Изжога как избавиться в домашних условиях быстро

Изжога как избавиться в домашних условиях быстро

Сегодня разработаны надежные средства, позволяющие быстро устранить чувство жжения за грудиной, которое время от времени может появиться у любого человека. Можно принять «Ренни» или «Алмагель», после чего спокойно заниматься повседневными делами – недуг на время отступит. Но что делать, если, например, в домашней аптечке ничего не оказалось, на дворе ночь, а изжога не отступает? Не мучиться же до утра. Выясним, что помогает от изжоги в домашних условиях – какое «лекарство» можно приготовить самостоятельно из тех продуктов, что нашлись под рукой.

Так, многие советуют соду – это средство часто используется в качестве неотложной и разовой помощи. Чуть ниже мы рассмотрим подробно, почему содовый раствор относят к сомнительным «помощникам» и чем можно заменить его. В кратком обзоре домашних и народных средств разберем, что пить и как принимать для надежного и быстрого избавления от внезапно посетившей изжоги.


Как избавиться от изжоги дома
Рисовый отвар поможет снять изжогу в домашних условиях

Содержание

  • Механизм образования изжоги и точки приложения домашних средств
  • Как убрать изжогу в домашних условиях быстро: обоснованные средства
    • Минеральные воды
    • Овощные соки от изжоги
    • Соль от изжоги
    • Гречневая крупа
    • Семена тыквы
    • Семена льна
  • Как погасить изжогу в домашних условиях быстро, но ненадолго
    • Сода
  • Сомнительные народные средства от изжоги в домашних условиях
  • Как бороться с изжогой народными средствами
  • Что делать при изжоге в домашних условиях

Механизм образования изжоги и точки приложения домашних средств

Вылечить изжогу так, чтобы она больше не повторялась, дома без применения лекарств невозможно. Можно быстро убрать ощущение жжения и болезненности за грудиной, но таким образом вы избавитесь от симптома, а не от болезни. Если это явление было одноразовым или редко повторяется, то домашние «лекарства», безусловно, принесут большую пользу. Если же изжога – частая гостья, нельзя просто заглушать ее морковным соком или минеральной водой. Необходимо пройти обследование на обнаружение заболеваний органов ЖКТ.


Что выпить от изжоги в домашних условиях

Особенно рекомендуется не увлекаться борьбой с изжогой в домашних условиях, а обратиться к гастроэнтерологу и пройти все назначенные им медицинские процедуры тем пациентам, у которых:

  • приступы изжоги часто повторяются;
  • периодически бывает отрыжка;
  • наблюдаются боли в эпигастрии;
  • случаются приступы тошноты.

Если мучает вздутие живота, ощущение переполненности желудка даже при приеме небольших объемов пищи, газообразование – все это повод для внепланового посещения врача. Изжога вполне может быть спутником одного из заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это гастриты с повышенной кислотностью, язвы, рефлюкс-эзофагит, иногда – хронический панкреатит, холецистит.

Изжога развивается вследствие попадания кислоты, входящей в состав желудочного сока, вместе с частью пищевого комка (или без него) обратно в пищевод. Причиной становится ослабление нижнего сфинктера пищевода. В норме он должен служить надежным заслоном от заброса желудочного содержимого, но при ослаблении мышц этого не происходит.


Кислота в пищеводе смешивается со щелочной средой, которая для пищевода нормальна, и вызывает смещение кислотно-щелочного баланса в кислую сторону. Образуются очаги воспаления, язвочки, что вызывает болезненные ощущения.

Как устранить изжогу в домашних условиях быстро

Если врачи установят, что изжога возникает как спутник одного из заболеваний органов ЖКТ, они назначат лечение основного недуга, параллельно помогая организму справиться с изжогой до того момента, пока болезнь не уйдет. Дома же можно лишь унять сильный приступ изжоги, но не избавиться от причины. Если жжение вызвано нарушением образа жизни, например, перееданием, избытком жирной и тяжелой пищи, приемом алкоголя, неправильным длительным положением во время сна – изжогу можно быстро устранить и забыть о ней. Домашние средства просто меняют среду в пищеводе с кислой на щелочную, и приступ проходит.

Если же изжога случается часто и сопровождается любым из названных выше симптомов, бороться с ней в домашних условиях бесполезно – нужно найти основное заболевание и вылечить его, тогда пройдет изжога.

Как убрать изжогу в домашних условиях быстро: обоснованные средства


Важно! Любое домашнее средство от изжоги помогает снять приступ, но не избавляет от причин болезни – это следует помнить.

Быстро устранить противное жжение можно с помощью:

  • овощных соков;
  • соли;
  • минеральной воды;
  • настоя на семенах льна;
  • рисового отвара

и других «лекарств». Чем лечить приступ, каждый пациент решает сам. Попробуйте любой из предложенных ниже способов – один из них вам точно подойдет.

