Газообразование в кишечнике как избавиться быстро

Газообразование в кишечнике как избавиться быстро

Присутствие газов вполне нормальный физиологический процесс в человеческом организме, но если начинается их повышенное образование (метеоризм), то это говорит уже о происходящих неполадках в организме. Как избавиться от газов в кишечнике? Для этого надо выяснить причину их появления и начать необходимое лечение.

Метеоризм

Причины возникновения метеоризма

Многие считают, что метеоризм это только издержки неправильного питания, вызывающий бурление в животе и повышенное газовыделение, и поэтому не спешат посетить врача. Но, тем не менее, выяснить причину, вызывающую образование повышенного количества газов необходимо, чтобы начать лечение. Бороться с этим надо не только из-за причиняемых неудобств окружающим (недержание и непроизвольный выход из заднего прохода) и общего дискомфортного состояния, но и из-за возможных неполадок в самом организме.

В кишечнике человека есть множество веществ – жидких, газообразных, твердых, и их соотношение в разных отделах ЖКТ различается. Кишечные газы формируются из основных пяти компонентов:

  • кислорода,
  • водорода,
  • азота,
  • метана,
  • углекислого газа.

Неприятный гнилостный запах придают серосодержащие вещества, которые синтезируются бактериями толстого кишечника. Процесс метеоризма может происходить в любое время суток – утром, днем, ночью. Выделяемые газы бывают практически без запаха, но чаще издают сильное зловоние.

Метеоризм может быть вызван у практически здоровых людей при употреблении продуктов, которые при переваривании вызывают повышенное газообразование.

Кроме этой простой причины, возможны и другие, не столь очевидные, но влияющие на образование лишних газов:

  • перекусы «на бегу». Очень часто люди, которые быстро пережевывают пищу, мучаются от скопления газов. Врачи в этом случае советуют пережевывать пищу тщательнее;
  • разговоры во время еды. Одновременно пережевывая пищу и разговаривая, мы заглатываем воздух, который не успевает всасываться в кровь, и оседает в кишечнике;
  • предменструальный синдром. Частым симптомом его бывает метеоризм;
  • частые запоры. Такие ситуации провоцируют избыточное образование газов, и сами они отходят не так, как требует организм. Чтобы этого избежать, надо наладить регулярное освобождение кишечника от застоя каловых масс.

Предменструальный синдром

Такие факторы повышенного газообразования возможны у здоровых людей и не несут особой опасности для здоровья человека, но есть и другие причины, при которых надо начать бороться с метеоризмом.

Основные причины газообразования делят на следующие виды:

  • алиментарные – физиологические причины, которые связаны с попаданием большого количества воздуха в желудок или с употреблением продуктов с большим количеством клетчатки (черный хлеб, капуста, яблоки, фасоль, сахар, картофель, квас, молочные продукты, газированные напитки, мучные блюда и другие);
  • механические – такого рода причины возможны при развитии в толстом кишечнике спаек, опухолей различного характера, которые делают просвет кишки уже, тем самым вызывая процесс проблемы с газообменом;
  • дигестивные – причины, когда газообразование нарушается по причине недостатка ферментов. Иногда такое происходит из-за недостаточной циркуляции желчи;
  • динамические – такие причины типичны при серьезных патологиях (интоксикации организма каловыми массами, колите, панкреатите, дисбактериозе, гастрите, проблемах с поджелудочной, кишечником, двенадцатиперстной кишкой, циррозе печени, кишечной инфекции), когда образование и вывод газов затруднен и замедлен;
  • дисбиотические – при нарушении правильного соотношения хорошей и плохой микрофлоры в кишке;
  • циркуляторные – когда метеоризм возникает вследствие сбоя в работе системы кровообращения.

Повышенное газообразование связано не только с неполадками в работе ЖКТ, этому могут способствовать расстройства нервной системы, стрессовые ситуации.

Симптоматика

Из-за того, что газы в кишечнике являют собой пенообразную слизистую массу, то при их избытке они уменьшают просвет пищеварительного тракта, создавая препятствия для нормального переваривания и усвоения продуктов, нарушая работу ферментных систем, при этом появляется расстройство пищеварения.

Скопление газов приводит к явным признакам метеоризма, что говорит о сбое в моторике и функциях кишечника и вызывает неприятные признаки:

  • отрыжку при забросах содержимого обратно в желудок;
  • вздутие живота, пучение;
  • после еды возникает повышенное газообразование;
  • при смешивании продуктов в животе возникает урчание;
  • частые запоры, сменяющиеся диарей на фоне скопления газов в кишечнике;
  • спазмы в животе и болезненность;
  • нарушение моторики;
  • ощущение тяжести и распирающая боль в животе;
  • схваткообразная боль;
  • ухудшение настроения, апатия, слабость, бессонница.

Отрыжка

Все эти признаки наиболее часто могут быть явно выражены во второй половине дня, в то время, когда все органы усиленно работают.

Хотя сами по себе газы не несут опасности, они могут быть признаком серьезного заболевания, вплоть до онкологии.

Видео по теме: осторожно газы

Диагностирование

Первым этапом является осмотр пациента, его опрос и пальпация, при наличии жалоб на частое вспучивание, боли, врач назначает обследования, которые помогут исключить такие заболевания как асцит и воспалительные заболевания ЖКТ.

Далее назначаются следующие методы обследования:

  • рентген;
  • ФЭГДС;
  • колоноскопию;
  • УЗИ брюшной полости;
  • копрограмму;
  • анализы крови;
  • бактериальный и биохимический анализ кала;
  • лактозотолерантные тесты.

Все эти исследования помогут выявить причину повышенного газообразования и назначить правильное лечение, чтобы победить метеоризм.

