Метеоризм при беременности что делать

Метеоризм при беременности что делать

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

    недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;

заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;

нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.

прогестерон, синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;

беременная матка прижимает петли толстого кишечника.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета при повышенном газообразовании

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию.


ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

Метеоризм при беременности что делать

Источник: www.baby.ru

Причины вздутия живота при беременности


Появление метеоризма и вздутия живота, как правило, провоцирует быстро растущий плод, ведь вследствие этого происходит активное давление матки на кишечник, особенно это относится к 2 и 3 триместру беременности.

Другие причины вздутия живота при беременности:

  • Если будущая мамочка еще до наступления беременности сталкивалась с заболеваниями, связанными с ЖКТ, то гарантированно они дадут о себе знать уже в 1 триместре.
  • Ощущение «распирания», тошнота, диарея, отрыжка могут появиться вследствие недостаточной выработки ферментов, из-за чего нарушается работа поджелудочной железы.
  • Ситуация усугубляется, если будущая мама питается неправильно, злоупотребляет так называемыми быстрыми углеводами.
  • Хронический стресс, тесная одежда, недостаточное употребление чистой питьевой воды и неблагоприятная экологическая обстановка также являются неблагоприятными факторами.vitaminy-gruppy-b-pri-beremennosti

Вздутие живота на ранних сроках

Животик еще даже не заметен окружающим, а вас уже беспокоит вздутие и постоянное отхождение газов? Это вполне может случится, особенно, если еще до наступления беременности у женщины диагностировали неполадки, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. В период вынашивания малыша все хронические недуги обостряются, да и те, кто ни разу не сталкивался с проблемой вздутия и метеоризма.

Расстройства желудка и кишечника, метеоризм в самом начале зарождения новой жизни обусловлено также интенсивными гормональными изменениями, которые происходят в организме будущей мамочки. Уже на первых неделях вынашивания в крови женщины резко повышается уровень гормона прогестерона, который способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры всех органов, в том числе кишечника — он просто перестает справляться со своими задачами, пищеварение затрудняется, происходит скопление газов, появляется изжога и тяжесть.

Что делать при вздутии живота311

В период вынашивания организм женщины подвергается колоссальной нагрузке, потому так важно оградить себя от всевозможных неполадок и сбоев, в том числе, связанных с нарушением работы ЖКТ. Метеоризм и вздутие, казалось бы, не являются серьезными проблемами, однако, и они способны спровоцировать угрозу здоровья матери и ребенка, ведь в результате сильного давления кишечника на матку, могут случиться преждевременные роды, а всевозможные неполадки с пищеварением мешают поступлению витаминов и микроэлементов, так необходимых для правильного развития ребенка.


Если вздутие и метеоризм вызывает неприятные ощущения, прежде всего обратитесь к лечащему врачу, который проведет необходимые анализы, исследования, методы устранения повышенного газообразования напрямую зависят от причин его появления, не стоит заниматься самолечением.

Для начала попробуйте элементарные методы, которые помогут избавиться от вздутия и скопления газов в кишечнике — это выполнение правил правильного питания, прогулки на свежем воздухе, щадящие физические упражнения для беременных, соблюдение питьевого режима. В случае, если данные методы не будут эффективными, специалист может прописать медикаменты, как правило, такие лекарства не могут причинить ущерб здоровью мамы и крохи.

  • Эспумизан или Боботик показан даже при коликах у новорожденных, правильно подобранная дозировка способствует «схлопыванию» пузырьков газа в кишечнике, при этом не всасываясь в кровь.
  • Энтеросгель имеет широкий спектр действия, эффективно выводя из организма токсины, продукты гниения, показан при диарее, пищевом отравлении, метеоризме, вздутии и т. д.

  • Креон, Панкреатин или Мезим содержит ферменты и способствует правильному усвоению пищи.
  • Хилак форте и Бактистатин являются пребиотиками, они нормализуют работу кишечника и благотворно влияют на повышение иммунитета.
  • Иберогаст — препарат растительного происхождения, нередко врачи отдают предпочтение именно ему.

Также есть масса народных способов, проверенных многими женщинами, однако прием любых домашних средств борьбы со вздутием и метеоризмом должны осуществляться под строгим контролем врача-гинеколога.espumizan-otzyvy-1385297339

Самые популярные фитосредства:

  • Для начала попробуйте простейший метод — отвар ромашки. Аптечную ромашку необходимо прокипятить, процедить и настоять в течение пары часов, пить по две чайных ложки 3-4 раза в день перед едой.
  • Не менее распространенным способом против колик и метеоризма у младенцев и беременных считается так называемая укропная водичка. Ее готовят из настоянных семян укропа, семена также можно жевать и добавлять в любимые блюда и салаты.
  • При обострениях рекомендуют смесь порошка имбиря и лимонного сока (около 5 г), их смешивают, добавляют щепотку соли и принимают за полчаса до еды.
  • Эффективен, как показывает практика, специальный ветрогонный сбор из смеси аниса, фенхеля, тмина и мяты.

Те, кто уже сталкивался с коликами младенцев, отлично знают, что простейшим способом может быть легкий массаж живота по часовой стрелке и прикладывание теплой пеленки. На некоторое время эффект действительно может быть положительным.

