клизменных процедур. Для результативности проведения мероприятий очистки организма от шлаков из рациона исключают жареное, жирное, солёное. Также убрать из меню мучные и кондитерские изделия.

Народные рецепты

Делать самому клизму для очистки кишечника не составляет труда, для этого не нужно покупать дорогие лекарства. Использовать только кипячёную воду, поскольку в водопроводной жидкости содержатся ненужные примеси. Для получения лучшего результата в воду добавляют отвары лекарственных трав.

  • Кофейная очищающая клизма. Способствует устранению симптомов отравления организма, устраняет застой фекальных масс, помогает убрать лишние килограммы. Положительно отзывается на клизмирования с использованием кофе печень: желчного секрета продуцируется больше, токсины выводятся быстрее. В состав раствора входит: молотый кофе без добавок и вода. Смесь стоит на огне ¼ часа и кипит. Затем процеживается и остужается до температуры 37 градусов. Объём вводимой жидкости составляет 500 миллилитров.

Кофейная клизма


  • Солевой раствор – отличный домашний способ. Создает естественный баланс кислоты и щёлочи в кишечнике, работа органа становится лучше. Результаты будут при использовании диетического питания, достаточных физических нагрузок. Если приготовить сильный солевой раствор, чистка пройдёт быстро и максимальное количество мусора будет удалено. Если человек находится на лечебном голодании, жидкость слабо подсаливается, добавляется мёд и марганцовка. Проводится в утренние часы после пробуждения.
  • Лекарственная на травах. Полезные растения благотворно действуют на местную микрофлору, устраняют проявление метеоризма, нормализуют работу органа. Очистительные манипуляции проходят в несколько приёмов. Сначала ставится простая водяная клизма, для удаления основного загрязнения. Затем вводят лекарственный раствор, состоящий из отваров растений: ромашка, шалфей, тысячелистник и др. Объём жидкости не больше 0,5 литра. Полежать в течение 10 минут и сходить в туалет.
  • Использование в клизме лимонного сока помогает кишечнику максимально очиститься, возвращает тонус стенкам органа, способствует снижению веса. Внутренний баланс полезных и патогенных бактерий нормализуется. В литре воды должно содержаться не больше 50 миллилитров сока лимона. Процесс очистки делается утром перед завтраком.

Используя клизму, следует постоянно пополнять запасы воды в организме, выпивая не меньше 2 литров в сутки, чтобы не провоцировать появление симптомов обезвоживания. Курс проведения не может превышать 2 недели.

Источник: GastroTract.ru

В чем польза

Нерациональное и несвоевременное питание, большой объем пищи, недостаточная подвижность порой не дают возможности организму справиться, переварить все, что человек употребляет. В итоге остатки не переработанной пищи остаются в кишечнике, всасываясь в кровь, отравляя токсинами организм. Развиваются запоры, увеличивается вес, возникают сложности со здоровьем. Тяжелую ситуацию надо решать срочно, пока проблема не усугубилась. В этом помогают очищающие клизмы, применяют их и для похудения.

При разумном подходе процедура оказывает на организм благотворное влияние:

  • выводятся скопившиеся каловые массы;
  • создаются предпосылки для устранения проблемы запоров;
  • снижается вредное влияние токсинов;
  • удаляются паразиты.

Если в дальнейшем не допускать скопления в кишечнике шлаков, перестанут беспокоить вздутия и болезненные ощущения.

Можно ли похудеть с помощью клизмы?

Снижение веса будет прямо пропорционально вышедшим каловым массам. Иногда это существенная цифра достигает 3, а иногда и 15 кг.

Думать, что процедура сразу решит проблему лишнего веса и жира, – наивно. Водное очищение поможет убрать залежи кала, уменьшить размеры живота.

Клизма – это подготовка плацдарма для дальнейшей борьбы с лишним весом. При организации правильного питания, соблюдении диеты, занятиях спортом процедура даст возможность:

  • постепенно восстановиться организму;
  • активизировать обменные процессы;
  • питательные компоненты будут всасываться полнее;
  • уйдет вялость и головные боли.

После очищения появится желание двигаться, улучшится настроение.

похудение

Несколько правил для проведения процедуры

Очищающие клизмы дают возможность снизить вес. Важно провести процедуру по правилам, иначе добиться результата будет невозможно:

  1. Для сеанса не понадобятся груши или спринцовки, их объема недостаточно для полного очищения. Следует воспользоваться кружкой Эсмарха.
  2. Температура воды для процедуры должна колебаться в диапазоне 30-40 °С. Холодная жидкость не сможет растворить кал, вызовет спазм мускулатуры, а горячая способна обжечь слизистую кишечника.