Лечение

Если причина возникновения метеоризма была определена, то терапия будет состоять из 3 этапов:


  • снятие главных симптомов. Выписываются средства, способные быстро снять спазмы в кишечнике, обычно это «Дротаверин». Если причиной является чрезмерное заглатывание воздуха, то принимаются меры по устранению этого момента;
  • патогенетическая терапия. На этом этапе прописываются препараты, которые помогают бороться с избыточным газообразованием. Чаще всего при вздутии назначают пить сорбенты, которые выводят вредные вещества из кишечника: «Смекта», «Фосфалюгель», таблетки активированного угля, также препараты, содержащие ферменты для улучшения работы пищеварительной системы «Панкреатин», «Мезим». Еще прописывают препараты, улучшающие способность кишечника всасывать пену, в виде которой скапливаются газы в животе, и помогают быстрейшему их выводу (ветрогонные средства) – «Эспумизан», «Симетикон», «Бибиколь»;
  • терапия направленная на устранение причин газообразования. Причины могут быть разными, следовательно, и лечение на последнем этапе устранения избытка газов будет отличаться. Если повышенное газоиспускание вызвано образовавшейся опухолью, то назначается хирургическое вмешательство (операцию) для удаления опухоли. Если метеоризм носит динамический и постоянный характер – назначается «Церукал». При проблемах с микрофлорой – назначают препараты и лактобактерии, помогающие восстановить нормальную флору кишечника. При запорах назначаются лекарства, устраняющие скопление каловых масс и облегчающие их отхождение.

Церукал

Для устранения метеоризма часто назначают «Эспумизан», он является самым безопасным и популярным препаратом для избавления от газов и для взрослых, и детей. Его можно употреблять даже совсем маленькому ребенку (от первых месяцев жизни) при мучающих коликах.

Применять лекарства, а тем более использовать их в отношении маленьких детей самим нельзя, можно только по рекомендации врача.

Также при наличии газов в животе могут назначить этиотропное лечение, которое направлено на борьбу с определенными недугами. Пациенту могут назначить пробиотики, в составе которых есть полезные бактерии: «Линекс», «Бифиформ», «Аципол», «Энтерол».

Если причина метеоризма — ослабление моторики и непроходимость каловых масс, то назначают слабительные: «Дюфалак», «Бисакодил», «Сенаде», «Глицелакс», «Слабилен».

Если метеоризм идет на фоне инфекционного заболевания, то выписываются антибактериальные средства, при наличии гельминтов назначаются глистогонные препараты.

Гимнастика

Бороться с излишним газообразованием можно и при помощи специальной гимнастики. Такие тренировки для кишечника можно выполнять в домашних условиях. Упражнения выполняют по мере надобности и для профилактики.

Обычно делают следующие упражнения:


  • принять позу лежа на полу, на спине. Попеременно то напрягают, то расслабляют надутый живот. Повторяют 10-15 раз;
  • лежа на спине подтягивают ноги к тел, выпуская воздух. Повторять упражнение в течение 1-2 минут;
  • лежа на спине сгибают ноги, выдыхают воздух, массируют живот ладонями, вдыхают воздух. Повторяют 5-7 раз.

Диета и правила питания

Одной из причин образования большого количества газов может быть несочетаемость некоторых блюд, употребляемых вместе:

  • кефир и свежая выпечка;
  • злаки с молочными продуктами;
  • злаки со свежими кислыми фруктами или овощами.

Также газы могут возникать и по причине следующих факторов:

  • несвежая еда;
  • употребление на ночь белковой пищи: грибов, яиц, мяса, рыбы;
  • питье жидкости тотчас после еды.

Для нормализации газообразования следует соблюдать диету. Для чего следует:

  • есть не менее пяти раз в сутки небольшими порциями;
  • не перекусывать на ходу и фаст-фудом;
  • исключить из рациона жирную и жареную пищу;
  • убрать из рациона бобовые культуры, яблоки, баранину, черный хлеб, капусту, помидоры, изюм, чернослив, газированную воду, сахар, сухие завтраки, апельсины, грейпфруты, сдобу, лимоны, бананы, алкоголь;
  • регулярно употреблять кисломолочные продукты;
  • если метеоризм обусловлен запором, то в рацион включить клетчатку, при диарее, наоборот, надо ее исключить из рациона, стоит делать очистительные клизмы для нормализации вывода из кишечника каловых масс.

Кисломолочные продукты

Периодически надо делать разгрузочные дни. Рекомендуется один раз в неделю проводить монодиету. Она улучшает очищение кишечника и позволяет нормализовать деятельность пищеварительного тракта и выводит токсины.

При несерьезных причинах газообразования соблюдение правил питания и диета — вполне достаточные меры.

Народные методы лечения

Существует масса народных средств для устранения повышенного газообразования. Часто используются отвары трав и настои.

Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника советуют:

  • настаивать семена укропа, аниса, корень одуванчика, ромашку, плоды фенхеля;
  • есть орехи – грецкие и кедровые;
  • употреблять в пищу черную соль с кусочком черного хлеба, обжаренные до черноты в духовке;
  • пить мятный чай.

Наиболее безопасным рецептом народной медицины для устранения метеоризма считается укропный отвар, его можно давать даже маленьким детям.

Источник: MoyJivot.com

Применение лекарственных средств


Быстро справиться с повышенным газообразованием помогут лекарственные препараты. Выбор средства будет зависеть от причины заболевания. К примеру, если нарушена работа гепатобилиарной системы, то назначаются средства, способствующие нормализации желчеотделения (спазмолитики, желчегонные).

Печеночный секрет улучшает пищеварительный процесс, благодаря чему кишечник освобождается от скопившихся каловых масс и газов. Если перистальтика кишечника снижена из-за недостаточного синтеза поджелудочной железой ферментов, то нужно принимать ферментные препараты, содержащие энзимы, расщепляющие питательные вещества.

При отравлении некачественными продуктами вывести из кишечника газы помогут сорбенты. В качестве этиотропного лечения могут применяться и биотики, поскольку патогенная микрофлора в процессе жизнедеятельности также выделяет газ.