Минеральные воды

Погасить острый приступ можно при помощи минералки.

Для того чтобы устранить изжогу, нужно пить не любую минеральную воду. Отлично успокоит болезненность в желудке натрий-гидрокарбонатная вода. Эффект основан на действии гидрокарбоната, который вступает в реакцию с кислотой. В результате происходит нейтрализация, и изжога прекращается. Не знаете, что выпить от изжоги в домашних условиях? Обратите внимание на:

  • «Боржоми»;
  • «Ессентуки-4»;
  • «Нарзан».

Следует помнить! Минеральная вода подразделяется на лечебную и лечебно-столовую. Первую назначает врач. Ее можно принимать в небольших количествах и обязательно после еды.

Лечебно-столовая вода подходит для частого употребления. Эту воду, наоборот, принимают до еды, примерно за полчаса.

Если настиг приступ изжоги, выпейте небольшими глотками полстакана минералки. В профилактических целях можно принимать лечебно-столовую воду. Но у такой воды есть свои противопоказания: так, будьте осторожны, если у вас:

  • есть камни в почках или в желчном пузыре;
  • если наблюдается дискинезия желчевыводящих путей, болезни кишечника.

Все эти ситуации требуют консультации врача.

Одноразовый прием минеральной воды снимет приступ изжоги достаточно быстро и эффективно, но чрезмерно увлекаться таким способом не стоит, особенно если вы не дообследованы.

Овощные соки от изжоги

Что пить от изжоги в домашних условиях, подскажут народные целители. Они советуют обратить внимание на имеющиеся в доме овощи. Что есть дома? Наверняка найдутся:

  • капуста;
  • картофель;
  • морковка.

Средство от изжоги дома - морковный сок
Свежевыжатый морковный сок поможет победить неприятное жжение

Из них можно не только сварить суп, но и приготовить лекарство, которое поможет побороть изжогу. С помощью картофельного и морковного сока можно снять приступ, если он не очень острый и не сопровождается общим ухудшением самочувствия.

Можно даже просто съесть половинку сырой морковки. Но лучше всего будет воспользоваться соковыжималкой.

Двух картофелин достаточно для приготовления сока в объеме, способном нейтрализовать изжогу и образовать защитную пленку на желудке и пищеводе (это называется обволакивающий эффект).

Сырые корнеплоды необходимо почистить, натереть на терке. Сок отжать. Выпить нужно сразу. Чтобы продлить эффект, примерно через полчаса после этого надо съесть тарелочку овсяной или рисовой каши без соли.


Картофельный сок гасит изжогу, а также благодаря присутствию крахмала защищает стенки внутренних органов от разрушительного воздействия соляной кислоты.

В капусте содержится хлорид метиосульфония, защищающий слизистые оболочки органов ЖКТ от соляной кислоты. Поэтому, принимая иногда капустный сок, вы будете способствовать оздоровлению и регенерации поврежденных болезнью органов. Рецепт простой: нужно отжать столько сока, чтобы получилось 2-3 столовых ложки. Пить свежеприготовленный напиток трижды в день.

Если не хочется возиться с приготовлением сока, можно и просто пожевать капустный лист. Но это может оказаться серьезной нагрузкой на желудок, если наблюдается обострение гастрита или язвы.

Важно! Нельзя пить капустный сок при обострении панкреатита. Боли в верхней части живота, жидкий стул, тошнота совместно с изжогой – повод для скорейшего обращения к врачу.

Соль от изжоги

Быструю помощь при изжоге в домашних условиях может оказать обычная соль. Это домашнее средство быстро убирает изжогу – в качестве первой помощи оно может стать незаменимым, если рядом больше ничего не оказалось.

Соль - средство от изжоги в домашних условиях
Соль поможет бороться с изжогой дома

Замучила изжога? Возьмите несколько крупинок соли, медленно рассасывайте. Этот способ поможет избавиться от жжения за грудиной.

Гречневая крупа

Справиться с изжогой в домашних условиях легко с помощью гречки. Для этого гречку нужно подготовить: взять горсть крупы и прокалить на сковороде до темного цвета. Затем крупу измельчают в кофемолке. За полчаса до приема пищи нужно принять горсточку такого порошка на кончике ножа и запить водой. Так можно лечить периодически возникающую изжогу. Но убрать неприятные ощущения навсегда можно лишь после лечения основного заболевания. Гречка, как и другие домашние лекарства, — симптоматическое средство.

Семена тыквы

Успокоить жжение в эпигастрии можно при помощи семян тыквы. Чтобы убрать изжогу, находясь дома, нужно с вечера залить 3 чайных ложки семян горячей водой и оставить до утра. Каротиноиды, органические кислоты и фосфолипиды, содержащиеся в семенах, будут способствовать снижению частоты приступов.

Пьют получившийся настой по одному глотку до и после еды.