  3. Для клизмы можно готовить очистительные растворы, они помогают качественнее провести процедуру.
  4. Успешное выведение кала зависит от того, как долго раствор будет находиться внутри. Сделав клизму, не стоит сразу бежать на унитаз, важно постараться удерживать жидкость минут 7-10.
  5. Во время опорожнения кишечника, особенно при использовании дополнительных компонентов, нужно проследить, чтобы весь раствор вышел. Если этого не сделать, можно получить раздражение слизистой.
  6. После всех манипуляций требуется дать возможность пищеварительному тракту отдохнуть. Питание должно быть щадящим: каши, легкие супчики. Не следует употреблять жиры, овощи и фрукты, пить спиртное и кофе.
  7. Оптимальное время для клизмы – утренние часы, пищу принимать не надо. Если на первую половину дня есть планы, надо помнить, кал иногда отходит в течение 2 часов.
  8. При появлении резкой боли, поток воды сразу надо перекрыть и подождать, пока не исчезнут неприятные ощущения, бережно массажируя место против часовой стрелки.
  9. Так бывает, когда в кишечник проникает воздух. Чтобы этого не произошло, следует правильно дышать: вдох должен быть глубоким, а живот на этот момент надо постараться выпятить, выдохнув, наоборот, втягивают. Если же боль не ушла через 3 минуты, то процесс прекращают и кишечник опорожняют.
  10. Хорошо после процедуры полежать полчаса.

Если все сделать как надо, процедура окажет неоценимую помощь для похудения и поддержит организм.

клизма

Как сделать клизму

Как правильно делать клизму для похудения:

  1. Кружку Эсмарха заполняют раствором или водой. При сильной зашлакованности объем жидкости вначале не должен быть более полутора литров, далее, его повышают до 2.
  2. Смазывают наконечник вазелином.
  3. Затем, принимают горизонтальное положение. Можно лечь на полу или на кровать на бок, обязательно подстелив клеенку.
  4. Ноги надо согнуть и подтянуть к животу.
  5. Расслабившись, аккуратно наконечник вводят полностью в анальное отверстие.
  6. После этого открывают кран кружки.
  7. По мере выливания воды торопиться не следует, при появлении позывов, воду перекрывают и ждут когда ощущения уйдут.

Когда порция жидкости закончится, следует еще полежать так долго, насколько это возможно.

Ценность клизмы в том, что она хорошо удаляет многолетние отложения, но за один раз устранить их не получится, поэтому рекомендуется выполнять их на протяжении 2 недель через день. Микрофлора кишечника успевает восстановиться и в применении пребиотиков необходимости не возникает.

Существует еще одна схема:

  • во время первой недели клизму делают ежедневно;
  • на второй семидневке ее повторяют через 2 дня;
  • на 3 неделе процедура проводится уже на третьи сутки.
  • четвертая неделя – 1 раз.

Виды растворов

Когда клизма для похудения делается в домашних условиях, традиционно используется чистая вода, но чтобы процедура работала более продуктивно и каловые массы отслаивались лучше, готовят разные растворы:

  • Для приготовления состава понадобится 2 ст. ложки сухой травы: шалфея, календулы или ромашки. Залить кипятком (стакан). Смесь настаивают час и процеживают. Потом требуется разбавить раствор водой, чтобы получилось 2 л. Этот рецепт поможет снизить воспаление, устранит газы.
  • Раствор можно приготовить с добавлением лимонного сока: его способность расщеплять жиры помогает очиститься более качественно. На литр воды хватит 50 мл сока цитруса. С каждой новой клизмой количество жидкости следует увеличивать на 200 мл.
  • Применяют для очистительных процедур яблочный уксус, но не рекомендуется его использовать тем, у кого присутствуют какие-либо хронические недуги ЖКТ, чтобы не спровоцировать обострение. Для здорового кишечника будет только польза: в слизистую впитаются полезные компоненты, а токсины с легкостью уйдут.
  • Если в воду для клизмы можно добавить соду: заметно улучшиться общее самочувствие, раствор поможет, когда запоры длительные, часто беспокоит понос. Соду (30 г) растворяют в 800 г воды, далее количество жидкости дополняют до 2 литров.
  • Лучшей считается солевая клизма для похудения: этот состав остается внутри дольше, хорошо размягчает кал, выводит лишнюю жидкость. На литр жидкости потребуется чайная ложка соли.
  • Раствор с глицерином помогает калу выйти наружу благодаря его маслянистой консистенции. На 2 л воды берут 2 ст. ложки глицерина и соли.
  • В составе растворов применяется и кофе: кофеин при всасывании усиливает метаболические процессы, что оказывает влияние на похудение. Раствор готовят так: 3 ложки молотого кофе варят в 250 г воды. Потом 20 мл смешивают с водой.
  • Мед — это не только полезные компоненты, которые всасываются в кишечник, его бактерицидные свойства дают возможность уничтожать патогенные микроорганизмы, развивающиеся в застойных участках. На 2 литра жидкости понадобится столовая ложка меда.

Каждый выбирает для себя приемлемый вариант раствора, главное — не навредить организму.

похудение

Противопоказания

Для тех, кто решил похудеть при помощи клизмы, предварительная консультация с врачом необходима. Эта медицинская процедура при некоторых проблемах со здоровьем способна существенно навредить:

  1. Когда человек страдает артериальной гипертензией, манипуляции могут спровоцировать высокое давление.
  2. При геморрое и трещинах в прямой кишке может вызвать кровотечение.
  3. В период беременности на любых сроках клизма опасна тем, что повышает тонус матки, а это чревато выкидышем.
  4. Когда есть хронические проблемы с ЖКТ, существует угроза обострения.
  5. Нельзя проводить процедуру в период месячных и последующие несколько дней.