Таким образом, способствовать выведению газа из желудочно-кишечного тракта могут:

  • лекарства, которые нормализуют пищеварительный процесс в целом (желчегонные препараты, спазмолитики, ферменты, пробиотики). Они устраняют причину, вызывающую задержку белков и углеводов в желудке и двенадцатиперстной кишки, что способствует исчезновению повышенного газообразования;

  • ветрогонные препараты. Главная их цель — снизить натяжение пузырьков газа, чтобы воздух мог выйти естественным путем. В таких средствах действующее вещество симетикон или диметикон. Они способствуют устранению газа из пищеварительного тракта, а значит, проходит метеоризм, отрыжка, боль в животе;
  • адсорбенты. Эти лекарства не только «захватывают» газ, но и токсические вещества экзогенного и эндогенного происхождения. Они, как губка, очищают кишечник, что способствует нормализации работы органа.

Симптоматическая терапия, то есть лечение, которое не влияет на течение заболевания, а только снимает симптомы, может включать прием следующих препаратов.

Метеоспазмил

Он быстро избавляет от вздутия и выводит газ из кишечника. Помимо метеоризма препарат устраняет такие симптомы, как отрыжка и тошнота. Выпускается средство в капсулах, его не рекомендуют употреблять детям до 14 лет. Принимать лекарство нужно дважды в день перед едой.

Мотилиум

Средство выпускается в форме таблеток и суспензии. Его нельзя принимать людям с заболеваниями печени или желчевыводящих протоков. Препарат позволяет устранить метеоризм, избавиться от болей в желудке, спровоцированных повышенным газообразованием, а также нормализовать пищеварительную функцию. Принимать медикамент нужно до еды.

Мотилак

Действующее вещество домперидон, который нормализует моторику желудка, а также устраняет диспепсические симптомы (ощущение переполненности в желудке, боль в эпигастральной области, отрыжка, метеоризм, тошнота, изжога, рвота). При хронической диспепсии взрослым и детям старше 12 лет назначается по одной таблетке трижды в сутки за 15-30 минут до еды.

Мезим

Содержит панкреатин, который необходим для расщепления белков, жиров и углеводов. Препарат рекомендуется принимать, если присутствует диспепсия, а также если употреблялась жирная, трудноперевариваемая или непривычная пища и развился на этом фоне метеоризм или расстройство кишечника. Принимать таблетки можно детям от трех лет (рекомендуется по таблетки во время еды).

Эспумизан

Может назначаться новорожденным детям. Препарат нормализует перистальтику кишечника, что помогает устранить газы.

В основе лекарства симетикон, который разрушает газовые пузырьки в желудке и тонком кишечнике, и они выходят естественным путем. Новорожденным дают по 25 капель лекарства во время или после кормления, а взрослые принимают по 50 капель 3-5 раз в сутки.

На основе симетикона Дисфлатил, Саб Симплекс, Пепфиз, Алмагель Нео, Инфакол и Боботик. К ветрогонным препаратам, то есть тем, которые способствуют выведению газов из кишечника, также можно отнести Куплатон, Плантекс, Диметикон и активированный уголь.

Если метеоризм беспокоит маленьких детей, то не следует подбирать медикаментозное средство самостоятельно, а нужно показать пациента педиатру, который определит причины вздутия, назначит необходимое лекарство с учетом показаний и противопоказаний, высчитает правильную дозировку.

Диетические рекомендации при повышенном газообразовании

Если метеоризм беспокоит достаточно часто, при этом нет других симптомов, то велика вероятность, что повышенное газообразование вызвано алиментарными факторами. Если в рационе присутствует большое количество жиров, то они просто не успевают перевариваться пищеварительными соками и начинаю гнить, выделяя газы и способствуя размножению гнилостных бактерий.

Также вздутие будет возникать при употреблении большого количества углеводов, поскольку они начинают бродить. Еще одна причина метеоризма — употребление несочетающихся продуктов, например, если дыню есть после основного приема пищи, то высок риск, что живот вздуется.

Если метеоризм возникает часто, то нужно сбалансировать рацион. Врачи рекомендуют уменьшить количество продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Это бобы, мучные изделия и сладости, выпечка из дрожжевого теста, молоко и кисломолочные продукты, некоторые овощи (репа, редис, капуста, сладкий перец), газированные напитки, черный хлеб.

Справиться с повышенным газообразованием помогут мясные бульоны, петрушка, укроп, зеленые овощи и фрукты, каши. При метеоризме необходимо придерживаться следующих правил:

  • не переедать;
  • пить достаточно жидкости;
  • питаться дробно;
  • исключить из рациона жирные и тяжелые блюда;
  • ограничить употребление жиров и углеводов.

Рецепты народной медицины

Избавиться от газов в кишечнике помогут и средства народной медицины. Для лечения метеоризма рекомендуется использовать кардамон, мускатный орех, лук репчатый, мяту перечную, орегано, розмарин, шафран, фенхель, пастис и прочее. Один из самых известных способов убрать колики у новорожденного — дать ему выпить укропной водички.

Для борьбы с повышенным газообразованием и коликами используются семена фенхеля, которые помогают устранить метеоризм, уменьшают воспалительный процесс, обладают спазмолитическим эффектом. Для приготовления настоя нужно взять половинку чайной ложки семян фенхеля и всыпать их в кипящую воду (200 мл), оставить на огне на три минуты, а затем дать настояться четверть часа.

Пить средство советуют два-три раза в день. Чтобы справиться с симптомом, можно поживать семена фенхеля, как бонус растение освежит дыхание. Для лечения печени и пищеварительного тракта часто рекомендуется использовать больдо. Оно содержит алколоиды и эфирные масла, которые снижают газообразование и защищают стенки желудка. Для приготовления средства потребуется чайная ложка листьев растения и стакан кипятка. Пить такой чай нужно дважды в день.

Для быстрого устранения метеоризма подходит мята. Растение способствует уменьшению газов, улучшает пищеварительную функцию, помогает убрать боль и избавляет от запора. Рекомендуется пить мятный чай, для приготовления которого берут одну столовую ложку листьев мяты. Можно пить не более трех чашек мятного отвара в день.

Анис убирает газы из пищеварительного тракта и устраняет воспаление. На стакан кипятка нужно взять две звездочки аниса. Ветрогонным действием обладает и корица. Отвар на ее основе поможет не только справиться с повышенным газообразованием, но и снять боль в желудке. На стакан кипятка нужно взять одну ложку корицы. Такой напиток нужно пить после еды.

