Чистка кишечника без клизмы

Чистка кишечника без клизмы

Для нормального функционирования желудочно-кишечный тракт нужно периодически очищать. Главной целью процедуры является выведение скопившихся метаболитов и улучшение микрофлоры. Очищение кишечника можно проводить с помощью клизм, но перед выполнением манипуляций нужно пройти консультацию врача. Специалист обследует пациента и подберет наиболее эффективный способ детоксикации. Многие врачи рекомендуют заменить клизму диетой.

Когда необходимо проводить очистку

Показания к проведению детоксикации:

  • лишний вес, ожирение любой стадии;
  • нарушение в работе кишечника — метеоризм, вздутие, запор;
  • аллергия разной этиологии;
  • зашлакованность;
  • ухудшение функциональности иммунной системы;
  • высыпания на кожном покрове;
  • планирование беременности;
  • хроническая усталость;
  • депрессия и апатия;
  • снижение аппетита.

Засорение организма вредными веществами можно выявить по характерным симптомам:

  • сонливость, вялость;
  • частые приступы головной боли;
  • отечность лица;
  • темные круги под глазами;
  • выпадение волос;
  • сухость кожного покрова;
  • ломкость ногтей.

Противопоказания для очистки кишечника в домашних условиях

Ограничения к очищению пищеварительного тракта:

  1. Патологии ЖКТ — неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, целиакия, дивертикулез кишечника.
  2. Цирроз печени или печеночная недостаточность.
  3. Аутоиммунный или вирусный гепатит.
  4. Возраст менее 18 и более 65 лет.
  5. Беременность.
  6. Камни в почках, желчном пузыре и протоках.
  7. Туберкулез.
  8. Онкологические заболевания.
  9. Хронические патологии в стадии обострения.
  10. Болезни крови и кроветворных органов.
  11. Системные аутоиммунные патологии.

Народные методы очищения от шлаков

Использование народных методов очищения кишки позволяет результативно и без вреда для организма нормализовать работу пищеварительной системы.

Яблочная диета

Коррекция питания позволяет восстановить обмен веществ, улучшить работу ЖКТ и насытить организм витаминами, микроэлементами, минералами. Повышение количества яблок в рационе помогает улучшить состояние кожи и ощутить легкость за счет снижения массы тела. Подобная методика может применяться для похудения.

Внимание! Фруктовую диету не рекомендуется соблюдать длительный период, поскольку отсутствие белковой пищи приводит к дефициту питательных веществ.


Очищение кашами

Для выведения вредных компонентов из организма нужно употреблять блюда на основе гречки и риса. Первый вид крупы содержит грубые пищевые волокна, которые способствуют формированию и быстрому выведению каловых масс.

Рис должен быть необработанным и нешлифованным, который принято называть «диким». Этот злак хорошо абсорбирует мягко выводит токсины из организма.

Внимание! Лучше покупать цельнозерновые каши.

Травы и семена льна

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы с помощью семян льна — наиболее эффективный способ детоксикации. Этот продукт является кладезем клетчатки и полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Рецепты:

  1. Измельчить семена льна до муки, добавить йогурт и мед. Употреблять смесь по 1 ст. ложке между приемами пищи дважды в день.
  2. Льняное зерно (1 ст. л.) залить 3 л кипятка и томить на водяной бане 90–120 минут. Полученную смесь остудить и процедить. Пить отвар в течение дня. Очищение рекомендовано проводить не чаще 1 раза в месяц.

Семена льна можно добавлять в привычные блюда, но зерна должны быть сырыми.

К травам, которые обладают очищающим эффектом, относится спорыш, кукурузные рыльца, обыкновенная толокнянка, продырявленный зверобой.

Соки и фреши

Правильное питание — эффективная методика очищения кишечника и организма. Лечебное голодание поможет вывести шлаки и токсины, избавиться от лишнего веса. Методика предполагает только употребление свежевыжатых соков, прием других продуктов запрещен.

