Изжога в первые дни беременности

Изжога в первые дни беременности

Может ли быть изжога на ранних сроках беременности?

Может. Организм женщины начинает активно перестраиваться уже с момента зачатия. Появлению изжоги способствует повышение гормона прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. Несмотря на неудобства, которые приносит данный гормон, он очень важен для процесса развития эмбриона. А изжога, которая является побочным действием, кроме дискомфорта не несет никакой угрозы ни матери, ни малышу.
Жжение и неприятные ощущения вызывает рефлюкс. Он сопровождается попаданием содержимого желудка в пищевод, что раздражает слизистую стенок пищевода.
Переживать из-за изжоги на ранних сроках не стоит, ведь это естественный процесс при беременности, который можно ослабить многими средствами.
В большинстве случаев изжога практически исчезает к концу первого триместра, но может вернуться к концу беременности, когда ребенок станет достаточно большим и будет давить на внутренние органы.

siddetli_karin_agrisi_apandisit_olabilir_1-1748x984

Является ли изжога признаком беременности?


Существуют случаи, когда женщина попадает в больницу с расстройством желудочно-кишечного тракта, не подозревая о своем положении. Благодаря анализам и наблюдательности врачей, они и узнают, что ждут появления ребенка.
Изжога, рвота, понос – все эти неприятные расстройства могут быть признаками радостной новости.
Если у вас наблюдаются данные симптомы, а вы не можете понять причину их возникновения, то следует сделать тест на беременность. Возможно, это реакция организма на появление новой жизни внутри вас.

HG889_gut-bacteria-ibd_FS
Почему появляется изжога?

Гормон прогестерон — не единственная причина. Зачастую изжога на ранних сроках появляется у женщин с постоянными проблемами желудочно-кишечного тракта. Если до беременности изжога является частой проблемой, то с появление ребенка в организме — она только усилиться. В таких случаях резкая перестройка организма может сопровождаться сильными болями. Следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.
Также причиной возникновения изжоги может стать неправильное питание. Пищевые провокаторы изжоги:

  • Острая еда.
  • Жирные и жареные блюда.
  • Газированная вода.
  • Майонез, кетчуп и разные соусы.
  • Фрукты с кислинкой.
  • Мучная пища (в большом количестве).
  • Шоколад, торты, печенье.
  • Черный чай, кофе.
  • Черный хлеб.
  • Кисломолочные продукты.

У каждого человека свои предрасположенности к изжоге, нужно проанализировать, после какой конкретно еды она появляется, и исключить продукт питания из своего рациона.
Если причиной изжоги стало питание, то стоит пересмотреть свой рацион и сходить на консультацию к диетологу.

sembelit-ibu-hamil
Советы беременным, как избавиться от изжоги

  1. Кушайте маленькими порциями, но чаще (5 – 7 раз в день).
  2.  Кушать за пару часов до сна.
  3. Употреблять диетические сорта мяса.
  4. Готовьте пищу на пару.
  5. Как бы ни хотелось сразу же после еды лечь, не стоит этого делать. Лучше прогуляться 30 мин. на улице. А если это вечер, то почитать книгу сидя.
  6. Ложитесь спать на высокой подушке. Желательно в положении на спине. Пока сроки маленькие, вы можете себе это позволить, ведь ребенок еще не сильно давит на внутренние органы. Если вы не привыкли спать на спине, то ложитесь на левый бок. В таком положении уменьшается изжога и нормализуется кровообращение в плаценте, что благотворно влияет на малыша.

  7. Диета.
  8. Употреблять продукты, которые помогают избавиться от изжоги. Например: молоко, имбирь, мюсли.
  9. Минеральную воду можно пить, если выпустить все газы, но только в перерывах между едой.
  10. Не скрывайте свою беременность, все равно все узнают. Носите свободную одежду, вещи для беременных. Отложите узкие брюки, юбки, пояса на 9 месяцев.
  11. Старайтесь не работать в наклонном положении, а лучше – вообще лишний раз не наклоняться.
  12. Женщинам с никотиновой зависимостью полностью оказаться от вредной привычки. Это не только вызывает изжогу, но и очень сильно вредит развитию плода.