Универсальным средствам является ромашка. Она способна помощь при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ромашковый чай поможет снять воспаление, уберет газы, нормализует моторику кишечника, улучшит пищеварительную функцию.

Эффективно устраняет метеоризм отвар мелиссы. Для его приготовления потребуется 3 ложки травы и 150 мл горячей воды. Средство нужно подержать на огне минут 20, а затем дать отстояться. Пить два раза в день до еды. Один из самых простых и доступных способов устранить пузырьки газа в кишечнике — выпить стакан картофельного сока.

Народные целители советуют пить настой тмина для избавления от вздутия живота. Готовится он просто: семена тмина заливаются кипятком и настаиваются в течение часа, а затем процеживаются. Пить средство нужно три раза в день.

От изжоги и метеоризма поможет горчица. Соус усиливает выделение слюны, что положительно сказывается на пищеварительной функции, а также он обладает спазмолитическим и антибактериальным действием. Рекомендуется съедать одну чайную ложку горчицы, которую можно растворить в стакане теплой воды или смешать с медом.

При скоплении газа в животе можно добавить в рацион имбирь. Корень имбиря усиливает слюноотделение, стимулирует желчеотделение, улучшает пищеварение. Принимая напиток из имбиря, можно уменьшить газообразование и устранить спазмы. Для приготовления отвара потребуется несколько долек имбиря прокипятить пару минут. Пить средство нужно дважды в день. Можно добавлять имбирь в черный и зеленый чай.

Быстро выводит газы из кишечника чеснок. Его можно есть в сыром виде, добавлять в блюда или готовить чесночный отвар (на стакан воды берется 3-4 зубчика чеснока, 6-7 горошин черного перца и половинка чайной ложки семян тмина, средство кипятить 3-5 минут).

Убирают метеоризм и дискомфортные ощущения в кишечнике физические упражнения. Они способствуют повышению внутрибрюшного давления и улучшают кровообращение, что положительно сказывается на пищеварительной функции. Хорошо борются со вспучиванием упражнения из йоги. Подойдет поза «свободного ветра».

Нужно лечь на спину, во время глубокого вдоха согнуть одну ногу в колене и прижать ее к груди, на выдохе коснуться подбородком колена и оставаться в данном положении, пока удобно, при этом глубоко и медленно дышать. После повторить упражнение на вторую ногу, а затем на обе ноги.

Поможет нормализовать работу пищеварительной системы и поза «горы». Нужно встать на четвереньки, прижать ладони к полу, а затем выпрямить ноги (пятки и ладони касаются пола), находиться в такой позе нужно в течение минуты.

Например, мяту нельзя употреблять при гиперацидном гастрите, кислой отрыжке, эзофагите. Не стоит начинать пробовать все средства сразу, поскольку это может повысить нагрузку на пищеварительную систему и привести к возникновению дополнительных симптомов. Лучше выберите способ, который вам по вкусу и прост в применении и используйте его в течение нескольких дней.

Если желаемого эффекта нет, то попробуйте что-то другое. В отвары и настои из лекарственных трав можно добавлять мед для улучшения органолептических показателей. Если живот вздувается часто, то применять симптоматическое лечение нецелесообразно, поскольку это приводит к ухудшению состояния, хотя и устраняет на некоторое время проявления.

Избавиться от частого газообразования можно только прибегнув к этиотропному лечению, которое устранит основную причину. Если же метеоризм возникает после нарушения диеты, то можно убрать вздутие живота быстро медикаментами или отварами и настоями лекарственных трав.

Источник: vrbiz.ru

Физиология или патология?

Процесс переваривания пищи начинается в полости рта. Интенсивное же расщепление на ферменты происходит именно в верхних отделах кишечника.

Далее — разнести полезные компоненты с оттоком крови по всему организму, и тем самым поспособствовать формированию новых клеток и тканей в качестве строительного материала.

Переваривание пищи — сложный химический процесс. Отходы, скопление газов неизбежно. Но они совсем не нужны организму.

Частицы, в частности не переваренные, начинают выходить совместно с калом газообразной консистенции по причине воспроизведения химических реакций в желудке в момент переваривания пищи.

Норма выпускания газов человеком — 16 раз в сутки.

Если показатель превышается до 20-25 раз, то это уже патология, указывающая на проблемы в ЖКТ, усиленное образование и скопление газов, когда и наблюдаются у человека:

  • пучение живота;
  • чувство распирания;
  • болевые ощущения;
  • бульканье;
  • слабость;
  • мигрень;
  • страх, неуверенность в себе.

Газы обязательно должны присутствовать в кишечной полости, хотя не застаиваться подолгу, не накапливаться в большом объеме, а постепенно выводиться с калом. Но допустимый объем не должен превышать 0 9 л.

Распространенные причины вздутия живота

Метеоризм, так или иначе, связан с пищеварением. Если скопление газов в животе стало постоянным, навязчивым явлением, то можно заподозрить развитие патологии в полости брюшины.

К самым распространенным причинам вздутия живота стоит отнести:

  • У мужчины вздутие животаСРК, синдром раздраженного кишечника;
  • заражение кишечными инвазиями (лямблиями, простейшими);
  • кишечная непроходимость;
  • употребление тяжело усвояемых продуктов, жирной и сладкой пищи, фастфудов, повышающих образование газов;
  • несварение желудка;
  • похмельный синдром;
  • прием некоторых лекарств (антибиотики);
  • беременность;
  • месячные;
  • секс, а именно после завершения;
  • злоупотребление газированными напитками, когда наблюдается скопление газов, неспособность быстрого удаления естественным путем наружу;
  • переедание с постепенным надуванием живота, что может быть после каждого приема еды.

Вздутие газов в животе наблюдаются после операции по удалению желчного пузыря, в частности, лапароскопия и кесарево сечение, как жёсткие методы хирургическое воздействия, приводящие к разрезам тканей, мышечных волокон в брюшной полости. Это и провоцирует скопление большого числа газов.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Вздутие живота, газы, тошнота, рези в момент мочеиспускания – факторы сбоя функциональности кишечника, указывают на развитие ряда заболеваний.