Для детоксикации организма можно использовать смеси из разных соков:

  1. Апельсинового, яблочного и морковного (2:2:1).
  2. Огуречного и томатного (1:1).
  3. Яблочного и морковного (2:1).
  4. Капустного и свекольного (1:1).
  5. Тыквенного, яблочного и капустного (1:1:1) с добавлением 1 ст. л. сока лимона.

Очистить кишечник в домашних условиях без клизмы можно с помощью смузи. Для приготовления напитков следует использовать сезонные фрукты и овощи. Употребление соков помогает вывести из организма лишнюю воду.

Применение солевого раствора перед обследованием

Подготовиться к медицинскому обследованию (к рентгену прямой кишки), избавиться от угнетенного состояния и очистить кишечник можно с помощью солевого раствора и комплекса упражнений.

Полезные овощи

При очищении организма с помощью овощей нужно ежедневно съедать около 1,5 кг растительных продуктов, 40% из которых должны подвергаться термической обработке, а 60% оставаться сырыми. Рекомендуется употреблять огурцы, томаты, картофель, морковь, кабачки, тыкву, капусту и редис.


Лучше есть сезонные овощи, поскольку такие продукты содержат наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Пищевые волокна растений положительно действуют на работу пищеварительного тракта, насыщают организм полезными веществами.

Источник: ObOtravlenii.ru

Для чего человеку очищение?

Дело в том, что не все продукты, которые мы употребляем в пищу, перевариваются и выводятся из организма естественным путём. Часть из них задерживается в кишечнике, откладывается в складках и углублениях пищеварительного тракта. Образуются так называемые шлаковые камни, которые могут накапливаться в течение всей жизни. Общий вес загрязнений может достигать до 25 кг.

При этом ошибочно считать, что это никак не влияет на организм. Шлаковые камни (или как их принято называть шлаки) не только мешают всасыванию полезных веществ, но ещё и разлагаются. При этом выделяются продукты распада — токсины, которые через стенки кишечника проникают в кровь. Это и является причиной развития многих опасных заболеваний. Попадая в органы жизнедеятельности организма, токсины могут спровоцировать нежелательную реакцию, последствия которой непредсказуемы.

При этом продукты распада не единственная беда. На шлаковых камнях может откладываться слизь, образоваться нарост и даже появиться плесень. Представьте, всё это может происходить в вашем организме, если не вовремя прибегнуть к очищению!

При этом совершенно необязательно обращаться к врачу за рекомендацией по очищению. Понять, что это необходимость для вашего организма, можно самостоятельно.


Кому обязательно нужно проводить процедуру очищения?

По факту, очищение организма нужно провести каждому жителю мегаполиса. Даже если вы приверженец более-менее здорового образа жизни и следите за чистотой своего питания, это не гарантия отсутствия шлаков.

В общем, очищение кишечника показано:

  • Если подобная процедура не проводилась ни разу в жизни либо проводилась очень давно.
  • Людям, в рационе которых присутствуют (необязательно в подавляющем количестве) продукты животного происхождения.
  • Также чистка необходима, если в пищу употребляются продукты, которые были подвержены термической обработке, содержат различные пищевые добавки.
  • Тем, кто живёт в городе. Выхлопные газы, грязный воздух, выбросы от заводов, гарь – это всё, чем ежедневно мы дышим. Наивно полагать, что это никак не влияет на организм. Вредные вещества оседают на стенках лёгких, сосудов. Да, подобное загрязнение не то же самое, что загрязненный кишечник, однако и оно способно стать причиной интоксикации организма.
  • Если спорт в вашей жизни не задерживается надолго либо вовсе отсутствует.
  • Если вы любите быстрые перекусы фаст-фудом в ресторанах быстрого питания. И речь идёт не о редких визитах, а о систематических наведываниях.
  • Людям, которые употребляют алкоголь, энергетики и имеют другие вредные привычки.

При этом симптомы необходимости проведения чистки:

  • периодические запоры;
  • белый налет на языке;
  • частые простуды в межсезонье;
  • периодически сбивается ритм дыхания;
  • имеются различные кожные заболевания, систематические высыпания, акне;
  • неконтролируемый метеоризм, частое вздутие живота;
  • от тела исходит неприятный запах;
  • вы быстро устаёте;
  • периодические ноющие боли в левом боку.