Клизму противопоказано делать часто. При бесконтрольном использовании навредить она способна и совершенно здоровому организму:

  • Вместе с каловыми массами вода вымывает полезную микрофлору, в результате развивается дисбактериоз, что повлечет за собой серьезные проблемы: обезвоживание, запор или понос, метеоризм, дальнейшее увеличение веса с последующими осложнениями.
  • Частое применение клизм «отучает» кишечник активно сокращаться, он перестает исправно выполнять свои прямые обязанности. Итогом становятся мучительные запоры, требующие лечения.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях – один из действенных способов борьбы с лишним весом, но без отказа от сладостей, полуфабрикатов, низкой двигательной активности достигнутый эффект не продержится долго. Вскоре кишечник опять начнет засоряться, а вес увеличиваться.

Источник: snovazapor.ru

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Важным условием снижения веса является не только уменьшение количества жировых отложений, но и очищение организма от шлаков и токсинов. Это помогает наладить работу пищеварительной системы, снять нагрузку с органов выделения, вывести шлаки и токсины. Очищение позволяет подготовиться к похудению, а за счет нормализации процесса дефекации процесс пойдет значительно быстрее. Клизма – лишь вспомогательный метод снижения массы тела. Вес может быстро вернуться, если не изменить свой подход к питанию и не добавить хотя бы минимальные физические нагрузки.

Действие очистительной клизмы для похудения на организм.

Действие очистительной клизмы для похудения на организм.Задавшись целью сбросить вес, женщины прибегают к диете, которая обеспечивает необходимое для фигуры питание. Однако прежде, чем сменить качество и режим приема пищи, нужно избавить организм от накопившихся ранее загрязнений. Спринцевание способствует очищению кишечника, увеличению скорости клеточной работы и метаболизма. Эти процессы, доступные при использовании клизмы, влияют на сокращение веса.

Современная жизнь с вредными привычками и неподходящими продуктами питания заставляет кишечник работать неэффективно. Он загрязняется, продукты распада скапливаются, разлагаются внутри. Эти процессы снижают иммунитет, отрицательно влияют на фигуру, состояние волос, кожи. Очищение кишечника в домашних условиях с помощью клизмы поможет оказать сопротивление проблеме. Через несколько применений клизмы улучшается сон, появляется бодрость, происходит снижение аппетита. Все факторы способствуют улучшению функционирования организма, облегчению общего состояния.

Как появились очищающие клизмы для похудения

Как появились очищающие клизмы для похуденияВы наверняка слышали про пользу очищения организма от шлаков? И знаете, что есть такая замечательная процедура как гидроколонотерапия? Её очень любят назначать в платных клиниках при всех болезнях, от угрей на лице и хронического простатита до ожирения. Кишечник промывается большим количеством жидкости, становится чист как у младенца, и все болезни проходят, человек худеет фантастическими темпами, чудесно себя чувствует.

Гидроколонотерапия требует посещения мед. учреждения, и немало стоит, однако ей существует альтернатива, это домашняя очистительная клизма для похудения. Правда, похудение с помощью клизмы потребует минимум 10 процедур, чтобы заменить только один сеанс промывания кишечника в больнице.

Преимущества и недостатки использования клизмы для похудения в домашних условиях

Преимущества и недостатки использования клизмы для похудения в домашних условияхМетод очищения кишечника при помощи клизмы имеет множество преимуществ, однако и с недостатками данного способа тоже нужно ознакомиться.

Преимущества клизмы для похудения

1. Снимает вздутие живота и газообразование.

2. Позволяет решить проблему запоров.

3. Выводит из кишечника токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые там откладываются.

4. Способствует избавлению от «лишнего груза», помогает похудеть.

5. Избавляет от паразитов, которые иногда обитают в кишечнике.

Несмотря на большое количество положительных сторон использования клизмы для похудения в домашних условиях, процедура имеет ряд недостатков, которые так же нужно учесть.

  1. Частое проведение процедуры может отрицательно сказаться на самочувствии. Проводить ее можно только под присмотром врача.
  2. Неправильная технология использования клизмы может стать причиной ослабления работ мышц и перистальтики кишечника. Помимо этого, частое применение клизмы приводит к нарушениям кислотно-щелочного баланса, увеличению артериального давления и некоторым другим последствиям.
  3. Клизма для похудения не является идеальным средством, и избавиться с ее помощью от большого количества килограммов не получится. Сбросить действительно большой вес можно только путем сочетания очищения кишечника, диеты и физических нагрузок.
  4. Врачи придерживаются мнения, что слишком частое использования кружки Эсмарха может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника.

Как правильно делать клизму для похудения в домашних условиях

Как правильно делать клизму для похудения в домашних условияхДля того, чтобы приступить к проведению процедуры, нужно предварительно сходить в аптеку и приобрести специальную кружку (Эсмарха). Дальнейшие действия выполняются в следующей последовательности:

• кружка наполняется подготовленным раствором для клизмы;

• человек располагается лежа;

• кружка устанавливается вертикально, затем вводится в задний проход;

• чтобы раствор распределился по всему кишечнику, рекомендуется совершать по животу круговые движения;

• после введения всего объема жидкости категорически запрещено сразу вставать, нужно полежать 5-7 минут;

• через это время можно пойти в туалет, как раз раствор «соберет» все лишние скопления;

• после клизмы 1,5-2 часа не рекомендуется кушать.