Не забывайте, что беременность — не болезнь, если нет соответствующих противопоказаний и угроз прерывания, можно и нужно прогуливаться на свежем воздухе, посещать бассейн, делать специальные упражнения и записаться на йогу для беременных.travy-v-stupe-1024x845

Правильное питание — как профилактика вздутия

Конечно, любую проблему со здоровьем проще предотвратить, чем лечить. Первой и самой главной мерой профилактики вздутия является правильное питание:

  • Употребление некоторых блюд стоит сократить, других — исключить. В первую очередь, это относится к продуктам, провоцирующих накоплению большого количества газов — бобовые, капуста, квашеные овощи, сладости.
  • Питание должно быть регулярное и дробное — 5-6 раз в день, пищу следует тщательно пережевывать.
  • Соблюдайте питьевой режим, не стоит запивать пищу, но для профилактики запоров необходимо выпивать не менее двух литров очищенной воды. Невредным будет употребление некрепкого чая, компота, а вот от газированных напитков и кофе лучше отказаться. Обязательно включите в рацион кефир, ряженку и другие кисломолочные напитки, которые способствуют нормализации работы ЖКТ.

Источник: bagiraclub.ru

Причины образования газов при беременности

Практически все женщины, ожидающие появления на свет малыша, хотя бы раз в течение беременности, но сталкиваются с метеоризмом. Причин этому может быть множество, и о них нужно обязательно знать, чтобы предотвратить вздутие и газы при беременности.

vzdutie-zhivota-na-rannih-srokah-beremennosti

Вы можете задаться вопросом, что плохого в газообразовании в кишечнике, ведь это абсолютно нормальный процесс пищеварения. Наш организм так реагирует на некоторые продукты питания. Однако для беременной женщины метеоризм может стать настоящей проблемой. Предлагаем разобраться, почему газы при беременности образовываются намного чаще, чем это в норме должно происходить:


  1. Самая главная причина – влияние прогестерона, который вырабатывается в организме беременной женщины в избытке. Этот гормон ослабляет мышечные ткани, а это в свою очередь замедляет пищеварительный процесс, вызывает газы при беременности на ранних сроках. Многие женщины, которые выносили не одного ребенка, говорят, что часто внезапное появление газов является признаком беременности на 4-5 неделе.
  2. Увеличивающаяся в размере матка начинает оказывать давление на кишечник, вследствие чего могут появиться газы при беременности во втором триместре.

Почему-пучит-живот-при-беременности02

  1. Женщины, которые относятся к категории людей с ферментной недостаточностью (не переносят лактозу), могут часто сталкиваться с запорами и газами при беременности.
  2. Будущие мамы, у которых имеются хронические заболевания пищеварительного тракта, могут страдать от газов при беременности в третьем триместре, ведь на этом сроке все болезни начинают обостряться.
  3. Неправильное питание может спровоцировать сильные газы при беременности. Находясь в положении, нужно питаться диетической едой, дробно, но часто. Желательно при этом находится в спокойном состоянии, сидя за столом. Жевать на ходу категорически нельзя, потому что из-за этого могут не отходить газы при беременности.

Симптомы газов в кишечнике при беременности

На метеоризм при беременности могут указывать такие симптомы:


  • Женщина начинает чувствовать тяжесть в брюшной полости
  • Часто возникают при беременности из-за газов боли в животе, по характеру они напоминают схваточные смазмы
  • Снижается аппетит
  • Появляется изжога
  • Возникают проблемы со стулом – либо запор, либо диарея
  • Женщину часто тошнит
  • У беременной появляется неприятный запах изо рта

lechenie_meteorizma_pri_beremennosti

Если не предпринять меры, то газы после беременности будут дальше мучить женщину и доставлять много дискомфорта.

Газы при беременности: что делать?

Если возникли сильные боли от газов при беременности, женщине нужно об этом рассказать своему гинекологу, который решит, что делать:

  • Беременным, у которых метеоризм сопровождается поносом или запором, врач назначает прием пробиотиков или пребиотиков.
  • Если газы возникли из-за обострившегося хронического заболевания желудка или другого органа пищеварительной системы, то может потребоваться медикаментозное лечение.
  • При сильном газообразовании могут возникать маточные кровотечения. Если такое происходит с беременной женщиной, то врач ее обязательно госпитализирует для полного обследования и лечения.

gastrit-pri-beremennosti-4

В большинстве случаев, никакого медикаментозного лечения врач не назначает, а предлагает женщине другие способы,  как избавиться от газов при беременности. Например:

  1. Можно, лежа на левом боку, массировать себе живот в течение 10 минут в той части, где возникли болезненные ощущения
  2. Рекомендуется также пить отвар из ромашки и укропа
  3. Разрешается принимать периодически при сильных приступах такие безопасные для матери и плода препараты:
  • Эспумизан, улучшающий передвижение газов в кишечнике
  • Пепсан, снижающий риск возникновения метеоризма у беременной женщины
  • Лактувит, улучшающий микрофлору кишечника будущей матери

Профилактика газов при беременности

Если соблюдать некоторые профилактические мероприятия, то вздутия живота при беременности можно вообще избежать. Что же нужно для этого делать:

  1. Правильно питайтесь:
  • Не наедайтесь – порции должны быть небольшими
  • Тщательно пережевывайте еду
  • Сидите правильно во время приема пищи (чтобы не сдавливались органы пищеварения)
  • Не употребляйте в пищу продукты, которые плохо усваиваются организмом и вызывают метеоризм
  • Не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки (замените их компотом и кефиром)

Бессонница-у-беременных

  1. Соблюдайте диету. Не ешьте:
  • Квашенные овощи
  • Сырые фрукты и овощи
  • Жирные продукты
  • Жареные и соленые блюда
  1. Занимайтесь физкультурой. Йога в этом плане — самое лучшее профилактическое средство от газообразования при беременности, особенно если заниматься ею на свежем воздухе. Если йога не по душе, можно ходить в бассейн или же просто, как можно чаще прогуливаться на свежем воздухе.
  2. Не курите, если не бросили этой вредной привычки сразу же, узнав о своем интересном положении.

Помните, что вздутие живота при беременности – это не страшная патология, а лишь временное явление, от которого можно избавиться, соблюдая рекомендации своего врача.

Источник: thewom.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.