Бывает, что живот сильно распирает в области пупка либо изнутри, усиленно скапливаются газы в кишечнике, особенно после приема некоторых продуктов. Частицы пищи остаются в кишечнике спустя 2-3 часа после еды, переливаются в нижние отделы, сопровождаются метеоризмом, газами.

Какие заболевания приводят к проблеме:

  1. КишечникКолит с воспалительным течением в стенках толстой кишки, приводящий распиранию, спазмам (газам), затруднительному прохождению каловых масс. Основные факторы – болезненность, пучение живота, запоры.
  2. Энтерит в сопровождении с диареей вследствие плохой всасываемости пищи. У пациентов наблюдается резкое снижение веса, выпадение волос, изменчивость настроения, газы и вздутие живота, усиление симптомов после приема свежего коровьего молока.
  3. Гастрит при воспалительном течении в слизистой желудка. Симптомы: запоры, скопление газов, снижение или повышение кислотности, нарушение ее выработки кислотности.
  4. Геморрой при извилистости, расширении геморроидальных вен в прямой кишке, появлении застоя крови в области малого таза. Поспособствовать может мышечное перенапряжение, беременность, пассивный образ жизни. Наблюдается головокружение, газы в животе, жжение, сверление в заднем проходе, запоры в чередовании с диареей. При геморрое проявляется учащенное сердцебиение, боли в крестце.
  5. Кишечная непроходимость по причине скопления каловых масс, затвердевания и невозможного выхода естественным путем наружу. Провоцирующие факторы: частые запоры, заболевания ЖКТ, хронический гастрит, панкреатит, холецистит.
  6. Гинекологические проблемы: климакс, киста яичника, приход месячных.

Вздутие кишечника при изменении рациона питания

Пучение, колики в животе часто бывают у людей, которые полностью отказываются от мяса, т. е. у вегетарианцев. Организм просто не успевает вовремя привыкнуть к новому рациону.

Начинает неадекватно реагировать с проявлением неприятных признаков: запоры, жидкий стул, диарея, тошнота, рвота, урчание, бурление газов в животе.

Иногда к вздутию, коликам приводит пищевая аллергия на фоне поступления аллергенов в организм. Основные содержатся в продуктах: мандарины, клубника, яйца, пряности, мёд, рыба, мясо. Проявляется аллергия на коже: высыпания, экзема.

Девушка с едойИногда наблюдаются расстройства со стороны органов ЖКТ:

  • вздутие кишечника;
  • признаки дисбактериоза;
  • запоры;
  • тошнота, рвота;
  • понос;
  • образование газов;
  • боли в полости брюшины.

Если образование газов стало навязчивыми явлениями, то стоит пересмотреть рацион питания, отказаться от продуктов, способствующих усилению вздутия живота:

  • соль;
  • овсянка;
  • молоко;
  • пиво;
  • грибы;
  • молоко свежее коровье;
  • курага;
  • лук;
  • овощи;
  • помидоры;
  • пиво;
  • брокколи;
  • груши;
  • сыры;
  • тушёная капуста;
  • яблоки;
  • арбуз;
  • чеснок;
  • черный хлеб;
  • гречка;
  • бананы;
  • кукуруза;
  • творог;
  • рис;
  • перловка.

Живот пучит при загрязнении организма

Если начинает накапливаться множество вредоносных веществ в пищеварительной системе, то защитные силы организма снижаются и уже не могут подавить негативное влияние, нейтрализовать в полном объёме.

Глисты в рукахУ пациентов это выливается в:

  • сильное недомогание, слабость;
  • быструю утомляемость;
  • простуду;
  • раздражительность;
  • появление тухлого запаха изо рта;
  • вздутие живота;
  • усиление газов в кишечнике.

Так, например, заражение трихомонадами, криптоспоридиями может произойти бытовым путем: употребление плохо прожаренной пищи или сырой воды.

Попадание в организм паразитов приводит к повреждению органов и систем в ЖКТ:

  • лямблии парализуют слизистую оболочку желчного пузыря, приводят к вздутию и скоплению газов в животе, тошноте, поносу, запорам, болезненности в области пупка;
  • дизентерия (амеба) способна поразить слизистую толстой кишки, начать выделение слизи и гноя в большом количестве, явно приводя к нарушению процессов переваривания пищи, усилению газов в животе, повышению температуры, коликам в животе, диарее, интоксикации вплоть до обезвоживания организма;
  • стафилококки при поражении стенок толстого кишечника приводят к следующим неприятным симптомам: озноб, повышение температуры, вздутие, скопление газов в животе, жидкий стул с кровью, гноем и слизью.

При дисбактериозе, поражении патогенными микроорганизмами наблюдается гастрит, повышенная кислотность. Причиной развития патогенно флоры в кишечнике и накопления паразитов может стать недозированный прием антибиотиков пенициллинового ряда.

Наблюдается сильная интоксикация организма, головная боль, головокружение. Усилить неприятные признаки может совместный прием некоторых продуктов: овощи, фрукты, бобы.

Паразиты загрязняют не только полость кишечника, но и весь организм в целом.

Причины вздутия живота при нарушениях переваривания пищи

Неправильное переваривание пищи, нарушение процессов в желудочно-кишечном тракте – частые причины вздутия живота.