Семена льна

Для того чтобы остановить изжогу, можно использовать семена льна. Их можно замачивать или просто разжевывать. Как и тыквенные семечки, они обезвреживают, связывают соляную кислоту.


Как погасить изжогу в домашних условиях быстро, но ненадолго

Эффективное средство, которое помогает избавиться от изжоги мгновенно, — это раствор соды. Средство действительно помогает устранить даже сильную изжогу за считанные минуты. Так можно облегчить свое состояние, но не вылечить изжогу. Полное избавление от жжения и болезненности не наступит.

Быстрая помощь при изжоге в домашних условиях - сода
Сода — домашнее средство от изжоги

Сода

Готовят раствор так: щепотку порошка бросают в стакан с теплой водой и выпивают мелкими глотками.
фект наступает быстро за счет того, что сода нейтрализует соляную кислоту с образованием воды, соли и углекислого газа. При этом часто наблюдается эффект рикошета, когда через короткий промежуток времени изжога возвращается. Причина: щелочная среда в желудке провоцирует кислотообразование. Организм «думает», что кислоты стало слишком мало, и увеличивает ее производство. В результате приступ изжоги возвращается и усиливается.

Соду можно использовать, но лишь как экстренную меру, когда больше ничего нет под рукой. И этот способ небезопасен. Вспомните, что происходит, когда соду гасят уксусом. Примерно то же самое происходит в желудке, когда пьют соду, чтобы унять изжогу.

Сомнительные народные средства от изжоги в домашних условиях

Победить изжогу ненадолго можно и другими методами. Чтобы сбить приступ, рекомендуют воспользоваться лимонной кислотой, домашними «шипучками» и другими подручными средствами. Так, можно ненадолго побороть жжение с помощью лимонной кислоты.

Можно пожевать ломтики лимона. В этом случае увеличивается слюноотделение. Реакция слюны – нейтральная или слабощелочная. Слюной омываются стенки пищевода, остатки кислоты нейтрализуются, изжога отступает. Но метод не слишком хорош, так как затем все может рикошетом возвратиться, как в случае с содой.

Утверждают, что уксусная вода может погасить приступ. Но уксус наоборот раздражает стенки желудка, поэтому не исключено после этого воспаление стенок пищевода и желудка.

Растительное масло, с одной стороны, способствует восстановлению поврежденной слизистой желудка, но, с другой, замедляет пищеварение.

Шипучки с содой и лимонной кислотой готовятся примерно по одному рецепту. Нужно взять стакан воды, положить туда половину чайной ложки соды и половину чайной ложки яблочного уксуса. Необходимо сделать 2-3 глотка, пока напиток пенится. Полноценной борьбой с изжогой метод не назовешь, поскольку он также обладает эффектом рикошета, но один раз можно себе позволить сбить таким образом острый приступ.

Как бороться с изжогой народными средствами

В домашних условиях бороться с недугом можно при помощи сока алоэ, меда, мумие и других средств, обладающих регенерирующими свойствами.

Народные средства от изжоги в домашних условиях
Сок Алоэ вера

Справиться с изжогой можно нехитрыми способами, которые мы представим в таблице.

Средство Как и сколько принимать
Ромашка Травы – отличное средство для того, чтобы снять приступ. Соединив столовую ложку ромашки, столько же зверобоя и подорожника, заваривают смесь стаканом кипятка. Принимать нужно 14 дней за полчаса до еды.
Сок алоэ Можно убрать изжогу, используя сок алоэ. Мед и сок следует смешать в равных пропорциях. Готовую смесь можно убрать в холодильник. Принимать 2 раза в день.
Мумие Успокоить изжогу можно с помощью мумие. Полграмма мумие разводят в двух столовых ложках теплой воды или молока. Выпить снадобье нужно 2 раза в день (утром и вечером).
Мед Облегчить неприятное состояние и помочь себе пережить его можно с помощью меда. Лучше всего брать липовый или акациевый. Столовую ложку меда растворяют в стакане молока и принимают 1-2 раза в день.
Яичная скорлупа Здесь все просто: скорлупу, оставшуюся после варки яйца, надо измельчить до состояния муки, залить водой и выпить.

Что касается длительности лечения, то здесь все зависит от того, насколько быстро улучшается состояние. Как только станет лучше, лечение домашними средствами можно прекратить.

Что делать при изжоге в домашних условиях

Устранение жжения вполне возможно без аптечных средств. Теперь мы представляем, чем успокоить изжогу и что делать, если она вдруг нагрянет. Кроме описанных выше методов, можно воспользоваться:

  • мятным чаем (но следует помнить, что у некоторых, наоборот, мята вызывает изжогу);
  • зеленым чаем;
  • рисовым отваром (несоленым);
  • соком свежего огурца;
  • сырыми грецкими орехами.
Что сделать от изжоги в домашних условиях
Рисовый отвар

Эти продукты подойдут для профилактики изжоги. Чтобы предотвратить приступы, необходимо соблюдать рекомендации диетологов относительно питания (то есть перекусывать часто и небольшими порциями), не есть на ночь, не допускать погрешностей в диете (не добавлять в рацион много мучного, острого).