Доступные способы очищения кишечника без использования клизмы

Провести очищение кишечника без использования клизмы можно самостоятельно в любое время. Существует множество методов, каждый из которых имеет свои особенности и нюансы проведения. Очень важно подобрать для себя свой, правильный метод, иначе можно не достичь желаемого результата и по неопытности навредить организму. Не пренебрегайте советами и рекомендациями специалистов!

Есть 3 метода очищения организма:

  • употребление аптечных препаратов;
  • регулировка питания (специальная диета);
  • народные способы.

Методы очистки кишечника

Рассмотрим подробнее популярные методы.

Аптечные препараты

Стоит выделить 2 разновидности препаратов, которые можно приобрести в аптеке, это:

  • таблетки;
  • фиточаи на основе сбора трав.

Оба средства оказывают слабительное действие. Как правило, у фиточая оно мягче, не так ярко выражено. В то время, как таблетки могут начать действовать в течение 3-4 часов.

Существуют противопоказания к употреблению слабительных таблеток, рекомендуется ознакомиться с ними, прежде чем начать принимать.

Также большой популярностью пользуется активированный уголь. Это мощный абсорбент, который словно магнит притягивает к себе токсины и другие вредные вещества.

Регулировка питания

В качестве очищения можно не употреблять специальные препараты, а наоборот, исключить лишнее. Специальная диета на основе чистых продуктов природного происхождения способна избавить организм от шлаков и токсинов.

Также некоторые практикуют голодание, во время которого нельзя даже много пить. К такому методу ни в коем случае нельзя прибегать, если организм не подготовлен! К голоданию можно приступить только после предварительной очистки организма. Время голодания также регулируется исходя из «опытности». На первых порах это может быть 12-20 часов. Дальше количество часов может достигать до 72.

Вынести голодовку может только подготовленный организм.

Народные способы

Народная медицина, как всегда радует своими действенными рецептами. Вот несколько рецептов напитка, которые можно употреблять как вместо ужина, так и в качестве любого другого приема пищи.

  1. Напиток, на основе кисломолочных продуктов.
  • Первая неделя: стакан кефира (100 мл) + 1 ч. ложка льняной муки.
  • Вторая неделя: стакан кефира (100 мл) + 2 ч. ложка льняной муки.
  • Третья неделя: стакан кефира (150 мл) + 3 ч. ложка льняной муки.

Напиток выпивается вместо завтрака.

Второй вариант приготовления: в 1 стакан кефира или натурального питьевого йогурта добавляется 1 ст. ложка оливкового масла. Можно добавить сорбит или сироп стевии в качестве подсластителя.

  1. Настой на черносливе.

3-5 ягод заливается стаканом (100-150 мл) тёплой воды. Напиток должен настояться ночь (можно 7-10 часов). Принимать утром натощак.

  1. Сок свеклы.

Нужен свежевыжатый свекольный сок. Ежедневно нужно выпивать около 100 мл напитка. При этом жидкость должна быть разделена на несколько частей и употребляться за 30 минут до еды. Средняя продолжительность курса – 1-2 недели.

  1. Солёная вода.

Очень простой, но эффективный метод. В стакан теплой воды добавляется 0,5-1 ч. ложки соли. Выпивать утром натощак 1-2 стакана. Далее в течение 1,5 часов нужно выпить 10 таких стаканов. Спустя некоторое время вы почувствуете позывы к опорожнению. После можно поесть кашу, фрукты, попить простой воды. Курс очищения – 2-6 раз с перерывом в 1-3 дня.

Если вы чувствуете дискомфорт, прекратите очистку. При острой необходимости обратитесь к специалисту.

Подготовка к очистке организма

Чтобы чистка кишечника без клизмы не доставила дискомфорта и не стала стрессом для организма, стоит предварительно подготовиться.