Другие факторы:

  1. Боль внизу животаЗапоры, способные вызвать спазмы кишечника, атонию, воспаление седалищного нерва, заболевания печени и поджелудочной железы. Организм начинает неадекватно реагировать на переполненный кишечник, в итоге наблюдается задержка каловых масс. Хотя процесс переваривания продолжается, но при этом кишечник оказывается переполненным, приводит к вздутию живота, чувству сдавливания близлежащих органов.
  2. Метеоризм, приводящий к увеличению газов в 2 раза свыше нормы, клокотанию в животе. Присутствует тяжесть, схваткообразная боль в правом подреберье. Поначалу это неопасное явление, когда скоплению газов способствует плохое пережевывание пищи, заглатывание воздуха, эмоциональная возбудимость или перекусы на бегу. Главное, не запустить процесс.
  3. Предменструальный синдром у женщин, приводящий зачастую к СРК, диарее, иным неприятным проявлениям со стороны ЖКТ.
  4. Понос, причиной может нервно-психическое перенапряжение. Влияет алкоголь либо газированные напитки, когда появляется понос с болезненностью внизу живота, признаки диареи, тошнота, рвота, повышение температуры, вздутие живота, чувство неокончательного опорожнения кишечника. При поносе стоит придерживаться строгой диеты, отказаться от провоцирующих продуктов: колбасы, мучные и кондитерские изделия, овсяная крупа. Нужно включить в рацион: рис, мёд, мясо вареное, рыбу, чай.

Часто наблюдается метеоризм у малышей, когда животик становится напряженным. Дети проявляют излишнее беспокойство, сучат ножками. В качестве оказания первой помощи можно дать выпить активированный уголь, Смекту, но учитывая вес малыша (1 таблетка на 10 кг 2 раза в день).

Что делать при появлении тревожных симптомов и дискомфорта, сопровождающего вздутие живота?

Девушка с бутылкой водыВ первую очередь нужно понять, выявить причины газообразования и вздутия живота.

Возможно, причина — хроническое заболевание либо неправильное питание.

Если же вздутие живота стало ежедневным навязчивым явлением, то это уже повод для беспокойства и угроза организму.

Особенно, если присутствует длительная диарея, чреватая обезвоживанием.

Важно своевременно отреагировать на появление неприятных симптомов, при необходимости проконсультироваться с врачами.

Смягчить симптомы самостоятельным путем можно, приняв сорбент, активированный уголь для снижения газообразования в кишечнике и выведения токсинов.

Главное, выявить проблему на начальном этапе, связанную с перистальтикой кишечника. Конечно, можно выпить слабительное средство с целью быстрого выведения кала из кишечника при застойных явлениях. В частности при запорах подойдут к приему сырые овощи, фрукты, травяные настои.

Необходимо пересмотреть рацион, отказаться от продуктов с образованием газов в больших объемах, курения, алкоголя, жевательных резинок, газированных напитков.

Часто повышает скопление газов стресс или нервное переутомление, поэтому возможно пришло время посетить психолога. Если есть подозрение на опухоль, то – онколога.

При постоянно беспокоящих газах в животе необходимо сдать анализы, иные лабораторные, инструментальные методы обследования.

В частности:

  • анализ крови на скрытое течение воспалительных процессов в системе пищеварения;
  • УЗИ, рентген с целью обследования полости брюшины;
  • анализ крови на биохимию.

Нельзя игнорировать тревожные признаки: рвота, сильный понос, высокая температура, кровотечение из ануса.

Лекарство от вздутия живота — правильное лечение

При газах, пучении живота главное, вовремя провести правильное лечение.

Возможно с разрешения врача применение следующих препаратов:

  • Пеногасители для разрушения газовых пузырьков с преобладанием в кишечнике:
    • Симетикон;
    • Диметикон;
    • Эспумизан;
    • Боботик;
    • Дисфлатил;
    • Антифлат;
    • Ланнахер.
  • Спазмолитики для снятия боли и спазм в животе:
    • Но-шпа;
    • Спазмонет.
  • Ферменты:
    • Мезим форте с активными веществами, липазой, креатинином в составе. Не оказывает абсорбционного действия, но приводит к быстрому снижению гиперсекреции, устранению чувства тяжести, вздутия в желудке, резких болей от накопленных газов в животе;
    • Мотилиум способствует активизации перистальтики, устранению газов, послаблению мягкой мускулатуры.
  • Адсорбенты с целью выведения газов, токсинов из кишечника:
    • Лактофильтрум;
    • Активированный уголь
  • Пробиотики для снятия боли и синдрома СРК, нормализации пищеварения, повышения иммунитета: молочные напитки, йогурты, кефир, сыры, биодобавки в таблетках.
  • Прокинетики для активизации моторики желудка и кишечника на фоне отравления, нарушенного обмена веществ при спазмах, рвоте, тошноте, отрыжке:
    • Дюспаталин – прокинетик, спазмолитик для устранения резей и вздутия живота, нормализации испражнений, подавления пагубной микрофлоры в кишечнике, выведения газов и токсинов естественным путем;
    • Эглонил с нейролептическим воздействием для нормализации моторики, оказания мягкого и щадящего эффекта на 12-перстную кишку, снижения газообразования и быстрого выведения газов наружу;
    • Мотилиум — прокинетик для устранения тошноты, ускорения функций всех отделов кишечника, нормализации ритмичности сокращений в ЖКТ, выведения газов с токсинами.
  • Энтеросорбенты для адсорбции газов, выведения токсинов (бактерий) из организма:
    • Активированный уголь для устранения большого скопления газов, пучения живота, тошноты, рвоты, диареи, метеоризма;
    • Полисорб как сорбент с целью очистки кишечника от застойных явлений, нормализации микрофлоры;
    • Лактофильтрум, сорбент в составе из лигнина с лактозой для нормализации кишечной микрофлоры, устранения диареи, признаков пищевой интоксикации.
  • Кишечные антибиотики:
    • Бифидумбактерин для восстановления микрофлоры кишечника, повышения иммунитета, устранения газов и спазм. Показан беременным и детям с 3 лет. Противопоказания: гиперчувствительность;
    • Алмагель при вздутии живота, лечении изжоги. Противопоказания: беременность, болезнь Альцгеймера;
    • Смекта как адсорбирующий продукт для выведения газов из кишечника. Можно принимать детям, беременным женщинам. Противопоказания — кишечная непереносимость, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
    • Линекс с содержанием бифидо-лактобактерий, энтерококков для нормализации микрофлоры в кишечнике, устранения провоцирующих факторов при вздутии живота, дисбактериозе, излишнем образовании газов. Препарат абсолютно безопасен для женщин, детей кормящих мам.