Нужно вести активный образ жизни, больше двигаться. Стоит завести пищевой дневник, где отмечать, на какие продукты организм «отвечает» изжогой.

Полное избавление от изжоги, если она сопровождает какое-либо заболевание органов ЖКТ, возможно только с помощью специальных лекарств. Если же приступы бывают редко и вызваны погрешностями в питании, их можно устранить дома, применив простые продукты. Здоровья вам, пусть изжога обходит вас стороной!

Источник: stomach-diet.ru

Лекарство от изжоги

1. Вода

Вода«>
© Youngoldman / Getty Images

Первое что необходимо сделать — это увеличить количество потребляемой воды. Воды нужно выпивать из расчета 30 мл на 1 кг веса. Для этого вам нужно рассчитать свой идеальный вес. Ваш рост в см минус 110 и умножить на 30. Пример: рост 170 -110 = 60кг, 60*30 = 1800 мл в сутки.

Выпивайте стакан чистой, негазированной воды за полчаса до еды. Если у вас есть заболевания почек и сердца, количество выпиваемой воды, увеличивайте постепенно.

2. Базилик

Базилик 2. Базилик

Изжога как избавиться в домашних условиях быстро«>
© shantyboys / Getty Images

При повышенной кислотности и изжоге вам поможет базилик. Будет лучше если вы возьмете в равных пропорциях зеленый и фиолетовый базилик. Пучок мелко нарубить и залить стаканом не крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Пивать за 20-25 минут до еды.

Самое простое — это пожевать свежий базилик после еды. Это поможет избавиться и от тошноты и изжоги.

Читайте также: 8 простых, но эффективных способов улучшить пищеварение

3. Молоко

Молоко«>
© kvkirillov / Getty Images

Белок, находящийся в молоке, хорошо справляется с проявлениями изжоги, а щелочь подавляет излишнюю кислотность в желудке. Но специалисты предупреждают, что употребление молока дает кратковременный эффект, и в дальнейшем, при частых приступах, такое лечение без консультации гастроэнтеролога, может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

4. Горох

Горох 4. Горох

Изжога как избавиться в домашних условиях быстро«>
© Olena Rudo

Горох (как сушенный, так и свежий) хорошо зарекомендовал себя в борьбе с проявлениями изжоги.  Чтобы справится с неприятными ощущениями в желудке, пожуйте несколько свежих горошин. Сухой горох перемалывают в порошок и принимают по щепотке, запивая прохладной водой. Или горсть сухих горошин заливают кипятком на несколько часов, а потом по несколько горошин тщательно пережевывают.

5. Отвар семени льна

Семена льна«>
© Severga / Getty Images

Отвар семени льна действует как антацид — обволакивает стенки желудка и пищевода, тем самым снижая уровень кислотности. 3 чайные ложки семян размолоть в кофемолке и залить стаканом горячей воды, затем плотно закрыть крышкой. Отвар должен настояться 12 часов. После, настой отжать и распределить на 3-4 приема. Принимать через полчаса после еды.

Источник: www.infoniac.ru

Причины болезненных ощущений

При определении причины, вызывающей дискомфорт, желательно сначала исключить возможные неблагоприятные факторы, провоцирующие эти изматывающие приступы.

Во-первых, необходимо выровнять режим питания и прекратить злоупотребление вредными продуктами. У человека, питающегося нерегулярно, склонного к перееданию, перехватыванию еды на ходу, рефлюкс развивается намного чаще.

Если при этом в рационе преобладают жареные, жирные и острые блюда, то гастроэзофагеальный рефлюкс будет заявлять о себе регулярно. Как правило, люди, не следящие за своим питанием, расположены и к нездоровым привычкам, которые, в свою очередь, тоже могут провоцировать жжение в области грудины. Курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, вечный стресс  – факторы, добавляющие очков в пользу возникновения рефлюкса.

Особое место среди страдающих от изжоги занимают беременные женщины. Даже если раньше женщина никогда не сталкивалась с подобными симптомами, беременность увеличивает шансы познакомиться с такой проблемой почти до 100%. Здесь срабатывает цепочка – растущий плод давит на желудок, его содержимое стремится вверх, минуя сфинктер, прямо в пищевод.

Рефлюкс беременных бывает очень мучительным, может возникать от пары глотков простой воды или принятия горизонтального положения. Некоторые беременные на последних сроках так страдают от приступов, что вынуждены спать сидя.

Изжога от чего бывает и как избавитьсяИсточник: www.infoniac.ru

Причины болезненных ощущений

При определении причины, вызывающей дискомфорт, желательно сначала исключить возможные неблагоприятные факторы, провоцирующие эти изматывающие приступы.