Чтобы клизма для похудения дала действительно эффективный результат и потерянный вес потом не вернулся, нужно следовать специально разработанной очищающей системе.

1. На первой неделе клизму можно делать ежедневно, желательно за 1,5 часа до отхода ко сну.

2. На второй неделе количество процедур сокращается, очищение проводится через день.

3. Третья неделя – еще больший перерыв, клизма делается 1 раз в 3 дня.

4. В середине последней недели делается одна очищающая процедура.

Преимущество следования представленной методике состоит в том, что человеку не понадобится дополнительно употреблять пребиотики, чтобы восстановиться. Микрофлора кишечника самостоятельно придет в норму.

Клизма для похудения в домашних условиях дает потрясающий результат, если все делать правильно. Однако, нужно понять, что вес будет уходить не за счет жировых отложений, выводиться будут только каловые массы. Это очень важно. Кишечник очистится, улучшится обмен веществ, нормализуются метаболические процессы. Но, если человек продолжит неправильно питаться, не будет выполнять минимальные физические упражнения (утренняя зарядка, например), все потерянные килограммы незамедлительно вернутся.

Выбираем рецепты для клизмы

Выбираем рецепты для клизмыСуществует несколько вариантов растворов, которые считаются наиболее эффективными для очистки кишечника с целью снижения веса. Среди них особо стоит отметить солевую клизму для похудения.

Эффект обеспечивается более продолжительным нахождением раствора в органе, так как соль препятствует всасыванию жидкости стенками кишечника. Это позволяет размягчить даже окаменевшие каловые массы.

Готовится солевая клизма быстро. Достаточно в литре прокипяченной и охлажденной до температуры тела воды растворить всего 1 десертную ложечку морской не йодированной соли. По желанию в раствор добавляют смесь из столовой ложки яблочного уксуса, свежевыжатого сока половинки лимона и столовой ложки натурального меда.

Можно использовать для процедуры медовый раствор, который готовят, разводя в 1-2-х литрах теплой воды по столовой ложке натурального меда и лимонного сока.

Травяные средства запаривают из ромашки, календулы, шалфея. Следует учесть, что вполне безобидные на первый взгляд травяные настои могут вызывать аллергию. Предварительно стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению.

Выбранное растение запаривают. На 2-е столовые ложки травы берут стакан закипевшей воды. Спустя 15-20 минут отвар процеживают и доводят его объем до 2-х литров.

Особой популярностью в последние годы пользуется для похудения клизма из кофе. Говорят, для поддержания нужного веса именно этот способ практикуют многие звездные персоны. Раствор, приготовленный из кофе, позволяет очистить кишечник и может применяться при проведении процедуры даже в лечебных учреждениях.

Оказывается, кофеин, содержащийся в благородном напитке, активизирует продуцирование желчи. Одновременно с этим происходит расширение желчного протока и расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому желчь беспрепятственно выходит в кишечник, увлекая с собой токсические вещества, накопленные печенью.

В области ануса венозные сосуды близко подходят к поверхности. Поэтому всасывание активного вещества, кофеина, происходит практически мгновенно. Это и позволяет обеспечить желчегонный эффект.

Печень – один из основных органов, регулирующий процессы метаболизма. Ее очистка повышает функциональность и позволяет существенно ускорить обмен веществ. Однако далеко не каждому человеку показаны кофейные клизмы.

Необходимо убедиться, что крупных камней нет в желчном пузыре, прежде чем проводить процедуру. Объемное выделение желчи способно спровоцировать выход камня в желчный проток. Не исключено, что в этом случае очистка закончится оперативным вмешательством.

Если противопоказаний к желчегонным средствам нет, кофейная клизма может применяться для регуляции метаболизма. Готовят раствор из натурального кофе. Зерна лучше смолоть самостоятельно. В 1-м стакане вскипяченной воды заваривают 3 столовые ложки порошка. 20 мг процеженного крепкого кофейного напитка разбавляют литром теплой воды.

Можно приготовить кофейную клизму иным способом. Для этого в небольшую кастрюльку заливают 500 мл дистиллированной воды и засыпают 2-е чайные ложечки натурального молотого кофе. Кипятят раствор 10-15 минут и затем добавляют в кастрюльку еще 1 литр воды. Средство снимают с огня, тщательно процеживают и оставляют остывать до температуры тела.

Клизма с лимоном для похудения

Клизма с лимоном для похудения

  • Такой раствор очень эффективен для очищения благодаря удивительным свойствам лимона.
  • Лимонный сок отлично питает и нормализует внутреннюю среду кишечника.
  • Приготовление данного раствора очень простое: в литр воды необходимо влить 50 мл сока лимона.

Клизма с яблочным уксусом

Клизма с яблочным уксусом

  • Такой раствор можно приготовить, добавив столовую ложку яблочного уксуса в 2 литра кипяченой воды комнатной температуры.
  • Для того чтобы процесс очищения и похудения ускорился, можно добавить 2 ложки соли в полученный раствор.
  • Процедуру рекомендуется проводить не более раза в неделю, чтобы не навредить здоровью.
  • Для получения желаемого результата очищзение нужно делать в утреннее время.
  • Продолжительность курса – 3 месяца.