Belly of pregnant woman cooking at kitchen

Лечение изжоги на ранних сроках беременности

Медикаменты

Медикаментозное лечение может назначать только врач. Антрацитные препараты назначают лишь в крайних случаях, когда ничего другое не помогает. Эти препараты подавляют секрецию желудка, нейтрализуя щелочные кислоты желудочного сока.

[ File # csp5695442, License # 1419928 ] Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php) (c) Can Stock Photo Inc. / Kzenon


Народные средства

При выборе народного средства от изжоги стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также почитать отзывы на форумах беременных. Понятно, что одному человеку может помогать то, что другому приносит дискомфорт, но все же лучше пообщаться с беременными на больших сроках или уже с новоиспеченными мамочками.
Отдельное внимание хочется уделить соде, которую на многих ресурсах рекламируют, как отличное средство от изжоги. Беременным этот рецепт не подходит! Для одноразового избавления от изжоги это действительно прекрасное средство. Но у беременных изжога наблюдается постоянно. Один прием соды с водой избавит от изжоги моментально, но также вызовет более сильный приступ в ближайшее время. Сода провоцирует интенсивное выделение кислоты в желудке. Итог: принимая соду, вы делаете только хуже.

ptrvyi-trimestr-beremennosti
Народные советы:

  1. Выпить стакан теплого молока, но отдельно от приема пищи.
  2. Овсяная каша – отличное средство от изжоги.
  3. Замочить ложку гороха (гречки) на 30 мин, потом съесть тщательно разжёвывая.
  4. Домашний кисель, варить из кисло-сладких фруктов и ягод.
  5. Некоторым женщинам помогает отвар мяты, если нет травы, попробуйте мятные леденцы.
  6. Ананас и папайя способны ускорить процесс расщепления пищи.
  7. За 30 мин до еды выпивать стакан морковно-картофельного сока.
  8. Отвары трав: зверобой, ромашка, горечавка, тысячелистник, укроп, бобовник.
  9. Порошок корня аира (на кончике ножа) залить стаканом воды и выпить, как только изжога начнет проявляться.
  10. Корень имбиря.

Изжога при беременности на ранних сроках – нормальное явление, которое не влияет плохо на развитие ребенка и на здоровье матери. Это неприятная проблема, но вполне решаемая. Если не лениться и следовать рекомендациям врача, использовать народные средства и больше проводить время на свежем воздухе, то вы обязательно ослабите или избавитесь от изжоги. Стоит помнить, что это временный дискомфорт, который говорит о главном – вы скоро станете мамой!

Источник: beremennuyu.ru

Симптомы

Изжога часто наблюдается как первый признак беременности. ГЭРБ резко проявляется, если проблемы с ЖКТ были до беременности, но также может возникнуть у женщины, которая не имеет проблем с желудком.

После зачатия в первые недели (до месячных) в организме будущей мамы начинаются многочисленные процессы. После закрепления яйцеклетки в матке начинается отсчет беременности. Резкое изменение гормонального фона вызывает жжение за грудиной, неприятный вкус во рту на первых неделях беременности еще до ее подтверждения.


боли на первых сроках беременности

Изжога сопровождается следующими симптомами:

  • Изжога появляется сразу после принятия пищи или через 15-30 минут. Усиливается, если женщина лежит (в горизонтальном положении пища из желудка легче попадает в пищевод, это усиливает симптоматику изжоги).
  • Появляется чувство жара и жжения в желудке или в области пищевода.
  • Тошнота и рвота. Процесс пищеварения замедляется, пища продвигается по ЖКТ медленно. Это вызывает тошноту и рвоту.
  • Возникает чувство тяжести и распирания в желудке.
  • Усиливаются боли в желудке.
  • Наблюдается неприятный кисловатый привкус во рту.

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) может указывать на патологии ЖКТ:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • грыжа в области диафрагмы;
  • колит;
  • дуоденит и др.

Изжога может проявляться не только в начале беременности но и во время беременности.

Причины жжения в начале беременности


С наступлением беременности в женском организме значительные перестройки визуально заметными становятся не сразу, но проявляются как неприятные ощущения в самочувствии. ГЭРБ – одно из этих проявлений.