Во-первых, необходимо выровнять режим питания и прекратить злоупотребление вредными продуктами. У человека, питающегося нерегулярно, склонного к перееданию, перехватыванию еды на ходу, рефлюкс развивается намного чаще.

Если при этом в рационе преобладают жареные, жирные и острые блюда, то гастроэзофагеальный рефлюкс будет заявлять о себе регулярно. Как правило, люди, не следящие за своим питанием, расположены и к нездоровым привычкам, которые, в свою очередь, тоже могут провоцировать жжение в области грудины. Курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, вечный стресс  – факторы, добавляющие очков в пользу возникновения рефлюкса.

Особое место среди страдающих от изжоги занимают беременные женщины. Даже если раньше женщина никогда не сталкивалась с подобными симптомами, беременность увеличивает шансы познакомиться с такой проблемой почти до 100%. Здесь срабатывает цепочка – растущий плод давит на желудок, его содержимое стремится вверх, минуя сфинктер, прямо в пищевод.

Рефлюкс беременных бывает очень мучительным, может возникать от пары глотков простой воды или принятия горизонтального положения. Некоторые беременные на последних сроках так страдают от приступов, что вынуждены спать сидя.

Изжога от чего бывает и как избавиться

Если человек не вынашивает ребенка, ведет здоровый образ жизни, следит за питанием, не употребляет лекарств, у которых желудочно-пищеводный рефлюкс может быть побочным действием, но ощущение дискомфорта преследует его все равно, то тут важно понимать, что это явный симптом какого-то серьезного заболевания. В этом случае нужно обследоваться у гастроэнтеролога на предмет гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни, холецистита и желчнокаменной болезни.

Нельзя забывать, что сама по себе изжога вредит организму и может быть очень опасна. По сути, это постоянный химический ожог соляной кислотой, подобный ожог провоцирует воспаление, а хроническое воспаление пищевода чревато раковым перерождением клеток.

Как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях без таблеток

Если проблема пока не приобрела систематический характер, можно побороться с ней дома без медикаментов. Суть домашних методов сводится к нескольким условиям:

  • понижению кислотности;
  • обволакиванию стенок пищевода;
  • снятию воспаления.

Здесь помогают многочисленные народные средства.

Натрий-гидрокарбонатная минеральная вода без газа

Стакан такой щелочной воды комнатной температуры полезно выпивать 3 раза в день после приема пищи. В принципе, увеличение количества выпиваемой чистой воды в сутки может помочь при легкой форме рефлюкса.

Молоко

Молочный белок нейтрализует соляную кислоту, вступая с ней в реакцию. Состав молока, богатый витаминами и микроэлементами, благотворно влияет на желудок.

Пищевая сода

В стакане теплой воды развести чайную ложку соды и выпить медленными глотками. Нужно помнить, что употребление соды – это экстренная мера, злоупотреблять этим средством нельзя.

Картофельный сок

Полстакана свежеприготовленного сока выпивать перед едой. Крахмал, содержащийся в картофеле, обладает обволакивающим эффектом и защищает стенки желудка и пищевода, помогает устранить воспалительный процесс.

Отвар семян льна

Также отличается обволакивающими свойствами, успокаивает воспаление. Принимать четверть стакана отвара через полчаса после еды.

Разнообразные травяные настои и отвары

Например, заварить кипятком листья мяты и пить как чай, сбор из равных частей тысячелистника, зверобоя и сушеницы болотной залить кипятком, дать настояться и выпивать дозами по полстакана 4 раза в день, ромашковый чай также понижает высокую кислотность.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Мука из гречневой крупы

Гречневую крупу, предварительно прокаленную на сковородке, перемолоть в измельчителе, употреблять по щепотке в сухом виде.

Настой из семян аниса

Применять по полстакана 4 раза в день спустя час после еды.

Имбирь

Натертый свежий имбирь залить кипятком, настоять в течение нескольких часов и выпивать готовый имбирный напиток по 50 мл до еды.

Алоэ вера

Смесь алоэ и меда считается эффективным средством от жжения за грудиной. Мякоть алоэ заморозить, а после размораживания измельчить в мясорубке и смешать с медом.  Полученное средство принимать перед едой по чайной ложке.

Мел

Натуральный мел, прокаленный на сковороде, растолочь в муку и принимать полученный порошок по чайной ложке за час перед едой. Мел – это известь, поэтому он хорошо гасит повышенную кислотность желудка.

Семечки и орехи

Белок, содержащийся в семечках и разнообразных орехах, помогает снижать кислотность. Очень эффективен миндаль.

Помимо перечисленных существует еще масса вариантов, как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях без таблеток – бананы и ананасы, базилик и укроп, корица и шоколад, уксус и активированный уголь – каждый может выбрать средство по душе.