Народные средства при вздутии живота

Устранить вздутие живота помогут некоторые растения для нормализации работы желудка: зверобой, лекарственная ромашка, гусиная лапчатка, солодка, полынь.

Вот следующие рецепты:

  1. Ромашка от вздутияРомашка аптечная (1 ст. л) заварить кипятком, настоять, пить понемногу в течение всего дня.
  2. Имбирь для приготовления чая с оказанием антибактериального, противовирусного действия. Хорошо помогает после злоупотребления спиртными напитками для устранения изжоги, похмельного синдрома.
  3. Приготовить отвар: крушина + золототысячник + аир + ревень смешать в равных количествах. 3 ст.л. залить кипятком (0,5 л), слегка прокипятить, настоять, принимать по 1/4 стакана 3 раза в сутки.
  4. Настой для женщин в предменструальный период при сильных болях в животе. Сельдерей + хвощ полевой (2 ст.л) залить кипятком (1 стакан), настоять пить глотками как чай.
  5. Сушеница + тысячелистник + зверобой (3 ст. л) залить кипятком, проварить 10 минут, процедить, настоять, принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.
  6. При лямблиозе: хрен и чеснок (12г) очистить, перекрутить на мясорубке, залить водкой (1стакан), настоя 10 суток в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 ст. л. незадолго до еды. Можно запивать водой.
  7. При холецистите: морковь + свекла сок + мед + коньяк перемещать в равных пропорциях, пить по 0,5 стакана незадолго до еды

Можно заваривать травы и пить как чай, или приготовить масло, выжав из цветков с добавлением оливкового масла. Принимать снадобье по 1 ст. л. незадолго до еды 3 раза в день.

При признаках метеоризма полезно кушать зелёный укроп для усвоения пищи, подавления вредоносных микробов.

Народные средства от вздутия живота при запоре и метеоризме

Для снятия спазм, устранения гнилостных брожений и скопления газов, стимуляции аппетита, изгнания гельминтов из кишечника и послабления поможет укроп.

Вот следующие рецепты:

  • Укроп1 ст.л. семени укропа заварить кипятком (1 стакан), настоять, принимать по 0,5 стакана 2 раза в день;
  • измельчить зелёную траву укропа, добавлять как приправу к пище для устранения излишнего образования газов;
  • измельчить семя укропа (1 ст.л.) в кашицу, залить кипятком, настоять 50 минут, принимать по 150мл незадолго до еды. Именно укроп быстро улучшает пищеварение. Можно сочетать с лавровым листом;
  • лимон для выведения вредных бактерий из кишечника. Можно приготовить коктейль в сочетании с имбирем, добавить щепотку соли. Принимать после еды;
  • сырая тыква (сок), принимать по 1/4 стакана на протяжении всего дня 3 раза в день;
  • мед (1 ст л) + молоко (1 стакан), принять на ночь при запоре;
  • семя укропа + валериана + мята (1 ст. л) залить кипятком (1 стакан), настоять 1 сутки в темноте. Принимать после еды до 4 раз в сутки;
  • сок алоэ как слабительное средство смешать с медом (3х1), пить по 1 ч.л. натощак на ночь.

Полезный продукт при запорах: каша (пшенная, перловая, гречневая). Исключить желательно белый хлеб, макароны, шоколад, кофе, чай.

При запорах помогает яблоко с тертой капустой, можно приготовить сала, заправить свежим капустным соком.

Диетотерапия

Соблюдать диету, если признаки метеоризм, вспучивание живота стали навязчивым явлением значит – нужно отказаться от газообразующих продуктов: виноград, капуста, бобовые, молоко при лактазной недостаточности, способное вызвать диарею и болезненность в желудке.

При целиакии исключить стоит из рациона: ячмень, пшеницу, сдобную выпечку. Привести к скоплению газов, чувству тяжести в желудке могут сырые овощи, фрукты. А вот включить в рацион просто необходимо: курицу, рыбу, свеклу, морковь, яйца, нежирное мясо.

Постепенно добавлять в рацион новые продукты, проследить за реакцией организма. Что именно приводит к дискомфорту.

У беременных женщин избыток газообразования – норма, однако только правильная диета позволит минимизировать неприятные симптомы.

Необходимо снизить употребление квашеной капусты, черного хлеба, газированных напитков, свежих овощей и фруктов. Включить в рацион кефир, творог, кисломолочные продукты с большим содержанием кальция.

Упражнения при вздутии живота

Йога и плавание — полезные занятия при проблемах с кишечником, появлении метеоризма, запоров, вздутия живота.

Помогут упражнения для укрепления мышц пресса, если нет каких-либо особых противопоказаний:

  • Приседаниялечь на спину, напрягая мышцы пресса до 15 раз, и так до 10 подходов;
  • согнуть ноги в коленях, лежа на спине. Надавливать слегка на полость кишечника (нижнюю часть живота), поглаживать щадящими движениями, повторить несколько раз;
  • согнуть ноги, обхватить руками и подтягивать ближе к туловищу, задерживая положение на 2 минуты, далее — проводить сократительные расслабляющие процедуры на мышцы пресса по очереди, итак до 15 раз, задерживая дыхание на вдохе.

Для разработки специальных упражнений можно посоветоваться с лечащим врачом, разработать совместно для нормализации перистальтики кишечника, устранения негативных проявлений в животе: вздутие, тошнота, отрыжка, метеоризм, колики.

Советы и рекомендации

О кишечнике нужно заботиться постоянно, избегая диареи, запоров.