Так все же, насколько вредны для здоровья клизмы для похудения

Однозначно, злоупотребления такой процедурой ни к чему хорошему не приведет. Если выполнять это действие слишком часто, в организме может нарушиться обмен веществ.

Также это может спровоцировать дисбактериоз кишечника, сухость кожи, ломкость ногтей, анемию и даже ожирение.

Переборщив с очищающей клизмой, можно столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Так как при частых водных процедурах такого типа из организма выводится большое количество, необходимых для правильного пищеварения, элементов и полезных бактерий.

Как часто можно ставить клизму для похудения в домашних условиях?

Как часто можно ставить клизму для похудения в домашних условияхМногие люди интересуются, как часто может быть использована клизма для похудения в домашних условиях. Согласно утверждению врачей, процедура проводиться каждый второй день на протяжении двух недель. Если делать это чаще, то могут возникнуть серьезные проблемы с работой органов пищеварения и метаболизмом. Помните, что клизма является экстренным вариантом и злоупотреблять процедурой нельзя. Не рекомендуем проводить ее чаще двух раз в год.

Клизма не может повлиять на процессы жиросжигания, а предназначена для улучшения перистальтики кишечного тракта. Если вы будете по-прежнему употреблять много пищи, то шлаки продолжат накапливаться в кишечном тракте. Использование клизмы является лишь первым шагом на пути к похудению, которые без изменения образа жизни и принципов питания не окажется результативным.

Источник: jirabas.ru

Польза и вред процедуры очищения для похудения

Через сфинктер при помощи клизмы в прямую кишку вводят воду либо разные растворы. Жидкость раздражает и расширяет гладкую мускулатуру кишечника, разжижает содержимое — происходит очищение организма от застарелых фекальных масс.

В толстой кишке живут микроорганизмы, функционирование которых обеспечивает правильную работу системы пищеварения. При частом использовании клизмы не по медицинским показаниям происходит вымывание микрофлоры — развивается дисбактериоз.

Строгие противопоказания:

  • беременность и лактация;
  • гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы;
  • геморрой и трещины прямой кишки;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • менструация;
  • недавно перенесенные полостные операции;
  • повышенная температура тела;
  • простудные заболевания;
  • аллергия на любой из компонентов раствора.

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

  • Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
  • Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
  • Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
  • Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

Так как человек в обычной жизни употребляет пищи больше, чем ему надо для нормальной жизнедеятельности, то «запасы» каловых масс в толстом кишечнике могут достигать до 10 кг. При этом их застой в организме постепенно отравляет его: своевременно невыведенные шлаки и токсины попадают в кровь и разносятся к разным органам.

При правильно проведённой процедуре клизмы лишний балласт покидает пищеварительную систему, кишечник очищается, и даже уменьшается объём живота.

Польза и вред процедуры очищения для похудения

В медицинских кругах этот способ похудения до сих пор вызывает многочисленные споры. Большинство специалистов склоняются к тому, что эта процедура несёт больше вреда, чем пользы, приводя такие доводы:

  • При регулярном использовании клизмы нарушается микрофлора кишечника. Вместе с остатками пищи вымываются полезные лакто- и бифидобактерии и другие микроорганизмы, что приводит к дисбактериозу — возникают спазмы, вздутие живота, диарея чередуется с запорами. А также нарушается баланс витаминов в организме.
  • Неправильно проведённая процедура сказывается на работе перистальтики кишечника. Со временем мышцы могут ослабнуть. Кишечник становится «ленивым», и человек испытывает трудности со стулом, страдает запорами.
  • Нарушается кислотно-щелочной баланс, могут появиться отеки, и резко повысится артериальное давление.

Самые действенные и популярные виды клизм

Основным компонентом любого раствора является кипячёная вода. В неё добавляют соль, мёд, яблочный уксус, кофе, йогурт. Каждый индивидуально подбирает для себя ингредиенты, ориентируясь на переносимость компонентов и состояние здоровья.

Этот раствор применяют, если страдают хроническими запорами. Соль хорошо размягчает кал, а также создаёт щелочную среду, что препятствует всасыванию и прекрасно сказывается на очистительном процессе.

Солевар готовят из следующих пропорций: 2 десертные ложки соли на 1 л кипятка. Эту концентрацию раствора используют при хронических запорах.

Готовят солевар так: Сначала соль разводят в 100 мл горячей воды, а далее разбавляют для нужного объёма кипячёной водой.

Для наилучшего эффекта используют соли, которые обладают слабительными свойствами:

  • Английская соль или Эпсома — натуральное средство. В его состав входит магний и сера. Именно магний, вступая в реакцию с углеродными соединениями продуктов, делает отходы водорастворимыми и легко удаляемыми. Английская соль по внешнему виду напоминает обыкновенную пищевую, но имеет горький вкус, поэтому в пищу не используется. Её широко применяют в косметологии, медицине и хозяйстве.
  • Моршинская соль — это слабительное, которое получают из минеральной воды украинского курорта Моршин. В состав входит в основном сульфат натрия.
  • Карловарская соль — по составу и действию похожа на моршинскую, но добывают её из минеральной воды чешского курорта Карловы Вары.
  • Соль Барбары — натуральная горькая соль. Её получают при вымораживании и перекристаллизации минеральной воды украинского курорта Трускавец. Используют соль в лечебных целях, в том числе и в качестве слабительного средства.