Но стоит учитывать, что далеко не все эти способы могут подействовать, а применение некоторых из них имеет ряд ограничений и серьезных противопоказаний. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Как и любое заболевание, изжогу легче предотвратить, чем бороться с ее приступами. Для профилактики осложнений необходимо соблюдать ряд правил.

  • Дробное питание. Маленькие порции не перегружают желудок, поэтому его содержимое не поднимается по пищеводу.
  • Здоровое питание. Жирная, жареная, острая пища, алкоголь, газировка, кофе – все это отрицательно сказывается на состоянии желудка.
  • Вода. Увеличение объема выпиваемой в день чистой воды снижает риск появления дискомфорта.
  • Покой после еды. Не нужно сразу после приема пищи совершать резких движений, тотчас ложиться, наклоняться или тягать тяжести.
  • Контроль веса. Полные люди чаще страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • Свободная, удобная одежда. Тесная, сильно облегающая одежда может сдавливать брюшную полость, тем самым вызывая болезненные ощущения и даже тошноту.

Изжога – распространенное явление, но не такое уж и безобидное. Стоит внимательно прислушиваться к сигналам своего организма и своевременно принимать меры по профилактике и лечению.

Если некомфортные ощущения возникают изредка, можно воспользоваться предложенными народными рецептами. Но если это явление регулярное, приступы, очевидно, снижают качество жизни, то ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу.

Какие способы помогают вам?

Источник: women93.ru

Лечение в домашних условиях

Пищевод и желудок имеют разные показатели pH: если для переваривания пищи требуются кислоты, то в пищеводе и гортани преобладает щелочная среда. Появление изжоги – последствие заброса не переваренного комка пищи в пищевод. Причин для этого может быть несколько:

  • ослабление сфинктера между желудком и пищеводом;
  • диафрагмальная грыжа;
  • снижение тонуса мускулатуры пищевода;
  • повышение давления в брюшной полости;
  • сдавливание полости желудка из-за повышенного газообразования (например, вызванного заражением глистами).

Выбирая средство от изжоги для применения в домашних условиях, нужно четко представлять характер нарушений пищеварения. Хотя неприятные ощущения быстро устраняются продуктами, травами и даже содой, при частом их повторении необходима профессиональная помощь.

Общие рекомендации

При появлении жжения в нижней части пищевода после еды велика вероятность развития гастрита с повышенной кислотностью или присутствия язвенных поражений ЖКТ. Снизить симптоматику в дополнение к традиционному лечению помогут изменения в образе жизни и коррекция рациона:

  • исключение из меню калорийных блюд для снижения веса;
  • последний прием пищи – не позднее, чем за 2 часа до сна;
  • тщательное пережевывание для облегчения работы ЖКТ;
  • отказ от алкоголя и табакокурения;
  • прогулки и гимнастика при недостатке движения;
  • запрет на тренировки сразу после еды, а также сдавливание органов поясами и корсетами;
  • прием повышающих кислотность препаратов – только после еды.

Чтобы успешно бороться с возникающей изжогой самостоятельно, нужно не только исключить вредные продукты, но и готовить пищу с соблюдением принципов здорового питания.

Лечение травами

Настои лекарственных трав почти не имеют противопоказаний, могут применяться длительно и являются дешевым сырьем. Хотя стойкий эффект развивается не сразу, некоторые из них могут быстро помочь тем, кого замучила изжога.

избавиться от изжоги лечебными травами

Какие травы помогают

Для устранения неприятных ощущений в пищеводе используются следующие средства:

  • Семена подорожника. Заливают 1 ст. л. измельченного сухого сырья 200 мл кипятка, настаивают 1 ч. , принимают по 1 ст. л. после еды при первых признаках жжения.
  • Цветки календулы. Сухое сырье (2 ч. л. ) заливают 500 мл кипятка, настаивают в термосе до 1 ч. , выпивают маленькими порциями в течение дня.
  • Иван-чай (кипрей). На 2 ст. л. кипрея берут 200 мл кипятка, настаивают в термосе. Принимают по 1 ст. л. настоя перед едой.

В домашних условиях используют не только отдельные травы (желтая акация, золототысячник, пустырник, дягиль и т. д. ), но и сборы. В них входят как успокаивающие компоненты (валериана, пустырник), так и стимулирующие работу ЖКТ: зверобой, ромашка, мята и мелисса, полынь, корень аира. Выбирая домашнее средство от появившейся изжоги, следует учитывать, что травы из второго списка можно применять только в составе сборов.

Свежевыжатые соки

морковный сок от изжоги

Если появляется сильная и частая изжога, стоит уделить внимание натуральным и свежеприготовленным продуктам – например, овощным сокам. В них содержится уникальный набор витаминов и микроэлементов, хотя при нарушениях работы ЖКТ помогут не все.

Картофельный сок

Доступность продукта и низкое содержание органических кислот делает его самым популярным средством. Рекомендуется принимать его натощак в свежем виде: достаточно 100 мл ежедневно. При частых приступах норму следует удвоить.