Через неделю после зачатия в женском организме начинает активно вырабатываться гормон прогестерон. Именно в этот период эмбрион закрепляется на стенках матки. Прогестерон необходим для уменьшения мышечного тонуса матки и предотвращает выкидыши и преждевременные роды. Он поддерживает внутренний слой матки (эндометрий) в рыхлом состоянии. Поддерживая условия, необходимые для нормального развития плода, прогестерон воздействует на весь организм в целом.

Изжога на первой неделе беременности – это одно из проявлений повышения гормонального уровня. Высокий уровень прогестерона воздействует на гладкую мускулатуру ЖКТ. Сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, ослабляется, и пища попадает из желудка в пищевод, вызывая изжогу.

Изжога также может быть спровоцирована высокой кислотностью желудка на ранних сроках беременности. Жжение не только указывает на беременность до задержки, но может продолжаться на протяжении всего срока вынашивания малыша.

При появлении симптомов ГЭРБ до задержки не рекомендуется заниматься самолечением медикаментозными препаратами.

Признаки беременности кроме изжоги

Появление изжоги не может трактоваться как безусловный признак беременности. Необходимо обратить внимание на другие факторы, которые появляются во время этого положения.

Другими признаками беременности являются:


  • отрыжка, тошнота и рвота, изменение вкусовых ощущений во рту;
  • чувство распирания в желудке — поскольку при беременности повышается слюноотделение, женщина постоянно сглатывает ее, со слюной в желудок попадает воздух, что приводит к ощущениям распирания;
  • объем крови увеличивается, кровеносные сосуды под кожей становятся визуально заметными, сердце начинает работать по-другому, может появиться нарушение ритма работы сердца;
  • повышение уровня гормонов приводит к резкой смене настроения у беременной, чувству чрезмерной усталости и повышенной сонливости;
  • возможны болевые ощущения, как предменструальные, внизу живота, так как отсутствие месячных появляется в результате повышения гормона пролактина, который влияет на молочные железы, подготавливая их к выработке молока;
  • происходит изменение в фигуре женщины;
  • грудь слегка набухает, появляются болезненные ощущения — это реакция на повышение пролактина;
  • головная боль;
  • изменение цвета кожи.

Что делать

врач и беременная девушка

При подозрении на беременность до задержки симптоматику изжоги лучше снять изменением режима питания:


  • перейти на дробное питание;
  • исключить жирные, жаренные и острые блюда;
  • постараться ограничить прием пищи непосредственно перед сном;
  • после трапезы лучше прогуляться (положение лежа может обострить изжогу);
  • употреблять нежирные молочные продукты без содержания сахара;
  • уменьшить количество шоколада и употребление кислых фруктов и соков;
  • исключить фастфуд и газировку.

При изжоге беременным необходимо сменить одежду на более удобную, которая не будет стягивать и давить на эпигастральную область. Лучше использовать подушку повыше, полностью горизонтальное положение будет способствовать попаданию соляной кислоты и частичек пищи из желудка в пищевод.

Из средств народной медицины для беременных для купирования ГЭРБ рекомендуются:

  • молоко – несколько глотков теплого молока снимает жжение в желудке;
  • минеральная вода без газа;
  • чай из фенхеля – улучшает пищеварение и снижает уровень кислотности желудочного сока;
  • сок свежего картофеля – столовую ложку сока выпивают непосредственно перед приемом пищи;
  • отвары и настои лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, зверобоя, укропа.

Грецкие орехи, миндаль помогают предотвратить появление изжоги. Несколько орешков в день, правильный режим питания помогут избежать такого неприятного состояния. Морковь или ее сок также избавляют от изжоги.

При жжении в самом начале беременности можно провести курс лечения картофельным соком. Стакан свежевыжатого сока пьют за полчаса до еды в течение 10 дней. После десятидневного перерыва курс повторяют.

При необходимости врач назначает антацидный препарат, который нейтрализует соляную кислоту, обволакивает слизистую желудка и не проникает в кровь.

Источник: VashZhkt.com

Особенности проявления у беременных

Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во  втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.

Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

Почему появляется изжога у беременных?