Клизму повторяют при необходимости спустя неделю.

Травяная клизма

Сбор трав помогает избавиться от метеоризма, снять воспаление в кишечнике, размягчить кал:

  1. Берут по 2 ст. ложки сушёных трав на свой выбор — ромашки, шалфея, крапивы, мяты и календулы.
  2. Складывают их в ёмкость и заливают 1 стаканом кипятка.
  3. Настаивают отвар 1 час.
  4. Затем процеживают и доводят объём до 2 л тёплой водой.

Содовая клизма

Сода повышает щелочную среду, тем самым усиливая очистительный эффект. А также считается, что она выгоняет из организма паразитов — глистов.

Аватар автора Оля Лихачева

Есть два способа приготовления:

  • 2 ч. ложки пищевой соды размешивают в 2 л кипячёной тёплой воде.
  • 30 г соды растворяют в 800 мл воды, нагретой до 38–42 °C. Затем доводят объём воды до 2 л.

Яблочный уксус очищает кишечник, нормализует его работу, запускает метаболические процессы, благотворно воздействует на иммунную систему. Но людям, страдающим гастритом, применять его нельзя, так как он может вызвать обострение.

Раствор готовят из 1 ст. ложки уксуса и 2 л кипячёной воды комнатной температуры. Клизму делают утром, не более 1 раза в неделю. Курс — 3 месяца. Для ускорения эффекта добавляют ещё 2 ч. ложки соли.

Кофе в последнее время стал популярным компонентом. Он выводит токсины из печени и вырабатывает желчь, которая, как известно, необходима для переваривания жиров и всасывания жирорастворимых витаминов, а также кофеин запускает работу метаболизма.

Для приготовления кофейного раствора используют только натуральный кофе:

  1. В емкость наливают 0,5 л воды.
  2. Засыпают 2 ч. ложки молотого кофе.
  3. Кипятят в течение 15 минут.
  4. Доводят объём воды до 1 л.

Как только раствор остынет до комнатной температуры, его используют по назначению.

Медовая клизма

Мёд — это уникальный продукт, который содержит большое количество микро- и макроэлементов, ряд витаминов и фитонциды, стимулирующие иммунную систему. Поэтому медовый раствор не только оказывает очищающий эффект, но и насыщает кишечник питательными веществами.

На 2 литра кипячёной воды понадобится 1 столовая ложка натурального мёда. Перед использованием подогревают раствор до 38 °C.

Лимонная

В состав цитруса входят вещества, которые способствуют расщеплению жиров. Лимонный раствор быстро очищает кишечник и восстанавливает стул.

Начинают процедуру с использования клизмы объёмом 1 л. Раствор готовят из 50 г лимонного сока и 1 л тёплой воды. В следующий раз увеличивают объём на 200 мл и постепенно доводят его до 2 л лимонной воды.

Йогуртовый раствор

Обладает не только очищающим эффектом, но и помогает восстановить микрофлору кишечника и бороться с геморроем и запорами.

Клизма для похудения: польза очищающих рецептов с солью, правила подготовки к чистке кишечника, очищение с помощью диет в домашних условиях

Натуральный йогурт (3 ст. ложки) без каких-либо добавок (вместо йогурта можно взять кефир) разбавляют в 1 л тёплой воды. Разрешено делать клизму 2 раза в неделю.

Особенность этого не самого распространённого раствора в том, что слабительный эффект после процедуры длится до 3 дней. Понадобятся следующие компоненты:

  1. Морская или любая другая соль, но не йодированная — 1,5 ст. ложки.
  2. Глицерин — 2 ст. ложки.
  3. Растительное масло (оливковое, льняное, подсолнечное) — 2 ст. ложки.
  4. Тёплая вода — 0,5 л.

Все ингредиенты необходимо смешать и сразу же применить раствор.

Чесночный раствор

Понадобятся:

  1. Чесночные дольки — 3 шт.
  2. Английская соль — 2 ст. ложки.
  3. Кипяток — 2 л.

Чесночные дольки измельчают и заливают кипятком, добавляют соль, размешивают до полного её растворения. Остужают и применяют по назначению.

Этим раствором нельзя злоупотреблять, поскольку такая клизма может вызвать судороги.

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы). Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки.

Кофейная

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

  • Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
  • Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
  • В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
  • Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
  • Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

  • Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
  • Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

  • Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
  • Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
  • Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
  • Опорожниться, принять душ после процедуры.
  • В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке. Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды.

На лимонном соке

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору. Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл). Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Как правильно делать клизму для похудения?

Необходимо правильно научиться делать клизму в домашних условиях. Для этого приобретают кружку Эсмарха. Она по форме напоминает грелку со шлангом и вмещает в себя до 2 л воды.

Делается клизма следующим образом:

  1. В резервуар вливают 1-2 литра водного раствора, перекрывают кран и помещают её на высоту примерно 1 метра.
  2. Кончик смазывают вазелином или растительным маслом.
  3. Ложатся на левый бок и подтягивают к животу ноги, расслабляются.
  4. Вставляют кончик в задний проход, открывают кран и постепенно вводят жидкость, одновременно втягивая живот.
  1. Когда весь раствор введён, необходимо оставаться в неподвижном состоянии минут 7. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, делают глубокие вдохи-выдохи и поглаживают живот круговыми движениями.
  2. По истечении времени идут в туалет.