Существует несколько общепринятых правил, которые помогут облегчить процесс очищения:


  1. За несколько дней до начала не переедать и не злоупотреблять тяжелой пищей. Также стоит отказаться от алкоголя и других вредных жидкостей.
  2. В рационе сделать упор на полезные продукты. Обязательно нужно есть зелень, фрукты, овощи, смузи.
  3. Исключить или свести к минимуму сладкое, мучное.
  4. Обязательно пить много жидкости! Оптимальный вариант – более 2 литров чистой негазированной воды в день. Газированные напитки также можно пить, но они не в счёт необходимых 2 литров.
  5. Пересмотреть принципы приготовления блюд. По возможности, избегать жарки на масле, делать упор на вареную, тушеную пищу.
  6. Также рекомендуется переорганизовать своё ежедневное питание. Лучше есть по 5-7 раз в день, но маленькими порциями. При этом последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2-3 часа до сна.
  7. Следить за своим здоровьем. Если вы решили провести чистку, постарайтесь избежать грибковых, бактериальных и инфекционных болезней.

Следует начать готовиться не позднее, чем за неделю до процедуры, лучше за месяц. При этом, находясь в стадии подготовки, вы сразу отметите изменение своего состояния.

Такой подход благоприятно отразится не только на дальнейшей чистке, но и запустит естественные процессы организма.

Чего ожидать после окончания очистки?


  • Во-первых, лёгкость. В прямом и переносном смысле. Потеря нескольких килограмм – приятный «побочный» эффект.
  • Во-вторых, цвет лица станет свежим, ровным. Высыпания сократятся или полностью исчезнут.
  • Пройдут боли в животе, вздутие и другие недомогания.
  • Вы почувствует общее улучшение состояния организма.
  • Вы станете высыпаться.
  • Заряда энергии и бодрости хватит на то, о чём раньше можно было только мечтать.

При всём этом стоит помнить, что после окончания курса ни в коем случае нельзя «набрасываться» на тяжелую пищу. Это не значит, что нужно вовсе отказаться от любимых стейков. Просто прислушайтесь к своему организму, не давайте ему больше, чем нужно. Возможно, вам хватит четверти от всего куска, чтобы насладиться вкусом. Этот же принцип распространяется на другую пищу. Всё хорошо в меру.

Безопасное очищение кишечника без использования клизмы:

Источник: doktorzabota.com

Зачем нужно очищать организм человека?

Многие люди ни разу не прибегали к такому мероприятию, как очистка кишечника. Они даже не подозревают, зачем это нужно делать. Известно, что большинство продуктов сейчас содержит вредные вещества, которые негативно влияют на работу всего организма.

Если у человека есть желание быть более здоровым и продлить свою жизнь, то необходимо проделывать подобные манипуляции регулярно.

Причина засорения кроется не только в пище, но и в воздухе, в который попадает множество выхлопных газов, различные испарения из вредных и токсических источников. Еще одним фактором, приводящим к загрязнению организма, является вода, которая содержит химические примеси. Лечение различных болезней с помощью медикаментов способствует еще большему засорению кишечника и организма в целом. Вследствие этого часто наблюдаются заболевания кишечника, печени, почек и других органов.

Когда толстая кишка сильно зашлакована, лекарственные препараты не оказывают необходимого благотворного воздействия на организм больного. Те люди, которые регулярно проводят очистку своего желудочно-кишечного тракта, быстрее выздоравливают, в отличие от тех, у кого он полон токсинов и шлаков. Из этого можно сделать вывод, что если человек хочет быстрее избавиться от патологии и больше не болеть, то подобные манипуляции он должен делать систематически.

методы очищения жкт

Причины, по которым возникает необходимость в очистке кишечника:

  • подобное мероприятие осуществлялось очень давно или вообще не проводилось;
  • человек не практикует оздоровительных диет;
  • в рационе имеется пища животного происхождения, фастфуд, жирные, жареные блюда, алкоголь и газированные напитки;
  • проживание в мегаполисе или в городе, где вопрос экологии стоит остро;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проведение манипуляции необходимо перед операцией на внутренних органах.

Из всего перечисленного можно сделать вывод, что почти каждому человеку нужно проводить очистку организма регулярно.