Причин возникновения может быть несколько:

  • под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
  • растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
  • в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
  • употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
  • токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?

изжога при беременности

По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.

Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

  • Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
  • Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
  • Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
  • Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
  • Хорошо пережёвывать пищу.
  • Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
  • Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
  • Включить в рацион достаточное количество овощей  и молочных продуктов.
  • Не делать физические упражнения сразу после еды.
  • Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
  • Не есть слишком горячую или холодную пищу.
  • Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
  • Не носить тесную одежду.
  • Избегать стрессов.
  • Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
  • Спать на высокой подушке.

Народные методы лечения

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому  народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:

  • свежий огурец;
  • молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
  • растительное масло (1 ч.л.);
  • овсянка, приготовленная на воде;
  • минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
  • семена тыквы, подсолнуха;
  • кисель;
  • хурма;
  • мёд;
  • отварной зелёный горошек;
  • орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
  • нежирный суп-пюре;
  • яблоко;
  • морковный сок или мелко натёртая морковь.

Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?

Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:

  • может быть спровоцирована задержка воды в организме;
  • ухудшается процесс пищеварения;
  • в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
  • могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
  • появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.

Активированный уголь

Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку.  Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.

Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.

Можно ли беременной принимать травы, чтобы избавиться от изжоги?

В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.

На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги.  Так, распространены настои  ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.

Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.

Какие продукты должны быть в рационе беременной, страдающей от изжоги?

продукты при изжоге

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

  • каши на воде: гречка, овсянка, рис;
  • желе;
  • нежирные молочные продукты;
  • зелень;
  • варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
  • зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
  • яйца;
  • отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
  • кисель;
  • растительные масла;
  • нежирный бульон;
  • сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
  • сыр;
  • рыба;
  • сухари из белого хлеба.

Опасно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут возникнуть недуги, которые ранее не тревожили её. Поэтому, если у будущей мамы появились симптомы болезни, об этом обязательно нужно сообщить врачу.

Что делать, если внезапно появилась изжога?

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности.  В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

  • Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому,  если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
  • Попробовать выпить маленькими глотками  стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
  • съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
  • С разрешения врача можно принять лекарство.

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением  одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.

«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Фото: Depositphotos

Источник: www.baby.ru

Может ли быть изжога на ранних сроках?

Изжога при беременности – последствие естественного процесса, с которым сталкиваются большинство женщин. Совсем не обязательным условием для этого состояния являются поздние сроки беременности, оно способно возникнуть в первые дни после ее наступления, когда женщина сама еще не знает о своем положении. Соблюдая правила и контролируя образ жизни, можно исправить эту проблему, но сперва необходимо разобраться с принципом развития, который предшествует данному состоянию.

В результате чего возникает жжение?

Женщины, забеременевшие впервые, интересуются, когда начинается изжога при беременности? Состояние возникает после оплодотворения яйцеклетки. С момента образования зародыша в организме запускается выработка гормона прогестерона, который необходим для его надежной фиксации в матке и предотвращения выкидыша. Но так как гормон разносится с потоком крови, он воздействует и на другие органы. За счет расслабления гладкой мускулатуры, уменьшается тонус сфинктера, который отделяет желудок от пищевода. В результате его содержимое или даже соляная кислота попадают на стенки пищевода и вызывают жжение.

Очень часто женщины не знают о своей беременности до задержки месячных, но уже в этот период может появиться изжога. Порой к ней присоединяется тошнота, рвота и прочие диспепсические симптомы. Оценивая свое состояние, будущая мать отправляется на прием к гастроэнтерологу, где узнает о своем интересном положении.

Может ли изжога быть признаком беременности?

Может, но не обязательным. Физиологическое строение, пищевые привычки и модель поведения некоторых женщин может способствовать тому, что заброс содержимого желудка в пищевод происходит в наименьшей мере, что предотвращает неприятное жжение. Поэтому изжога как признак беременности – не всегда верное утверждение. При некоторых состояниях или патологических процессах она возникает и у небеременных женщин и мужчин или является симптомом других заболеваний.