Морковный сок

Морковь – один из самых полезных овощей, поскольку не только содержит большое количество каротина и нормализует обмен веществ. Она способна активизировать процесс выделения и выведения желчи, а при изжоге – нейтрализовать излишки соляной кислоты в желудке. Принимают сок в свежевыжатом виде – по 100-200 мл натощак.

Сок алоэ

Алоэ вера – распространенное и доступное в домашних условиях средство. Имея в составе массу пищеварительных ферментов, свежий сок помогает быстро переварить пищу и устранить неприятные ощущения. Достаточно растворить 1 ч. л. сока алоэ в стакане воды и выпить после еды.

Подручные средства: чем снять изжогу дома

В некоторых случаях избавиться от жжения в пищеводе помогают обычные продукты питания, привычные напитки или проверенные средства для нормализации работы ЖКТ.

Активированный уголь

Абсолютно безопасный и доступный сорбент – даже беременным можно его применять. Достаточно выпить пару таблеток, и они впитают излишки кислоты. При более сильных проявлениях можно увеличить количество до 10 таблеток и принять их в измельченном виде с 100-150 мл молока. Недостаток такого способа – средство разовое, поскольку приводит к изменению работы ЖКТ.

активированный уголь от изжоги

Как бороться с изжогой с помощью молочных продуктов

Использовать молоко от изжоги – один из самых популярных методов. Однако немногие знают, что молоко лишь снимает симптомы, а при повышенной жирности молочные продукты даже усиливают это неприятное явление. Тем не менее для некоторых такой способ подходит идеально. Если после приема молока с медом вы не испытываете жжения в пищеводе, можете принимать по 100-200 мл напитка в течение дня. Молоко от изжоги поможет, если его жирность будет минимальная.

Как устранить изжогу с помощью теплой или минеральной воды

В сутки необходимо выпивать до 2 л чистой ( или минеральной негазированной) воды – это научно доказанный факт. Такое «лечение» поможет нормализовать пищеварение и избавит от лишнего веса, а также снизит проявления изжоги. Выпивайте по 200 мл теплой кипяченой или минеральной щелочной воды за 30 мин. до еды – и со временем избавитесь от последствий нарушения в работе ЖКТ.

В число лечебных минеральных вод входят следующие наименования: Боржоми, Ессентуки (№ 4, 17), Славянская, Нарзан. При покупке читайте состав на этикетке: не рекомендуется употреблять гидрокарбонатные или хлоридные воды, с высоким содержанием магния. Столовая или лечебная не имеет противопоказаний.

Народные средства: чем снять изжогу в домашних условиях

Продукты от изжоги или прием лекарственных трав не всегда помогают быстро. Есть несколько проверенных способов устранения неприятного симптома при отсутствии других подручных средств.

избавиться от изжоги

Лимонная кислота

В чистом виде раствор лимонной кислоты не используется – только в комплексе с пищевой содой. Называется народное средство «шипучка» и помогает убрать последствия нарушения пищеварения только временно. Тем не менее пользуется популярностью и действует быстро: на 2/3 стакана кипяченой воды берут 0,5 ч. л. соды и 0,25 лимонной кислоты. Хорошо размешивают и после появления пузырьков выпивают.

Уксусная вода

В домашних условиях может помочь уксусная вода – разведенный в стакане кипяченой воды натуральный яблочный уксус (2 ч. л. ) выпивают перед приемом пищи. Поскольку он имеет более низкую кислотность, чем соляная кислота желудка, изжога не возникает. Однако такое средство может помочь только при слабых проявлениях изжоги. Если же рефлюкс умеренный или тяжелый, то этот способ не поможет. И даже принесет вред.

Магазинный яблочный уксус должен иметь:

  • крепость не более 6%;
  • надпись «Яблоки и вода» либо «Яблочный уксус»;
  • может быть с осадком;
  • фасуется в стеклянную тару.

Такой продукт – натуральный, содержит витамины и микроэлементы, подходит для домашнего лечения.

Растительное масло

Если мучает изжога, очень быстрый эффект можно получить при приеме 1 ч. л. растительного масла внутрь. Оно обволакивает пищевод и прекращает раздражающее действие кислоты. Любое из растительных масел поможет:

  • облепиховое – помимо снижения секреции желудочного сока, обладает регенерирующими свойствами и содержит массу витаминов;
  • оливковое – имеет в составе триглицериды, улучшающие работу сосудов, содержит витамины А и Е, повышает иммунитет;
  • льняное – благодаря содержанию полисахаридов имеет выраженное противовоспалительное действие и рекомендуется для применения традиционной медициной.

Обычное подсолнечное масло также обладает обволакивающими свойствами, однако при покупке в магазине следует выбирать продукт высокого качества. При возможности использовать масло холодного отжима.