продукты для очищения

Кому необходима очищение кишечника?

Симптомы, которые могут говорить о том, что следует срочно прибегнуть к очистке кишечного тракта:

  • человек страдает газообразованием в кишечнике;
  • тело имеет неприятный запах;
  • наличие дерматологических проблем;
  • отмечаются регулярные запоры;
  • внезапно появились симптомы радикулита;
  • когда человек часто болеет;
  • затруднение дыхания;
  • быстрая утомляемость.

Есть люди, которые ведут здоровый образ жизни и не употребляют в пищу вредных продуктов, но и в этом случае рекомендуется проводить чистку кишечника и всего организма. Ведь та еда, которая не успела перевариться, засоряет организм и может находиться в теле на протяжении длительного времени.

Последствия, которые могут возникнуть, если не проводить очистку пищеварительного тракта от вредных веществ:

  • работа кишечника будет нарушена из-за засорения;
  • произойдет интоксикация организма в целом;
  • в кишечнике начнется образование камней, которые будут препятствовать проходимости каловых масс и нарушать ткани стенок органа;
  • нарушение в работе сердца и сосудов, органов таза, почек и печени;
  • в кишечнике начнет размножается множество паразитов;
  • частые головные боли;
  • появление сбоев со стороны дыхания;
  • увеличение вероятности раковых заболеваний как в кишечнике, так и в других органах;
  • организм начинает быстрее стареть.

На этом список последствий не заканчивается, ведь здоровье человека начинается именно с кишечника, как утверждают многие врачи. Что нужно сделать перед тем, как приступить к очищению организма? Перед процедурой рекомендуется один день посидеть на овощной или фруктовой диете, желательно попариться в бане или сауне.

Способы очистки кишечника

Прежде чем начать очистку кишечника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы удостовериться в том, что нет заболеваний, при которых мероприятие должно проводиться только под его контролем.

Известный метод с использованием клизмы не всегда позволяет быстро и эффективно очистить толстый кишечник. Существует много растворов, которые можно приготовить для этого метода. Они могут быть с активированным углем, различными травами, солью, маслом. Вода для клизмы, как правило, должна быть кипяченой и теплой.

Чистка кишечника без клизмы

Очистка кишечника соленой водой

Очистить кишечник без клизмы можно с помощью промывания водой. Эта манипуляция не из приятных, но очень эффективная. Уже после первой процедуры могут уйти ненужные килограммы, которые беспокоят многих людей, заметно улучшится здоровье и наладится обмен веществ. Чтобы очищение провести дома, необходимо взять 1 л кипяченой теплой воды и добавить туда 1 д. л. соли (лучше использовать морскую).

Соль не допускает впитывание воды в стенки кишечника. В некоторых случаях рекомендуют увеличить дозу вещества до 1 ст. л. Однако этот раствор совсем не легко пить. Но слишком маленькое количество соли замедляет процесс очистки кишечника.

Сам процесс заключается в том, что за полтора часа нужно выпить 10 стаканов такого раствора. Рекомендуется сначала употребить 2 стакана и проследить за своим организмом, позже выпить еще 2. Спустя небольшое количество времени человек почувствует позывы к опорожнению кишечника. Такие манипуляции стоит делать до тех пор, пока вода из органа не будет выходить чистой.

Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют выпивать до 12 стаканов. Однако новичкам лучше воздержаться от такого количества. После того как очистка завершилась, можно немного перекусить. Это могут быть как овощи, так и фрукты или даже сваренная на воде каша.

Чистку лучше всего выполнять после того, как человек проснулся утром и еще ничего не ел. А для более сильного эффекта процедуру необходимо проводить до 5 раз раз через 1–2 дня. Такой курс рекомендуется осуществлять 1 раз в год.

Лечебное голодание

Эффективным средством борьбы со многими болезнями является лечебное голодание. Однако врачи не спешат прописывать пациенту такую процедуру, так как голод может и навредить больному организму. Прежде чем применять целебный метод на себе, необходимо всесторонне разобраться во всех сложностях этого процесса, понять, что физическое здоровье неотделимо от умственного и духовного. Только тогда голод может освободить человека от недуга, вернуть ему цветущее состояние.