Проводить профилактику, значит:

  • отрегулировать рацион питания, включить еду, богатую клетчаткой;
  • не пренебрегать приемом пребиотиков совместно с пищей;Девушка с шариком
  • проявлять физическую активность, ходить больше пешком;
  • соблюдать щадящую диету, отказаться от казалось бы, на первый взгляд, безобидных продуктов: консервы, газировки, кислые фрукты, сладости, вызывающие лишнее брожение;
  • тщательно пережевывать пищу, ведь именно еда хорошо, смоченная слюной, не приведёт к проблемам с пищеварением, поспособствует лишь быстрому расщеплению углеводов и без заглатывания воздуха;
  • совершать прогулки после еды и не ложиться сразу же спать, ведь именно свежий воздух может стать стимулятором перистальтики кишечника и выработки новых ферментов;
  • не принимать излишне горячую, холодную еду во избежание повреждения стенок желудка и пищевода, провоцирования приступов метеоризма;
  • следить за фигурой и весом;
  • принимать травяные настои, чаи, отвары для успокоения слизистой кишечника, устранения газообразования, рекомендован чай из мяты, сладкого укропа;
  • своевременно выявлять причины пучения, колик, неприятных ощущений в животе, зачастую безобидных на первый взгляд, но со временем дискомфорт может стать навязчивым явлением.

Главное, устранять провоцирующие факторы вовремя, отказаться от вредных привычек, вызывающих нарушения в кишечнике, негативно влияющих на печень. Именно вино и пиво способствуют усилению газообразования, скоплению токсинов в полости кишечника.

Выделение газов кишечником — нормальное явление и естественный физиологический процесс в организме. Однако, газы должны скапливаться в нормальных значениях, не приводить к вспучиванию живота.

В ином случае причиной может послужить заболевание кишечника, сбой процессов переваривания еды, заражение организма паразитами и лямблиями, развитие дисбактериоза. Если газы доставляют особое беспокойство, то важно в корне пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Возможно, пришло время обратиться к гастроэнтерологу за консультацией и пройти диагностику, на основании которой врач поможет установить точный диагноз.

Причиной вздутия, колик в животе может послужить воспалительное заболевание желудка, кишечника, или онкология, когда уже не избежать безотлагательного, срочного лечения.

Источник: gastro911.com

Причины избыточного газообразования

Основные причины, вызывающие метеоризм, следующие:

  • Поглощение лишнего воздуха при приеме пищи. Как правило, это происходит из-за разговоров во время еды, в ходе которых воздух сначала попадает в кровь, а затем скапливается в кишечнике, вызывая метеоризм.
  • Эмоциональные переживания. Согласно результатам исследований, у человека, находящегося во власти сильных эмоций, пища попадает в кишечник с большей скоростью по сравнению с тем, кто не испытывает радость или горе. Но она оказывается там в непереваренном виде.
  • Неправильное питание. Перекусы, в процессе которых человек плохо пережевывает пищу, также могут вызывать избыточное газообразование.
  • Запоры. Они приводят к концентрации в кишечнике газов и мешают им выходить естественным образом.

Диета при метеоризме

Диета при метеоризме
Диета при метеоризме
Диета при метеоризме 2
Диета при метеоризме 2

Людям, которые задаются вопросом: как избавиться от газов в кишечнике быстро в домашних условиях, следует помнить о том, что гораздо важнее предотвратить вздутие живота, чем бороться с неприятными ощущениями, которые оно вызывает. Чаще всего метеоризм вызван неправильным питанием, поэтому тем, кто страдает от избыточного газообразования, необходимо перестать употреблять в пищу следующие продукты: черный и белый хлеб, цитрусовые, бананы, свинину, мясо утки, мясо гуся, котлеты, хлопья из кукурузы, мюсли, каши быстрого приготовления, газированные напитки, алкоголь, сухофрукты, блюда китайской кухни, а также ограничить потребление острого, сладкого и жирного.

Средства для домашнего лечения

Активированный уголь

Активированный уголь
Активированный уголь

Популярным средством, способным быстро решить проблему метеоризма, является активированный уголь. Дозировка таблеток зависит от массы тела человека и рассчитывается следующим образом: 1 штука на 10 килограмм веса. Не рекомендуется принимать препарат, людям страдающим гастритом и язвой, не получив консультацию врача.

Настои и отвары трав

Настои и отвары трав
Настои и отвары трав

Справиться с газообразованием поможет укропная вода. Ее приготовление не вызывает трудностей: необходимо столовую ложку укропа залить кипятком, дать настояться, а затем процедить. Укропную воду можно принимать по полстакана за час до еды.

Отвар из ромашки также зарекомендовал себя как эффективное средство от вздутия живота. Его можно приготовить, используя следующий рецепт: столовую ложку травы залить стаканом воды, поставить на умеренный огонь на 10 минут и дать настояться. Отвар из ромашки рекомендуется принимать перед едой по две столовые ложки четыре раза в день.

Освободить кишечник от газов поможет мятный чай. Рецепт его приготовления прост: залить чайную ложку мяты стаканом кипятка и оставить на огне на пять минут. Употреблять средство можно как чай.

Зеленый чай

Зеленый чай
Зеленый чай

Для того, чтобы избавиться от избыточного газообразования, можно использовать лечебный напиток, в состав которого входит зеленый чай, ромашка и чабрец. В смесь добавляется горячая вода, затем напиток остужается. Лечебный чай лучше всего пить умеренно теплым. Он особенно полезен в период менструации, так как не только помогает справиться с метеоризмом, но и уменьшает боли.

Лимон

Лимон
Лимон

В народной медицине кожура лимона известна как средство, которое помогает справиться с избыточным газообразованием. Сок фрукта также обладает полезными свойствами. Смешав его с перетертым в порошок имбирем и добавив немного соли, можно получить снадобье, которое избавит от метеоризма и улучшит работу желудка.

Упражнения

Упражнения
Упражнения

Физические упражнения – прекрасный вариант того, как можно избавиться от газов в кишечнике легко, быстро и эффективно в домашних условиях. При появлении тяжести и вздутия живота полезно выполнять следующее упражнения:

  • Обхватив руками согнутые ноги, подтягивать бедра к туловищу. Необходимо удерживать данную позу в течение одной – двух минут.
  • Попеременно сокращать и расслаблять мышцы пресса, задерживая дыхание на пятнадцать секунд.

Вариантов того, как избавиться от проблемы скопления газов в кишечнике легко и быстро в домашних условиях, много. Но если вздутие живота происходит часто и сопровождается сильными острыми болями, следует обратиться к врачу.

Источник: womansion.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.