Причины неприятного ощущения при беременности

Рвота, тошнота и изжога на ранних сроках может быть последствием определенных факторов, таких как:

  • физиологические особенности организма;
  • принимаемые лекарства;
  • употребляемые продукты;
  • поведение после приема пищи.

Строение и особенности пищеварительной системы у некоторых женщин могут способствовать непроявлению изжоги при беременности на ранних или поздних сроках. Анатомическая форма, чувствительность стенок желудка, пониженный уровень секреции уменьшают ощущение жжения. А вот прием некоторых медпрепаратов может стать причиной изжоги в начале беременности. Анальгин, аспирин и прочие лекарства, содержащие кислоту, усиливают секрецию желудка, что может спровоцировать жжение за грудиной или в горле.

дневной рацион при беременности

Ежедневный рацион также влияет на желудочно-кишечный тракт и улучшает или ухудшает его работу. Раздражать стенки желудка и спровоцировать изжогу на ранних сроках беременности могут следующие продукты:

  • жареные и жирные блюда;
  • копчености;
  • майонезы, кетчупы, соусы;
  • газированные напитки;
  • кислые фрукты;
  • шоколадные конфеты и сдоба.

Изжога у беременных может также стать последствием курения, что в очередной раз доказывает, несовместимость вредной привычки с этапом подготовки к материнству.

Немаловажной после приема пищи считается и принимаемая поза женщины. Изжога в первые дни беременности может возникнуть и после того, если, поев, женщина ложится или занимает полусидящее положение. В таком случае желудок находится в одной плоскости с пищеводом или прижимается мышцами пресса, что в результате является благоприятными условиями для заброса его содержимого в пищевод. Многие специалисты, ведущие беременность, акушер-гинекологи и представители школы будущих матерей рекомендуют после приема пищи женщинам в положении прогуляться по свежему воздуху или просто постоять, если нет такой возможности.

Источник: izjogenet.ru

Правда или нет?

Врачи утверждают, что изжога действительно может быть спровоцирована беременностью ввиду резкого изменения гормонального фона в организме, но вот ориентироваться на этот признак не следует. Нужно понимать, что повышенная кислотность – это физиологическая особенность пищеварительной системы и провоцируют её преимущественно заболевания желудочно-кишечного тракта и несоблюдение режима питания.

изжога на ранних стадиях беременности до задержки

А каким образом связана изжога и беременность? Все дело в прогестероне, который в этот момент начинает активно синтезироваться желтым телом в яичнике. При нормальном завершении менструального цикла эта железа погибает и запускается образование новой половозрелой яйцеклетки. Но если происходит зачатие, то желтое тело резко увеличивает количество вырабатываемого прогестерона, так как он необходимо женскому организму для подготовки к вынашиванию будущего ребенка. Что именно делает этот гормон? Подготавливает матку к внедрению родового яйца. А для этого усиливается эластика матки. Но вместе с этим эффект частично действует и на пищеварительную систему, в частности, желудок. А бывает также, что у девушки часто растет количество позывов к мочеиспусканию в течение суток.

Обязательно ли будет изжога?

Нет, изжога на ранних сроках беременности возникает не всегда. Статистика вовсе указывает на то, что подобный «симптом» встречается всего в 15-17% девушек. Все зависит от индивидуальной физиологии и реакции организма. Но чаще всего подобное возникает при первой беременности. Причем изжога преимущественно усиливается под вечер.

А ещё следует заметить, что резкое увеличение уровня кислотности в желудке возникает при беременности при малейшем раздражающем факторе. То есть, если девушка плотно покушает, а после этого решит прилечь на диван, то именно это и спровоцирует изжогу. До беременности это практически никоим бы образом не повлияло на работу пищеварительного тракта или вообще прошло бессимптомно. Вот на такие моменты в первую очередь следует обращать внимание.

А что именно чаще всего провоцирует изжогу? Если верить мнению самих женщин, которым ранее пришлось с этим столкнуться, то:

  • газированные напитки;
  • отказ от завтрака (или его замена на кофе, быстрый перекус);
  • жирное домашнее молоко;
  • яйца;
  • копченное/вяленое мясо или рыба;
  • слабоалкогольные напитки;
  • фаст-фуд;
  • жаренная или чрезмерно перченая пища;
  • натуральные соки (концентрированные);
  • бобовые и кукуруза.