После процедуры следует лечь и отдохнуть 15-30 минут. При разгулявшемся аппетите можно покушать нежирную питательную пищу — овсянку или рис. На время отказываются от овощей и фруктов в сыром виде, молочных и мясных продуктов, воздерживаются на сутки от таких напитков, как кофе и чай.

Что нужно для процедуры:

  • чаша Эсмарха со шлангом и наконечником;
  • подготовленный раствор;
  • лубрикант для комфортного введения наконечника.

Температура жидкости для ввода в прямую кишку — 23–25 градусов. При применении некоторых растворов (сода, соль) нагревают воду до 35–40 градусов.

Очистительная клизма для похудения — инструкция:

  1. Наполнить мешок раствором.
  2. Подвесить чашу наконечником вниз на высоту 1,5 м.
  3. Протереть наконечник маслом.
  4. Открыть краник чаши и выпустить немного жидкости.
  5. Лечь набок, поджав ноги (кровать или кушетку следует предварительно застелить клеенкой).
  6. Осторожно ввести наконечник через сфинктер в прямую кишку на глубину не более 2–3 см.
  7. Откройте краник чаши. Раствор начнет поступать в прямую кишку.

После того как раствор оказался внутри, нужно задержать жидкость в кишечнике как можно дольше. Постарайтесь расслабиться, дышите глубоко и ровно. Можно сделать самомассаж — легкие поглаживания живота по кругу по часовой стрелке.

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
  • Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
  • Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
  • Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

  • емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
  • наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
  • клеенка;
  • ведро;
  • вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

  • Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
  • Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
  • Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
  • Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
  • Постелить на кровать клеенку.
  • Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
  • В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
  • Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
  • Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
  • Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
  • Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
  • Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Очистительная клизма для похудения

Мои советы по применению клизмы для похудения

Существуют такие противопоказания, как:

  • обострение геморроя;
  • наличие грыжи в паху или в брюшине;
  • любые кровотечения в пищеварительной системе;
  • болезни, эрозии, опухоли, новообразования толстой кишки;
  • беременность (любой срок);
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Не рекомендуется делать их накануне и во время «критических» дней.

  • перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
  • перед процедурой нужно выпить воды;
  • температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
  • полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
  • повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.

Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название. Правда, лишь косвенным образом.

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

  • при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
  • если обострился геморрой;
  • при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
  • если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

  • Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
  • Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
  • Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
  • Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
  • Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
  • Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

Проведение процедуры

Клизма для похудения: польза очищающих рецептов с солью, правила подготовки к чистке кишечника, очищение с помощью диет в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Процесс очищения кишечника с помощью манипуляций для похудения проходит мягко. Процедура результативно убирает из каналов накопившуюся грязь, остатки непереваренной разложившейся еды, способствует установлению баланса между полезными микроорганизмами и патогенными бактериями, составляющими местную микрофлору.

Следует разобраться в положительных и отрицательных моментах, существующих при использовании промывания кишечного тракта через прямую кишку.

Благоприятное воздействие на организм человека очистительных процедур несомненно. Польза от использования клизменных процедур отмечается в следующем:

  • Способ прост и доступен. Его можно провести в домашних условиях без значительных денежных затрат.
  • Эффективный способ при отсутствии дефекации дольше 2 суток. Устраняет запор, возникший из-за неправильного питания, слишком строгой диеты и скопления жира.
  • При очистке прямой и толстой кишки происходит улучшение двигательной активности самого органа, каловые массы двигаются активнее к выходу.
  • Процедура используется при подготовке к проведению хирургии на брюшной полости или обследованию органов пищеварительной системы через анальное отверстие.
  • Убирает из кишечного тракта токсические вещества, появившиеся в результате отравления.
  • Процедура очистки каналов кишок является неотъемлемой частью использования диеты или голодания в лечебных целях.

Минусы

Перечислив все положительные моменты использования клизмы, следует отметить и отрицательное воздействие на организм принудительной промывки кишечника, если не соблюдать рекомендации врачей:

  • Когда кишечник покидают фекальные массы, вместе с патогенными бактериями наружу выходят и полезные микроорганизмы. Неизбежно возникает дисбактериоз. Последствие возможно, если процедура повторяется постоянно.
  • Применение клизмы приводит к механическому раздражению анального отверстия, не исключено обострение геморрагического недуга. Этого можно избежать, если наконечник вводимого оборудования будет обработан жиром: крем, вазелин, постное масло.
  • Превышение допустимого количества клизменных процедур приводит к снижению двигательной активности кишечного тракта. В дальнейшем акт дефекации будет возможен только с помощью очередной клизмы. Самостоятельная эвакуация прекратится.

Очищение

Для проведения клизмирования используется два вида оборудования:

  • Кружка Эсмарха. Представляет собой ёмкость для жидкости, резиновый шланг, наконечник и зажим. Используется, если объём жидкости для процедуры до 2 литров.
  • Медицинская груша. Идеально подходит для введения травяных или лекарственных растворов. Объём используемой жидкости до 0,5 литра.

В зависимости от желаемого результата выбирается, посредством чего будет введен состав.