Если человек страдает от избыточного веса и несварения желудка, первые 3 дня назначается диета, состоящая из фруктовых и овощных соков. В этот период происходит очищение кишечника. Хорошо утром принять слабительное. После этого надо выпить сок: апельсиновый, томатный, виноградный, ананасовый — любой, который без труда можно приготовить в домашних условиях. Но если кишечник воспаляется, необходимо перейти только на овощную диету.

Всего 3 дня отводится на употребление соков, затем можно переходить к голоданию и пить только чистую артезианскую воду. Городской водопровод уже не годится. До 8 стаканов жидкости можно использовать в течение суток, но только по мере жажды у пациента, а не для приглушения чувства голода. В зависимости от окружающей обстановки и состояния здоровья такой пост может продолжаться от 3 до 50 дней.

Стоит заметить, что длительное голодание ведется под контролем профильного врача, знакомого с этим процессом и его последствиями. Поэтому, начиная с 11 дня лечения, пациент должен поменять домашний уют на лечебное учреждение.

Противопоказана деятельность, приводящая к утомлению, обязателен отдых после активных действий, ноги надо держать в тепле. При сильных головных болях рекомендуется воспользоваться клизмой.

При заболеваниях сердца и почек наблюдается прилив воды к ногам, вокруг суставов образуются опухоли. В этом случае рекомендуется принимать внутрь нагретый мед и запивать водой, что улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. При таких обстоятельствах мед в сочетании с водой — единственная пища, позволенная пациенту. Разрешенная доза — не более 10 ст. л. в день.

Обычно скопление воды в суставах ног образуется у тех, кто подвергался лечению, например, адреналином. Организм надо обязательно освободить от пристрастия к медикаментам, иначе лечебное голодание не принесет желаемого результата. На это иногда требуется не один месяц. Значительная роль должна уделяться и массажу суставов. Действие лечебного голодания способствует очистке не только кишечника, но и всего организма в целом.

Чистка кишечника без клизмы

Популярные методы очистки кишечника

Рекомендуется обратить внимание и на следующие рецепты:

  1. Еще один способ, которым можно очистить кишечник, — это использование слабительного. Травы тоже имеют способность прекрасно выводить яды и шлаки. Очищающий чай из бессмертника, березовых почек, зверобоя, ромашки поможет избавиться от лишних килограммов и токсинов.
  2. Кишечник можно очистить без вреда с помощью микрокристаллической целлюлозы. Этот способ избавляет от вредных веществ и холестерина не только кишечник, но и кровь. Но очень важно при такой очистке соблюдать питьевой режим и придерживаться инструкции по применению. Средство можно купить в любой аптеке.
  3. Неплохой способ почистить кишечник в домашних условиях — использовать отруби. Это средство недорогое и безопасное, что очень важно. Оно оказывает такой же эффект, как и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать отруби нужно за полчаса до еды по 2 ст. л., запивая двумя стаканами воды. Продолжительность такой очистки займет около месяца, но она безопасна и натуральна. Повторно такой курс можно пройти через год.
  4. Очищение кишечника с помощью свежих овощей и фруктов. В таких продуктах содержится огромное количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника. Для лучшего очищения в рацион требуется ввести больше капусты, свеклы, огурцов, редьки и редиса, болгарского перца, сельдерея. Важно эти продукты употреблять в сыром виде. Свежевыжатый свекольный или капустный сок, выпитый утром натощак или перед сном, способствует очищению кишечника и всего организма.
  5. Еще одно средство, которое знает почти каждый, — это семена льна. Они очень полезны и способствуют естественному очищению кишечника. Когда семена попадают в кишечник, они разбухают и впитывают в себя воду. Они выводят токсины и ненужную слизь, которая скопилась в органе. Семена льна предотвращают развитие таких заболеваний, как рак кишечника и сахарный диабет. Их можно добавлять в различные молочные продукты, каши и йогурты.

Источник: kiwka.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.