изжога на ранних стадиях беременности до задержки

Но опять же – для каждой девушки набор тех продуктов, из-за которых будет возникать изжога – сугубо индивидуальный. По сути, это происходит из-за употребления «тяжелой» и вредной пищи.

Как избавиться от изжоги?

К сожалению, многие лекарственные препараты во время беременности пить категорически запрещено. Это касается в том числе и тех, которыми многие привыкли избавляться от изжоги. Единственное средство, которое не запрещается врачами – это Ренни, но и им злоупотреблять не следует, так как нарушается нормальный процесс переваривания пищи. Другие препараты могут спровоцировать запор и последующее возникновение геморроя, что при беременности принесет массу неудобств и дискомфорта. Если же в будущем не пытаться нормализовать свой рацион, то изжога будет периодически возникать снова и снова, невзирая на постоянный прием Ренни.

Можно ли как-то без фармакологии хотя бы снизить частоту проявления неприятного симптома? Диетологи рекомендуют:

  • на протяжении дня пить как можно больше жидкости;
  • непосредственно во время приступа есть семена подсолнуха или грецкие орехи;
  • включить в свой рацион не жирный кефир (можно также и творог, но без сахара и сметаны);
  • чаще гулять на свежем воздухе (умеренная физическая нагрузка, чрезмерная — навредит);
  • больше есть свежих фруктов (не кислых), зерновых (в форме каш, хлопьев).

Как правило, на 2-3 месяц беременности изжога проходит сама по себе, даже если не придерживаться вышеуказанных правил. Но позже возникнет снова (примерно после 5-го месяца). Но тогда её причиной будет уже не концентрация прогестерона в крови, а именно давление ребенка на пищеварительную систему и диафрагму, что и провоцирует выброс кислотного содержимого желудка обратно в пищевод.

Народная медицина против изжоги

Довольно часто девушки, в борьбе с изжогой, прибегают и к народной медицине. В частности, от неё хорошо помогает настой золототысячника. Для приготовления такого отвара понадобится 10 грамм сухой основы травы (можно приобрести практически в любой аптеке) залить 200 миллилитрами (стакан) крутого кипятка. Настаивать 2-4 часа, после чего процедить через несколько слоев марли. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день, за 20-30 минут до запланированного приема пищи. Не принимать, если кушать не планируется!

Не менее эффективный рецепт — это отвар на основе зверобоя, календулы и ромашки. Для его приготовления берут по 20 грамм зверобоя и календулы, добавляют 5 грамм ромашки лекарственной (аптечной) и заливают все это 2 стаканами крутого кипятка. Настаивать необходимо буквально несколько минут, процеживать через марлю — не обязательно. Если на вкус отвар получится слишком горьким, то можно в него добавить лимонную цедру или мед, но ни в коем случае не сахар. Выпить полученный чай следует в течение суток, равными порциями (по несколько столовых ложек). Кстати, этот отвар также укрепляет иммунитет, препятствует токсикозу, нормализует повышенное давление.

Изжога как признак беременности

А самый простой, и в то же время вкусный вариант — это не сладкое розовое варенье (с лепестков чайной розы). Есть его можно без каких-либо ограничений, но и злоупотреблять все же не стоит — избыток витаминов тоже вредит. Главное — минимум в нем сахара, поэтому о заготовке такого варенья следует позаботиться заблаговременно.

Итого, изжога на ранних срока беременности – это нормальное явление, возникающее на фоне физиологических изменений в организме, связанных с его подготовкой к вынашиванию ребенка. Провоцирует это прогестерон – половой гормон, синтезирующейся желтым телом (с 3-го месяца беременности – плацентой). Но возникает изжога далеко не всегда, а буквально у каждой пятой женщины, чаще всего тех, которые вынашивают первенца. Чтобы избавиться от периодических приступов рекомендуется обратиться за консультацией к диетологу, указав на свои подозрения (беременность). Врач составит оптимальный рацион, с которым вероятность возникновения изжоги сведена к минимуму и при этом организм получит увеличенное количество витаминов, так необходимых во время беременности.

Источник: pervenets.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.