Перед началом процесса следует сделать приготовления, чтобы не отвлекаться во время проведения очистки. Это значит, что в течение недели нужно соблюдать строгую диету и дать возможность кишечнику максимально очиститься самостоятельно. Также следует подготовить раствор, вазелин, туалетную бумагу. Заранее продумать, в какой позе будет выполняться процесс. Эффективной считается поза на четвереньках, опустив голову.

Профессионалы рекомендуют первую очистку проводить солевым раствором. Указанная жидкость не всасывается в стенки и не нарушает целостность слизистой органа.

После клизмы питание должно восстанавливаться постепенно, начиная с лёгких продуктов. Похудение возможно только в случае выполнения всех условий: диета, физические упражнения, избавление от шлаков.

Как проходит очищение с клизмой:

  1. Используется кружка Эсмарха. Предварительно залив в неё раствор, нужно спустить воздух из резиновой трубки и установить зажим.
  2. Для первого приёма достаточно взять объём жидкости до полутора литров. Перед процедурой нужно выпить 2 литра, чтобы очистка прошла быстрее.
  3. Вода используется кипячёная, подогретая до 37 градусов.
  4. Заняв позу, нужно ввести наконечник, предварительно смазанный вазелином, в анальное отверстие двумя этапами. На первом этапе движения происходит по направлению к пупку, и глубина проникновения составляет 4 сантиметра, потом остановка. Если нет дискомфорта, продолжить ввод на оставшуюся глубину в сторону позвоночника.
  1. Открыть зажим и дать жидкости постепенно проникать внутрь.
  2. Если в какой-то момент появились неприятные и болезненные ощущения, следует остановить поток воды, немного отдохнуть. Когда дискомфорт уйдет, продолжить процедуру. Неприятные ощущения возникают при встрече раствора с застойными каловыми массами.
  3. Нужно в ёмкости оставить немного воды, чтобы воздух не попал в кишечник. После залива нужного объёма внутрь следует полежать в течение десяти минут. Рекомендуют слегка помассировать живот, чтобы раствор равномерно распределился по каналам.
  4. По истечении времени можно опорожниться.

Кушать начинают через 2 часа после проведения клизменных процедур. Для результативности проведения мероприятий очистки организма от шлаков из рациона исключают жареное, жирное, солёное. Также убрать из меню мучные и кондитерские изделия.

Народные рецепты

Делать самому клизму для очистки кишечника не составляет труда, для этого не нужно покупать дорогие лекарства. Использовать только кипячёную воду, поскольку в водопроводной жидкости содержатся ненужные примеси. Для получения лучшего результата в воду добавляют отвары лекарственных трав.

  • Кофейная очищающая клизма. Способствует устранению симптомов отравления организма, устраняет застой фекальных масс, помогает убрать лишние килограммы. Положительно отзывается на клизмирования с использованием кофе печень: желчного секрета продуцируется больше, токсины выводятся быстрее. В состав раствора входит: молотый кофе без добавок и вода. Смесь стоит на огне ¼ часа и кипит. Затем процеживается и остужается до температуры 37 градусов. Объём вводимой жидкости составляет 500 миллилитров.
  • Солевой раствор – отличный домашний способ. Создает естественный баланс кислоты и щёлочи в кишечнике, работа органа становится лучше. Результаты будут при использовании диетического питания, достаточных физических нагрузок. Если приготовить сильный солевой раствор, чистка пройдёт быстро и максимальное количество мусора будет удалено. Если человек находится на лечебном голодании, жидкость слабо подсаливается, добавляется мёд и марганцовка. Проводится в утренние часы после пробуждения.
  • Лекарственная на травах. Полезные растения благотворно действуют на местную микрофлору, устраняют проявление метеоризма, нормализуют работу органа. Очистительные манипуляции проходят в несколько приёмов. Сначала ставится простая водяная клизма, для удаления основного загрязнения. Затем вводят лекарственный раствор, состоящий из отваров растений: ромашка, шалфей, тысячелистник и др. Объём жидкости не больше 0,5 литра. Полежать в течение 10 минут и сходить в туалет.
  • Использование в клизме лимонного сока помогает кишечнику максимально очиститься, возвращает тонус стенкам органа, способствует снижению веса. Внутренний баланс полезных и патогенных бактерий нормализуется. В литре воды должно содержаться не больше 50 миллилитров сока лимона. Процесс очистки делается утром перед завтраком.

Клизма

Используя клизму, следует постоянно пополнять запасы воды в организме, выпивая не меньше 2 литров в сутки, чтобы не провоцировать появление симптомов обезвоживания. Курс проведения не может превышать 2 недели.

Использование клизмы, чтобы похудеть, находит положительные отзывы.

Ольга. 32 года, Самара. Первые клизмы ставила перед сном. Сначала смогла выдержать только 1 минуту. Но когда встала на весы, результат поразил – ушел 1 кг. На следующий вечер вода задержалась на пять минут, но на весах потерялось ещё 2 кг. Мне нравится эта тенденция.

Светлана 25 лет, Волгоград. Я часто использую клизму. Стараюсь не злоупотреблять. Но благодаря процедуре сбрасываю до 5 кг. При этом я правильно питаюсь, бегаю по утрам.

Источник: myretsepti.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.