Мед поможет от изжоги

Натуральный мед обладает огромным целебным потенциалом, но в то же время содержит биологически активные вещества. Имея противовоспалительные и регенерирующие свойства, при неправильном применении даже натуральный продукт может привести к ухудшению состояния. При различных нарушениях пищеварения мед нужно принимать по-разному:

  • при повышенной кислотности: 1 ст. л. меда растворить в 300 мл теплой воды, выпить утром за 3 ч. до приема пищи;
  • при пониженной кислотности: раствор меда в воде принять в холодном виде за 20 мин. до еды.

Наибольшим лечебным эффектом обладают акациевый, майский, степной мед. Рекомендуется сочетать натуральный продукт с травяными настоями или свежевыжатыми соками.

Как лечить изжогу в домашних условиях содой

Сода, или гидрокарбонат натрия, является щелочным продуктом. При взаимодействии с соляной кислотой происходит высвобождение углекислого газа. Изжога прекращается, однако углекислота, хоть и недолго, раздражает внутреннюю оболочку желудка. А это стимулирует выработку желудочного сока.

Поэтому прием раствора 1 ч. л. в стакане теплой воды может устранить неприятные ощущения. Однако при серьезных проблемах с пищеварением изжога возвращается через 0,5-1 час, а иногда усиливается.

Сода при изжоге поможет или навредит

Абсолютно здоровому человеку сода от изжоги при разовом применении может оказать неоценимую помощь – средство проверенное и действует быстро. Однако даже без возврата жжения частое употребление раствора соды приводит к повышению уровня натрия в крови и нарушению кислотно-щелочного баланса.

Изжога как избавиться в домашних условиях быстро

Почему пищевая сода вредна

Регулярное применение эффективного средства имеет ряд негативных последствий для организма. Из-за повышения концентрации натрия происходит:

  • повышение давления;
  • вследствие потери калия ухудшение работы сердца и сосудов;
  • накопление в тканях организма ненужной жидкости;
  • истончение сосудистых стенок и потеря ими эластичности (как следствие – варикоз, атеросклероз и т. д. ).

Кислотно-щелочной дисбаланс также проявляется рядом негативных явлений: слабостью, постоянной жаждой, головной болью, мышечными судорогами.

Противопоказания

Хотя пищевая сода относится к продуктам питания, употребление ее в чистом виде противопоказано в ряде случаев. Запрещено пить соду даже в виде раствора при изжоге, если присутствуют следующие состояния:

  • повышенная кислотность желудка;
  • низкая выработка желудочного сока;
  • гипертония (повышенное АД);
  • диабет;
  • заболевания сердечно сосудистой системы;
  • патологии ЦНС;
  • индивидуальная непереносимость гидрокарбоната натрия.

С осторожностью принимают содовый раствор при повышенном потоотделении, синдроме хронической усталости, бессоннице.

Можно ли пить соду от изжоги при беременности

Во время вынашивания ребенка изжога появляется у каждой второй женщины. Такая частота вызвана добавлением к обычным причинам тех, что вызваны беременностью:

  • гормональная перестройка приводит к избытку гормона прогестерона – это провоцирует расслабление мышечного сфинктера между органами;
  • увеличение объема матки является причиной давления на диафрагму и органы пищеварения.

И хотя внешняя безобидность содовой шипучки может ввести в заблуждение будущих мамочек, пить соду категорически запрещено при изжоге во время беременности и лактации. Это может привести не только к обычным нарушениям (повышение АД, отечность, сбои с работе сосудистой системы), но и стать причиной аллергической реакции или сильной тошноты.

Побочные явления при приеме соды от изжоги

Неправильный и частый прием содового раствора может спровоцировать ряд побочных явлений:

  • повышение нервозности;
  • боли в животе;
  • тошноту и рвоту;
  • отечность рук и ног;
  • диарею, вздутие живота.

Диета

Правильное питание – основа оздоровления организма и помогает при многих болезнях. Особенное значение диета имеет при патологиях ЖКТ, ярким проявлением которых является и изжога. Если вас мучает изжога, соблюдайте принципы здорового питания:

  • откажитесь от продуктов с повышенной кислотностью: приправы и уксус, кислые фрукты и соки, маринады и соленья;
  • исключите из меню продукты с высоким содержанием жира (сладости, сливочное масло, жирная рыба и мясо, жирные молоко, сметана, творог, макароны с сыром), алкоголь, кофе, чай, свежий хлеб;
  • старайтесь сами готовить пищу, при этом отдавая предпочтение варению, запеканию, тушению и исключая жарение;
  • снизьте содержание в рационе зерновых и мучных блюд, чтобы облегчить пищеварительный процесс;
  • принимайте пищу исключительно в теплом виде.

Перейдите на сладкие фрукты, тушеные овощи, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты, откажитесь от перекусов фаст-фудами и газировки, двигайтесь после приема пищи – и вы забудете, что такое изжога.

Источник: VseProGastrit.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.